Мой 7ой медитативный курс молчания пройден.✔️
И это всегда еще одна победа над собой.💪
Очередная мощная чистка, детокс физики; перезагрузка психики; взятие под контроль "безумного ума".

У многих людей "свалка"
- на работе (завал дел)
- дома (завал вещей)
- в личном (беспорядок связей)
- в теле (пищевой завал)
- в голове (затор мыслей)

И как бы эпично это не звучало, чтобы легко привести в порядок все эти пункты надо разобрать один пункт из списка - голову.
 
 ⏺Ум нуждается в регулярной чистке и уборке также как и тело, дом, работа. Но про него то мы и забываем, ставя на последнее место, вместо первого. Никто никогда нас этому не учил.🤷‍♀ Предмет "медитация" отсутствует в школьной программе. Не наша это "религия".
(Хотя её там и нет).

⏺Именно поэтому из года в год, дважды в год, я здесь, в лесу🌲, в dhamma dullabha на 10 днях молчания, жесткого режима с полной изоляцией от внешнего мира.

✨Техники медитации даются ежевечерне в
лекциях.

Всегда приезжаю в конце года на крайний предновогодний курс и ближе к лету в мае -июне.
  Летний всегда лёгок для меня. Не хочется спать и есть. Солнце даёт много сил, радости и энтузиазма. Зимой чуть сложнее.

Теперь хочу ваших улыбок🙂
Самое большое преодоление этого курса -
НЕ УБИВАТЬ КОМАРОВ.

Принимая 5 предписаний (не убивать, не воровать, не лгать, не принимать интоксиканты, воздерживаться от плотских удовольствий) - любое убийство является запретом.❌

Я убила 8 или 9 комаров.🙃

Сегодня поработали локально с ПЛАТИЗМОЙ:

Капилляротерапия насосом после мелких насечек эвакуирует застарелую кровь и лимфу в этой нежной области, активируя обновление дермы - выработку в ней коллагена и эластина.
Далее лифтинг-маска из собственных элементов крови 🩸 и несколько пиявочек под подбородок 🩸 для стимуляции тонуса тканей под ним.

Платизма - большая мышца, которая простирается от ключиц снизу и верхними волокнами прикрепляется к челюсти и углам рта. Тесно связана с жевательными мускулами и соединительными тканями подбородка, зоны вокруг рта, ушей.

Роль шейной платизмы сложно переоценить.

От ее состояния зависит:
➡️ Очертание челюсти
➡️ Контур подбородка
➡️ Тонус щёк и их "брыли"
➡️ Наличие морщин и возрастных заломов кожи в нижней части лица.
➡️ Наличие носогубных складок
➡️ Появление "колец Венеры" - горизонтальных круговых морщин на шее.