🫶Просто представьте

Вот просто представьте на секунду, сколько всего вам по силам, если вы хотя бы немного сильнее повернёте свою жизнь в сторону своих целей.
Чуть больше усилий. Чуть больше времени. Чуть больше фокуса — и результаты начнут расти так, что вы сами удивитесь.

Не сливайте свои лучшие годы на страхи, сомнения, прокрастинацию и попытки «пересидеть жизнь».
Вы правда способны на гораздо большее, чем вам кажется.

Перед нами полно примеров людей, которые стартовали с нуля — и пришли к невероятному.
Не потому что им повезло.
А потому что они взяли свою жизнь в руки и сделали шаг, а потом ещё один.

Вдохновляйтесь. Действуйте.
Всё в ваших руках.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая откликается очень многим — особенно тем, кто всю жизнь живёт рядом с тревогой.

Привет всем, меня уже давно беспокоит одна проблема. Я очень тревожный человек, при малейшем беспокойстве я испытываю стресс, всё моё тело перестаёт хотеть действовать, мой мозг просто переходит в фазу замри. И такая проблема у меня сколько я себя помню. Каждый раз когда мне нужно взяться за какое-то дело, при малейшей тревоге мои руки опускаются. У меня есть увлечения, которыми я стала относительно недавно заниматься, некоторые из них я мечтала освоить ещё в детстве, но из за проблемы с тревогой я зачастую не делаю домашние задания, которые необходимы для продвижения навыков. Я не знаю как заставить себя делать вопреки беспокойству, я опробовала множество советов из интернета, но всё бестолку. Окружающие и люди из интернета говорят, что если тебе нужно заставлять себя что то делать или не горишь каким то делом значит это не твоё. И это меня вводит в ещё больший ступор. Неужели всё чем я занимаюсь на самом деле не моё? Неужели то о чем я мечтала с детства, не то что мне дано, что есть что то другое, что я когда нибудь найду и это будет моё дело? Если честно, я не хочу бросать то что делаю, мне нравится этим заниматься, просто порой мне очень тяжело заставить себя практиковаться самостоятельно. Что вы думаете, правда ли то что говорят эти люди и это на самом деле не моё? И если у вас похожая проблема, то как вы с этим справляетесь?

💬 Обсудим вместе:
— Действительно ли трудности и сопротивление означают, что дело «не твоё»?
— Как отличить тревогу от отсутствия интереса?
— Какие маленькие шаги помогают продолжать развиваться, даже когда тело и мозг включают режим «замри»?
— Был ли у вас опыт, когда любимое дело давалось тяжело — и вы всё равно смогли продолжить?

Пишите свои мысли в комментариях — автору действительно нужна поддержка.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая, кажется, заденет каждого, кто хоть раз проходил через боль, одиночество и необходимость собирать себя заново.

Изначально хотела задеть тему любви и карьеры,но потом осознала,что это не значительные проблемы по сравнению с путем,который проходят люди,чтоб стать сильнее. Поэтому хотела бы поделиться своим путем,который я продолжаю.
Я человек,который долгое время подвергался буллингу. Особенно со стороны одноклассников. Недостаточно красивая,недостаточно интересная,недостаточно умная и харизматичная. Вечные насмешки,подножки,ломание вещей,жвачка в волосах,иногда даже могли поколотить,как только пыталась за себя постоять. У меня не было друзей,никто не звал гулять,никто не писал. Смысла жизни не было. С родителями так же были проблемы. Я находилась в ловушке. В один момент осознала,что больше не могу так,нужно что-то менять. Я нашла смысл жизни в спорте,то что заставило меня задышать полной грудью,сердце начало пылать. Я переломала себя. Проигрыши,выгорания,плохой результат,неудачи - все это сделало,меня той кем я являюсь сейчас. Я смогла пересилить себя,встать на ноги,после проигрышей,отталкиваться и взлетать после падений. Я начала делать массажи лица,тела,наладила питание,набрала 13 килограмм мышц,компрессионный душ,медитации,книги,тренировки и одержимость целью. У меня появилась цель,появилась причина жить. И вот,спустя долгое время самосовершенства (которым я до сих пор занимаюсь) люди резко начинают вестись на картинку,все моральные уроды,которые позволяли себе унижать меня в подростковом возрасте,по итогу добились общим счетом НИЧЕГО. Люди которые стали никем,начали говорить мне о том,что мне просто повезло,я просто родилась такой,мне их не понять. "Ты победитель с рождения" как мне говорили,но жаль,что они не осознают,победителями становятся,а не рождаются. Я получила две серьезные травмы ног,врачи говорили,что мне будет тяжело и я не смогу,и что вы думаете ? Я смогла. Я встала на ноги,я продолжила,я стала сильнее раз в пять,что морально,что физически. Слабые духом люди,только что и могут говорить о том,какая я крутая,мне ничего не нужно делать,чтоб быть на высоте,ведь все и так меня очень любят,поддерживают и помогают. Другие строили козни и придумывали сплетни. Зависть. Мне все ровно,и я иду дальше. Своей небольшой историей,я хотела подтолкнуть людей на то,что нужно идти вперед,не смотря ни на что,доказать что ты чего-то стоишь. Не слушать чужие указы и комплексы,если вы находитесь на дне,вы всегда сможете оттолкнуться. Всех целую

