معجزه طب سنتی

درمان ناباروری💐💐💐

طب سنتی بحری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی

عوارض جانبی گیاه خارمریم🍀🍃🌸

خار مریم معمولاً برای مصرف مقدار کم دارای عوارض خاصی نیست. اما درصورت مصرف بیش از حد این گیاه، عوارض جانبی همچون حساسیت پوستی، اگزما، سردرد و تهوع، ضعیف شدن قوه چشایی، عرق کردن و ضعف را بهمراه دارد. همچنین خار مریم باعث پایین آمدن سطح قند خون خون می‌شود. به همین دلیل به افراد داری سطح  قندخون پایین یا دارای دیابت و کسانی که به هردلیل برای آنها داروهای مرتبط با قند خون تجویز شده، هشدار برای مصرف کردن داده می‌شود. همچنین استفاده این گیاه برای زنان باردار یا در دوران شیردهی باید با احتیاط همراه باشد. خار مریم همچنین در گذشته برای مقوی ساختن شیر مادر به مادران داده می‌شده اما مطالعاتی در مورد مصرف این گیاه برای زنان باردار نشان داده کمی عوارض جانبی برای آنان به همراه دارد.

فائزه سادات بحری- فضلنامه
فوق لیسانس گیاهان دارویی
طب سنتی بحری
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍵🍵🍵🍵🍵🍵
در مورد مصلح چه می دانید
هر غذایی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح می باشد. این واژه که در مجموعه ی طب غربی معادلی ندارد، در طب ایرانی به دارویی گفته می شود که همراه با داروی دیگر تجویز می گردد تا از زیان داروی اول کاسته و یا زیانش را از بین ببرد و در نهایت داروی کلی را موافق مزاج و بدن بیمار گرداند. در طب سنتی ایران، مصرف مصلح به داروها ختم نمی شود؛ بلکه در تغذیه روزانه و میوه های مصرفی نیز توصیه می شود. این درحالیست که اکثریت مردم ما از خاصیت سرکه، آبغوره و آبلیمو جهت اصلاح غذاهای گرم و سیاهدانه و عسل جهت اصلاح غذاهای سرد آگاه هستند. و یا می دانید که مثلا کاهو وسکنجبین، خیار با نعناع و گل سرخ، ماست با شیره، برنج با زیره سیاه، دوغ با کاکوتی وآویشن، چای با آبلیمو، تخم مرغ با دارچین، ارده با شیره انگور، عدسی با گلپر، آش جو با فلفل سیاه، آبگوشت باپیاز، کباب با سماق، ماهی با گردو و فلفل سیاه وسیر…مصرف می شده است. امروزه تقریبا مصرف این مصلحات با غذاها کنار گذاشته شده است که سبب کاهش کم و کیف جذب و هضم غذا خواهد بود. برای تحقق یک زندگی سالم و متعادل، کافی است همه به اندازه ای از علم مزاج شناسی برخوردار باشند تا براساس فاکتورهای مطرح شده، از غذاها و داروها در زمان و مکان و مقدار مناسب بهره ببرند. درغیر این صورت، با مصرف بهترین غذاها ( بدون مصلح ) نیز دچار عوارض می شویم و از مفید ترین خوراکی ها بدترین عارضه ها را نصیب خود می سازیم. برای مثال، عسل بهترین غذا و دارو از دید طب است؛ لیکن می تواند در افراد گرم مزاج خصوصا در فصل تابستان و مناطق گرمسیر باعث خارش، اگزما و حتی آلرژی شود. اینگونه افراد جهت استفاده از عسل، باید آنرا با مقداری آبلیمو، سرکه یا آب زرشک بنوشند. با این دید، مصرف کنندگان سرد و گرم مزاج عسل از مصرف آن عوارضی نمی بینند.
از نکاتی که در دین اسلام بطور متعدد ذکر شده است، شروع و پایان صرف غذا با چشیدن نمک می باشد. منع مصرف نمک از اشتباهات فاحش و افراط آمیز طب و بهداشت غربی است. حذف کامل نمک از زنجیره غذایی موجب بیماری های گوناگونی می گردد. نمک برای مبتلایان به فشار خون بالا در صورتی که دچار غلظت خون هم باشند مضر است؛ اما این بدان معنا نیست که مصرف نمک مطلقاً قطع شود، بلکه باید با رقیق کردن خون مشکل فشارخون را با روش های طب ایرانی درمان کنند. استفاده از شربت های ایرانی نظیر سکنجبین، شربت آلبالو، شربت ریواس، شربت رب انار، شربت آبلیمو و شیره انگور، شربت آب به و سیب و انار و پرتقال بجای نوشابه توصیه می شود. باید توجه داشت نوشابه های گاز دار و آب میوه ها بسته بندی از محصولات مرگ آور غربی است که متأسفانه مصرف آن باعث بروز بیماری هایی نظیر: دیابت، بواسیر، کولیت، خونریزی دستگاه گوارش و انواع سرطان های معده و کبد و روده شده است. نمونه دیگر مصرف چربی با آب است که می تواند باعث لیز شدن سطح روده ها شده و عملیات هضم را مشکل کند. حالت تهوع و ضعف معده را به دنبال دارد و ممکن است کبد و کیسه صفرا را وادار به ترشحات غیر عادی نماید. با رعایت اصول زندگی ایرانی اسلامی، به سلامت خانواده خود کمک کنیم

