🌟Акции и скидки недели на iHerb🌟


🍀 Действуют до 10 мая 20:00 по Мск


🔥20% на магний (Doctor's Best, NOW Foods, Natural Factors и др.)

👶до 30% на детское питание (вафли, снеки , печенье и т.д.)

🛁20% на средства для ванны и личной гигиены (до 31 мая)

👁50% на лютеин и зеаксантин (по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

20%
🔸KAL - магний, цинк и др. добавки
🔸Force Factor - мака, мужское здоровье
🔸Pipettl - детские шампуни, лосьоны
15%
🔸Mason Natural - крема и добавки

______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
▫️Суперакции скидки до 70%
▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
▫️Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

🗣Акции и скидки недели на iHerb


🍀 Действуют до 17 мая 20:00 по Мск


🔥20% на добавки для здорового зрения (лютеин, астаксантин, черника и др.)

☀️до 30% на солнцезащитные средства (Eucerin, Aveeno и др.)

🛁20% на средства для ванны и личной гигиены (до 31 мая)

🩸50% на железо (по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

20%
🔸Six Star - спортивное питание
🔸Godefroy - сыворотка для ресниц, краска для бровей


______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
🔸Суперакции скидки до 70%
🔸Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
🔸Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

🗣Акции и скидки недели на iHerb


🍀 Действуют до 24 мая 20:00 по Мск


🔥20% на добавки для укрепления иммунитета (витамины C, D, A, цинк, пробиотики, эхинацея и др.)

🧂до 30% на травы и специи (Simply Organic, Frontier Co-op, Celtic Sea Salt и др.)

🛁20% на средства для ванны и личной гигиены (до 31 мая)

💊50% на пребиотики (3 позиции по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

20%
🔸Hydroxycut - добавки для похудения
15%
🔸Nature's Bounty - различные добавки, витамины, минералы


______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
▫️Суперакции скидки до 70%
▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
▫️Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

⛔️💊Мультивитамины опасны: так ли это?

Вот уже пару лет нутрициологический мир не может определиться: мультивитамины — зло или безопасная поддержка организма в современном мире? Весомые доводы приводятся в сторону обеих позиций.

Один из основных козырей противников мультивитаминов “Вы видели какие там дозировки? Это небезопасно!” Что ж, давайте разбираться…

😳Откуда вообще взялась суточная норма витаминов?
Во время Второй мировой войны, Американская национальная Академия наук (NAS) озаботилась витаминной профилактикой для предотвращения заболеваний авитаминоза среди военных.

Ученые собрали комитет, где просчитали “сколько витамина D нужно, чтобы не развивался рахит?” и прочие важные параметры. Именно этот перечень получил название RDA и лег в основу нутрицевтических показателей.

👀А что же сейчас?
Время шло, и появился протокол RDI. Он был создан на первоначальных дозировках RDA и тоже нацен на то, чтобы не допустить дефицита питательных веществ у условно здоровых людей.

Но за последние 5 лет взгляд на здоровье человека в научном сообществе начал меняться. Теперь в приоритете не только устранение дефицитов, а приумножение здоровья.

Именно с таким подходом были разработаны новейшие суточные показатели под названием IDI — идеальная суточные дозировки на основе научных исследований, подтверждающих положительные результаты приема витаминов и минералов для предотвращения и лечения разных заболеваний, в том числе и связанных со старением.

И они значительно выше тех, к которым мы привыкли с 1941 года.

☝🏻Каков итог?
Дозировки IDI только-только получают признание научного мира, но производители комплексов уже внедряют их в свои продукты.

Теперь в современных БАДах содержится, например, такое количество витамина С, которое не только спасает от цинги, но и обеспечивает антиоксидантную защиту организма.

Именно поэтому современные мультивитамины — это отличный способ поддержать свой организм и восстановить здоровье.

Что нового на IHerb?
Еще одно доказательство того, что мультивитамины работают, регулярный выход новых комплексов для разных групп людей. Советуем присмотреться к:

🌱Комплексам для детей и подростков:
SmartyPants, формула для детей ($18.80)
Flintstones, Комплекс для детей($19.26)
Doctor's Finest, Мультивитамины для детей ($14.39)
MaryRuth Organics, Organic, для детей ($26.95)
Codeage, Nano Foods, ежедневная формула для подростков ($44.99)

🌱БАДам для женщин:
One-A-Day, полноценный мультивитаминный комплекс для женщин старше 50 лет ($14.72)
Garden of Life, MyKind Organics, мультивитамины для женщин ($26.59)
MegaFood, Мультивитамины для женщин ($14.99)

🌱Универсальным вариантам:
21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка для взрослых ($5.15)
Mason Natural, Мультивитамины с железом ($12.46)

🌱Добавкам для беременных:
SmartyPants, Пренатальные мультивитамины ($19.30)
New Chapter, Мультивитамины для беременных ($24.97)

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

🗣Акции и скидки недели на iHerb


🍀 Действуют до 7 июня 20:00 по Мск


🔥до 40% на зелень и суперфуды (спирулина, хлорофилл, мака, клюква, черника, бузина и др.)

