📌 План на неделю

Каждые выходные я делаю план на следующую неделю и провожу ревью прошедшей недели.

Что входит:

🗂Закрываю личные задачи и формирую новые.

🗂Делаю ревью проектов (для меня проект = крупный блок, например, ремонт).

🗂Учет финансов: выгружаю все расходы из мобильного банка в таблицу.

🗂Сверяю промежуточные итоги по целям.

Планирование делаю в обычном блокноте от руки. Закрытие каждой задачи → зачеркиваю ручкой. Использование блокнота для меня очень кайфовый способ планирования и рефлексии. Есть идея сверстать под себя блокнот с уже готовой разметкой.

Важный момент — это емкость недели. Не стоит сильно перегружать себя задачами, если понимаете, что уже перебор. Обычно 3-4 проекта в неделю (карьерные цели, личные крупные задачи, планирование путешествия или ремонт) — этого достаточно для регулярного продуктивного продвижения вперед.

📎 Правила еженедельного ревью

✦ Фокус на целях. Сначала планируется деятельность, направленная на достижение цели

✦ Думаем про емкость. Не перегружать задачами. 3-4 проекта на неделю по 4-5 задач

✦ Стоит иметь какой-то дашборд или план на год с проектами: путешествия, личные дела, карьерные цели, образование, воспитание детей/питомцев, спорт и любая другая физическая активность, здоровье

✦ Еженедельный анализ по каждому проекту, где есть просадки, где нужно усилить работу или где есть зоны риска

⬇️А как вы планируете свою неделю?

🔝 Тут про планирование

📱 Проекты в ChatGPT

Последние несколько месяцев активно использую функцию Проекты в ChatGPT. Суперудобная фича, которая позволяет объединять разные диалоги под конкретную задачу. Самое важное: внутри проекта у модели сохраняется единый контекст. Не нужно каждый раз объяснять, что за тема, ChatGPT сразу понимает суть.

Изначально функция была только у пользователей тарифов Plus и Pro. Теперь в последнем обновлении проекты стали доступны всем и на бесплатном тарифе. Попробуйте, если используете ChatGPT для различных задач.

🔝 Тут про планирование

Эволюция годового планирования

Или как я перестал планировать на год

С 2020 по 2025 я каждый год в конце декабря подводил итоги уходящего и ставил цели на будущий год. Этот подход очень популярен, потому что понятен интуитивно. Закончился цикл → время планировать следующий. В этом есть своя романтика: вспомнить особенные моменты, поностальгировать, записать мечты на будущее.

🔑 [Итоги года полезны. Они помогают остановиться и заметить свой прогресс]

Но проблема в том, что год — очень большая единица для планирования. Жизнь меняется намного быстрее, чем раз в 12 месяцев. И цели, поставленные в декабре, уже неактуальны через год. Да, что-то получится реализовать, но системно это плохой план.

🔑 [Если у вас были цели, о которых вы забыли уже к марту, то это как раз про это. Это нормально: меняется контекст, обстоятельства, появляются новые возможности и проекты]

Я для себя решил, что окончательно от годового планирования избавляться не стоит. Его лучше превратить в инструмент формулировки стратегии или вектора движения. Например, личные цели, путешествия или крупные проекты удобно вписываются в годовой горизонт. К ним действительно стоит готовиться заранее.

Тактический план
А вот конкретику лучше делать в коротких циклах. Для себя я выбрал формат 12 недель. Это достаточно длинный период, чтобы сделать значимый результат. Но при этом достаточно короткий, чтобы держать фокус и не терять мотивацию.

⬇️Дальше расскажу, как можно построить 12-недельные циклы.

🔝 Тут про планирование

Weekly prompt ➡️Поиск промокодов в Perplexity

Лайфхак, который реально помогает сэкономить много денег, если вы покупаете подписки на различные сервисы.

Большинство из них поддерживает функционал промокодов. Чтобы не тратить время на их поиск, достаточно сделать запрос в Perplexity, и он выдаст все варианты для получения промокода.

Важно, что это актуально именно в Perplexity, а не в чатботах типо ChatGPT, DeepSeek и т.д. Поиск в Perplexity основан на вектором поиске, поэтому только он выдаст самые релевантные предложения на текущий момент.

📌Я хотел купить подписку на Mobbin.com. Это сайт-каталог с больших количеством UX/UI решений в мобильных приложениях. Минимальная цена за квартал – 45$. Благодаря быстрому поиску промокодов я нашел сайты, которые предлагают 3-месячные подписки на Pro-версию всего за 250 ₽. Промокод подошел, все проверено

🔝 Тут про планирование

ИИ-инструменты для продуктивности

Подборка всех актуальных нейросетей. 72 ИИ-сервиса под любую задачу: генерацию картинок и видео, написание текста, исследования и много другое.

Перечислю сервисы, которыми я пользуюсь регулярно в каждой категории:

Чат-боты ➡️ ChatGPT, Perplexity (иногда DeepSeek)
[быстрый поиск, работа с текстами, генерация идей]

Презентации ➡️ Pitch
[пользуюсь уже много лет. Сильные стороны: удобная библиотека шаблонов, стильная типографика и продуманная структура слайдов]

Code-ассистент ➡️ Cursor
[для работы с кодом, подсказок и ускоренного прототипирования]

Генератор изображений ➡️ DALL·E
[когда нужен быстрый визуал для поста или презентации]

Автоматизация ➡️ n8n
[мой выбор для сборки рабочих процессов и интеграций без кода, в скором времени будет обзор этого сервиса на канале]

Аналитика и визуализация данных ➡️ Julius AI
Был отдельный пост про него.

🔝 Тут про планирование

Годовое планирование → 12-недельные циклы

В одном из прошлых постов я писал про переход от годового планирования к 12-недельным циклам. Для меня это стало крутой находкой. Такой подход реально проще, эффективнее и даёт ощутимые результаты.

Почему 12 недель работают лучше

Естественный период. 12 недель = примерно квартал. Удобный и обозримый срок, в который можно сделать конкретный результат

Ощущение срочности. Короткий горизонт заставляет действовать здесь и сейчас

Быстрая адаптация. Если что-то идёт не так, проще скорректировать курс через 3 месяца, чем ждать целый год

Фокус. За короткий промежуток проще удерживать внимание на 1–2 главных целях, а не распыляться

🔑 [За год можно сделать не один план, а несколько, и каждый раз учиться на собственном опыте]

Мой опыт в 2025 году

Я начал работать по 12-недельным циклам с января. У меня получилось три больших цикла:

1️⃣13 января — 6 апреля
2️⃣26 мая — 17 августа
3️⃣текущий цикл: 1 сентября — 23 ноября

Как это выглядит

✦ В начале цикла я формулирую 1–2 главные цели.
✦ Разбиваю их на проекты и задачи.
✦ Каждую неделю отслеживаю прогресс.
✦ В конце 12 недель делаю ревью и решаю, что продолжить, а что отложить.
✦ После окончания делаю небольшой отдых. Идеально, если получается совместить с рабочим отпуском, но так выходит не всегда. Достаточно просто сделать себе творческий перерыв.

Идея проста — нужно сфокусироваться на своих целях и приложить максимум усилий для их достижения за определенный срок.

В следующих постах расскажу про структуру 12-недельного цикла, поделюсь готовым фреймворком PABO и расскажу про реальные кейсы, как это помогло➡️

🔝 Тут про планирование

3 простых шага, чтобы внедрить мощное планирование уже сегодня

Пользователь на Reddit написал пост «Finally figured out why my "perfect" productivity system kept failing»:

Наконец-то понял, почему моя «идеальная» система продуктивности постоянно проваливалась.

Так, я несколько месяцев сидел тут в тишине и пробовал все системы. Шаблоны в Notion, тайм-блокинг, метод помидора — чего я только не перепробовал. Я идеально всё настраивал, фанатично следовал плану дня три, а потом полностью забрасывал.

🔑 [Мозг ненавидит сложность. Из-за обилия различных техник теряется главная суть — планирование приносит простоту и ясность вместо хаоса]

В прошлом месяце я начал с невероятно простого. Всего три правила:

✦ Одно главное дело на день (серьёзно, всего одно, а не 12)
✦ 15-минутный завтрак без телефона
✦ Быстрое «очищение мозга» перед сном (записать все мысли)

Самое странное? Теперь я успеваю сделать больше. На этой неделе досрочно закончил два рабочих проекта.

Часто для лучшей продуктивности помогает не добавление новых инструментов, а их удаление.

🔝 Тут про планировани

Автоматизация в n8n

Как я настроил парсинг самых современных инструментов

Есть такой классный сайт ✈️ Product Hunt

Туда каждый день выкладывают десятки новых digital-продуктов и стартапов. Они соревнуются за внимание пользователей, и на верхние позиции попадают самые интересные и перспективные сервисы.

Каждый день выходят десятки проектов, и отследить вручную всё полезное практически невозможно. Я решил эту задачу автоматизацией.

⭐️Собрал в n8n личного бота, который каждый день парсит новые проекты с Product Hunt и присылает мне сводку в удобном виде по каждому проекту в рейтинге. Это экономит много времени на поиск и анализ новых решений, и я всегда в курсе свежих инструментов.

Еще летом я обещал подготовить подробный гайд по автоматизации в n8n, и наконец он готов ‼️

[Ставьте 🔥, если действительно актуально, и тогда в ближайших постах опубликую]

🔝 Тут про планирование

4 способа победить прокрастинацию

Исследования показывают, что прокрастинация — это проблема саморегуляции и управления эмоциями, а не лень.

Чаще всего за прокрастинацией стоят разные причины:

1. Задача кажется слишком скучной или неприятной

2. Результат слишком далёкий или незначимый

3. Эмоции мешают: тревога, стресс, самокритика

4. Перфекционизм (если начну, могу сделать плохо)

Хорошая новость: под каждую причину есть своя стратегия.

✔️ Если задача кажется слишком большой или неприятной ➡️ дробите её на микрошаги. Даже маленькие действия запускают прогресс.

✔️ Если результат слишком далёкий ➡️ используйте приём «мысленное путешествие в будущее». Представьте, как вы завершили задачу, и это привело к вашим целям.

✔️ Если мешают эмоции ➡️ попробуйте назвать их словами: «я тревожусь», «мне страшно». Это снижает интенсивность чувства.

✔️ Если останавливает перфекционизм ➡️ дайте себе разрешение начать с «минимально жизнеспособного шага». Сделать плохо лучше, чем не сделать вообще.

📎А что чаще мешает вам — скука, тревога или перфекционизм?

🔝 Тут про планирование

🔍Гайд по автоматизации в n8n: от первых шагов до рабочих сценариев

Собрал структурированный PDF-гайд о том, как быстро освоить n8n и начать автоматизировать свои задачи. Постарался объяснить всё простыми словами, чтобы вы смогли сразу собрать свои первые рабочие сценарии.

⭐️ Что внутри?

— Что такое n8n и чем он отличается от Zapier/Make
— Основные элементы: воркфлоу, ноды, триггеры, логика
— Установка в облаке и на своём сервере (как сэкономить)
— Практический сценарий: Webhook → Google Sheets → Telegram
— Полезные фишки: Code node, шаблоны, отладка

👌 Бонус: готовый воркфлоу, который можно импортировать и сразу запустить ⬇️

🔝 Тут про планирование