جای تعجبه که هنوز هستن افرادی که سوسیس و کالباس مصرف می‌کنن !

نیترات و نیتریت سدیم، مواد سرطان‌زایی هستند که بعنوان نگهدارنده در سوسیس و کالباس استفاده می‌شود !

تخم مرغ نیم بند بخورید🥚🥚🍳🍳

با گچ گرفتن‌های سنتی و تمام اذیت شدناش خداحافظی کنید !

این گچ 3بعدی اجازه میده شکستگی استخوان در محل خود نگه داشته شود، در حالی که اجازه می‌دهد زائده زخمی نفس بکشد ! علاوه بر این، بر خلاف گچ‌های سنتی، ساخت و سازهای پلاستیکی آن عرق و یا سایر مایعات را جذب نمی‌کند در نتیجه، ایجاد زخم وعفونت پوست کمتر احتمال دارد رخ بدهد، و یکی از بزرگترین مشکلات بیماران که خارش بخشی از ناحیه‌ی زیر گچ است، کاملا حل می‌شود

@Midanesti

 

✳️نکاتی درباره انواع نمک:

 

1⃣ نمک ید_دار و تصفیه شده (حتی طبق تحقیقات دانشگاههای اروپایی!) نه تنها موجب بهبود عملکرد #تیروئید نمیشود بلکه #ید اضافه موجود در آن باعث تخریب سلول های غده تیروئید و افزایش شیوع بیماری کم کاری تیروئید می شود

 

2⃣ این نمک ها مواد دیگری هم جهت بهبود وضعیت فیزیکی دارند که خالی از ضرر نیستند

 

3⃣ (نمک_دریای بدون تاییدیه بهداشتی) به دلیل نفوذ آلودگی های محیطی به ویژه آلودگی های صنعتی و فلزی به رودخانه ها و دریاچه ها، مشکوک به آلودگی به سموم شیمیایی و فلزات خطرناک هستند و تأثیر قابل اعتمادی ندارند

 

4⃣ سنگ نمک معدنی تنها نمکی است که به دور از هرگونه آلودگی شیمیایی در معادن عمیق تشکیل شده است و همراه با خود مقداری از ریز فاکتورهای مفید و ضروری بدن (مانند پتاسیم، منیزیم و ... ) را دارد

 

✅این نوع نمک ها از قرن ها پیش به عنوان نمک خوراکی مورد مصرف ایرانیان و بسیاری از مردم جهان بوده اند

🍀زندگی گیاهی🍀
.

طب سنتی بحری🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

خوراکی های مفید کم کاری تیروئید

اگر تیروئیدتان کم کار است
☘️کم کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و در نتیجه خبر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر خواهد کرد . با این حال، مواد غذایی حاوی امگا3 التهالب را کاهش می دهند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم پایین می آورند . ماهی ها هم امگا3 دارند و هم منبع خوبی برای دریافت سلنیوم محسوب می شوند که در تیروئید نقش دارد.

🌰مغزهای خام، منبع عالی دیگری برای دریافت سلنیوم محسوب می شوند و در هر موقعیتی هم می توان از آنها استفاده کرد. بادام برزیلی و فندق، بیش از همه مغزها حاوی سلنیوم هستند و عملکرد تیرویید را تنظیم می کنند. البته نباید در مصرف مغزهای خام زیاده روی کرد چون این مواد غذایی چربی زیادی دارند.
☘️یبوست، یکی از علائم شایع ابتلا به کم کاری تیروئید است. که براحتی کنترل میشود

🍀زندگی گیاهی🍀
.

علائم كم كارے تیروئید:

خستگے و فرسودگی
كندے حركات و تنبل شدن
مشكل در تمركز و فعالیتهاے مغزی
افزایش وزن بدون علت مشخص
پوست خشك خشن و خارش دار
خشك شدن، خشن شدن و نازك شدن موها
احساس سرما مخصوصا در انتهاے دست و پا
یبوست
گرفتگے عضلانی
افزایش تعداد و میزان خونریزے ماهیانه
نابارورے و یا سقط جنین



علائم پركارے تیروئید:
عصبی شدن
تحریك پذیری
افزایش تعریق
نازك شدن پوست
نازك و شكننده شدن موها
ضعف عضلانے مخصوصا در بالاے بازو و رانها
لرزش دستها
اضطراب و اختلال حواس
بے خوابی
تپش قلب
افزایش حركات روده
كاهش وزن علیرغم افزایش اشتها
كم شدن تعداد و میزان خونریزے ماهيانه

اثر درمانی

تحقیقات متعددی از اثر ضدسرطانی آب تره حکایت داشته‌است.

در سال ۲۰۱۰ تحقیق در دانشگاه ساوتمپتون نشان داد که تنها پس از چند ساعت از گذشت مصرف حدود ۸۰ گرم آب‌تره، میزان مولکول‌های ضدسرطانی در خون افزایش یافته و از رشد سلول‌های سرطان پستان جلوگیری می‌شود. به این ترتیب این گیاه هم در جلوگیری از رشد سرطان پستان و هم در کمک به بهبودی مبتلایان به این بیماری و جلوگیری از عود آن مؤثر است.

مطالعه‌ای که در ژورنال «همه‌گیرشناسی سرطان» در سال ۱۹۹۵ به چاپ رسید از کاهش پیشرفت سرطان ریه در افراد سیگاری با مصرف منظم روزانه ۵۷ گرم آب‌تره حکایت داشت. مطالعه دیگری در دانشگاه اولستر که در «ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی» در سال ۲۰۰۷ به چاپ رسید نشان داده که مصرف ۸۵ گرم آب‌تره در روز به مدت ۸ هفته حدود ٪۲۳ تخریب دی‌ان‌ای گلبول‌های سفید بر اثر سرطان را کاهش می‌دهد. اثر مثبت آب‌تره در افراد سیگاری چشمگیرتر است که این احتمالاً به کمبود آنتی‌اکسیدان‌هادر بدن سیگاری‌ها مربوط می‌شود.

همچنین مقدار بالای ید در این گیاه آن را برای بهبود فعالیت غدهٔ تیروئید و درمان بیماران مبتلا به کم‌کاری تیروئید سودمند ساخته‌است.

از ویژگی‌های دیگر این گیاه مدر بودن، خلط آوری (که آن را برای بهبود سرفه و گلودرد مفید می‌سازد) و داشتن اسیدهای گوارشی (کمک به هضم غذا) است.