💬 Вопросы для обсуждения:
— Какие моменты её истории откликнулись вам сильнее всего?
— Что помогло лично вам выбраться из сложного периода?

Пишите в комментариях — здесь безопасное пространство.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Хочу подключить вас к созданию контента

Ребята, мне очень важно, чтобы то, что я делаю, было интересно именно вам. Поэтому хочу немного поменять формат — подключить вас к созданию следующего контента.

На какую тему мне снять следующий TikTok?
Что вам было бы интересно обсудить?
Может, у вас есть конкретный вопрос ко мне — как к человеку, а не только как к создателю?
Или вы хотите услышать какую-то историю из моей жизни?

Короче, пишите как можно больше разных тем и идей. Мне правда очень интересно почитать, что вас волнует, что цепляет, о чём хочется говорить вслух.

И да — самые интересные темы обязательно попадут в следующие видео,
и я упомяну авторов этих идей 💬

Жду вашу активность. Давайте сделаем контент вместе 💛

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Если вы настроитесь на частоту той реальности, которую хотите — вы получите именно её

Мы часто думаем, что это философия, красивый текст или мотивационная метафора.
Но нет. Это реально работает. И это чистая физика.

Наш мозг — это передатчик. Наши мысли, эмоции, намерения — это частоты.
И мы всегда притягиваем то, что соответствует тому состоянию, в котором мы живём.

Хочешь другую жизнь?
Тогда начни чувствовать её внутри.
Начни жить как человек, который уже там: в своей новой версии.
Не завтра, не когда “повезёт”, а сейчас — в микродействиях, в выборах, в том, как ты говоришь, думаешь, реагируешь.

Когда ты настраиваешь себя на частоту силы, уверенности, изобилия, роста — твоя реальность начинает перестраиваться под тебя.
Люди меняются. Возможности появляются. Внутри становится легче.
Это не магия. Это резонанс.

Ты излучаешь — и получаешь.
Ты выбираешь частоту — и мир отвечает.

💭 Вопросы для размышления:
— На какой частоте вы живёте сейчас?
— Как бы вёл себя человек, которым вы хотите стать?
— Что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к этой реальности хотя бы на 1%?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришёл вопрос, который волнует очень многих — особенно тех, кто только начинает свой путь.

привет.
в общем я хочу затронуть наверное одну из самый частых проблем, волнующую всех и уже который год меня.
мне 18,что мне делать если я незнаю кем хочу быть? меня как тревожника очень волнует моё будущее.
и вот даже проблема не в финансах,а впринципе я НЕ ЗНАЮ чем я хочу заниматься по жизни. работать на скучной работе для меня не вариант, мне нужно чтобы у меня душа лежала к тому чем я занимаюсь, но и был хороший доход.
да я не исключаю тот факт, что в каждом деле бывают дни когда хочется бросить всё, но я не про это.
я училась на поварское кондитерское, в итоге я поняла что это просто не моё, от общепита меня тошнит, учиться тяжело.
ушла на туризм, учусь, не знаю что будет,я не уверенна в этой профессии в будущем.
просто ушла наверное потому что хотелось бы путешествовать, но по моему я не тот подход к этому всему выбрала.

просто я оглядываюсь на своих знакомых, не понимаю что со мной то не так, почему я не могу найти что то свое.
я очень переживаю за своё будущее и то в каких условиях я буду жить .
особенно учитывая что я человек не такой что "найду себе богатого мужика и всё будет норм" , а хочу расчитываться только на себя.
надеюсь пост опубликуете, очень хотелось бы прослушать ваше мнение

💬 А теперь вопрос к вам, ребят:
— В каком возрасте вы нашли своё дело?
— Кто тоже проходил через страх неопределённости?
— Что помогло вам определиться?

