Про работу с психологом

Искренне считаю, что это было очень важным и нужным решением для своего ментального здоровья.
Нет людей, у которых нет проблем.
Вопрос в другом: как мы с ними справляемся? Стараемся зарыть подальше или проработать свои детские травмы?

Почти 4 месяца я в терапии.
Меня перестала мучать тревожность. Хотя раньше она просто была моим обычным состоянием.
У меня улучшились отношения с людьми, родными, близкими.
Я стала лучше понимать свои чувства и эмоции.
И ещё бесконечное количество плюсов.

Мы часто разбираем ситуации из детства и я вижу случайно брошенные фразы: отстань или помолчи могут травмировать ребёнка. Хотя это совсем не значит что родители тебя не любят.
Поэтому сейчас с мамой у нас такие глубокие и искренние разговоры о чувствах.
И с моей стороны бережное и вдумчивое воспитание дочери.

Да, мы так же много говорим о дочке , как правильно поступать в разных ситуациях. Как научить понимать свои эмоции и чувства.

Поэтому если вы чувствуете потребность, не откладывайте в долгий ящик! И потом будете бесконечно благодарны себе ❤️🙏

#личное

Удобная навигация по каналу :

•Самые живописные локации привычных мест, стильные квартиры и отели
#самостоятельные_путешествия

• моя страсть находить классные вещи очень выгодно #бюджетные_находки

• Slow… стиль не про быструю моду. Качественно, тактильно, женственно
#одежда

• немного винтажно, аутентично и очень уютно
#уютный_дом

• я мама и с удовольствием делюсь своими любимыми находками для детей
#дети

• и немного про личное, опыт терапии, отношения и просто мысли вслух
#личное

• рекомендации , полезное , вдохновение
#вдохновение