نام این گیاه در گویش لری استان فارس (منطقهٔ کامفیروز) و سایر بختیاریها «بکلو» "Bakalo" می‌باشد و برای بیماریهایی مثل زردی نوزاد استفاده می‌شود

دلایل عمده چاقی و مزاج خود را بشناسید و سپس شروع به کاهش وزن کنید
غلبه بلغم اکثرا بانوان
غلبه دم اکثرا آقایان
کم کاری تیروئید
کم خونی و کاهش جذب و هضم غذا
یبوست و ورم معده رفلاکس
مشکلات قاعدگی در بانوان و.....
با ما در تماس باشید....
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

مضرات چای سبز!!!!! 🍵🍵🍵

به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصاً آهن می‌کند. خانم‌های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می‌دهد. و موجب کم خونی و پوکی استخوان و سرد مزاجی می شود. زیاده روی در مصرف این چای می‌تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.

معرفی حمام سنتی ایرانی🛁🚿🛁🚿🇮🇷

حمام ایرانی' 

یکی از اصول ایجاد حمام،راهرویی پیچ در پیچ در حد فاصل دهلیز و ورودی حمام بوده است. این مسـاله باعث می شده که هوای گرم نتواند بطور مستقیم وارد شود. سپس وارد دهلیز شده(فضای برزخ)و بعد از ان بینه با رخت کن که محیطی نیمه گرم و نسبتاً خشک بوده قرار داشته است. بعد از این فضا نیز مستقیماً وارد گرمخانه نمی‌شدند و فضایی بنام میان در در این فاصله بوده است. در اینجا یک یا دو سکو جهت انداختن لنگ و دو لچه و اسباب حمام داشته و معمولاً راه دستشویی و مستراح از همین میان در بوده است. برای ستردن موهای اضافی در قسمتی از بینه ی سلمانی سر را می تراشید و محلی نیز در میان در جهت موهای اضافی بوده و کسانی که نیاز به این کار نداشتند مستقیماً وارد گرمخانه می شدند این محل از زمان صفویه در داخل گرمخانه قرار گرفته و در ان میان دربسته اند. فضای داخل گرمخانه به چند محل جهت کیسه کش،تمیز کردن و خزانه ها تقسیم می شده است. خزانه در حمام های کامل سه عدد بوده که یکی برای اب گرم،یکی برای اب سرد و در وسط ان دو،خزانه اب ولرم جای می گرفت.

حمام ایرانی

کیسهٔ حمّام یا کیسه حمّام یا به‌اختصار کیسه یا لیف از لوازم بهداشتی حمام است که به‌وسیلهٔ الیاف معمولاً کتان به‌شکل دستی یا پلاستیکی در فرایند صنعتی بافته می‌شود. لیف معمولاً همراه با صابون برای پاک کردن آلودگی‌ها از روی سطح پوست به‌کار می‌رود.

از نوع سنتیِ آن، که در ایران برای نظافت استفاده می‌کنند و به‌همراهِ سفیداب برای نظافت بیشترِ بدن در حین استحمام استفاده می‌شود.

تا مدت‌ها پس از ایجاد حمام‌های خانگی در نزد ثروتمندان شهری، آنها باز هم برای «لیف و کیسه کشیدن»، «مشت و مال» و برخی دیگر از خدمات به صورت دسته‌جمعی و تک‌جنسیتی به حمام‌ها می‌رفتند. هنوز بسیاری افراد، خاطره حمامی‌ها، دلاک‌ها، لنگ‌ها و «خشک» (حوله)ها و نوشابه‌های خنکی را که پس از استحمام صرف می‌شد، در ذهن دارند

مردم اصفهان از دیرباز عقیده داشته‌اند که گُلْخَن (آتشخانه) این گرمابه را شیخ بهائی چنان ساخته که با شمعی گرم می‌شد و در زیر پاتیل گُلْخَن، فضای تهی تعبیه کرده و شمعی افروخته در میان آن گذاشته و آن فضا را بسته بود و شمع تا مدّتهای مدید همچنان می‌سوخت و آب حمام بدان وسیله گرم می‌شد.

صابون

تاریخچه

سنگ پا نوعی سنگ آذرین است که از سرد شدن گدازه‌های آتشفشانی شکل می‌گیرد. وجه تسمیهٔ سنگ‌پا این است که به دلیل قابلیت بالای سایندگی اش از آن برای زدودن لایه‌های سفت مردهٔ پوست در پاشنه پا استفاده می‌شود