Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
✅ 3- یادگرفتن کامل بخش ها و مرتبط کردن آنها با یکدیگر
در قدم دوم مطالب را بخش های کوچکتر تقسیم کردیم و اگر یک بخشی را کامل و درست یاد نگیریم در ادامه نمی توانیم بین این بخش و بخش های بعدی ارتباط برقرار کنیم و در واقع کل فرایند یادگیری ما مختل می شود. اگر بخشی را خوب یاد نگرفته اید طبق مرحله اول عمل کنید و تمرکز خود را روی تکرار دفعات بگزارید تا به راحتی آن بخش را به خاطر سپرده و فراخوانی کنید.
در قدم دوم مطالب را بخش های کوچکتر تقسیم کردیم و اگر یک بخشی را کامل و درست یاد نگیریم در ادامه نمی توانیم بین این بخش و بخش های بعدی ارتباط برقرار کنیم و در واقع کل فرایند یادگیری ما مختل می شود. اگر بخشی را خوب یاد نگرفته اید طبق مرحله اول عمل کنید و تمرکز خود را روی تکرار دفعات بگزارید تا به راحتی آن بخش را به خاطر سپرده و فراخوانی کنید.
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
✅ 4- یادگیری را به عملی لذت بخش و مفرح تبدیل کنید.
مغز ما از انجام اعمال لذت بخش مثل سرگرمی ها و بازی ها لذت می برد. همانند یک بازی جذاب برای به پایان رساندن موفقیت امیز هر بخش پاداش در نظر بگیرید و برای خود قوانینی طراحی و اجرا کنید و در طی همه مراحل یادگیری به قوانین پایبند باشید. اگر این کار را تبدیل به یک عادت پر تکرار بکنیم کیفیت و سرعت یادگیری ما چند برابر شده و درس خواندن تبدیل به عملی لذت بخش خواهد شد.
مغز ما از انجام اعمال لذت بخش مثل سرگرمی ها و بازی ها لذت می برد. همانند یک بازی جذاب برای به پایان رساندن موفقیت امیز هر بخش پاداش در نظر بگیرید و برای خود قوانینی طراحی و اجرا کنید و در طی همه مراحل یادگیری به قوانین پایبند باشید. اگر این کار را تبدیل به یک عادت پر تکرار بکنیم کیفیت و سرعت یادگیری ما چند برابر شده و درس خواندن تبدیل به عملی لذت بخش خواهد شد.
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
✅ 5- زمان های مطالعه را کوتاه تر کرده و تمرکز خود را افزایش دهید.
زمان مطالعه خود را به زمان های کوتاه تقسیم کنید و بین این زمان ها به خود استراحت دهید. مغز ما بیشتر از سایر بخش های بدن ما درگیر انجام وظایف مختلف است و وقتی درگیر یک فرایند سنگین و نیازمند دقت همانند مطالعه یک درس تخصصی باشد حتما خسته خواهد شد و نیازمند استراحت و ریکاوری هست تا به کار خود با حداکثر دقت و قدرت ادامه دهد. نوشیدنی های انرژی زا و غنی از کافئین باعث می شوند که مغز شما به اندازه کافی استراحت نکند و در یادگیری و پردازش اطلاعات با افت عملکرد روبرو شود. خواب کافی و مناسب مهم ترین عامل برای داشتن جسم و مغزی سالم است پس سعی کنید که به اندازه کافی بخوابید و همیشه آب کافی بنوشید چون 60 درصد بدن یک انسان بالغ از آب تشکیل شده است. قدم مهم بعدی تغذیه ی مناسب و سالم هست سعی کنید غذا های پر چرب و شیرین را کمتر مصرف کنید و از غذاهای سالم مثل سبزیجات و غلات استفاده کنید.
زمان مطالعه خود را به زمان های کوتاه تقسیم کنید و بین این زمان ها به خود استراحت دهید. مغز ما بیشتر از سایر بخش های بدن ما درگیر انجام وظایف مختلف است و وقتی درگیر یک فرایند سنگین و نیازمند دقت همانند مطالعه یک درس تخصصی باشد حتما خسته خواهد شد و نیازمند استراحت و ریکاوری هست تا به کار خود با حداکثر دقت و قدرت ادامه دهد. نوشیدنی های انرژی زا و غنی از کافئین باعث می شوند که مغز شما به اندازه کافی استراحت نکند و در یادگیری و پردازش اطلاعات با افت عملکرد روبرو شود. خواب کافی و مناسب مهم ترین عامل برای داشتن جسم و مغزی سالم است پس سعی کنید که به اندازه کافی بخوابید و همیشه آب کافی بنوشید چون 60 درصد بدن یک انسان بالغ از آب تشکیل شده است. قدم مهم بعدی تغذیه ی مناسب و سالم هست سعی کنید غذا های پر چرب و شیرین را کمتر مصرف کنید و از غذاهای سالم مثل سبزیجات و غلات استفاده کنید.
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
تبريك فراوان به خانم فاطمه توانگر رتبه ١٤ ارشد هماتو ازدانشجويان كلاسي وب كنفرانس نمايندگي اصفهان
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
تبريك فراوان به خانم فاطمه توانگر رتبه ١٤ ارشد هماتو ازدانشجويان كلاسي وب كنفرانس نمايندگي اصفهان
Forwarded from سلولی و مولکولی استاد عرب_بیوما
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آشنايي با دكترنامجو و توضيحاتشون درمورد كلاسهاي حضوري و وبكنفرانس
گروه هماتولوژی دکترنامجو(موسسه دکترخلیلی)
https://t.me/joinchat/AAAAAD8uVJ752I2xv4bigw
کانال نکته و تست هماتولوژی
https://t.me/hematology_dr_namjoo
گروه هماتولوژی دکترنامجو(موسسه دکترخلیلی)
https://t.me/joinchat/AAAAAD8uVJ752I2xv4bigw
کانال نکته و تست هماتولوژی
https://t.me/hematology_dr_namjoo
Forwarded from گروه آموزشی و تألیفی دکتر خلیلی (Asal Gorji)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#وبکنفرانس
#آموزشگاه_مجازی
صحبت های مهم و اساسی درباره دوره های وبکنفرانس (درس خون شناسی)
✅ مدرس :خانم دکترنامجو
✅آغاز دوره از مهر ماه
جهت ثبت نام حتما به نمایندگی های دکترخلیلی در شهر خود مراجعه بفرمایید
⚛ یا با شماره تلفن دفتر مرکزی تهران تماس حاصل نمایید 👇
☎️ +982166568621
🆑 @CyberDKG
🆑 @drkhaliligroup
📸 اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/Cyber.DKG
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
#آموزشگاه_مجازی
صحبت های مهم و اساسی درباره دوره های وبکنفرانس (درس خون شناسی)
✅ مدرس :خانم دکترنامجو
✅آغاز دوره از مهر ماه
جهت ثبت نام حتما به نمایندگی های دکترخلیلی در شهر خود مراجعه بفرمایید
⚛ یا با شماره تلفن دفتر مرکزی تهران تماس حاصل نمایید 👇
☎️ +982166568621
🆑 @CyberDKG
🆑 @drkhaliligroup
📸 اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/Cyber.DKG
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
✅ اعلام زمان جدید انتشار نتایج نهایی کنکور کارشناسی ارشد 98
🔹 رئیس سازمان سنجش آموزش کشور در مصاحبه ای از زمان اعلام نتایج نهایی کنکور کارشناسی ارشد 98 تا 17 شهریور ماه خبرداد🌹
گروه هماتولوژی دکترنامجو(موسسه دکترخلیلی)
https://t.me/joinchat/AAAAAD8uVJ752I2xv4bigw
کانال نکته و تست هماتولوژی
https://t.me/hematology_dr_namjoo
🔹 رئیس سازمان سنجش آموزش کشور در مصاحبه ای از زمان اعلام نتایج نهایی کنکور کارشناسی ارشد 98 تا 17 شهریور ماه خبرداد🌹
گروه هماتولوژی دکترنامجو(موسسه دکترخلیلی)
https://t.me/joinchat/AAAAAD8uVJ752I2xv4bigw
کانال نکته و تست هماتولوژی
https://t.me/hematology_dr_namjoo
Telegram
گروه رقابتی و انگیزشی دکتر نامجو ویژه ارشد وزارت بهداشت
