Тут про планирование
1.22K subscribers
364 photos
4 videos
7 files
229 links
Канал о продуктивности, планировании и ИИ.

Автор не коуч и не инфобизнесмен.
Просто системный человек, который всё пробует на себе.

Приношу в блог научные исследования, показываю интересные промпты, тестирую популярные сервисы.

Для связи: @kromakhov
Download Telegram
PABO

Part V. Заключительный пост из цикла

➡️Предыдущий пост из цикла: Optimization

В комментариях под одним из прошлых постов был вопрос:
«Как применить PABO на практике?»

Действительно проще всего понять фреймворк через реальный пример. Сегодня расскажу, как я использовал PABO для развития Telegram-канала 🔝 Тут про планирование

Цикл: PABO-C1-2025
Период: 13.01.2025 – 06.04.2025 (фактически до 17.04.2025)
Цель: привлечь 1000 новых подписчиков

На старте перед этим циклом было 273 подписчика. В основном друзья, коллеги и аудитория после первых коллабораций с другими каналами. К концу 12 недель я хотел выйти на 1000+. Это был мой первый PABO-цикл, и он позволил проверить все возможности методологии.

📎 P — Planning (13.01 – 02.02)

На этапе планирования я сосредоточился на анализе и систематизации идей. Создал визуальную карту проекта в Miro: целевая аудитория, типы контента, референсы, идеи оформления. Собрал контент-план в Google Sheets и список каналов для рекламы и коллабораций.

🔑 [Когда на старте вы начинаете проект и не знаете, с чего начать, попробуйте просто накидывать идеи в Miro. Потом из этих набросков рождается структура, стратегия и вдохновение]

📎 A — Active (03.02 – 23.02)

После планирования переходим к действиям.

— Начал активно тестировать форматы постов и публикации.
— Написал статьи на VC.ru и Pikabu.
— Создал визуальный стиль: обложки, шрифты и структура постов.

Параллельно я вёл переговоры с другими каналами и настроил рекламу — это дало первые волны новых подписчиков. Реклама в телеграм-каналах оказалась эффективным импульсом для проверки гипотез и тестирования аудиторий.

📎 B — Boost (24.02 – 16.03)

Boost-спринт для меня это всегда выйти за пределы привычного и работать х2 от стандартной нормы. Да, мы продолжаем привычную активность, но и выходим из зоны комфорта и максимально погружаемся в проект.

В этот период я договорился с изданием Reminder о публикации своего личного исследования по трекингу продуктивности. Эта статья дала не просто дополнительный трафик, а аудиторию, заинтересованную в теме осознанности и планирования. Параллельно я выбрал несколько крупных Telegram-площадок для рекламы.

📎 O — Optimization (17.03 – 06.04)

Я не закрыл цель вовремя, а только 17 апреля. Да, всего цикла PABO не хватило, при этом сжатые сроки, четкий план и подход позволил кратно увеличить канал. PABO — это подход, основанный на постоянном анализе данных, тестировании гипотез и выборе лучишх методик.

На этапе оптимизации я:
— проанализировал статистику роста по источникам
— зафиксировал, какие типы постов вызывают наибольший отклик
— определил, какие форматы рекламы эффективны, а какие нет.

Этап оптимизации позволяет комплексно проанализировать состояние проекта и определить эффективную стратегию роста. Я убедился на личном опыте, что PABO отлично работает на личных целях (при этом не обязательно эти методы применимы в рабочих проектах или бизнесе).

Почему это получилось именно с PABO
Несколько ключевых факторов:

🔍Фокусировка
Ограничение количества целей (1–3) повышает глубину работы

🔍Итеративность
PABO строится на идее «эксперимент → вывод → улучшение».

🔍12-недельные циклы
Развитие измеряется 12-недельными циклами, а не календарными годами. Короткий горизонт позволяет сохранять фокус, регулярно получать обратную связь и быстрее адаптироваться к изменениям

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍42👏1
↗️Правило 8

Если нужно повысить дисциплину и не понятно, с чего начать, — можно пользоваться правилом 8. Это универсальное значение, которое помогает выстроить сбалансированный ритм дня.

Большинство советов о фокусе, здоровье или продуктивности кажутся сложнее, чем нужно. Но есть куда более простое и легкое решение. Правило 8 — число, симметричное и сбалансированное, вокруг которого удобно выстраивать привычки

8 категорий
🔍 8 параметров

✈️Попробуйте пожить так 30 дней и посмотрите, как изменится ваше состояние

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥133👏1
🧠 Эффект Зейгарник

Или почему фокусируемся на незавершённом

Последние недели активно работаю над запуском📱YouTube-канала и создаю первое видео. Процесс увлекательный, но сложный: приходится осваивать видеомонтаж, Motion-дизайн, звуковое сопровождение. С видео я никогда раньше не работал, так что это новый интересный опыт.

И когда работаешь над большой задачей, мозг всё время возвращается к ней: вспоминаешь, как улучшить анимацию, что переписать в сценарии, какой добавить эффект. Наверняка у вас бывало так же: начинаешь проект, и мысли о нём крутятся даже после того, как переключился на другое.

⭐️Это называется эффект Зейгарник.

В 1920-х психолог Блюма Зейгарник сидела в венском ресторане и заметила: официанты безупречно помнят заказы, пока клиенты ещё едят, но сразу после оплаты забывают их напрочь.

Она решила провести эксперимент. Она дала людям серию простых задач для выполнения, но прерывала их на полпути в некоторых из них, позволяя завершить другие. Когда она проверила их память, оказалось, что люди в два раза чаще вспоминали прерванные задачи по сравнению с теми, которые они завершили.


И это именно то, что происходит со мной сейчас. Мозг цепляется за проект, потому что он незавершён, и удерживает его в активной памяти, пока не поставлю точку. В фоне постоянно работает процесс, который нельзя просто выключить. Так работает не только с крупными проектами. Мозг держит всё незакрытое — побочный проект, брошенную книгу, бизнес-идею из заметок. Всё это создаёт фоновый шум.

🔑 [Будьте разборчивее в том, что начинаете. И завершайте начатое, прежде чем открывать новое.]

Кстати, PABO очень логичен в этом смысле, так как циклы как раз и построены по принципу фокусировки и завершения проектов.

▶️ А замечали ли вы у себя эффект Зейгарник?

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥3👏1
📱 Как перестать думскроллить

и вернуть себе фокус

Мы все знаем, что это бесконечное пролистывание ленты новостей и соцсетей, от которого становится только хуже. Иногда кажется, что это просто фон, но на самом деле — регулярная утечка внимания, энергии и настроения.

Как выйти из этого цикла — шаг за шагом ▶️

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍32👏1
Рейтинг нейросетей 2025

ИИ — это самая быстроразвивающаяся отрасль прямо сейчас. Новые модели выходят практически каждую неделю. Не успели все потестировать ChatPGT 5.1, как Google выпустили свою новую ИИ-модель Gemini 3.

Я сижу в нескольких ИИшных чатах, и многие отмечают, что это новая ступень в развитии нейросетей. Gemini 3 превосходит ChatGPT и Claude по большинству ключевых параметров (иногда даже в несколько раз).

За 1-2 промта Gemini собирает сайты, дашборды, SAAS-проекты и даже HTML-игры. Наверняка в ближайшее время остальные конкуренты тоже подтянутся, но пока сделаем обзор нейросетей на 20 ноября 2025

➡️Какими вы нейросетями пользуетесь для решения своих задач?

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍4👏2