Давайте поддержим автора. Такой вопрос требует силы, чтобы озвучить его вслух.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

В предложку пришёл очень глубокий текст. Думаю, многие узнают себя — особенно те, кто привязывается сильно, любит искренне и переживает потерю людей.

Всем привет, мне 17 лет и сейчас меня очень беспокоит то, что я сильно зацикливаюсь на человеке с которым я дружу и хочу дружить.

Я считаю себя идеальным человеком для дружбы.
Когда меня искренне привлекает человек я могу начать и поддержать любой разговор, понимаю любые темы и проблемы человека. Начинаю придумывать и предлагать инициативу как весело провести время, я люблю гулять и чаще предлагаю встречи, при встрече могу дарить какие нибудь вкусняшки своей подруге, считаю себя искренне интересным собеседником, веселой понимающей и тд.

Обычно если это мой человек, то конечно по отношению ко мне он ведет себя так же и я это чувствую, но бывают моменты, когда я думаю о нем больше чем человек обо мне.
Когда я чувствую что мне комфортно с подругой, я рассказываю о себе, о своих мыслях, рассказываю как прошел мой день (более детально) скидываю тик токи и тд.

Человек тоже дает мне свою отдачу отвечает подробно, говорит что со мной интересно и она хочет со мной дружить.
Но в то же время я часто чувствую себя немного более инициативной и открытой, со стороны это не выглядит как навязчивость, но мне становится не комфортно с себя.
Вроде мне отвечают открыто и с теплом, но хотелось бы чтобы она тоже первая начинала писать мне о том как проходит ее день и свои мысли, почаще предлагала сходить погулять. Я чувствую что со временем человек узнаёт обо мне больше я раскрываюсь перед ним становлюсь собой, а передо мной всегда не до конца, человек оставляет часть себя загадкой, но и не показывает что я ей безразлична, наоборот со мной хотят дружить и все хорошо.

(Иногда я очень много думаю и просто придумываю себе что что-то не так,замечаю за собой тревожную привязанность, а иногда бывают случаи когда это факт)
Все это дало мне глубокие установки о том что людям нравится безразличие и холод,
со мной что-то не так.
Я ненавижу себя за то, что я такая открытая и искренняя. Я хочу быть такой, но не разрешаю себе это и всё равно становлюсь такой. Если я стану менее открытой скорее всего мы станем меньше общаться или вообще человек уйдет (я этого очень боюсь)
Я не знаю как фокусироваться на себе, своей жизни, когда сейчас у меня буквально больше нет других подруг, и если я закроюсь от нее мне будет очень одиноко.
Заводить новые знакомства сейчас сложно тк очень мало вокруг людей со схожими интересами и мировозрением.
Я очень боюсь одиночества, хотя я уже в нем. Я привязываюсь к людям, и ругаю себя за это.
Просто не знаю что мне делать, как себя успокаивать и внушать что все хорошо и от меня не уйдут, оставаться открытой но и не слишком. Мне обидно что в моей жизни не было людей которые были бы такие же как я в этом плане чтобы мне максимально показывали как они ценят дружбу со мной.

Сейчас тема дружбы для меня очень важна тк я очень много была одна. Я чувствую себя неполноценно в этом плане и критикую себя за это, не хочу показывать себе свою слабость, Я сильный человек, но эмоционально очень слабая.
Недавно я закончила дружбу со своей самой близкой подругой, с которой казалось мы никогда не расстанемся. И примерно в это же время познакомилась с новой девочкой и уже привязалась к ней.
У нас очень много общего, она рада нашей дружбе, но я стала замечать за собой все то что сказала выше и мне очень сложно с собой.

💬 Для обсуждения:
— Было ли у вас такое чувство — что вы отдаёте больше, чем получаете?
— Как вы справлялись с тревожной привязанностью?
— Что помогло вам сохранять баланс?

Поддержим автора. Такой откровенностью делятся только сильные люди.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🧩 Цитата дня

Начни неидеально.
Начни со страхом.
Начни с усталостью.
Просто начни.

💭 Вопросы для размышления:
— Что вы давно хотите начать, но всё ждёте «идеальный момент»?
— Какой маленький шаг вы можете сделать уже сегодня?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая будто написана для всех «других» — тех, кто чувствует себя вне категорий, вне компаний, вне привычных рамок.

