Тут про планирование
1.22K subscribers
368 photos
4 videos
7 files
230 links
Канал о продуктивности, планировании и ИИ.

Автор не коуч и не инфобизнесмен.
Просто системный человек, который всё пробует на себе.

Приношу в блог научные исследования, показываю интересные промпты, тестирую популярные сервисы.

Для связи: @kromakhov
Download Telegram
🗣НАВИГАЦИЯ

Меня зовут Кирилл Ромахов. ‎В канале пишу о методах, которые помогают организовывать обычную жизнь и работу. Чтобы не тонуть в задачах, оставаться продуктивными больше 2 часов в день и отдыхать не только в отпуске

Ниже собрал коллекцию постов на любой вкус.

🧭 Базовая ориентация

Эти статьи помогут понять, зачем вообще нужна система управления знаниями и планированием:

Создание Второго мозга: почему это важно?
Гайд по Второму мозгу в Obsidian: от хаоса к системе знаний
Стратегическое планирование: как синхронизировать долгосрочные цели с работой
Digital-экосистема сервисов для продуктивности

📚 Стройте базу знаний: погружение в Obsidian

Когда вы поняли общую концепцию, переходите к практическим шагам по работе с системой Obsidian:

Второй мозг в Obsidian: первые шаги к созданию базы знаний
Шаблоны заметок и структура хранилища в Obsidian
Введение системы заметок Zettelkasten в Obsidian
Мой Zettelkasten
Визуализация данных в Obsidian
Синхронизация между всеми устройствами Obsidian
Советы и лайфхаки в Obsidian
Практические кейсы в Obsidian

🧠 Прокачайте продуктивность: стратегии и подходы

Когда структура есть, то можно наращивать эффективность. Вот посты, которые помогут вам работать умнее:

Энергетический менеджмент: как работать не больше, а качественнее
Как работать в 2 раза быстрее: когнитивные техники для мозга
Глубокая работа 2.0: как найти время для стратегического мышления в плотном графике
Как победить прокрастинацию: метод «просто начни»
ТОП-5 ошибок годового планирования: как ставить цели эффективно
Как создать план привычек, который действительно работает

⚙️ Используйте инструменты: цифровая продуктивность

Подберите удобные сервисы и автоматизации:

NotebookLM — сервис для анализа файлов
Kortex. AI-инструмент для создателей контента
Персональный Telegram-ассистент по уборке: как я автоматизировал домашние задачи
Минимализм в продуктивности: почему вам не нужны все инструменты сразу

🧪 Продвинутые техники и размышления

Data-driven продуктивность: как использовать данные для эффективной работы
План Одиссея: как понять, куда двигаться в жизни
Выгорание. Причины и способы борьбы. CRAB-фреймворк
Как превратить скучную работу в увлекательную
Принцип ассиметрии

🔭 На подумать: философия продуктивности

Смещение орбит и принцип ассиметрии
Исследование по трекингу времени на Remindner

🔝 Тут про планирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Планирование через таблицы в Google Sheets

Это мощный инструмент для организации задач, управления проектами и отслеживания прогресса. Один из наиболее популярных методов планирования в Google Sheets — это использование таблицы как инструмента для создания ежедневных, еженедельных или даже ежемесячных планов.

Мы поделимся готовыми шаблонами для Google Sheets, которые помогут создавать персональные планы, отслеживать цели, устанавливать задачи и мониторить свой прогресс. Мы также расскажем о различных методиках планирования, таких как метод "SMART" для установки целей, принципы Eisenhower для приоритизации задач и другие полезные подходы
Топ-10 сервисов для управления задачами (To-Do приложений):

Todoist: Популярное приложение с широкими возможностями по управлению задачами, проектами и приоритетами.

Wunderlist: Простое и удобное приложение для создания списков дел с возможностью совместной работы.

AnyDo: Приложение с красивым дизайном и множеством функций, таких как планирование, напоминания и интеграция с календарем.

Microsoft To Do: Интуитивно понятное приложение с возможностью создания списков задач, установки напоминаний и интеграцией с другими сервисами Microsoft.