از هر رشته ای باشی واسه ما فرقی نداره اومدیم اینجا تا بترکونیم
قوانین باشگاه:
💎هر روز بیداری راس ساعت پنج صبح
💎از پذیرش افراد بی انگیزه و ناامید معذوریم
💎چت مانع درس خوندنتون نباید بشه(در صورتی که زیاد بشه اخطار میگیرید)
💎چت های پر از ناله و منفی بلاک
قوانین باشگاه:
💎هر روز بیداری راس ساعت پنج صبح
💎از پذیرش افراد بی انگیزه و ناامید معذوریم
💎چت مانع درس خوندنتون نباید بشه(در صورتی که زیاد بشه اخطار میگیرید)
💎چت های پر از ناله و منفی بلاک
Forwarded from گروه آموزشی و تألیفی دکتر خلیلی (Asal Gorji)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاید مصاحبه شما سال بعد در این پست قرار گیرد
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش اول
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش اول
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
Forwarded from گروه آموزشی و تألیفی دکتر خلیلی (Asal Gorji)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاید مصاحبه شما سال بعد در این پست قرار گیرد
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش دوم
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش دوم
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
Forwarded from گروه آموزشی و تألیفی دکتر خلیلی (Asal Gorji)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاید مصاحبه شما سال بعد در این پست قرار گیرد
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش سوم
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش سوم
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
Forwarded from گروه آموزشی و تألیفی دکتر خلیلی (Asal Gorji)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاید مصاحبه شما سال بعد در این پست قرار گیرد
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش چهارم
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
✅ صحبت های آقای زعفرانی رتبه 1 خون شناسی خانم دکتر نامجو
بخش چهارم
#قبولی
#رتبه_برتر
https://t.me/drkhaliligroup
☎️ +982166568621
☎️ +982122856620
📸اینستاگرام 👇
📸 Instagram.com/drkhaliligroup
Forwarded from گروه آموزشی تألیفی دکتر خلیلی(همدان)
✅سوالات خود را از ما بپرسید!
✅ به گروه مشاوره سینا خوش آمدید
https://t.me/joinchat/Cum1FEV3YqqVOqeIbiMaHA
Channel: @Drkhalilihamedan
Admin: @hamedan_dkg
Instagram: Instagram.com/hamedan.drkhalili
نمایندگی همدان:
+988138222922
+989195730155
✅ به گروه مشاوره سینا خوش آمدید
https://t.me/joinchat/Cum1FEV3YqqVOqeIbiMaHA
Channel: @Drkhalilihamedan
Admin: @hamedan_dkg
Instagram: Instagram.com/hamedan.drkhalili
نمایندگی همدان:
+988138222922
+989195730155
😔کارهایی که ناموفق ها در شروع مطالعه برای سال آینده انجام می دهند
خیلی از افراد هستند که رؤیای قبولی در آزمون کارشناسی ارشد و دکتری را در سر می پرورانند، حتی شاید خیلی از شما که الان این مطالب را می خوانید امسال جزو شرکت کنندگان آزمون بودید اما نتوانسته اید نتیجه مطلوب خود را به دست آورید و سعی دارید سال آینده یکبار دیگر شانس خود را امتحان کنید.
👈همین جا به شما بگوییم که چه امسال اولین بار است که می خواهید در آزمون مقطع ارشد و دکتری شرکت کنید و چه بار دوم یا چندم، تا زمانیکه عادات اشتباهی در مطالعه و برنامه ریزی خود داشته باشید هرگز به موفقیت دست پیدا نخواهید کرد!
🤔انسانهای ناموفق از الگوهای رفتاری نسبتاً مشابهی استفاده می کنند، و ما می خواهیم در اینجا با معرفی این عادات نادرست در ابتدای مطالعه و برنامه ریزی درسی تان به شما در رفع آنها کمک کنیم.
🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯
ناموفق ها این کارها را انجام می دهند:
📌 عدم بررسی دستاوردها
کسانیکه سال گذشته در آزمون شرکت کرده اند باید عملکرد درسی خود را بررسی کنند و نقاط قوت و ضعف برنامه ریزی خود را پیدا کرده و نسبت به رفع آنها اقدام کنند. وگرنه سال آینده هم نتیجه ای بهتر از امسال نصیبشان نمی شود.
📌 عدم برنامه ریزی
خیلی مهم است که از اهداف کوتاه مدت و بلند مدتی که برای مطالعه دارید آگاه باشید. باید این برنامه ها را مکتوب کنید وآن ها را به صورت مرحله به مرحله پیش ببرید. بیشتر افرادی که در زندگی شان به اهداف و خواسته هایشان نمی رسند، به خاطر این است که برنامه و هدف مشخص و مکتوبی ندارند.
📌 عدم جداسازی زمان کار و فراغت
اگر عادت دارید زمان کار و فراغت تان را با هم ترکیب کنید و این دو را از هم جدا نمی دانید، پس تعجبی ندارد که عملکردتان زیر فشار کاری زیاد، دچار ضعف بشود. افراد ناموفق معمولا از ساعات خالی روزشان درست استفاده نمی کنند. شما به عنوان یک داوطلب کنکوری شاغل و یا حتی غیرشاغل باید بدانید که چند ساعت در روز و در هفته می توانید به مطالعه اختصاص بدهید.
📌وابستگی زیاد به تکنولوژی
ما آنقدر به حضور تکنولوژی و شبکه های اجتماعی عادت کرده ایم که کنار گذاشتن آن ها، هرچند برای مدت کوتاهی، برایمان بسیار سخت است. اما این دقیقا کاری است که افراد ناموفق با ساعات بیکاری شان انجام می دهند. بهتر است برای مدتی حضور در شبکه های اجتماعی را کمرنگ کنید و روی هدف و برنامه اصلی تان که قبولی در آزمون است تمرکز کنید.
📌اهمال کاری
افراد ناموفق معمولا اهمال کاری زیادی دارند. خیلی وقت ها داوطلبان برنامه ریزی مناسب و قابل اجرایی دارند اما موقع مطالعه به سراغ بهانه ها می روند و به جای اینکه کتاب را باز و مطالعه خود را شروع کنند، خود را سرگرم کارهای بیهوده ای مثل تماشای تلویزیون، شبکه های اجتماعی و ... می کنند.
📌محدود کردن خود
افراد ناموفق حرفهایی میزنند مثل « من خیلی زبانم خوب نیست» یا « از درس خواندن واقعا بدم می آید» یا « فکر نمیکنم بتوانم در آزمون قبول شوم» این دسته افراد برای خودشان محدودیت قائل می شوند و رفتارشان را توجیه می کنند،اما در حقیقت از ترس اینکه مبادا شکست بخورند حتی تلاش هم نمیکنند!
خیلی از افراد هستند که رؤیای قبولی در آزمون کارشناسی ارشد و دکتری را در سر می پرورانند، حتی شاید خیلی از شما که الان این مطالب را می خوانید امسال جزو شرکت کنندگان آزمون بودید اما نتوانسته اید نتیجه مطلوب خود را به دست آورید و سعی دارید سال آینده یکبار دیگر شانس خود را امتحان کنید.
👈همین جا به شما بگوییم که چه امسال اولین بار است که می خواهید در آزمون مقطع ارشد و دکتری شرکت کنید و چه بار دوم یا چندم، تا زمانیکه عادات اشتباهی در مطالعه و برنامه ریزی خود داشته باشید هرگز به موفقیت دست پیدا نخواهید کرد!
🤔انسانهای ناموفق از الگوهای رفتاری نسبتاً مشابهی استفاده می کنند، و ما می خواهیم در اینجا با معرفی این عادات نادرست در ابتدای مطالعه و برنامه ریزی درسی تان به شما در رفع آنها کمک کنیم.
🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯
ناموفق ها این کارها را انجام می دهند:
📌 عدم بررسی دستاوردها
کسانیکه سال گذشته در آزمون شرکت کرده اند باید عملکرد درسی خود را بررسی کنند و نقاط قوت و ضعف برنامه ریزی خود را پیدا کرده و نسبت به رفع آنها اقدام کنند. وگرنه سال آینده هم نتیجه ای بهتر از امسال نصیبشان نمی شود.
📌 عدم برنامه ریزی
خیلی مهم است که از اهداف کوتاه مدت و بلند مدتی که برای مطالعه دارید آگاه باشید. باید این برنامه ها را مکتوب کنید وآن ها را به صورت مرحله به مرحله پیش ببرید. بیشتر افرادی که در زندگی شان به اهداف و خواسته هایشان نمی رسند، به خاطر این است که برنامه و هدف مشخص و مکتوبی ندارند.
📌 عدم جداسازی زمان کار و فراغت
اگر عادت دارید زمان کار و فراغت تان را با هم ترکیب کنید و این دو را از هم جدا نمی دانید، پس تعجبی ندارد که عملکردتان زیر فشار کاری زیاد، دچار ضعف بشود. افراد ناموفق معمولا از ساعات خالی روزشان درست استفاده نمی کنند. شما به عنوان یک داوطلب کنکوری شاغل و یا حتی غیرشاغل باید بدانید که چند ساعت در روز و در هفته می توانید به مطالعه اختصاص بدهید.
📌وابستگی زیاد به تکنولوژی
ما آنقدر به حضور تکنولوژی و شبکه های اجتماعی عادت کرده ایم که کنار گذاشتن آن ها، هرچند برای مدت کوتاهی، برایمان بسیار سخت است. اما این دقیقا کاری است که افراد ناموفق با ساعات بیکاری شان انجام می دهند. بهتر است برای مدتی حضور در شبکه های اجتماعی را کمرنگ کنید و روی هدف و برنامه اصلی تان که قبولی در آزمون است تمرکز کنید.
📌اهمال کاری
افراد ناموفق معمولا اهمال کاری زیادی دارند. خیلی وقت ها داوطلبان برنامه ریزی مناسب و قابل اجرایی دارند اما موقع مطالعه به سراغ بهانه ها می روند و به جای اینکه کتاب را باز و مطالعه خود را شروع کنند، خود را سرگرم کارهای بیهوده ای مثل تماشای تلویزیون، شبکه های اجتماعی و ... می کنند.
📌محدود کردن خود
افراد ناموفق حرفهایی میزنند مثل « من خیلی زبانم خوب نیست» یا « از درس خواندن واقعا بدم می آید» یا « فکر نمیکنم بتوانم در آزمون قبول شوم» این دسته افراد برای خودشان محدودیت قائل می شوند و رفتارشان را توجیه می کنند،اما در حقیقت از ترس اینکه مبادا شکست بخورند حتی تلاش هم نمیکنند!
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
Instagram
Soodeh Namjoo
همیشه به خودت اعتماد داشته باش، خودت را باور کن! همیشه خودت را نقد بدان، تا دیگران تو را به نسیه نفروشند... سعی کن استاد تغییر باشی، نه قربانی تقدیر... "در زندگیت به کسی اعتماد کن که به او ایمان داری نه احساس" و هرگز، به خاطر مردم تغییر نکن! این جماعت هر…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مصاحبه ي دكترخليلي با مهناز فتحي رتبه ي٣٦ هماتو ازدانشجويان كلاسي دكترنامجو
گروه هماتولوژی دکترنامجو(موسسه دکترخلیلی)
https://t.me/joinchat/AAAAAD8uVJ752I2xv4bigw
کانال نکته و تست هماتولوژی
https://t.me/hematology_dr_namjoo
گروه هماتولوژی دکترنامجو(موسسه دکترخلیلی)
https://t.me/joinchat/AAAAAD8uVJ752I2xv4bigw
کانال نکته و تست هماتولوژی
https://t.me/hematology_dr_namjoo
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo
تبريك فراوان به خانم مهنازفتحي رتبه ٣٦ ارشد هماتو ازدانشجويان كلاسي دوره ي تابستان شعبه ي انقلاب
دانشجوي ترم آخرزيست گياهي
سال اولي بود كه دركنكور شركت ميكردند
دانشجوي ترم آخرزيست گياهي
سال اولي بود كه دركنكور شركت ميكردند
Forwarded from Dr Soodeh Namjoo