У меня другой образ жизни, который не приписывается к нормисам, или бунтаркам, или к какой то категории ещё. Я как будто какая то отдельная категория и нигде я не могу найти людей, которые были бы мне близки по духу настолько, чтобы я с ними сблизилась, при этом не потеряв себя. Именно поэтому сейчас я одна, не считая тех 2 девочек. Однако ирония в том, что ко мне очень часто приходят за советом для своей жизни и я действительно помогаю людям. И иногда у меня чувство, что в этом моё призвание - быть одной, проходить сквозь боль и учиться самостоятельно, набирать опыт, а после передавать его тем, кто в этом нуждается. Иногда бывает больно смотреть, как каждый находит себе свою родную компанию, находит группу людей, где он действительно свой и ему не нужно притворяться, ведь ты так не можешь. Но я постоянно напоминаю самой себе, что раз моя жизнь складывается так, значит у меня есть определённая миссия, ради которой нужно жертвовать всем этим. Переживать боль одной. Учиться одной. Понимать и принимать, что ты отличаешься, и что это не есть плохо. Для этого нужна сила духа, ведь каждому человеку нужен человек. А когда этих людей нет, бывает сложно. Я благодарна, что смогла найти хотя бы 1-2 человека, с кем могу общаться, но всё равно очень часто я чувствую себя одиноко. По mbti я intj, и там говорилось: на вершине одиноко. И да, я это чувствую. Иногда бывает больно и трудно, но я решила сосредоточиться на себе, развиваться, много читать, гулять, смотреть всякие фильмы. Поднимать себя ещё на больший уровень. Ведь не просто так же мне дано столько времени наедине с собой) когда нибудь я планирую написать свою книгу о своём жизненном пути, и я очень надеюсь, что эта книга сможет помочь многим. Мой посыл всем тем, кто дочитал до этого момента: никогда не стесняйтесь того, что вы другой. Значит в этом есть ваше призвание, и вы здесь не просто так. Развивайте свой потенциал, и ваше течение само приведёт вас куда надо. Вы другой, но с вами всё в порядке. Просто так и должно быть. Спасибо за внимание 💜

💬 Обсудим вместе:

— Бывали ли у вас периоды, когда вы чувствовали себя «не от мира сего», вне компаний, вне категорий?
— Как вы учились принимать свою «идентичность» и превращать её в силу, а не в одиночество?
— Как думаете, правда ли, что некоторым людям сначала нужно пройти большой путь в одиночестве, прежде чем найти «своих»?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая звучит очень знакомо многим — тем, кто всю жизнь легко находит общий язык со всеми, но при этом остаётся один на один со своим чувством ненужности и «непринадлежности».

Почитав рассказы других людей, я вдохновилась поделиться своей историей. Возможно, она найдет в вас отклик или натолкнет на новые размышления

С самого детства я была открытым человеком, привлекающим своей харизмой внимание других, которому всегда было легко ладить с людьми. Я меняла много школ и всегда быстро вливалась в коллектив, становясь его лидером, общалась и поддерживала хорошие отношения со всеми — начиная с семьи и заканчивая людьми из организаций, в которых состояла, — и незнакомцами, что видели меня впервые, с которыми я успевала перекинуться несколькими фразами. Меня всегда любили, где бы я ни находилась

Несмотря на такую открытость новому и общительность, я никогда не чувствовала, что у меня есть кто-то по-настоящему близкий. В детском саду у меня было не более трех подруг, в школьные годы я могла назвать таковой только одну девушку. Меня всегда окружало много людей, но чем старше я становилась, тем меньше знакомых оставалось в моем окружении

Я всегда ладила с людьми, но у каждого человека, с которым я общалась, всегда был кто-то ближе и важнее меня. Находясь в полной комнате людей из своего окружения и их собственных друзей, я понимала, что никто из них никогда в первую очередь не подошел бы ко мне

Я полюбила находиться наедине с собой и нашла в себе внутреннюю опору двигаться по своему пути в одиночестве. Попадая в новые места, встречая новых людей в своей жизни, я все ещё остаюсь искрящимся и харизматичным человеком, любящим проявлять инициативу в общении, но чувство, что я нахожусь не в том месте и что те люди, с которыми я контактирую, мне совсем не близки и таковыми не станут, остается со мной до сих пор

За всю свою жизнь я встретила лишь двух людей, которых ощущала по-настоящему близкими — людей, которые полностью изменили мой мир и чье присутствие мне нравилось в настоящем и будущем. Но наши пути разошлись. Я осталась для них интересной знакомой, они остались для меня всем

💬 Давайте обсудим в комментариях:
— Бывает ли у вас чувство, что вы “среди своих, но не с ними”?
— Легко ли вам находить близких людей или это редкая встреча, как подарок?
— Что для вас настоящий эмоциональный контакт — что делает его возможным?

Поделитесь своим опытом, поддержим друг друга 💚

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

💭 А как вам такое наблюдение?