TickTick: Приложение с широкими возможностями по управлению задачами, включая планирование, напоминания и календарь.

Google Tasks: Простое и интуитивно понятное приложение для управления списками дел от Google.

Things 3: Приложение для macOS и iOS с красивым дизайном и мощными функциями по управлению задачами.

OmniFocus: Мощное приложение для управления задачами с широкими возможностями по организации и планированию.

Remember The Milk: Популярное приложение с гибкими функциями управления задачами, напоминаниями и интеграцией с другими сервисами.

Todo Cloud: Удобное приложение для управления задачами с возможностью совместной работы и интеграцией с облачным хранилищем.
👍1
⚡️Как правильно вести таблицу расходов-доходов⚡️

Ссылка на шаблон → https://docs.google.com/spreadsheets/d/12l0HsiVcyQs6ARB-jPucFZnX6-lvh8kaHOCuKSqfgm0/copy

Ведение таблицы расходов и доходов — это важный шаг на пути к финансовой стабильности и достижению целей. Вот пошаговая инструкция, как правильно вести такую таблицу.

Создание и организация таблицы

Для начала создайте таблицу в Excel или Google Sheets. Пример шаблона приложен здесь → скопировать шаблон
Категории расходов можно сделать под себя или взять из шаблона.

Ввод данных

Вводите данные в таблицу ежемесячно. Самый простой способ — перенести вручную расходы из вашего мобильного банкинга (почти все банки сейчас имеют функцию категоризации расходов).

Регулярное обновление

Каждый месяц вносите фактические данные о расходах. Это позволит вам отслеживать тенденции и отклонения от плана. Например, если в феврале вы потратили на квартплату больше обычного, это станет очевидным.

Анализ и корректировка

По завершении месяца анализируйте данные:
- Отклонения от плана: Обратите внимание на категории, где расходы превысили или не достигли плановых значений.
- Тенденции: Определите месяцы с наибольшими расходами и найдите причины.

Финансовая стратегия

Используйте собранные данные для корректировки своей финансовой стратегии:
- Оптимизация расходов: Найдите возможности для сокращения расходов в определённых категориях.
- Планирование будущих расходов: На основе прошлых данных планируйте бюджет на предстоящие месяцы.

Ведение таблицы расходов-доходов требует дисциплины и регулярности, но со временем это станет привычкой и позволит вам более эффективно управлять своими финансами
⚡️Как правильно планировать проекты на год⚡️

Планирование проектов — ключ к успешному достижению целей в различных сферах жизни.

Создание и организация планов

Для начала создайте планировочную таблицу в Excel или Google Sheets. Пример шаблона приложен здесь → https://docs.google.com/spreadsheets/d/139tlKQMxWw84OlSyNXxWCqXm18dWIesenXmwhBKOAHc/copy

Включите в таблицу:
- Название проекта (каждый отдельный лист — это отдельный проект)
- Сроки выполнения
- Чек-боксы для задач
- Описание или комментарии к задачам

Декомпозиция проектов

Разделите каждый проект на конкретные задачи. Успех проекта зависит от глубокой декомпозиции и конкретизации шагов. Например, если ваш проект — "Путешествие", включите такие задачи, как "Выбор направления", "Покупка билетов", "Бронирование отеля" и т.д.

Примеры проектов:
- Рабочие проекты
- Путешествия
- Здоровье
- Обучение и саморазвитие
- План по изучению программирования
- Погружение в искусственный интеллект
- Иностранный язык
- и т.д

Важные проекты выносятся вперед, а дальше сортируются листы по личным приоритетам.

Ввод данных

Для каждого проекта укажите срок выполнения, статус задачи (используйте чек-боксы), и добавьте комментарии или описание задач. При необходимости можно прикреплять ссылки по подходящей теме.

Регулярное обновление

Постоянно обновляйте статус задач. Это поможет отслеживать прогресс и своевременно корректировать планы. Также учитывайте приоритеты.

Анализ и корректировка

После завершения каждого месяца анализируйте прогресс:
- Выполнение сроков: Убедитесь, что проекты выполняются в установленные сроки.
- Тенденции и проблемы: Определите задачи, которые были выполнены с задержкой, и найдите причины.
⚡️Как правильно планировать проекты на квартал⚡️

При планировании на квартал необходимо сделать еще один проект и туда добавить все личные задачи, которые не охватываются другими проектами. Чаще всего, туда добавляется все небольшие активности из личной жизни.

Примеры задач в квартальный проект:

1. Встреча с родственниками
2. Встреча с друзьями
3. Поход к врачу
4. Стрижка
5. Дни рождения друзей, родных
6. Поход в кино, театр или ресторан
7. И т.д

Правила ведения квартального плана такие же, как и у годового. После завершения квартала лист скрывается

Пример плана на квартал → лист "План на квартал" https://docs.google.com/spreadsheets/d/139tlKQMxWw84OlSyNXxWCqXm18dWIesenXmwhBKOAHc/copy
⚡️Как правильно планировать на неделю⚡️

Последний пост из цикла "Планирование"

Еженедельное планирование помогает эффективно распределять время и ресурсы для достижения краткосрочных целей. Вот пошаговая инструкция, как правильно планировать свою неделю.

Анализ годового плана

Каждую неделю просматривайте свой годовой план и отбирайте задачи, которые должны быть выполнены на предстоящей неделе. Это поможет вам не упустить важные задачи и поддерживать общий прогресс.

Создание плана на неделю

План на неделю лучше всего вести в быстрых заметках, чтобы он всегда был под рукой. Вот несколько вариантов:
- Заметки в телефоне
- Стикеры
- Список задач в блокноте

Определение приоритетов

Определите приоритетные задачи на неделю. Выделите основные цели и задачи, которые необходимо выполнить в первую очередь.

Ежедневное обновление

Каждый день обновляйте список задач. Это поможет вам отслеживать прогресс и своевременно вносить корректировки.

Планирование следующей недели

Используйте анализ текущей недели для планирования следующей. Это поможет вам более эффективно распределять время и ресурсы.
⚡️Как выбрать travel-стратегию для планирования путешествий⚡️

Правильное планирование путешествий поможет вам получить максимальное удовольствие и минимизировать затраты. Вот пошаговая инструкция, как выбрать направления для ваших поездок, используя метрику ICE.

Создание и организация списка направлений

Для начала создайте таблицу в Excel или Google Sheets, используя шаблон, приложенный здесь → https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IVjclR0nlXULGXL8iNkwYSVs6UKe9Nn-YChYsbEqM4M/copy

Включите в таблицу следующие параметры:
- Направление: Город или страна, куда вы хотите поехать.
- Confidence (уверенность): Оцените уверенность, что это именно то направление, что вам нужно (по шкале от 1 до 10).
- Emotions (эмоции): Оцените уровень эмоций, который вы получите от поездки (по шкале от 1 до 10).
- Effort (усилия): Оцените усилия, которые вы затратите, чтобы попасть в это место (по шкале от 1 до 10).
- Cost (затраты): Оцените затраты, которые нужно потратить на путешествие (по шкале от 1 до 10).

Расчет метрики ICE

Используйте формулу для расчета метрики ICE для каждого направления (в файле формула уже задана)

Запишите полученные значения в таблицу для каждого направления.

Сортировка направлений

Отсортируйте направления по метрике ICE в порядке убывания. Это поможет вам определить приоритетные направления для посещения.

Определение приоритетов

После сортировки направлений определите, какие из них нужно посетить в первую очередь, а какие могут подождать. Направления с наивысшим значением ICE будут вашими приоритетами.

Планирование путешествий

На основе полученного списка начните планировать свои путешествия. Учитывайте бюджет, время и усилия, необходимые для каждой поездки.

Ведение такого плана поможет вам более эффективно распределять ресурсы и получать максимальное удовольствие от путешествий
Статья на Т — Ж с подборкой полезных Excel-таблиц для разных задач

https://journal.tinkoff.ru/list/table-battle/
Forwarded from vc.ru
Сервис для создания заметок, баз данных и управления проектами Notion сообщил, что с 9 сентября 2024 года отключит рабочие пространства российских пользователей.

С того же момента прекратят действовать платные подписки, а приложение перестанет работать на территории России

vc.ru/services/1424173
⚡️Шаблон для проектного планирования: Диаграмма Ганта

Диаграмма Ганта — мощный инструмент для управления проектами, который поможет вам эффективно планировать задачи, отслеживать прогресс и управлять временем

Как использовать шаблон?

Скопируйте шаблон: Перейдите по ссылке и скопируйте шаблон в свой Google Drive → скачать шаблон.

Заполните задачи: Введите все задачи вашего проекта, установите сроки их выполнения и зависимые задачи.

Определите сроки: Установите даты начала и окончания для каждой задачи, чтобы увидеть полный план проекта.

Отслеживайте прогресс: Обновляйте статус выполнения задач, чтобы видеть текущий прогресс и вовремя вносить коррективы.

Тут про планирование

#templates #GoogleSheets #Productivity #Planning
📊 Новый шаблон трекера подписок — держи все под контролем!

Привет всем! 🌟

Делимся удобным и бесплатным шаблоном трекера подписок, который поможет следить за своими ежемесячными расходами на сервисы и приложения.

🔗 Ссылка на шаблон: Трекер подписок

Что внутри?

Название сервиса: Легко идентифицируйте все ваши подписки.
Стоимость: Записывайте стоимость каждой подписки, чтобы понимать, сколько вы тратите ежемесячно.
Дата начала и конца подписки: Никогда не пропустите дату обновления и не тратьте деньги зря.
Автоматическое продление: Отмечайте, где включено автопродление, чтобы быть в курсе и при необходимости отменить.

Почему это полезно?

Контроль бюджета: Понимание, на что уходит ваш бюджет, помогает оптимизировать расходы.
Избегание лишних трат: Иногда мы забываем о подписках, которыми давно не пользуемся, но они продолжают списывать деньги. Трекер поможет вам обнаружить такие подписки.
Простота использования: Вся информация в одном месте, доступ к которой можно получить с любого устройства.

Шаблон поможет упростить управление подписками и сэкономить деньги! 💸 Делитесь своими мыслями и предложениями в комментариях.

Тут про планирование

#templates #GoogleSheets #Productivity #Planning
🎯 Освойте технику SMART для эффективного планирования целей!

Техника SMART помогает ставить и достигать цели более эффективно. Если вы часто сталкиваетесь с трудностями в планировании или выполнении задач, SMART станет вашим надежным помощником.

Что такое SMART?

SMART — это акроним, который расшифровывается как:

⚡️S (Specific) — Конкретная: Цель должна быть четко определенной. Вместо размытых формулировок типа "хочу стать лучше", лучше ставить цель "хочу улучшить свои навыки в публичных выступлениях".

⚡️M (Measurable) — Измеримая: Нужно определить, как вы будете измерять прогресс. Например, "хочу пройти 5 онлайн-курсов по публичным выступлениям" или "хочу сделать 10 успешных презентаций".

⚡️A (Achievable) — Достижимая: Цель должна быть реалистичной и достижимой с учетом ваших ресурсов и возможностей. Убедитесь, что цель не слишком сложная и ее можно достигнуть в рамках доступного времени и средств.

⚡️R (Relevant) — Актуальная: Цель должна быть важной и соответствовать вашим долгосрочным планам и ценностям. Например, если вы стремитесь к карьерному росту, улучшение навыков публичных выступлений может быть актуальной целью.

⚡️T (Time-bound) — Ограниченная по времени: Установите конкретные сроки для достижения цели. Это поможет вам сосредоточиться и не откладывать дело на потом. Например, "хочу завершить курс в течение 3 месяцев".

SMART — это

1. Четкость и фокус
2. Мотивация
3. Эффективность

Применяем SMART на практике?

1. Формулируйте цель: Определите конкретную цель и сделайте ее измеримой.
2. Планируйте: Создайте план действий и установите сроки.
3. Оценивайте: Регулярно проверяйте свой прогресс и при необходимости корректируйте план.

Тут про планирование

#Planning #Productivity
🪜 Лестница целей: как двигаться к большим достижениям без стресса

Мы все стремимся к глобальным целям, но часто ощущаем тревогу от масштабности задач. Чтобы не потеряться в этом процессе, нужно воспользоваться техникой «лестницы целей».

Что такое лестница целей?

Представьте свою главную цель как вершину, к которой нужно подняться по лестнице. Глобальные цели могут быть амбициозными и сложными, что вызывает тревожность, если думать только о конечном результате. Но если выстроить лестницу из промежуточных целей, то процесс станет проще и менее стрессовым.

Как это работает?

1. Делите на мелкие задачи: Начните с большого и постепенно разбивайте его на более мелкие, конкретные шаги. Чем ниже ступенька — тем проще задача.

2. Микроцели на каждый день: Определите мини-цели на день или неделю. Например, если ваша глобальная цель — запустить бизнес, ежедневная цель может быть связана с исследованием рынка или разработкой плана.

3. Короткие сроки: Ставьте себе достижимые задачи, которые можно выполнить за короткое время. Это поддержит мотивацию и поможет вам видеть прогресс.

4. Напоминание о глобальной цели: Всегда держите в голове общую картину — ваше «зачем». Это даст ясность и уверенность, что все промежуточные шаги ведут к долгосрочной цели.

Почему это эффективно?

Снижение тревожности: Когда задача слишком большая, возникает стресс. «Лестница целей» помогает управлять этим стрессом, делая каждый шаг более достижимым.

Мотивация: Достижение микроцелей приносит удовлетворение и поддерживает мотивацию на долгом пути.

Фокус на процессе: Разбив глобальную цель на фрагменты, вы сможете сосредоточиться на текущих задачах, не теряя из виду конечную цель.

Пример

Если ваша цель — освоить новый язык, то каждый шаг на лестнице может выглядеть так:
- Пройти 1 урок на платформе
- Учить по 10 новых слов в день
- Разговаривать с носителем языка хотя бы раз в неделю

Тут про планирование

#Planning #Productivity
Pomodoro Tracker

Если вы часто отвлекаетесь и испытываете трудности с концентрацией, техника Pomodoro — то, что нужно. Чтобы сделать ее еще более эффективной, используйте технику Pomodoro — инструмент, который поможет вам правильно распределять время и управлять задачами.

Что такое техника Pomodoro?

Pomodoro — это метод работы, который состоит из циклов: 25 минут концентрированной работы и 5 минут отдыха. После 4 таких циклов можно сделать длинный перерыв на 15-30 минут. Этот подход помогает поддерживать фокус и избегать выгорания.

Зачем нужен Pomodoro Tracker?

Pomodoro Tracker — это не просто таймер, а мощный помощник для:
1. Организации задач: Разделяйте большие проекты на помидоры — 25-минутные интервалы. Это поможет вам легче справляться с задачами.
2. Поддержания концентрации: Tracker не только отсчитывает время, но и напоминает о перерывах, что помогает сохранить свежесть ума.
3. Оценки продуктивности: Вы сможете видеть, сколько помидоров уходит на каждую задачу и отслеживать прогресс.

Как использовать?

⚡️Определите задачу: Выберите конкретную задачу, на которой будете концентрироваться в течение 25 минут.
⚡️Включите таймер на 25 минут и полностью сосредоточьтесь на работе.
⚡️После сигнала сделайте 5-минутный перерыв. Можно встать, пройтись или размяться.
⚡️Повторите цикл 4 раза, после чего сделайте более длинный перерыв на 15-30 минут.

Тут про планирование

#Planning #Productivity #Pomodoro
📚 Введение системы заметок Zettelkasten в Obsidian

Obsidian. Part I

Сегодня начинаем серию постов про Obsidian — мощное приложение для создания и организации заметок. Расскажем про систему Zettelkasten и как она интегрируется в Obsidian для повышения вашей продуктивности и генерации новых идей.

Что такое Zettelkasten?

Zettelkasten (в переводе с немецкого — "ящик для заметок") — это система организации информации, придуманная немецким социологом Никласом Луманом. Суть системы в том, чтобы записывать каждую идею или мысль как отдельную заметку, а затем связывать их друг с другом через ссылки. Это создает своего рода "сетку знаний", где каждая заметка взаимосвязана с другой.

Почему Zettelkasten эффективен?

⚡️Связь идей: Zettelkasten помогает вам не просто хранить информацию, а строить связи между разными идеями. Это ведет к новым инсайтам и глубокой проработке тем.
⚡️Гибкость: Система позволяет добавлять идеи в любом порядке и связывать их между собой без строгой иерархии.
⚡️Простота поиска: Благодаря ссылкам вы легко находите нужные заметки и можете быстро восстанавливать цепочки мыслей.

Почему Obsidian идеален для Zettelkasten?

Obsidian — это приложение, которое позволяет создавать связи между заметками в виде гиперссылок, что делает его идеальным инструментом для реализации Zettelkasten. Вот несколько причин, почему Obsidian прекрасно справляется с этой задачей:

1. Быстрая навигация: В Obsidian вы можете легко связывать заметки, просматривать взаимосвязи и находить нужную информацию.
2. Визуальные графы: Одной из уникальных функций является граф заметок, который показывает все связи в вашей системе. Это помогает вам видеть "картину целиком".
3. Локальное хранение: Все ваши данные хранятся локально, что делает систему безопасной и доступной в оффлайн-режиме.

В следующих постах будут конкретные гайды и шаги для внедрения Obsidian в ваш рабочий процесс

Тут про планирование

#Obsidian #Plannig #Productivity #Zettel
Forwarded from vc.ru
Многие составляют списки дел — они помогают разгрузить голову и ничего не забыть. Эксперт по продуктивности в Google Лора Мэй Мартин считает, что простого списка мало: чтобы всё успевать, задачи нужно группировать, указывать сроки и реалистично оценивать свои возможности.

Как это сделать — в отрывке её книги «Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией», выпущенной «Альпина Паблишер»

vc.ru/books/481110
🧠 Создание Второго мозга: почему это важно?

Obsidian. Part II

Прежде чем углубляться в преимущества использования Obsidian (о чем расскажем в следующих постах), давайте начнем с основ — с идеи создания Второго мозга. Эта концепция помогает нам организовывать и сохранять информацию более эффективно, высвобождая наш разум для того, для чего он действительно создан — генерации новых идей.

Зачем нужен Второй мозг?

Как сказал Дэвид Аллен, автор книги «Как привести дела в порядок»:
Ваш разум создан для того, чтобы придумывать идеи, а не чтобы хранить их

Современный человек ежедневно поглощает колоссальный объем информации. Согласно исследованию The New York Times, в среднем это 34 гигабайта данных в день. Это ошеломляющее количество информации, и неудивительно, что наш мозг просто не в состоянии справляться с хранением и обработкой всех этих данных.

Кроме того, исследование Microsoft показало, что средний работник в США тратит 76 часов в год на поиск утерянных файлов и заметок. Это примерно две рабочие недели, которые уходят на поиск информации, вместо того чтобы сосредоточиться на реальных задачах и продуктивной работе.

Что такое Второй мозг?

Второй мозг — это система для сохранения и организации информации, которая помогает вам фиксировать все важные мысли, идеи, заметки и данные в одном месте. В отличие от нашего мозга, который легко перегружается, такая система позволяет структурировать информацию так, чтобы ее можно было быстро найти, проанализировать и использовать.

Почему это важно?

⚡️Освобождение мозга для креативности: Когда вы перестаете использовать мозг как хранилище для всех данных, вы освобождаете его для того, чтобы сосредоточиться на креативных задачах, принятии решений и решении проблем.

⚡️Экономия времени: У вас будет четкая структура и система для поиска информации. Больше не придется тратить часы на поиски потерянных заметок, файлов или идей.

⚡️Глубокое понимание и инсайты: Когда вся ваша информация связана и структурирована, вы начинаете видеть связи между разными идеями, что помогает вам находить новые решения и углублять свои знания.

Тут про планирование

#Obsidian #Plannig #Productivity