🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня пришло сообщение, которое, думаю, многим покажется знакомым.
Оно короткое, но в нём — очень узнаваемое чувство.

привет
что делать с чувством боязни писать людям, проявлять инициативу, так как думаешь что навязываешься и тд

была ситуация когда погулял с человеком и было так хорошо общаться, но после этого не какого общения не было

и вот вроде хочется написать, но при этом думаешь что может ты не такой уж и интересный раз тебе не пишут(

💬 Давайте поможем вместе.

— Почему мы так часто боимся показаться навязчивыми, когда просто проявляем интерес?
— Что делать, если внутренне хочешь быть ближе к людям, но страх отталкивает первым?

Пишите свои мысли и личный опыт в комментариях — возможно, именно вы поможете автору (и не только ему) взглянуть на это чувство по-другому.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Тема вечера

Недавно я просил вас написать 5 вещей, которые вас радуют — и вы дали просто огромный фидбэк.
Многие, думаю, читая комментарии, находили в ваших словах и свои маленькие источники радости. Это было реально ценно.

А сегодня хочу продолжить эту идею.

🫶 Напишите в комментариях 5 вещей, которые помогают вам справляться с тревогой.

Это может быть всё что угодно: действия, привычки, люди, мысли или даже конкретные места.
Я уверен, что ваш опыт поможет кому-то ещё — потому что у тревоги миллион лиц, но справляемся мы с ней все по-своему.

💬 Делитесь в комментариях, что помогает именно вам.
Кто знает — может, именно ваш способ станет для кого-то спасением.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Цитата дня

Смешно, когда тебя осуждает человек,
у которого его максимум — твой минимум.

Пусть говорят. Пусть оценивают,
пытаются мерить твою жизнь своими ограничениями.
Ты не обязан никому объяснять, почему живёшь по-другому.
Каждый видит мир в меру своей глубины —
и твой уровень не обязан помещаться в их восприятие.

💭 Почему нас так задевает, когда нас осуждают?
💭 Нужно ли доказывать что-то тем, кто не способен понять твой путь?
💭 Что для тебя сегодня значит «свой уровень» — внутренний, не показной?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🧿 Твое — не возьмет никто

Твое не возьмет никто и никогда.
Твое место освободится ровно за секунду до твоего прихода.
Твое всегда предназначено только тебе —
и за это не нужно сражаться или бороться.

Создай в себе тепло.
Подготовь свою жизнь для прекрасного.
Стань самым благоухающим цветком —
тем, к которому тянутся, рядом с которым хотят быть,
которым восхищаются не потому, что нужно,
а потому что невозможно иначе.

Запомни: ты не можешь заставить других восхищаться.
Ты можешь лишь стать тем, кем невозможно не восхищаться.

💭 Вопросы для размышления:
— Почему мы так часто боремся за то, что и так наше?
— Что в тебе сейчас готово расцвести, если ты перестанешь бороться?
— Каким «цветком» ты хочешь быть — и что для тебя значит благоухать изнутри?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌸 Рубрика от подписчика

Привет хотела бы поделится своими мыслями , недавно наткнулась на один тт.. и столько мыслей полезло
Интересно было бы почитать мысли других на этот счет)
(Звук)
- смогли ли вы пережить чувства к своей первой любви или все еще думаете о ней, скучаете, следите или даже может ждете?


Я искренне не понимаю мне кажется что такое любить.
Вот что это.
Ты любишь допустим цветок, ухаживаешь , он тебя радует, ты его оч любишь. Просто за то что он есть такой красивый. Безусловно. Но с человеком же не так?
Ты не можешь полюбить человека просто за то что он стоит как цветок не? Как будто разумнее влюбиться в поступки и действия человека, нежели в образ « красивый цветок, либо просто за то что он есть»как будто в этом есть логика, но это про любовь? Это про безусловную любовь? Или это вообще не про любовь? Или это эгоистично влюбляться в действия и поступки который человек делает для тебя?

Мне на самом деле легче выводить в пример себя и свой опыт

Так во-первых «первая любовь» ЭТО ЧТО? Первая влюбленность? Или первая осознанная любовь или первая серьезная любовь с которой ты строила планы??? Что из этого ?
Допустим берем «школьную» где я просто влюбилась так скажем в человека…просто в образ мы даже не общались, но тогда я сохла по мальчику много лет…и да я думала помнила и мечтала о нем… но я была мала, мала для осознания любви, что это было? Влюбленность? Я выросла с этого с этих бессмысленных мечтаний и воображений и нет это не было любовью думаю.
Думаю это было малейшее проявление внимание в мою сторону поэтому я и зацепилась.
Второе- моя первая «осознанная любовь» хотя от осознанности там одно название… человек с которым я строила будущее, с которым я хотела семью и детей, человек с которым я ЖИЛА И РАЗДЕЛЯЛА БЫТ , человек с которым мы строили буквально семью…это моя первая любовь?
Сказать что я скучаю, вспоминаю и мечтаю… НЕТ . Прожили , спасибо за опыт, больше не хотелось бы повторять такой опыт.
Это была не любовь? Тогда почему так больно было при расставании?- привязанность, скажете вы… НО Я СТРОИЛА СЕМЬЮ С НИМ… это не любовь?не понимаю диссонанс какой-то в голове
Третье- выбор человека в тот период когда идет отвержение всех кроме одного. ( чтоб было понятнее, всех отвергала, а одного нет) Эта любовь? Я чувствовала себя самой любимой и желанной как никогда… это любовь?
Любила ли я когда-то? Как я люблю?
Я не знаю.
После вторых отношений, я поняла, что в первых меня не любили
Я это осознала, но я…? Что на счет меня? Любила? Как будто нет
Подытожим… первая любовь это не первая влюбленность, и не первые серьезные отношения и любовью нельзя назвать когда ты с человеком, потому что любят тебя..
Так что это
Любовь и когда я полюблю?
Как полюбить человека просто за то что он есть. За то что он « красивый цветок» который просто тебя радует…
Если я не любила тогда почему было так больно? Почему я строила планы? Почему думала о будущем и искренне говорила,что люблю???
Правда ли говорят, что любят только раз а после ищут ли похожих?
А если ты полюбил не того, ты же наоборот будешь искать такого человека, чтоб он был не похож на твою « первую любовь» или эта была уже не любовь??? И я просто я не познала еще?
Я запуталась
Я хочу признаться себе, что я не понимаю какого это любить
Но спасибо определенному человеку, хотя бы поняла, что такое быть любимой)

И еще полюбить человека за его отношение к тебе-это пр знак нарцисса?

💭 Вопросы для размышления и обсуждения:

— Что для вас любовь: чувство, выбор, ответственность или энергия?
— Можно ли любить человека просто за то, что он есть?
— Правда ли, что первая любовь — единственная, а всё остальное — попытки повторить?
— И можно ли вообще понять, что ты любишь, если не испытал боль от потери?

🕊 Делитесь своими мыслями в комментариях — давайте попробуем вместе разобраться, что же такое любовь.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🔥 Мысль дня

НЕ ЖДИ.
НИЧЕГО.
НИКОГДА.
НИ ОТ КОГО.

Наша самая большая ошибка — ожидание.
Мы правда думаем, что другие чувствуют и воспринимают мир так же, как мы. Что они поймут, догадаются, почувствуют.
Но у каждого — свой диапазон, своя чувствительность, свой опыт.

Один и тот же момент десять человек проживут по-разному,
и каждый расскажет о нём через свой угол зрения, через свои эмоции.

Если ты делаешь добро — делай потому, что тебе этого хочется.
Потому что ты хочешь быть таким человеком.
А не потому, что ждёшь ответ.

Добро на добро, зло на зло — всё это сделки.
А чистое действие без ожиданий — свобода.

💭 Вопросы для размышления:
— Почему нам так тяжело не ждать?
— Было ли у тебя когда-то, что ожидание разрушило что-то важное?
— Можно ли действительно помогать без надежды на ответ?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, в которой, кажется, узнают себя многие.
Иногда любовь к человеку проявляется не через признания или действия, а через готовность просто быть рядом — даже когда это больно.

Просто поделиться / спросить совета.
Давно нравится одна девушка. Два года я с ней общался, следил за соцсетями и помогал, когда ей было плохо. Так вот — недавно у неё появился парень, и каждый раз, когда у них проблемы, я помогаю их решать. Её парень мне был не знаком, но я помогал ему в отношениях, когда он просил.
Я делаю это не ради него, а ради неё — я рад видеть её счастливой.
Просто не знаю, что делать. Дайте совет.

💬 Давайте поддержим героя этого сообщения.
— Что вы думаете о такой ситуации: можно ли оставаться рядом с человеком, которого любишь, если он с кем-то другим?
— Это проявление силы или самообмана?
— И где грань между искренней заботой и тем, чтобы забыть о себе ради другого?

Пишите в комментариях — давайте разберёмся вместе.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

💭 Мысль вечера

Иногда всё меняется в тот момент, когда ты перестаёшь ждать перемен — и начинаешь менять себя.

Интересный вопрос я получил в комментариях на тему: «Как ты менял свою личность и мысли?»

Ответ, как по мне, получился очень в точку:
иногда, чтобы перестать застревать в негативе, нужно просто возглавить то, чего боишься — взять ответственность, перестать жалеть себя и начать помогать другим.

✨ Думаю снять ролик с ответом на этот вопрос более объемно.

🔥 Если вам интересно — ставьте реакцию или пишите в комментариях «да», чтобы я понял, что делаем ролик.


🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Цитата дня

Чтобы дойти до цели, надо идти.

Иногда всё просто: не анализировать, не ждать вдохновения, не сравнивать себя с другими — просто идти.
Пусть шаги будут маленькие, пусть будет страшно или лень, но дорога открывается только тем, кто продолжает движение.

💭 Что сейчас мешает тебе сделать следующий шаг?
💭 Где ты остановился, хотя мог бы идти дальше?
💭 Как выглядит «идти» именно для тебя сегодня?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🍁 Сосредотачивайтесь на своем

Перестань зацикливаться на том,
кто ушел.
Начните сосредотачиваться на тех,
кто остался.
Перестаньте зацикливаться на том,
чего вам не хватает.
Начните сосредотачиваться на всем,
что у вас есть.
Перестань сосредотачиваться на том,
что было.
Начните сосредотачиваться на том,
что вас ждет.
Перестаньте сосредотачиваться на боли.
Начните думать о вознаграждении.
Перестаньте думать о том,
что может пойти не так. Начните думать о том,
что будет хорошо.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🪻 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришло сообщение, которое, кажется, тронет многих — особенно тех, кто хоть раз терял себя в любви.

Всем доброго времени суток! Решила написать с целью услышать совет.
Я нахожусь в замечательных отношениях и очень сильно люблю своего партнёра (я — девушка, партнёр — парень, естественно). С самого начала знакомства он очень вежливо ко мне относился и по сей день. С ним я правда чувствую себя принцессой: он очень ласковый, и я безумно его ценю.
Казалось бы, в чём проблема? А вот в чём.
Я начинаю замечать, что слишком привязываюсь: скучаю до невозможности, когда мы не видимся из-за дел. Все мысли только о нём, 24/7. Очень переживаю за его самочувствие, особенно если вижу, что у него плохое настроение — сразу начинаю паниковать.

В последнее время замечаю, что будто начинаю терять себя и растворяться в нём. Почему это происходит? Плохо ли это? И как помочь в первую очередь себе — и нашим отношениям?

Буду благодарна за ответ🥹❤️

💬 Давайте обсудим вместе:
— Почему иногда любовь превращается в зависимость и растворение в партнёре?
— Как научиться сохранять себя, даже когда отношения — самые светлые и тёплые?
— И можно ли «любить сильно», не теряя внутреннего равновесия?

Пишите в комментариях свой опыт и советы — возможно, ваш взгляд поможет автору (и не только ей) увидеть себя со стороны и найти баланс между любовью и собой.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🎭 Мысль дня

Жизнь меняется в тот момент, когда ты решаешь выйти на сцену и стать главным героем.
Не массовкой, не фоном, не тем, кто тихо наблюдает за чужими победами.
А тем, кто берёт сценарий своей жизни в руки и переписывает его под себя.
Ты перестаёшь думать, что всё происходящее — это репетиция перед «настоящей» жизнью.
Перестаёшь ждать, что вот ещё чуть-чуть — и заживёшь.
Перестаёшь надеяться, что появится кто-то, кто разрешит, кто подтолкнёт, кто спасёт.
Всё меняется, когда ты понимаешь: волшебник — это ты.
Когда перестаёшь искать внешние подтверждения и начинаешь сам быть тем, кто выбирает, решает и делает.

💭 Вопросы для размышления:
— В каких моментах ты до сих пор стоишь за кулисами своей жизни?
— Что мешает тебе выйти на сцену и прожить жизнь по-настоящему?
— Как выглядел бы твой первый шаг, если бы ты решился быть главным героем уже сегодня?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня пришёл текст, который будто напоминает каждому из нас остановиться и оглянуться назад — ведь, может быть, ничего в этой жизни и правда не бывает просто так.

наверное, хотя нет, совершенно точно, или все же, скорее всего, все случается не просто так.

не просто так ты встречаешь определенных людей: кого-то, чтобы наконец-то понять, что ты достоин лучшего и пока ты позволяешь обходиться с тобой плохо - это только твой выбор, других же, ты встречаешь для того, чтобы осознать, что люди не меняются, или, чтобы осознать всю прелесть одиночества, ещё одни появляются, чтобы показать насколько сильно ты можешь любить и вдохновлять, или же они подсвечивают твои сильные стороны и доказывают, что твое присутствие в их жизни - это своего рода «опора», которая позволяет им двигаться дальше и жить, кто-то заставляет увидеть в себе слабость и страхи, а кто-то твои самые неожиданные и запрятанные сильные стороны твоего мягкого характера. но эти люди точно не просто так.

книга, которую ты планировал прочитать пол года попадает в твои руки, когда ты, действительно на перепутье между новыми этапами жизни, или же книга того же автора, которую ты купил в надежде, чтобы обсудить ее со значимым человеком, пропадает на полке с уходом того самого персонажа, но в момент внутреннего разлома ты берешь ее в руки и она с точностью описывает все чувства, волнующие тебя все это время. и на удивление этот автор становится неким спасением, который описав все в мельчайших деталях, дает надежду и веру, что ты не один во всем этом хаосе. поражает, что это все тоже совершенно не случайно.

всю жизнь ты ждешь знаков и «совпадений», но в моменты, когда не ждешь, начинаешь все замечать и пазлы не быстро, но один за одним, складываются в одну большую картину, где все оказывается одним большим совпадением, которые ты не хотел видеть. но, осознав, понимаешь всю прелесть тех самых незначительных вещей.

любимый мультик детства, спустя много лет всплывает в твоем сознание и давно забытая фраза, становится ориентиром.
«случайности не случайны», Мастер Угвей все же был прав, как и всегда.

все падения и взлеты ведут нас куда-то, надо лишь не сдаваться после очередной неудачи и не стоит зазнаваться после фееричного успеха. никто не знает к чему приведет нас тот или иной путь такой запутанной жизни, но в погоне за чем-то, ты совершенно точно можешь упустить что-то важное, поэтому внимание к мелочам, все таки больше важно, чем нет, хотя, каждый сам решает.

на подумать

💭 Для обсуждения:
— Были ли у вас ситуации, когда вы понимали: «вот теперь ясно, зачем всё это было»?
— Верите ли вы в судьбу и совпадения, или всё — результат наших собственных выборов?
— И есть ли у вас тот самый «знак», который когда-то помог принять важное решение?

Пишите в комментариях свои истории и наблюдения — возможно, именно через них кто-то увидит смысл в своём «не просто так».

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌺 Цитата дня

Перемены болезненны,
но нет ничего досаднее,
чем застрять там, где тебе не место.

Иногда мы держимся за старое только потому, что боимся пустоты.
Боимся не знать, что будет дальше. Но ведь именно в этой пустоте рождается новое.
Перемены редко бывают комфортными — но именно они двигают нас к жизни, где нам действительно хорошо.

💭 Что ты продолжаешь удерживать, хотя чувствуешь, что пора отпустить?
💭 Какие перемены ты давно откладываешь из страха?
💭 Какой шаг ты можешь сделать уже сегодня, чтобы выйти туда, где тебе действительно место?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

💌 Напоминание

Продолжай идти дальше.
Даже если тебя бросили, даже если иногда хочется вернуться в прошлое — просто иди вперёд.
Неуверенно, медленно, оглядываясь и сомневаясь — но вперёд.

Пусть твоя дисциплина и уважение к себе будут сильнее твоих чувств.
Ты ведь обещала себе, что у тебя это получится.
Так что будь добра — держи своё слово.
Чтобы потом не сомневаться в себе.

💭 Что помогает тебе не сдаваться, когда хочется всё бросить?
Какие обещания ты дал(а) себе и до сих пор держишь?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая, кажется, знакома многим — когда человек говорит одно, а делает совсем другое. И от этого внутри будто что-то сжимается.

Общаемся с парнем месяц уже, как он переехал в другой город обещал и говорил что будем дальше общаться, я у него спрашивала это 2 раза точно ли, потому что хочу знать на чем стою. Говорил да. Как переехал начал меньше писать и просто отвечать на мои сообщения, я ему в один день сказала что так это не для меня, что я выгляжу как будто бы выпрашиваю от тебя общения и сообщения, мне обидно и не приятно, попросил прощения сказал что будет чаще брать тел в руки, больше писать и откликаться. Пришла неделя и ничего, все так же. Вот вчера с ним вообще не переписывалась, ни доброе утро ни спокойной ночи. Я почти каждый час смотрю не написал ли он, но стори смотрит. Руки очень чешутся что бы спросить что не так, но понимаю что буду выглядеть глупо

💬 Давайте поддержим автора и разберём вместе:

— Стоит ли первой писать, если человек сам не проявляет инициативу?
— Как отпустить ситуацию, когда внутри сильное ожидание внимания?
— И где грань между «проявиться» и «навязываться»?

Пишите свои мысли в комментариях — возможно, чей-то совет сегодня поможет не только автору, но и кому-то ещё, кто переживает похожие чувства.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

💐 Рубрика от подписчика

Сегодня пришло сообщение, которое, кажется, отзовётся многим — особенно тем, кто слишком тонко чувствует других и легко теряет себя рядом с ними.

привет!!
что делать если я очень сильно привязываюсь к людям. особенно к своим друзьям. и мое настроение буквально зависит от их ответов на сообщения.

ещё я замечаю, что часто подстраиваюсь под них. я не чувствую себя самой собой. иногда наигрываю эмоции и могу чувствовать себя в некоторых моментах даже неловко. бывает, что фильтрую свою речь и полностью контролирую как выгляжу со стороны.

я уже просто не знаю кто я на самом деле.

💬 Давайте обсудим:
— Почему нам так страшно быть собой даже с близкими?
— Как перестать зависеть от реакции других и вернуть себе ощущение внутренней опоры?
— Что помогло вам начать чувствовать себя собой, а не отражением чужих ожиданий?

Пишите в комментариях — возможно, ваши слова станут для кого-то важной поддержкой.

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

Никто не уверен на 100% в том, что делает.

Даже те, кто кажется уверенным и собранным — не знают наперёд, получится ли у них. Люди с престижными дипломами, с громкими должностями, с признанием общества — тоже ошибаются, спотыкаются, начинают заново. Просто они не показывают это так явно.

На самом деле, никто не знает, «правильно» ли живёт. Мы все просто учимся на ходу: пробуем, теряем, снова ищем, корректируем путь.
Иногда действуем наугад, с сомнениями, страхом, но продолжаем идти — и именно это отличает тех, кто движется вперёд.
Не нужно ждать, пока появится уверенность или идеальный момент.
Просто делай. Ошибайся. Поправляй. Пробуй ещё.
Все остальные делают то же самое — просто с разным лицом.

💭 А ты часто сомневаешься в том, что делаешь?
Что помогает тебе не останавливаться, когда появляется чувство, что всё делаешь «не так»?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Цитата дня

Пока не будет действий —
относитесь ко всему равнодушно.

Равнодушие — это не холод, а защита от иллюзий.
Пока кто-то только говорит, а не делает, не стоит тратить на это свою энергию.
Настоящие намерения всегда видны по поступкам, а не по словам.

💭 Почему мы так часто верим обещаниям, а не действиям?
💭 В каких ситуациях стоит просто наблюдать, а не вовлекаться?
💭 Что для тебя значит «действие», а не просто слова?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Совет дня

Если выкинуть из головы шаблон «как оно должно быть»
и просто наслаждаться тем, как оно всё есть,
то можно случайно стать счастливым.

Мы слишком часто живём по чужим сценариям —
пытаемся соответствовать ожиданиям, нормам, идеалам.
Но счастье не в «должно», а в «есть».
В принятии момента, себя и своей жизни — без условий и сравнений.

💭 На подумать:
— Что в твоей жизни сейчас «не так, как должно быть» — но всё равно хорошо?
— Какие ожидания тебе мешают быть спокойнее и счастливее?
— Что будет, если хотя бы на день отпустить контроль и просто быть?

🕯️ отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot