Тут про планирование
1.22K subscribers
364 photos
4 videos
7 files
229 links
Канал о продуктивности, планировании и ИИ.

Автор не коуч и не инфобизнесмен.
Просто системный человек, который всё пробует на себе.

Приношу в блог научные исследования, показываю интересные промпты, тестирую популярные сервисы.

Для связи: @kromakhov
Download Telegram
ИИ-инструменты для продуктивности

Подборка всех актуальных нейросетей. 72 ИИ-сервиса под любую задачу: генерацию картинок и видео, написание текста, исследования и много другое.

Перечислю сервисы, которыми я пользуюсь регулярно в каждой категории:

Чат-боты ➡️ ChatGPT, Perplexity (иногда DeepSeek)
[быстрый поиск, работа с текстами, генерация идей]

Презентации ➡️ Pitch
[пользуюсь уже много лет. Сильные стороны: удобная библиотека шаблонов, стильная типографика и продуманная структура слайдов]

Code-ассистент ➡️ Cursor
[для работы с кодом, подсказок и ускоренного прототипирования]

Генератор изображений ➡️ DALL·E
[когда нужен быстрый визуал для поста или презентации]

Автоматизация ➡️ n8n
[мой выбор для сборки рабочих процессов и интеграций без кода, в скором времени будет обзор этого сервиса на канале]

Аналитика и визуализация данных ➡️ Julius AI
Был отдельный пост про него.

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍145👏1
Годовое планирование → 12-недельные циклы

В одном из прошлых постов я писал про переход от годового планирования к 12-недельным циклам. Для меня это стало крутой находкой. Такой подход реально проще, эффективнее и даёт ощутимые результаты.

Почему 12 недель работают лучше

Естественный период. 12 недель = примерно квартал. Удобный и обозримый срок, в который можно сделать конкретный результат

Ощущение срочности. Короткий горизонт заставляет действовать здесь и сейчас

Быстрая адаптация. Если что-то идёт не так, проще скорректировать курс через 3 месяца, чем ждать целый год

Фокус. За короткий промежуток проще удерживать внимание на 1–2 главных целях, а не распыляться

🔑 [За год можно сделать не один план, а несколько, и каждый раз учиться на собственном опыте]

Мой опыт в 2025 году

Я начал работать по 12-недельным циклам с января. У меня получилось три больших цикла:

1️⃣13 января — 6 апреля
2️⃣26 мая — 17 августа
3️⃣текущий цикл: 1 сентября — 23 ноября

Как это выглядит

✦ В начале цикла я формулирую 1–2 главные цели.
✦ Разбиваю их на проекты и задачи.
✦ Каждую неделю отслеживаю прогресс.
✦ В конце 12 недель делаю ревью и решаю, что продолжить, а что отложить.
✦ После окончания делаю небольшой отдых. Идеально, если получается совместить с рабочим отпуском, но так выходит не всегда. Достаточно просто сделать себе творческий перерыв.

Идея проста — нужно сфокусироваться на своих целях и приложить максимум усилий для их достижения за определенный срок.

В следующих постах расскажу про структуру 12-недельного цикла, поделюсь готовым фреймворком PABO и расскажу про реальные кейсы, как это помогло➡️

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍20🔥101👏1🤔1
🔢ошибок личного планирования

Планирование кажется простой вещью: сел, написал список задач, расставил даты. Но на практике всё сложнее. Вот те основные трудности, с которыми чаще всего сталкивался я (и которые вижу у других)


🔝 Тут про планировани
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥16👍5👏1
3 простых шага, чтобы внедрить мощное планирование уже сегодня

Пользователь на Reddit написал пост «Finally figured out why my "perfect" productivity system kept failing»:

Наконец-то понял, почему моя «идеальная» система продуктивности постоянно проваливалась.

Так, я несколько месяцев сидел тут в тишине и пробовал все системы. Шаблоны в Notion, тайм-блокинг, метод помидора — чего я только не перепробовал. Я идеально всё настраивал, фанатично следовал плану дня три, а потом полностью забрасывал.


🔑 [Мозг ненавидит сложность. Из-за обилия различных техник теряется главная суть — планирование приносит простоту и ясность вместо хаоса]

В прошлом месяце я начал с невероятно простого. Всего три правила:

✦ Одно главное дело на день (серьёзно, всего одно, а не 12)
✦ 15-минутный завтрак без телефона
✦ Быстрое «очищение мозга» перед сном (записать все мысли)

Самое странное? Теперь я успеваю сделать больше. На этой неделе досрочно закончил два рабочих проекта.


Часто для лучшей продуктивности помогает не добавление новых инструментов, а их удаление.

🔝 Тут про планировани
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20👍6👏2
Автоматизация в n8n

Как я настроил парсинг самых современных инструментов

Есть такой классный сайт ✈️ Product Hunt

Туда каждый день выкладывают десятки новых digital-продуктов и стартапов. Они соревнуются за внимание пользователей, и на верхние позиции попадают самые интересные и перспективные сервисы.

Каждый день выходят десятки проектов, и отследить вручную всё полезное практически невозможно. Я решил эту задачу автоматизацией.

⭐️Собрал в n8n личного бота, который каждый день парсит новые проекты с Product Hunt и присылает мне сводку в удобном виде по каждому проекту в рейтинге. Это экономит много времени на поиск и анализ новых решений, и я всегда в курсе свежих инструментов.

Еще летом я обещал подготовить подробный гайд по автоматизации в n8n, и наконец он готов ‼️

[Ставьте
🔥, если действительно актуально, и тогда в ближайших постах опубликую]

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍2👏1
4 способа победить прокрастинацию

Исследования показывают, что прокрастинация — это проблема саморегуляции и управления эмоциями, а не лень.

Чаще всего за прокрастинацией стоят разные причины:

1. Задача кажется слишком скучной или неприятной

2. Результат слишком далёкий или незначимый

3. Эмоции мешают: тревога, стресс, самокритика

4. Перфекционизм (если начну, могу сделать плохо)

Хорошая новость: под каждую причину есть своя стратегия.

✔️ Если задача кажется слишком большой или неприятной ➡️ дробите её на микрошаги. Даже маленькие действия запускают прогресс.

✔️ Если результат слишком далёкий ➡️ используйте приём «мысленное путешествие в будущее». Представьте, как вы завершили задачу, и это привело к вашим целям.

✔️ Если мешают эмоции ➡️ попробуйте назвать их словами: «я тревожусь», «мне страшно». Это снижает интенсивность чувства.

✔️ Если останавливает перфекционизм ➡️ дайте себе разрешение начать с «минимально жизнеспособного шага». Сделать плохо лучше, чем не сделать вообще.


📎А что чаще мешает вам — скука, тревога или перфекционизм?

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥5👏1
Гид по Автоматизации n8n (1).pdf
6.1 MB
🔍Гайд по автоматизации в n8n: от первых шагов до рабочих сценариев

Собрал структурированный PDF-гайд о том, как быстро освоить n8n и начать автоматизировать свои задачи. Постарался объяснить всё простыми словами, чтобы вы смогли сразу собрать свои первые рабочие сценарии.

⭐️ Что внутри?

— Что такое n8n и чем он отличается от Zapier/Make
— Основные элементы: воркфлоу, ноды, триггеры, логика
— Установка в облаке и на своём сервере (как сэкономить)
— Практический сценарий: Webhook → Google Sheets → Telegram
— Полезные фишки: Code node, шаблоны, отладка


👌 Бонус: готовый воркфлоу, который можно импортировать и сразу запустить ⬇️

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3👏1
Guide.json
6.4 KB
Пример воркфлоу из гайда. Чтобы импортировать к себе, нужно нажать Create Workflow → Перейти в настройки 💬 → Import form File. И далее загружаете этот файл. И добавляете свои креды для интеграционных узлов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2👏1
Product Hunt Analysis (2).json
8.7 KB
А это пример воркфлоу из предыдущего поста про парсинг проектов с Product Hunt, если кому нужно. Логика такая же: импортируете в свой личный кабинет и настраиваете:

— создаете своего бота через BotFather 🔍
— регистрация на сайте Product Hunt (раздел API Dashboard) для получения токена доступа
— настройка интеграционных узлов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥1👏1
Камчатка 2025 | Путешествие на край света 🌋🐻

С 23 по 29 сентября я был в путешествии с друзьями на Камчатке. Для меня это был самый длинный перелет в жизни (почти все мы летели из Калининграда). И это было настоящее приключение: дикая природа, медведи, горячие источники, вулканы.

Организацию мы взяли на себя с женой: бронировали жильё, продумывали маршрут, связывались с гидами и составляли план по дням.

🔑 [Совет: жить лучше всего в поселке Термальный. Он находится недалеко от Петропавловска-Камчатского. В посёлке много современных домов отдыха со своими термальными бассейнами. После длинных прогулок и восхождений это настоящий кайф]

🏔 Поднялись на вулкан Горелый. Три часа пешком по лавовым полям и снегу. На вершине кратер с голубым озером. Открывается шикарный вид на Вилючинский вулкан и соседние вулканы. Вулкан относительно небольшой — 1800 метров. И маршрут в целом комфортный для восхождения.

🐻 По пути на Малкинские горячие источники видели нескольких медведей. Их там действительно очень много, но все равно встретить медведя редкость. Нам повезло его хорошо рассмотреть в 10 метрах находясь в машине.

💡 Лайфхаки

— Ехать компанией очень выгодно: жильё, еда, аренда машин и экскурсии делятся на всех. В итоге поездка вышла дешевле на 30–50% на человека, чем если ехать вдвоём.

— Для расчёта совместных расходов используйте TriCount - приложение само считает, кто кому должен. Очень полезно как раз для больших компаний в путешествии. И оно бесплатное

— Сезон на Камчатке лето. Конец сентября уже не считается оптимальным временем: на вулканах появляется снег, погода становится непредсказуемой. Нам с погодой повезло — почти все время были ясные дни. Поэтому у конца сентября есть свои плюсы: меньше туристов и заметно комфортнее цены.

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥15👏5