Формула здоровья | ПП
6.91K subscribers
7.08K photos
2.64K videos
42 files
8.35K links
Советы по красоте и здоровью. Правильное питание

Администратор. Продажа рекламы @annushkamozh

Пригласительная ссылка https://t.me/+QamrteQ-J8blvDel
Download Telegram
Салатики😍

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы уже пытались приготовить сыр по этому способу? Результат вас приятно порадует, ведь получается действительно вкусно!

Вот что понадобится:
1 литр молока,
1 кг творога,
1 чайная ложка соды,
полторы чайные ложки соли,
100 граммов сливочного масла,
3 куриных желтка.

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья
Варианты сбалансированных обедов для работы 🍲

1. Вареный рис с куриным филе, покрытым панировкой из панко.
2. Куриные митболы, приготовленные в духовке с соусом из греческого йогурта и томатной пасты.
3. Рис, дополненный куриной печенью.
4. Перловая крупа с морковью и куриным филе, обжаренным в молотой овсянке.
5. Отварная гречка с запечённым рулетом из бедра индейки.
6. Картофель, стручковая фасоль и куриная грудка.

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья
В китайском ресторане меня научили этому рецепту. Очень вкусная закуска из всего двух основных компонентов, готовится всего за 5 минут!

Для приготовления нужны следующие продукты:
5 свекл
1 луковица
3 зубчика чеснока
1 столовая ложка соевого соуса
30–40 грамм растительного масла
1 чайная ложка сахара
1 чайная ложка соли
перец по желанию

Как приготовить закуску:
Свеклу, отваренную заранее, натираем на терке для корейской моркови. Затем добавляем соевый соус в количестве одной столовой ложки. Чеснок пропускаем через пресс и смешиваем с натертой свеклой. Далее кладём соль, сахар и перец по вкусу.
На сковороде разогреваем 40 мл растительного масла и обжариваем лук, нарезанный полукольцами, до золотистого оттенка. После этого соединяем лук с подготовленной свеклой.
Хорошо перемешиваем массу.
Готовую закуску выкладываем на красивую тарелку и подаём к столу.

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья
Легкий и вкусный салат✌️

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья
Рыбка на ужин

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья