۴ کاری که صبح قبل ساعت ۱۱ باید انجام بدی👌

‏


https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

پیشاپیش رور معلم مبارک🎉🎉



https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

مهم نیست چه خواهد شد
هرگز نگران آینده یا گذشته نباش
فقط کافیست هر روز با خدا و برای خدا زندگی کنی
برای رسیدن به هر منظوری نهایت تلاش خود را بکن
اما نگران چیزی نشو
فقط برای خدا کار کن و به آنچه روی می دهد اهمیتی نده
هیچ وقت نگران آینده ناشناخته ات نباش
وقتی خدای شناخته شده ای داری
خدایی که
از همه چیز خبر داره... ♥️♥️




https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

انتخاب اول اخر قلبـــــم ...💖💜
تـــــویی .....♥️♥️



https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

صبح 9 اردیبهشت
رادیو مرسی

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

مهم نیست چه خواهد شد
هرگز نگران آینده یا گذشته نباش
فقط کافیست هر روز با خدا و برای خدا زندگی کنی
برای رسیدن به هر منظوری نهایت تلاش خود را بکن
اما نگران چیزی نشو
فقط برای خدا کار کن و به آنچه روی می دهد اهمیتی نده
هیچ وقت نگران آینده ناشناخته ات نباش
وقتی خدای شناخته شده ای داری
خدایی که
از همه چیز خبر داره... ♥️♥️



https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

انتخاب اول اخر قلبـــــم ...💖💜
تـــــویی .....♥️♥️


https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

My love, I love you to infinity 😍

عشق جانم تا بی نهایت دوستت دارم 😍😘

💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

Except for your presence..
Nothing in this boundless world
I have not taken it seriously
Even love...🥺🥺

به‌ جز حضور تو..
هيچ‌ چيز اين جهان بی كرانه را
جدی نگرفته‌ام
حتی عشق را...

‎‌‌💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

❪ Love you ❫
        I signed with my heart
    Repent ❪ embrace ❫ seal it...

❪‌ دوست‌داشتَــنت ❫ را
‌با ❪ قَلبَـــم ❫ اٍمضٰا کردم
‌ ‌توبا ❪ اغوشــت ❫ مُهرَش کن...

💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‍‌‌‎‌‎‍‌

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

اردیبهشت ماهی جانم
برایت آرزو دارم:
سلامتی ، آرامش
شادی و عاقبت بخیری
در تقدیرت باشد❤️

متولد نهم اردیبهشت تولدت مبارک🥳💝

‌‎‌‌‌‎‌‌  💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞


https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

دقیقا میخوای بدونی کجای زندگیمی ؟
ببین تو دقیقا دقیقا همه‌جای زندگیمی
رو درو دیوار اتاقمی
تو هوایی که نفس میکشم
تو مغزم
تو قلبم
خیالم
خوابم
تو نقاشیام
ساز زدنام
همه‌جا ، ببین همه‌جا ❤️😀


💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

ترک ها نمیگن دلتنگتم
میگن « اورگیم سنی ایستیر »
« یعنی دلم میخوادت »
واقعا قشنگه ...❤️❤️🌺🍃


💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

مثل مولانا دلبری کنید :

چو جمال او بتابَد ، چه بُوَد جمال خوبان؟
که رُخ چو آفتابَش بُکُشَد چراغ‌ها را😍❤️🍃

💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

بــعــضــی‌ها..
مثل نفس میمونن...
نباشن زندگی غیر ممکن میشه
[ مثـل تـو 💕 ]
همیشه باش عشقم:)❤️❤️🍃🌺

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

🍲چند خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی‌تان کنید

✔️چغندر
می‌توانند انرژی‌تان رابالا ببرند، مغزتان راقدرتمند کنند، به سلامت قلبتان کمک کنند و فشارخون را کاهش بدهد

✔️گردو
افراد بالای 50 سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند.گردو غذای بسیار مفیدی برای قلبشان است

🥦سبزیجات دارای برگ سبز تیره
سبزیجات مانندکلم و اسفناج، منبع عالی کلسیم‌اند با افزایش سن، نیاز بدن شما به کلسیم بیشتر می‌شود

🍅گوجه فرنگی
گوجه فرنگی دارای آنتی‌اکسیدان قدرتمندی به نام لیکوپن است که می‌تواند از آسیب ناشی از نور خورشید به پوست جلوگیری نماید
‌ها
🍄قارچ
بعد از 50 سالگی، برای زنان مهم است که با رژیم غذایی مناسبی باعلائم یائسگی مانند شکنندگی استخوان‌ها مبارزه کنندطی این مرحله از زندگی، باید مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهید. قارچ، یکی از منابع غذایی ویتامین D می‌باشد.

🥚تخم مرغ
مصرف آن، با بهبود عملکرد ادراکی در افراد بزرگسال مرتبط است

✔️آلو خشک
خوردن پنج تا شش عدد آلو خشک درروز می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند

🍇انگور
برای قلب، چشم‌ها، مغزومفاصلتان سودمنداست.

https://t.me/hesse_zibaie_arammesh

🌼✨احوال خوب نعمت است
⚪️✨واحوال بـد تلنگر
🌼✨کاش یادمان بماند
⚪️✨هر دو مهمانند وگذرا
🌼✨لحظه ها را به مهر خدا
⚪️✨نــفــس بــکـــش
🌼✨و راضی باش به رضای حق...
⚪️✨عصرتون پر مهر و سرشار
🌼✨از لطف بی کران حضرت حق

🌼✨الهی لبخند شیرین رو لباتون و
⚪️✨حــال دلاتــون نـيـكــو  بــاشــه
https://t.me/hesse_zibaie_arammesh