Если есть что-то, что вы давно хотите начать…
и никак не получается.
Если каждый раз, когда вы пробуете сделать первый шаг, вас словно что-то удерживает…

Это не знак, что вам "не нужно" или "не суждено".
Наоборот — часто это говорит о том, что там спрятан огромный потенциал, просто он пока заблокирован.

Мы боимся не потому, что слабые.
Мы боимся, потому что это важно.
Потому что впереди — неизвестность.
А наша психика так устроена: она не пускает нас туда, где нет ориентиров.

Страшно только до тех пор, пока мы двигаемся вслепую.
Стоит появиться хоть какому-то пониманию, хоть маленькому плану, хоть одному намёку на безопасность — и напряжение снижается.

Психике важна не храбрость.
Психике важна опора.

Иногда, чтобы начать, не нужен огромный шаг.
Нужен первый маленький ориентир.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая знакома многим — про первую настоящую любовь, про внезапное расставание и про то, как тяжело понимать чужие решения, когда своё сердце говорит совсем другое.

Здравствуйте, хотела поделиться мыслями и чувствами, встречалась с парнем пол года, всё было идеально, любили, гуляли, знакомились с родителями, друзьями, казалось будто вместе навсегда,все знакомые так говорили,да и мы так думали (по крайней мере я).

Но в последний месяц всё пошло под откос, он уехал к родным в другой город, мы отдалились, я начинала разговоры, пыталась исправить проблему, узнать что изменилось, но эти разговоры ни к чему толковому не приводили, просто ,,я устал/ я сомневаюсь/ я не верю в третий этап,в отношениях должно быть в кайф,если начались проблемы то нам не судьба,, НО раньше у нас тоже были проблемы,и мы просто спокойно разговаривали,решали их,приходили к общему выводу, искали компромиссы.. сейчас же он не захотел сделать ничего.. позже я вытянула из него ещё информацию. Он сказал что не уверен что когда уедет через год поступать в университет сможет сохранить верность,ему уже сейчас спустя месяц разлуки "сложно сдерживать себя от флирта и знакомств". Я пыталась дать ему понять что любовь это выбор,что через проблемы можно И НУЖНО пройти..он слушал. Но не слышал. Все это время я делала ему подарок на пол года и советовалась с его другом. Но иногда я рассказывала и то как я себя чувствую из-за наших траблов. Позже узнала что этот друг пересылал сообщения парню. 10 июля нам исполнилось пол года..а 11 июля (в 00 с фигом,то есть как только праздник закончился) он написал мне что мы расстаемся.

После расставания мы несколько раз пересекались в городе, но не здоровались,потом уже начали здороваться. Сейчас +-4 месяца как мы расстались и я встретила его маму,с ней у меня очень хорошие отношения, она рассказала мне что он сомневается в правильности своего решения расстаться,сказала что будет рада если мы сойдемся,но позже там где мы с ней были появился он..у меня в этот день был день рождения и он меня даже не поздравил,я конечно тогда уже отошла от его мамы,но он меня точно видел.

У меня есть теория почему он решил вообще тогда расстаться если ему не так уж и хорошо от этого: возможно когда его друг пересылал ему сообщения он сказал "посмотри что ты с ней делаешь,либо уходи либо меняйся" а парень ещё с самого начала отношений говорил что боится сделать мне больно,ну и видимо решил уйти чтоб не мучить.

Через 3 года мы будем учиться в одном университете..я чувствую что он мой человек (но не могу это доказать схахахах)

💬 Давайте обсудим
— Как вы думаете, почему люди иногда выбирают уйти, хотя внутри всё ещё сомневаются?
— Можно ли пережить такое расставание в одиночку, или всегда нужна опора?
— Верите ли вы в то, что “ваш человек” действительно возвращается?

Пишите в комментарии — поддержим друг друга 💬💗

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🧩 Цитата дня

РАСШИРЯТЬ ВОЗМОЖНОСТИ — ГОРАЗДО УВЛЕКАТЕЛЬНЕЙ,
ЧЕМ СОКРАЩАТЬ ПОТРЕБНОСТИ.

💭 Вопросы для размышления:
— Обращали вы внимание на то, что вы сокращали свои расходы, вместо того чтобы больше работать?
— Где ты сознательно уменьшаешь себя, хотя мог(ла) бы попробовать больше?
— Какие возможности ты давно чувствуешь, но пока не решаешься взять?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

В предложку пришла история, про первую любовь, боль, разочарования и вопросы.

здравствуйте, хотела бы рассказать историю про свои влюбленности и попросить совет как избавиться от всех трудностей связанных с ними.

полтора года назад я начала встречаться с мальчиком на расстоянии, мы случайно познакомились в тик токе и влюбились в друг друга. он на два года старше меня, но мы очень хорошо поладили. первое время все было хорошо, потом я начала замечать, что человек принебригает моими просьбами, не слушает меня и в какие то моменты относится ко мне так, будто мы не встречаемся. на этом фоне у меня развилась очень жесткая тревожность, доходящая иногда до судорог. через год я узнала, что он изменил мне с кем то от его подруги. я очень больно это все переносила, ведь он был моей первой и единственной любовью, которую я любила до беспамятности.
через месяцев 5 я познакомилась с другим мальчиком, с которым все было так хорошо. мы очень хорошо сдружились, у нас было очень много общих интересов, он показал мне много всего и я снова влюбилась. но после он почему то перестал мне писать. я спросила, что не так, а он ответил, что мы не подходим для общения и больше ничего. я снова была разбита и не понимала, почему так.
я до сих пор не понимаю, что не так, ведь мы очень хорошо общались. может у кого то была такая ситуация, и я надеюсь, что кто то подскажет, как справится с грустью от прекращения общения и почему люди так поступили со мной

💬 Обсуждение:

— Почему, как вам кажется, люди иногда внезапно исчезают, даже если всё было хорошо?
— Было ли у вас так, что после боли вы не понимали, что с вами "не так" — и как вы справились?
— Что помогает вам переживать разрыв связи, которая была для вас всем?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

✨ Небольшое напоминание

Ваше психическое здоровье важнее, чем ваша карьера, деньги, мнения других людей, настроение партнёров и друзей, и даже их желания, сложенные вместе.
Если забота о себе означает подвести кого-то — подведите. Потом наверстаете.

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая, кажется, откликается многим.

Все привет!
Моя проблема в том,что во мне много энергии и она как водопад.Я не знаю как правильно ее направлять и мне все время кажется,что она должна иметь четкую направленность,все должно быть по стандартам и тп.Мне нравится шить,и мне нравится шить просто из рандомных кусков ткани,без выкройки и тп,но в последнее время я начала себя за это ругать,думаю,что так неправильно.Что это не стиль,а что это лень и моя не усидчивость.И сейчас в этом я испытываю скованность..Мне не хочется шить..И я не знаю как с этим бороться.Но сейчас я осознала,что я борюсь со всей собой.Я постоянно борюсь со своими мыслями.Я постоянно боюсь,что я мыслю не так,что я делаю неправильные поступки и тп. когда давно я очень много интересовалась о том как работает Вселенная.И после того как я погрузилась в этк тему,то я стала фильтровать все своими мысли.Но я настолько сильно в это погрузилась,что сейчас я вообще не понимаю, а как мне мыслить...как мне жить..Я постоянно задаю себе эти вопросы,и мне стало это очень сильно пугать
И больше всего меня сковывают мысли об отношениях.Насчет этого я вообще в такой сильной пропасти,что пока даже не вижу нп одного выхода..
Я не понимаю нужны они мне или нет.Иногда я себя карю за то,что я думаю о том что они мне нужны.Иногда я встаю в такую позицию,что я прекрасна и без отношений и тп.И тут я права от части.Я понимаю,что мое счастье оно во мне, а отношение это прекрасное дополнение)
И когда я ловлю себя на мысли,что мне хорошо и без отношений,то мой мозг поподает в какую то ловушку..Сразу я жду подтверждения от мира,я сразу думаю о том,что вот сейчас я встречу того самого человека.И это у меня происходит потому что когда у меня закрепилась мысль о том,что если я буду жить для себя,то я СРАЗУ ЖЕ встречу ту самую любовь..Я даже запрещаю себе думать о том какого бы человека я хотела видеть рядом с собой.Я боюсь представить себя с каким то человеком.Мне кажется,что как только я себя представляют с каким то человеком,то Вселенная сразу же убирает этого человека из моей жизни.И я не понимаю почему откуда у меня эта мысль.. Мне кажется,что она думает,что я не достигла ещё кого то ''уровня",чтобы вступить в отношениях,Что я ещё не достаточно сильно полюбила себя,что я не достаточно в себе уверена,что я не достаточно в чем то... В целом насчёт дружбы у меня такие же мысли..
Насчёт дружбы наверное ещё сложнее..Так получилось,что я перестала общаться со своей подругой,без котороц мне казалось,что я не могу жить и тп.Пол года я училась быть одна и у меня получилось.Я научилась сама гулять,я перестала нуждаться в советах,я перестала бояться что то делать,что мне нравится и тп.Я стала учится любить себя,проявлять себя и тп
Иногда мне кажется,что мне прекрасно и без дружбы,но иногда я думаю,что мне не хватает близко человека..который просто напишет и спросит как у меня дела или обнимет.Но я запрещаю себе о таком думать,ведь я сразу думаю,что Вселенная считывает,что у меня этого нет и она не будет мне этого давать,так как только мы сами можем себе это дать..Сейчас я понимаю насколько это тупая мысль,но все же я не хочу себя за это ругать,так как я только учусь...
У нее ещё много подобных мыслей,и примеров,но я понимаю,что мне очень сложно всё описать.. Возможно,я скакала с между мыслями.Поэтому прошу прощения!
Было бы классно если кто то поделился своим опытом;)

💬 Давайте поговорим
— Было ли у вас ощущение, что вы «думаете неправильно» или «делаете что-то не так», хотя внутри это ваше настоящее творчество и ваш путь?
— Был ли период, когда вы боялись своих желаний?
— Как вы справлялись с этим внутренним контролёром, который запрещает чувствовать, хотеть, проявляться?

Делитесь опытом и поддержкой в комментариях — автору точно будет важно почувствовать, что она не одна. 🌿

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🧩 Цитата дня

Достигнув вершины, будьте готовы оказаться на дне следующего уровня.

💭 Вопросы для размышления:
— Задумывались вы о том, что возможно это не начало, а новая вершина?
— Что помогает вам подниматься каждый раз снова и снова?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришёл очень глубокий и честный текст.

Всем привет!
Моя проблема в том,что во мне много энергии и она как водопад.Я не знаю как правильно ее направлять и мне все время кажется,что она должна иметь четкую направленность,все должно быть по стандартам и тп.Мне нравится шить,и мне нравится шить просто из рандомных кусков ткани,без выкройки и тп,но в последнее время я начала себя за это ругать,думаю,что так неправильно.Что это не стиль,а что это лень и моя не усидчивость.И сейчас в этом я испытываю скованность..Мне не хочется шить..И я не знаю как с этим бороться.Но сейчас я осознала,что я борюсь со всей собой.Я постоянно борюсь со своими мыслями.Я постоянно боюсь,что я мыслю не так,что я делаю неправильные поступки и тп. когда давно я очень много интересовалась о том как работает Вселенная.И после того как я погрузилась в этк тему,то я стала фильтровать все своими мысли.Но я настолько сильно в это погрузилась,что сейчас я вообще не понимаю, а как мне мыслить...как мне жить..Я постоянно задаю себе эти вопросы,и мне стало это очень сильно пугать
И больше всего меня сковывают мысли об отношениях.Насчет этого я вообще в такой сильной пропасти,что пока даже не вижу нп одного выхода..
Я не понимаю нужны они мне или нет.Иногда я себя карю за то,что я думаю о том что они мне нужны.Иногда я встаю в такую позицию,что я прекрасна и без отношений и тп.И тут я права от части.Я понимаю,что мое счастье оно во мне, а отношение это прекрасное дополнение)
И когда я ловлю себя на мысли,что мне хорошо и без отношений,то мой мозг поподает в какую то ловушку..Сразу я жду подтверждения от мира,я сразу думаю о том,что вот сейчас я встречу того самого человека.И это у меня происходит потому что когда у меня закрепилась мысль о том,что если я буду жить для себя,то я СРАЗУ ЖЕ встречу ту самую любовь..Я даже запрещаю себе думать о том какого бы человека я хотела видеть рядом с собой.Я боюсь представить себя с каким то человеком.Мне кажется,что как только я себя представляют с каким то человеком,то Вселенная сразу же убирает этого человека из моей жизни.И я не понимаю почему откуда у меня эта мысль.. Мне кажется,что она думает,что я не достигла ещё кого то ''уровня",чтобы вступить в отношениях,Что я ещё не достаточно сильно полюбила себя,что я не достаточно в себе уверена,что я не достаточно в чем то... В целом насчёт дружбы у меня такие же мысли..
Насчёт дружбы наверное ещё сложнее..Так получилось,что я перестала общаться со своей подругой,без котороц мне казалось,что я не могу жить и тп.Пол года я училась быть одна и у меня получилось.Я научилась сама гулять,я перестала нуждаться в советах,я перестала бояться что то делать,что мне нравится и тп.Я стала учится любить себя,проявлять себя и тп
Иногда мне кажется,что мне прекрасно и без дружбы,но иногда я думаю,что мне не хватает близко человека..который просто напишет и спросит как у меня дела или обнимет.Но я запрещаю себе о таком думать,ведь я сразу думаю,что Вселенная считывает,что у меня этого нет и она не будет мне этого давать,так как только мы сами можем себе это дать..Сейчас я понимаю насколько это тупая мысль,но все же я не хочу себя за это ругать,так как я только учусь...
У меня ещё много подобных мыслей,и примеров,но я понимаю,что мне очень сложно всё описать.. Возможно,я скакала с между мыслями.Поэтому прошу прощения!
Было бы классно если кто то поделился своим опытом;)

