⏺📝ДЕСЕРТ ИЗ ЯБЛОК БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ МУКИ🍎
Простой и очень вкусный рецепт😋 Обязательно попробуйте!

Ингредиенты:
✅2 яблока (около 250 г);
✅2 яйца;
✅2 столовые ложки натурального йогурта (примерно 50 г);
Если яблоки кислые, можно добавить сахарозаменитель.

Все компоненты измельчаем в блендере. Затем выливаем массу в форму и запекаем при 190 градусах около получаса. По желанию можно посыпать корицей.

Приятного аппетита!

❗Калорийность на весь десерт: 291 ккал
Рекомендуется делить на 2 порции для перекуса👍

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья

Сочная курица по-французски

Ингредиенты:

Куриное филе — 1 кг
Яйца вареные — 4 шт.
Помидор — 1 шт.
Сыр — 250 г
Чеснок — 3 зубчика
Майонез — 4 ст. л.
Соль, перец (по вкусу)

Запекаем 30 минут при 200 градусах.

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья

💡🍽 Лишь ДВА компонента — и кулинарное волшебство у вас дома, без необходимости идти в ресторан

📝 Необходимые продукты:

• Творог 5% — 200 г.
• Горький шоколад или шоколад без сахара — от 80 до 100 г.
• Подсластитель по желанию (если используете горький шоколад)

🍪 Приготовление:

1. Растопите шоколад любым удобным способом. Я делала это короткими импульсами в микроволновке. Затем соедините творог с растопленным шоколадом и взбейте блендером до гладкой консистенции.
2. Оберните миску пищевой пленкой, переложите в неё шоколадную массу и уберите в холодильник на 1-2 часа, чтобы она застыла.

Приятного аппетита ❤

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья

Ох и вреднюля же стала

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья

Картофель с охотничьими колбасками

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья

Конвертики из лаваша

Не забудьте подписаться на Формулу здоровья