🧖‍♀️20% на корейскую косметику (патчи, маски, сыворотки и др.)

👔20% на добавки и уход для мужчин (действует до 28 июня)

💊50% на витамин E (несколько позиций по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

до 20%
🔸Azo - здоровье мочевыводящих путей
🔸South of France - мыло и крем для рук

______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
🔸Суперакции скидки до 70%
🔸Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
🔸Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

🗣Акции и скидки недели на iHerb


🍀 Действуют до 14 июня 20:00 по Мск


🔥20% на пробиотики (California Gold Nutrition, NOW Foods, Jarrow Formulas и др.)

🍪до 30% на снеки (сухофрукты, орехи, чипсы и др.)

👔20% на добавки и уход для мужчин (действует до 28 июня)

💊50% на трибулус для тестостерона (несколько позиций по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
▫️Суперакции скидки до 70%
▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
▫️Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

👁🌿Спасаемся от синдрома сухого глаза

Неприятная сухость глаз, жжение и раздражающий зуд… Именно по этим основным признакам можно выявить синдром сухого глаза — хроническое прогрессирующее заболевание.

Развивается синдром просто: по определенным причинам слезные железы начинают вырабатывать меньше жидкости. Из-за этого источается (или совсем испаряется) защитная слезная пленка, что приводит к повреждению поверхности глаза. Из-за чего это происходит?

▫️возраст
▫️использование компьютерной техники
▫️операции на глазах
▫️ношение контактных линз
▫️высокое артериальное давление
▫️болезни сердца
▫️глаукома
▫️заболевания щитовидной железы
▫️артрит
▫️депрессия
▫️дисфункция мейбомиевых желез

🌿Витаминная помощь
Средства для лечения сухости глаз делятся на две категории: применяемые местно и пероральные добавки.

К первой категории, конечно, относятся капли для глаз. Например: Bausch + Lomb Advanced Eye Relief ($11.87), Biotrue, универсальный раствор ($19.43) и TheraTears, Dry Eye Therapy ($15.46)

А еще благодаря своим противомикробным свойствам касторовое масло ($2.82) уменьшает симптомы сухости глаз, а также способствует успокоению раздраженных тканей.

Хорошим способом побороть сухость глаз станет прием:

🌱Омега-3 ($7.00)
Благодаря добавке снижается скорость испарения слезной пленки и уменьшается количество рецидивов болезни. При чем максимальный результат показывает БАД на основе масла криля ($28.00).

🌱Масло облепихи ($26.38)
Растение, богатое антиоксидантами и омега-7 жирными кислотами, отлично устраняет покраснение и жжение. Кроме того, облепиховое масло влияет на состояние слезной пленки, которое ухудшается с наступлением холодов.

🌱Витамин D ($12.00)
Последние исследования показали, что низкий уровень витамина D взаимосвязан со скоростью испарения слезы. Поэтому регулярный прием витамина D значительно уменьшает покраснение и сухость.

🌱Пробиотики ($24.94)
Комбинация пробиотических дрожжей Saccharomyces boulardii и пробиотических бактерий Enterococcus faecium улучшают состояние слезной пленки и генерирует выработку слезной жидкости.

🌱Витамин А ($27.90 по акции)
При недостатке витамина А глаза постепенно усиливаются симптомы синдрома сухого глаза и ухудшается состояние слезной пленки, поэтому дополнительный прием добавки значительно улучшит ситуацию.


🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

🗣Акции и скидки недели на iHerb


🍀 Действуют до 21 июня 20:00 по Мск


🔥20% на куркуму и куркумин (Natural Factors, California Gold Nutrition, NOW Foods и др.)

👶20% на средства для купания и ухода за малышами (шампуни, лосьоны, крема и др.)

👔20% на добавки и уход для мужчин (действует до 28 июня)

🧔🏻‍♂️до 50% на на мультивитамины и добавки для мужчин (несколько позиций по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

20%
🔸Manuka Health - мед и леденцы
🔸All Terrain - спрей от насекомых, мыло
15%
🔸Natural Stacks - магний, добавки для мозга

______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
▫️Суперакции скидки до 70%
▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
▫️Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺 Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

🗣Акции и скидки недели на iHerb

🍀 Действуют до 5 июля 20:00 по Мск

🔥до 30% на добавки для здорового зрения (лютеин, черника, астаксантин и др.)
💊20% на популярные бренды (Natural Factors, YumEarth, Swanson и др.) до 2 августа
💇‍♀️20% на уходовые средства за волосами (шампуни, масла, маски и др.)
🔴до 50% на экстракт и пробиотики с клюквой (несколько позиций по акции "Попробуй")

______________________________________

🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели

20%
🔸Sports Research - омега, коллаген, D3 и др. добавки
🔸Bulldog Skincare For Men - уход и станки для мужчин
🔸Dove - уход для тела и волос

______________________________________

❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
▫️Суперакции скидки до 70%
▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
▫️Новинки на сайте со скидкой 10%

🇷🇺Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

📣 Промокод FOURTH23 ещё работает сегодня до 20:00 по мск.

👉🏻 АКТИВИРОВАТЬ ПРОМОКОД
(только для заказов в США)

🇷🇺Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459

💪💃Взбодрись: возвращаем себе энергию

“Я постоянно чувствую себя уставшей” — согласитесь, это довольно частая проблема современных женщин. Настолько частая, что мы просто не обращаем внимание как фоновое чувство усталости ухудшает нашу жизнь.

Неприятное ощущение может быть вызвано образом жизни, ментальными или медицинскими проблемами. И, на самом деле, побороть усталость довольно просто. Сначала нужно определить причины этого чувства. А после этого их устранить.

Звучит легко, но с чего начать? У нас есть подсказка.

😮‍💨Самые частые причины потери энергии
У усталости есть физические, психологические и эмоциональные аспекты. Обычно хроническая усталость образовывается по следующим причинам:

🔻Плохой сон
Недостаток сна ведет к усталости, набору веса или развитию хронических заболеваний. Поэтому соблюдайте гигиену сна и следите за уровнем магния (1 876 ₽).

🔻Проблемы с щитовидной железой
Гипотиреоз и гипертиреоз (недостаточно и чрезмерно активная щитовидная железа) тоже частая причина усталости. Порой решить проблему может простое изменение рациона (но после консультации с лечащим врачом).

🔻Анемия
Эта болезнь часто сопровождается такими симптомами как усталость, головная боль, головокружение, частый озноб, одышка. Поэтому важно следить за уровнем эритроцитов и регулярно сдавать анализ крови.

🔻Побочный эффект
Некоторые препараты от высокого давления, депрессии, тревожности, аллергии и эпилепсии могут вызвать усталость. Аналогичный эффект наблюдается при приеме некоторых миорелаксантов и болеутоляющих.

☝🏻Как естественным образом повысить энергичность?
Существует много способов подзарядить ментальные батарейки, самые эффективны это:

🌱Здоровая еда
Организм получает энергию из еды. Поэтому на вас очень сильно влияет то, что, сколько, когда и как вы едите.

Одна из основных причин усталости, связанных с едой — получение меньшего числа калорий, чем нужно организму. При дефиците калорий падает уровень глюкозы в крови. И это приводит к быстрому утомлению.

Очень важно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и цельные растительные продукты.

Начните день с полезного смузи с высоким содержанием белка, зелени (1 381 ₽) , ягод и ложки протеинового порошка (2 515 ₽), миски овсянки (873 ₽) на обезжиренном молоке, приправленной небольшим количеством грецких орехов (1 817 ₽) , или яйцом, с цельнозерновым тостом и фруктами.

На обед можно побаловать себя большой порцией салата с консервированным нутом или лососем. Или же завернуть в цельнозерновую лепешку тунец (416 ₽) или индейку с пророщенной зеленью и авокадо.

А на перекус смешать горсть миндаля (538 ₽) с сухофруктами (452 ₽), или же попробовать яблочные дольки с ореховой пастой (525 ₽), или обезжиренный греческий йогурт с изюмом (277 ₽).

🌱Достаточно воды
При обезвоживании организму трудно вырабатывать достаточно энергии. Старайтесь в течение дня выпивать один литр воды на 30 кг веса. Отличный способ не забывать о жидкости — купить красивую бутылку (1 875 ₽) и поставить ее на видном месте.

🌱Постоянное движение
Малоподвижный образ жизни также может быть причиной усталости. Регулярная физическая нагрузка формирует митохондрии — небольшие молекулярные структуры, вырабатывающие энергию из еды и кислорода.

🌱Специальные добавки
Если усталость вызвана физическим или психологическим истощением, то родиола (2 601 ₽) и ашваганда помогут справиться со стрессом и тревожностью. Также может помочь коэнзим Q10 (2 085 ₽) — он необходим всем клеткам для выработки энергии.


🇷🇺Помощь в покупке и доставке @iherb_btc
💳 Оплата любой картой
⏳ Моментальный выкуп заказа
🔥Промокод на скидку JKW4459