💬 Блок для обсуждения:
— Было ли у вас чувство, что вы «сложны сами для себя»? Как вы с этим справлялись?
— Как вы отличаете свои истинные желания от навязанных установок и страхов?
— Бывали ли периоды, когда творчество переставало приносить удовольствие из-за давления «правильности»? Как вы возвращали себе свободу?

Приглашаю всех к бережному диалогу в комментариях 💚

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история, которая, кажется, знакома очень многим — про разрывы, возвращения, надежду «а вдруг в этот раз по-другому» и ту тяжесть, когда сердце тянет назад, а разум умоляет остановиться.

Здравствуйте.

Я снова на этом этапе. Мы с парнем расставались и сходились уже несколько раз. Сейчас мы снова в разрыве, и я не могу с этим справиться. Я знаю, что эти отношения токсичные. Я знаю, что он не дарил мне цветов полгода, обижался на пустяки и использовал мою. У меня есть целый список причин, почему быть с ним вредно. Но сейчас мой мозг как будто вычеркнул всё плохое. Я скучаю. Скучаю по разговорам, по ощущению пары, по той иллюзии близости, что была.

Самое ужасное, я ловлю себя на мысли: «А может, просто вернуться? Может, в этот раз всё будет по-другому?» Хотя прекрасно понимаю, что не будет. Очень нужен совет от тех, кто через это прошел. Как пережить этот период, когда все внутри кричит «вернись», а логика говорит «ты с ума сошла» Как окончательно разорвать этот порочный круг «расставаний-возвращений» и не наступить на те же грабли? Что вам помогло пройти через эту боль и не сломаться? Любая поддержка и ваши личные истории будут спасением.

💬 Блок для обсуждения:
— Был ли у вас опыт отношений, из которых было тяжело уйти, даже понимая, что они вредят?
— Что помогло вам не возвращаться и выдержать период, когда очень тянет обратно?
— Как вы закрывали эмоциональные «крючки», которые держали вас в подобных историях?

Делитесь своим опытом и поддержкой — такие темы особенно требуют тепла и бережности 💚

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🌿 Рубрика от подписчика

Сегодня в предложку пришла история о надежде, которая держит даже тогда, когда человек уже ушёл — и о том, как сложно отпустить то, что казалось началом настоящей сказки.

Здравствуй, я постараюсь вкратце рассказать свою ситуацию, которая меня держит уже 3 месяца, и задать вопрос. Недавно у меня были отношения, они были прекрасные, просто сказка в буквальном смысле, но потом я с партнером разъехались по разным странам и сразу же контакт прекратился, хотя говорил что будет продолжать со мной общение даже на расстоянии.. я решила месяц назад ему написать, не хочет ли он продолжить общение, положительный ответ поступил сразу же и мне даже признались в чувствах, я была очень счастлива, но буквально на следующий день меня стали игнорировать, а потом и вовсе скрыл от меня все свои аккаунты.. из-за того что он уже сеял надежды про то что продолжит общение со мной, я по сей день верю что в один день мне напишут.. как быть в такой ситуации, когда человек тебе дал надежду несколько раз, а в итоге все равно ушел, но надежда до сих пор живет в глубине души/сердца и нет желания отпускать этого человека, эти отношения? (И даже есть вера в то что в один день я с ним встречусь)

💬 Блок для обсуждения:
— Было ли у вас, что человек давал надежду, а потом исчезал? Как вы справлялись?
— Что помогло вам увидеть реальность, а не обещания?
— Как вы отпускали ожидание сообщения, которое может никогда не прийти?
— Что бы вы сказали себе в тот момент, когда очень верилось в «вдруг он вернётся»?

Поддержим автора — такие истории особенно бьют по сердцу 💚

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot

🧩 Цитата дня

«Всё, что я теряю, создаёт пространство для того,
что мне действительно нужно.»

💭 Вопросы для размышления:

— Что в вашей жизни сейчас уходит или завершается?
— Думали вы о том, какие новые возможности или люди могли бы войти в это пространство?
— Есть ли что-то, что вы держите из страха потерять, хотя оно уже давно не служит вам?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напиши свои мысли/мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot