Принципы Далио и тёмная сторона прозрачности
Или как увидеть картину целиком
Недавно дочитал книгу Рэя Далио «Принципы». Его компания Bridgewater за 50 лет стала одним из самых влиятельных хедж-фондов США (Fortune ставит её в топ-5 частных компаний).
✅ Первая реакция — Вдохновение
Я кайфанул от раздела про личные принципы и вдохновился его подходами и практиками. Сделал много заметок о планировании, работе над ошибками, работе над собой. Смело рекомендую книгу: мощная, содержательная, даёт пищу для размышлений.
Уже сделал заготовку поста и превьюшку.
👎 Второй слой — Объективная реальность
Но дочитав раздел про корпоративную культуру, я притормозил. Много тезисов показались спорными и радикальными. Через Perplexity посмотрел отзывы сотрудников Bridgewater и нашёл много фактов токсичного поведения и корпоративных практик, которые критиковали и сотрудники, и внешние наблюдатели.
✔️ Оскорбительные и публичные «разборы» сотрудников, вплоть до публичного унижения и доведения до слез на собраниях при других коллегах.
✔️ Постоянное видеонаблюдение и запись всех встреч, включая конфликты, что создавало атмосферу страха быть «разобранным» в будущем.
✔️ Система рейтингов («красные точки»), где сотрудники регулярно оценивают друг друга по разным категориям, усиливающая давление и чувства конкуренции и недоверия.
✔️ Культура «разоблачения ошибок», когда даже маленькие ошибки превращаются в публичные кейсы, которые разбирает весь коллектив.
А также в публичном поле много фактов сексуальных домогательств топ-менеджеров, атмосфера страха, зафиксированный случай, как Далио кричал на беременную сотрудницу и многое другое.
💫 Логический вывод: проверять реальность с двух сторон
🔑 [Когда вы вдохновляетесь идеями, добавляйте второй слой проверки: смотрите на отзывы, критику, реальные истории.
Когда берёте принцип в свою жизнь или команду, проверяйте контекст.
Не доверяйте одному источнику восприятия]
Это и есть навык планирования в широком смысле.
🔝 Тут про планирование
Или как увидеть картину целиком
Есть такое когнитивное искажение — ментальный фильтр. Когда человек концентрируется на одном положительном или отрицательном аспекте ситуации и игнорирует остальные, что мешает увидеть всю реальность.
Недавно дочитал книгу Рэя Далио «Принципы». Его компания Bridgewater за 50 лет стала одним из самых влиятельных хедж-фондов США (Fortune ставит её в топ-5 частных компаний).
Я кайфанул от раздела про личные принципы и вдохновился его подходами и практиками. Сделал много заметок о планировании, работе над ошибками, работе над собой. Смело рекомендую книгу: мощная, содержательная, даёт пищу для размышлений.
Уже сделал заготовку поста и превьюшку.
Но дочитав раздел про корпоративную культуру, я притормозил. Много тезисов показались спорными и радикальными. Через Perplexity посмотрел отзывы сотрудников Bridgewater и нашёл много фактов токсичного поведения и корпоративных практик, которые критиковали и сотрудники, и внешние наблюдатели.
Будь радикально откровенным и радикально открытым
Принцип Рэя Далио
Прозрачность — лучший способ устранить политику и сплетни
Создавай механизмы, которые уменьшают влияние человеческих слабостей
Ошибки — топливо для роста
А также в публичном поле много фактов сексуальных домогательств топ-менеджеров, атмосфера страха, зафиксированный случай, как Далио кричал на беременную сотрудницу и многое другое.
🔑 [Когда вы вдохновляетесь идеями, добавляйте второй слой проверки: смотрите на отзывы, критику, реальные истории.
Когда берёте принцип в свою жизнь или команду, проверяйте контекст.
Не доверяйте одному источнику восприятия]
Это и есть навык планирования в широком смысле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥5👏5👍1
Представьте: вы занимаетесь какой-то работой или просто отдыхаете, но в голове кружится постоянный поток мыслей. Например, про работу или проект или, например, бытовой вопрос. И вот уже из этого потока появляется какая-то ценная идея. Куда и как ее сохранить?
Idea capture, или процесс захвата мыслей, - методика быстрой фиксации и переноса на внешние носители. Техника очень эффективная, так как сильно снижает когнитивную нагрузку (не надо держать в голове мысль и пытаться ее докрутить до конца здесь и сейчас).
Инструментов для этого много: заметки в телефоне, напоминания, чаты с самим собой (WhatsApp/Telegram), голосовые сообщения, Apple Watch, умные колонки, блокноты, карточки, планировщики, стикеры, таблицы — и это далеко не полный список.
У меня это просто постоянная закрепленная заметка в айфоновском стандартном приложении. Называется «Идеи», куда я вношу любые задачи, наброски мыслей (обязательно с кратким описанием сути и контекста). Затем раз в несколько недель я делаю разбор: что-то перестает быть актуальным и интересным, а часть других планирую для дальнейшей работы:
Так создается замкнутая цепочка сохранения всех идей и реализация.
Что делать, если под рукой нет инструмента?
Ничего. Смириться или сопротивляться, чтобы идея не исчезла и уцелела. Степень сопротивления тут прямо пропорциональна качеству самой идеи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥6👏2
Несколько новостей. Во-первых, я сделал ребрендинг канала и поменял логотип. Эксперименты с новой моделью Nano Banana Pro для генерации изображений дали свои плоды, и появился новый визуальный стиль.
История предыдущего логотипа интересная: в 2020-2022 годах я делал стартап с другом Вадимом (сервис для создания видео Wowreel, в интернете еще остались упоминания). Моя жена Таня помогала рисовать концепты. Когда появился канал Тут про планирование, то чтобы долго не выбирать, я взял один из прошлых вариантов. Спустя 1,5 года захотелось изменений. Цвета в новой версии лучше, на мой взгляд, отражают смысл планирования и продуктивности (желтый — это подъем, энергия, солнечный свет).
Вторая новость — я сделал
https://youtu.be/bhmqVE85HOE
Буду рад вашей реакции на ролики. Подписывайтесь, ставьте лайки 🤞😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤5👍5
Последние обновления телеграма делают из него полноценный таск-менеджер с управлением настройки регулярных повторяющихся сообщений и чак-листов. Теперь можно настраивать отправку сообщений с разной частотой: ежедневно, еженедельно, раз в две недели, месяц, квартал, полгода и год. Еще ранее они добавили функционал списка задач.
Простой пример: у нас с женой есть личный телеграм-канал «Прачечная», где настроена отправка регулярных задач. Кроме этого, в канале удобно хранить карты скидок различных магазинов и использовать их совместно или рецепты.
Другие возможные сценарии применения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍3❤2👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой Obsidian
Личную систему знаний я веду уже 1,5 года. По сути я стараюсь создать из Obsidian персональную операционную систему мышления, где все идеи и мысли находят свое мнение и последующее применение.
Сейчас в системе:
✔️ 243 заметки
✔️ 27 файлов (важные PDF-файлы, изображения внутри заметок)
✔️ 6 основных папок
Подробно про структуру писал в этом посте, но вкратце система содержит следующие категории (по плану скоро сделать ролик на YouTube про это)
🔍 Как веду заметки
Я использую технику:
Захват мысли → Обработка → Заметка
Когда появляется мысль, быстро фиксирую её (обычно в заметках телефона или в Polka) → раз в несколько недель обрабатываю → создаю заметку
🔍 Больше про Obsidian
• Второй мозг в Obsidian: первые шаги к созданию базы знаний
• Шаблоны заметок и структура хранилища в Obsidian
• Введение системы заметок Zettelkasten в Obsidian
• Мой Zettelkasten
• Визуализация данных в Obsidian
• Синхронизация между всеми устройствами Obsidian
• Советы и лайфхаки в Obsidian
• Практические кейсы в Obsidian
👍 Тут про планирование | 😉 YouTube
Личную систему знаний я веду уже 1,5 года. По сути я стараюсь создать из Obsidian персональную операционную систему мышления, где все идеи и мысли находят свое мнение и последующее применение.
Сейчас в системе:
Подробно про структуру писал в этом посте, но вкратце система содержит следующие категории (по плану скоро сделать ролик на YouTube про это)
Files — вложения и картинки
Indexes — индексные заметки (отдельная папка, чтобы не терялись)
Polka — временные заметки, черновики, мусор (можно потом удалить)
Projects — проекты, задачи, активные контексты
Templates — шаблоны
Zettelkasten — все заметки из Second Brain.
Я использую технику:
Захват мысли → Обработка → Заметка
Когда появляется мысль, быстро фиксирую её (обычно в заметках телефона или в Polka) → раз в несколько недель обрабатываю → создаю заметку
• Второй мозг в Obsidian: первые шаги к созданию базы знаний
• Шаблоны заметок и структура хранилища в Obsidian
• Введение системы заметок Zettelkasten в Obsidian
• Мой Zettelkasten
• Визуализация данных в Obsidian
• Синхронизация между всеми устройствами Obsidian
• Советы и лайфхаки в Obsidian
• Практические кейсы в Obsidian
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤4🔥2👏1
🍌Nano Banana Pro
Наверняка многие слышали про новую версию Nano Banana Pro, которая вышла несколько недель назад. Google сделали несколько крутых обновлений:
✔️ Поддержка разрешения генерации до 4K, что существенно повышает качество создаваемых изображений.
✔️ Существенно улучшено качество текста на изображениях.
✔️ Модель стала лидером в задачах text-to-image и стратификации редактирования, эффективно создавая реалистичные скриншоты интерфейсов и сложные стилизованные изображения, например в жанре манги и 3D.
✔️ Выросла точность генерации мелких деталей, что позволяет создавать более реалистичные и технически сложные изображения.
Nano Banana Pro доступна через Google AI Studio или Gemini app. Бесплатно: 3–5 изображений в день.
Либо перейдите на сайт https://lmarena.ai и работайте там
👍 Тут про планирование | 😉 YouTube
Наверняка многие слышали про новую версию Nano Banana Pro, которая вышла несколько недель назад. Google сделали несколько крутых обновлений:
Nano Banana Pro доступна через Google AI Studio или Gemini app. Бесплатно: 3–5 изображений в день.
Либо перейдите на сайт https://lmarena.ai и работайте там
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥2❤1
Примеры генерации от Nano Banana
В интернете есть много примеров использования модели, например, на GitHub есть подборка полезных промптов с иллюстрациями. Ниже также примеры промптов под каждое изображение из превью
3D города с прогнозом погоды
Fashion-Style концепт
Портрет в золотые часы
Забирайте и тестируйте в lmarena
👍 Тут про планирование | 😉 YouTube
В интернете есть много примеров использования модели, например, на GitHub есть подборка полезных промптов с иллюстрациями. Ниже также примеры промптов под каждое изображение из превью
3D города с прогнозом погоды
Present a clear, 45° top-down isometric miniature 3D cartoon scene of [CITY], featuring its most iconic landmarks and architectural elements. Use soft, refined textures with realistic PBR materials and gentle, lifelike lighting and shadows. Integrate the current weather conditions directly into the city environment to create an immersive atmospheric mood.
Use a clean, minimalistic composition with a soft, solid-colored background.
At the top-center, place the title “[CITY]” in large bold text, a prominent weather icon beneath it, then the date (small text) and temperature (medium text).
All text must be centered with consistent spacing, and may subtly overlap the tops of the buildings.
Square 1080x1080 dimension.
Fashion-Style концепт
A fashion-style concept breakdown sheet in hand-drawn illustration style.
Center: full-body view of a stylish, confident female character with a slightly sexy vibe (not explicit), in a dynamic yet natural pose.
Surrounding: structured layout of her key components:
• Clothing layering – show outerwear, innerwear, tights (lace, sheer textures), shapewear with detailed pattern zoom-ins.
• Expression sheet – 3-4 facial expressions (neutral, shy, surprised, focused).
• Close-up zooms – textures of fabric folds, skin details, hand gestures.
• Lifestyle & accessories – open handbag with daily items: lipstick, perfume, mirror compact, hand cream, diary, supplements.
• Material annotations – handwritten-style notes beside each item (e.g., “soft lace,” “matte leather,” “shade #520”).
Background: soft beige or parchment paper texture to evoke a design sketchbook.
Lighting: clean, soft shadows to unify the scene.
Output: high-quality 2D illustration in 4K, balanced between sensuality and fashion editorial.
Language: labels in Chinese + English
Портрет в золотые часы
{
"prompt_title": "Hyper-realistic Close-up Portrait (Wet Skin, Golden Hour)",
"style_and_quality": {
"rendering_style": "Hyper-realistic close-up",
"resolution": "8K",
"focus": "Extremely shallow depth of field",
"aesthetic_effect": "Ultra-detailed cinematic effect, soft contrast, golden tones"
},
"photography_equipment": {
"camera": "Hasselblad H6D-400c",
"lens": "100mm f/2.2"
},
"composition_and_framing": {
"framing": "Close-up portrait",
"subject_placement": "Only the left side of the face visible",
"key_focus_point": "Eye perfectly sharp with catchlight"
},
"subject_details": {
"model_gender": "Woman",
"facial_features_to_maintain": "All features same as the reference, thick brows, long wet lashes",
"skin_texture_emphasis": "Pores, freckles, and wet-skin microtexture"
},
"water_and_texture": {
"skin_covering": "Natural water droplets",
"highlights": "Specular highlights on wet skin and lips"
},
"lighting_setup": {
"type": "Golden hour light",
"main_source": "Large side softbox",
"fill_and_bounce": "Gold reflector",
"effect": "Warm glow that brings out every micro-detail"
},
"hair_details": {
"placement": "Wet strands falling on the right side",
"interaction": "Hair sticking naturally to the skin"
}}
Забирайте и тестируйте в lmarena
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤2🔥2👎1
YouTube
Как я навёл порядок в знаниях: моя система Obsidian
В этом видео я показываю свою рабочую структуру Obsidian.
Разбираем, как выглядит система знаний на практике и почему она не ломается со временем, даже когда заметок становится много.
В видео:
— как читать систему через граф Obsidian
— что такое индексные…
Разбираем, как выглядит система знаний на практике и почему она не ломается со временем, даже когда заметок становится много.
В видео:
— как читать систему через граф Obsidian
— что такое индексные…
🎥 Новое видео на YouTube
Я выложил практическое видео про структуру Obsidian. Это второе видео из цикла Obsidian
Показываю:
✔️ как выглядит система через граф
✔️ зачем нужны индексные заметки и как они держат всю структуру
✔️ как работает Zettelkasten на практике
✔️ почему новые заметки сначала попадают в Polka
✔️ как вся система остаётся понятной даже при большом количестве заметок
▶️ Смотреть на YouTube: https://youtu.be/rMXmAOZE8qg
В следующих видео разберу атомарные заметки, связи и плагины
👍 Тут про планирование | 😉 YouTube
Я выложил практическое видео про структуру Obsidian. Это второе видео из цикла Obsidian
Показываю:
В следующих видео разберу атомарные заметки, связи и плагины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍5🔥4
Мозг — это система с ограниченной пропускной способностью. Чтобы избежать перегорания, нужно соблюдать основные способы увеличения пропускной способности.
Самый простой способ — вынуть себя из информационного шума. Отложить телефон, ограничить думскроллинг, переключить в авиаержим хотя бы на час. В этот момент снижается уровень перегрузки и восстанавливается ясность. Это базовая гигиена когнитивной системы.
Во сне включается глимфатическая система — она выводит мусор, который накапливается в нейронах в течение дня. Если сон хронически не добирать, мозг буквально захламляется, падает скорость мышления и способность к обучению.
Физическая активность — один из самых сильных стимуляторов нейрогенеза. Особенно в гиппокампе (области, которая отвечает за память и обучение). Достаточно обычной быстрой ходьбы для повышения когнитивного тонуса и устойчивости к стрессу.
У мозга есть предел. Попытка держать в голове 15 задач одновременно приводит к «когнитивному шуму»: вы тратите энергию, но не продвигаетесь.
🔑 [Рабочая схема: 2–3 ключевых задачи на день → всё остальное по остаточному принципу. Самые важные дела — в самое ресурсное время, то есть утром. Это прямое увеличение эффективности]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍6❤2👏1
