«Надеюсь, ты никогда не потеряешь ту версию себя, которая всё ещё верит, что впереди ждёт что-то прекрасное».

Добрый день!
Общаемся с молодым человеком год, очень сблизились за это время, сильно открылся мне даже в том о чем не делиться ни с кем, как онлайн общались вечерами так и лично (большую часть времени в разных городах находимся), физическая близость тоже была. У него, очевидно, избегающий тип привязанности так как на пике тепла он отходит, затем возвращается назад. Сейчас стало совсем печально, уехал в командировку длительную, знаю что ему там тяжело как морально так и физически, но оправдывает ли это отсутствие инициативы с его стороны?

здравствуйте! у меня такая ситуация, хотелось бы получить поддержки и может советов каких то. мой молодой человек изменил мне, в его трудный момент жизни (он понабрал долги, на него подали в суд о взыскании), он отдалился от меня, и познакомился с девушкой какой то (они и раньше были знакомы в школе). я ничего не знала, что у него происходит, он мне не говорил о долгах и об этой девушке. в итоге он захотел расстаться со мной, сказал что больше чувств нет. я не смогла отпустить его тогда, у меня была ужасная ломка как у наркомана, утром я просыпалась и первая мысль о нем, и я писала ему, в итоге через месяц мы сошлись… мы про встречались два месяца, и я узнаю про девушку, то что они встречались и они начали общаться еще в отношениях. а я была запасным вариантом, так как он даже спрашивал меня готова ли ждать ли я его, сам мне говорил, что ему плохо, а в итоге с другой был. и об этом я сама все узнала!!! он клялся, что не изменил. он мне часто врал… и я не знаю что делать, как поступить, очень люблю этого человека даже после всего этого, а может быть это просто привязанность

Привет! Нужен совет или опыт тех, кто проходил через подобное.
Уже 3 года не могу избавиться от сильного триггера, связанного с бывшей девушкой. При этом романтических чувств к ней давно нет, но сама реакция нервной системы никак не уходит. Меня до сих пор накрывает тревога от банальных вещей: случайная встреча на улице, похожие силуэты в прохожих или её проявления в соцсетях.
В такие моменты физически становится очень плохо: начинают трястись руки, сердце буквально выскакивает из груди, ноги становятся ватными, а порой доходит даже до сильной тошноты.
В последнее время состояние ухудшилось: задумываюсь уже про успокоительные, потому что не знаю, как заглушить эту реакцию. К тому же она начала очень часто сниться — чуть ли не через день. В недавнем сне она вообще произнесла: “Я всё ещё тебе снюсь?”, и это меня капец как испугало.
Возможно ли вообще окончательно проработать и убрать триггер спустя столько времени? Как грамотно поработать с этой реакцией у себя в голове, если чувств давно нет, но мозг всё равно выдаёт такую сильную тревогу? Возможно, у кого-то есть действующие способы, как избавиться от этого?

Добрый день. Опишу вам ситуацию в которой я оказалась.
Я 3 года встречалась с парнем(моя первая любовь), но так случилось что мы расстались. За время расставания я вышла замуж, родила и развелась.

Год назад на горизонте снова появился ОН, вспыхнули старые чувства и мы начали встречаться. Все шло прекрасно, ребенок от другого мужчины его не смущал, мы везде были втроем. После он уехал в командировку на пол года, в командировке скорее всего он понял, что продолжать со мной не хочет, потому что я хотела съезжаться и уже жить вместе. Он, приехав с командировки, изначально не подал виду, что уже все решил. Но, потом я снова подняла вопрос «а что дальше? Давай съедимся». Он сказал, что боится брать ответственность за ребенка, что ему страшно и тд. На почве этого начались ссоры и мы расстались.
Спустя месяц после расставания, он попал в аварию сильную и снова дал о себе знать. Естественно все снова возобновилось, но хватило его на две недели. И потом мы снова расстались.

А проблема всего этого заключается в том, что такими действиями своими он привязал меня к себе, я еще больше влипла в эту всю историю. Теперь не знаю как его отпустить и как с этим всем справиться.

Мы встречались с молодым человеком два года, у нас все было прекрасно, мы друг друга любили, я его безумно любила и никогда и ни с кем не была так счастлива как с ним, он клялся мне в любви, говорил мне о свадьбе о детях о путешествиях, говорил что важнее и ценнее меня в его жизни никого нет, и вот на днях он мне говорит что ничего ко мне не чувствует и хочет расстаться, я предлагала поработать над отношениями но он все равно ушел и на следующий день я узнаю что он ушел к другой девушке, хотя три назад у нас все было прекрасно и он клялся мне в любви, он ушел оставив меня без работы, без денег, без друзей, мой мир просто схлопнулся и жизни без него я не вижу, так как он сам мне говорил забей на работу отдыхай я сам все сделаю, и вот я сижу одна в нашей квартире, безумно скучаю и люблю его, жду что он одумается, а он гуляет с другой

«Жалуется на жизнь не тот, кто плохо живёт, а тот, кто хорошего в жизни не замечает».

Всем привет!
Знаете у меня есть подруга «М» и мы с ней общаемся относительно не долго ,но за это время мы успели полюбить друг друга искренне, да может я люблю ее больше чем она меня или возможно у нас разные языки любви , но я точно знаю,что наши чувства как к подругам они взаимны.

Этот человек спасал меня с любой ситуации и я очень благодарна ей за это, также делала и я , я вспоминаю все моменты как нам было хорошо, как мы плакали вместе ,а потом смеялись со всего

Проблема моя заключается в том что у нее есть молодой человек , человек на которого она всрала свои 4 года и продолжает это делать , вы не подумаете ,что я ревную ее к нему или завидую ей , мне просто больно наблюдать ,как мой близкий человек ломает себя из за какого то ну вы поняли (не хорошего человека)
Сейчас мои чувства на данный момент такие:
1. Я злюсь на нее
2. Я безумно люблю ее
3. Я даже не хочу с ней разговаривать
Я понимаю,что это звучит как биполярка или странное поведение и вы спросите почему нельзя просто поговорить с ней прямо, а потому что мы уже много раз говорили на эту тему , единственное,что мне остается это наблюдать как ей плохо каждый раз, от этого человека, а я просто не могу смотреть , мне самой хреново..
P.S : Этот ее молодой человек назовем его «К» никогда не делал никаких действий в ее сторону, он не говорил с ее родителями, потому что мы из кавказской семьи и мужчина обязан попросить разрешения общаться, а уж тем более встречаться с их дочерью.
Ребят ,она даже ждала его с армии , она потратила на него столько слез и продолжает,потому что не ценит и мы каждый раз ругаемся..

Она просто уже устала ему намекать на то чтобы он делал ей приятные вещи, она как то сказала ему про смешарик игрушку, этот бокс в маке, кто знает, он и это проигнорировал.. а она просто хотела игрушку , я как услышала на следующий день купила ей этот бокс

Сейчас в порыве эмоций я ей сказала «не пиши мне» и я жалею ,я не знаю,что делать

привет, познакомилась с парнем на сайте знакомств, общались месяц потом перестали , сейчас спустя год я вижу его в магазине, решаю начать с ним общаться, пишу ему в тиктоке, у нас завязалось сильное общение, потом через 2 дня он мне кидает много милых тик токов, я ему тоже , мы общались так неделю , потом он зовет гулять я отморозилась потому что боялась что он реально со мной что-то сделает , и потом он перестал кидать милые тт и игнорить мои милые видео. потом опять милые тик токи и потом игнор, често это повторялось раза 4, и не давно он уезжал с города и вернулся , я ему пишу : не хочешь погулять, он говорит нет если свои планы, я такая ну ок . на следующий день я ему кидаю тик ток про поцелуи и он пишет , ну погнали гулять ладно, я офигела в то время я уже была с подругой , он пришел на час не поздоровался просто сказал привет. и начал рассказывать чтобы не молчать, потом он выдает чего вы такие не общительные , я ему начала рассказывать что мне пацан написал пошли погуляем может что-то и получится , а у него рост 171 а я 182 , он ахринел от такой истории говорит мне, встань я встаю мы становимся радом и я вижу что он выше и я улыбаюсь и он тоже , подруга моя сказала что мы очень красиво смотримся , и потом мы ещё пообщались он ушел , я ему на следующий день отправила тик ток <<вот бы сейчас с тобой в обнимку смотреть тик ток>> он пишет не я с ( и называет имя своего друга) объясни может я что-то не то делаю как мне быть

у меня произошла такая ситуация..
у меня есть друг, хорошо общаемся примерно с февраля. постоянно друг друга поддерживали, я знала все о нем, он рассказывал как у него с девушкой, я давала советы, помогала.
месяц назад я узнала что ему нравлюсь, он мне тоже, я ему об этом написала. пошла передружба. сначала вроде ничего, все норм было. потом он начал слишком хорошо общаться с моей подругой, проводить с ней много времени, а мне даже не писал. также он постоянно выводит меня на ревность, часто блокирует по глупым причинам и удаляет чат(бывшей он прощал измены и переживал, если она ставила не те реакции), потом извиняетсч что поступает как дурак. недавно я подарила подарок брату, он заревновал и заблокировал меня за день до моего др. утром в день др разблокировал, подарил подарки в тг, поздравил и все.
что мне делать? я очень привязалась к человеку и не могу отпустить, в то же время понимаю, что так не может продолжаться

как простить и отпустить того человека, который сделал вам очень больно?

я давно с ним не общаюсь. спустя две недели после расставания и прекращения общения узнала, что он изменил мне. любовь пропала, как будто её и не было, а ненависть появилась за ней. и теперь, я часто думаю о том, что ненавижу его, что хочу, чтобы он страдал по мне, чтобы ему все вернулось бумерангом. думаю о том, чтобы он написал мне, что я все еще что-то значу для него.

это всё только дело времени или можно ускорить процесс?

Я чуть больше месяца общалась с мужчиной. В начале он говорил, что не хочет просто интрижку и хочет нормальных отношений. Он был нежным, сам писал, интересовался моим днём, называл ласково, мы проводили время не только ради секса, строили планы и постепенно сближались. В какой-то момент он даже говорил, что, похоже, дело идёт к отношениям. Он разрешил мне оставить у него свои вещи и оставлял мне ключи от квартиры. Мы могли разговаривать на разные темы. Он говорил, что со мной можно обсуждать практически всё, а не просто спать, как с некоторыми другими девушками, с которыми, по его словам, даже поговорить особо не о чем. При этом у него было очень много работы, и инициативы во встречах с его стороны было не так много. Я старалась относиться к этому с пониманием, не требовала постоянного внимания, поддерживала его и принимала, что сейчас у него много нагрузки. Между нами практически не было конфликтов или каких-то серьёзных проблем. У меня при этом есть сильный страх отвержения: я часто боюсь, что мужчина меня не выберет, найдёт кого-то лучше или потеряет интерес. В какой-то момент я заметила новые подписки на девушек в соцсетях и начала тревожиться, хотя объективных оснований подозревать его в чём-либо не было. Я подняла разговор о том, кто мы друг другу. Он сказал, что не понимает до конца, что чувствует, что ему со мной хорошо, но отношений сейчас он ни с кем не хочет. При этом сказал, что я не временная интрижка и параллельно никого не держит. Он сказал, что сейчас весь свой ресурс вкладывает в себя и работу, и что это, возможно, эгоистично, но он выбирает сейчас именно себя и свою работу. Я объяснила, что не требую немедленного решения и не хочу на него давить, но мне важно понимать, есть ли у нашего общения какое-то направление. После этого он сказал, что лучше прекратить общение, потому что не хочет давать мне ложных надежд. Сказал, что его интерес постепенно угасал и сейчас он не хочет продолжать. Меня очень зацепило это противоречие: как человек может ещё совсем недавно быть нежным, говорить, что ему со мной хорошо, строить планы, хотеть проводить время вместе, говорить, что, похоже, всё идёт к отношениям, а потом сказать, что интерес постепенно угас? Я теперь думаю, не поторопилась ли я с попыткой получить определённость и не разрушила ли сама то, что могло продолжиться, если бы я просто дала ему больше времени. С другой стороны, мне было бы сложно месяцами находиться в неопределённости и не понимать, движется ли человек к отношениям или ему просто хорошо в существующем формате. При этом у меня уже был похожий опыт: мужчина говорил, что ему со мной хорошо и я ему нравлюсь, но чувств было недостаточно для отношений.

я не знаю что мне делать.

год назад я начала встречаться с одним молодым человеком, всё было хорошо, но потом мы расстались, и через какое-то то время я поняла что не могу без него и предложила сойтись, мы сошлись обратно, но под новый год мы расстались. в марте 26 года мы начали общаться снова, всё было хорошо, но потом он без объяснений прекратил со мной общение, я целый месяц просила его, умоляла его опять общаться, и в конце мая мы начали опять общаться, но и в этот раз общение долго не продлилось, он сказал моей знакомой что не хочет со мной общаться, а она передала это мне, я рыдала целую ночь. я не понимала, что не так, мы же только недавно чуть ли не встречались, что случилось сейчас? я подумала, ладно, не буду писать, не буду умолять, пусть всё пойдёт само. в итоге мы как то встретились в одной компании и он сам начал заводить со мной разговор и сейчас мы опять общаемся.всё было хорошо, но я понимаю что любовь не прошла, и всё это время я его любила и люблю, но я не знаю что сейчас происходит меня очень сильно от него воротит, я даже блокировала его в надежде что он не заметит и общение сойдёт на нет, но он заметил и я его разблокировала. я заметила что он к моей подруге относится вообще не так как ко мне, и я начинаю ревновать и т.д.я очень хочу прекратить с ним общение, но я не могу его отпустить, я привязалась, мне уже все знакомые говорят что это привязанность.
извиняюсь если где то не правильно сформулировала

«Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека».

Я встречалась с парнем 9 лет, мне 24, ему 25 и почти 8 лет из них просто встречались. Жили у родителей, ходили на свидания. Когда ссорились , то могли не разговаривать по 2 недели из за гордости и ТД. Но он сам первый не шел мириться, всегда считал, что он прав . Попахивает нарциссом. Может вначале только он стоял с розами и извинился, а потом нет. Говорил, что все делает хорошо, а я просто вот шучу не так. Запретили мы фотки выкладывать, под соусом того, что почему ты выложила в инсту фотку в купальнике, удаляй, началась ссора и вот вообще не выкладывали столько лет . 6 лет примерно. Ну вот съехались с ним. Он говорит будем все и снимать и жить 50/50 я такая нет. Он говорит, что у меня денег не хватит, ТЫ ЖЕ ТОЖЕ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ В ЭТОЙ КВАРТИРЕ СО МНОЙ. Потом когда будет больше денег он будет больше платить. Спойлер нет.Ну я в розовых очках согласилась. Хотя мне родители говорили Нахера? Ну пожили вместе мы в итоге 8 месяцев, он начал оскарблять, когда было плохое настроение у меня, чтобы я ему не портила настроение, в ответ я тоже его оскорбляла, играл постоянно, сначала работал, но потом его уволили, потом он пошел на другую работу, там сложно. И вот постоянно играл ночью, а утром ложился спать. 2/2 график. Потом сказал, что у него депрессия ему поставили и он перестал работать вообще. А и все время я его поддерживала с учебой, он типа воостановился в унике (он играл и первый уник просрал) , но в итоге я его не поддерживала по его словам, он не учился и второй тоже просрал. Треееш, что я пишу. И он сначала начал по курсам учиться программирования и в итоге заявил, что ему мешает работа, т.к. ему надо учиться. Или же отношения. Мы расстались, потому что ему нечем было платить за квартиру (якобы). Надеюсь все анонимно. Сейчас я пытаюсь вернуть себя, и мне действительно лучше, пока ни с кем не знакомлюсь, прошло 3 месяца, что посоветуешь? Повторюсь, надеюсь, что все анонимно

денис, привет. у меня на протяжении долгого времени есть большая проблема, связанная со школьными друзьями. начну с небольшой предыстории. я в 2 класса переехала в другой город, в новом класса я познакомилась сразу же с двумя девочками, назовём их ксюша и вика, которые были двоюродными сестрами и общались мы до самого выпуска со школы. в процессе всего общения мы очень много и часто ссорились, оскорбляли друг друга (чаще всего ксюша с викой меня), делали гадости друг другу, унижали при всех, но я все равно всегда возвращалась к ним, наверно из за безысходности(?) потому что из класса я больше ни с кем не общалась, а они мне были близкими людьми (особенно вика). для ясности, что происходило у нас в конфликтах: мы всех своих знакомых настраивали против друг друга, они распространяли про меня грязные слухи, что я шлюха, что я сосу за 100 рублей (это был 8 класс), дрались, обливали друг друга разными жидкостями и самое наверно жёсткое, вика пыталась увести у меня молодого человека, при наличии своего молодого человека. после выпуска с 9 класса я нашла в себе силы перестать общаться с этими девочками, которые оставили мне сильную травму. прошло уже больше года и я все никак не могу отпустить их, на ксюшу мне все равно, но вику я не могу забыть никак, я вижу её в каждом и безумно хочу вернуть общение, не смотря на то, что она сделала для меня, но и я понимаю, что от дальнейшего общения с ними мне будет только хуже. переодически они дают о себе напоминать, просматривают мои истории, проходят под моими окнами. я пересмотрела кучу видео, как отпустить человека, но все безуспешно

последние месяца 4 я столкнулась с такой проблемой
еще в апреле я рассталась с человеком, с которым мы были в отношениях всего лишь 2 недели. расстались мы по причине измены, причем второй
у нас очень запутанная ситуация. первый раз он изменил мне в самом начале отношений и хотел все закончить, тогда я безумно сильно переживала и очень много плакала. но я простила его и мы продолжили отношения. но во второй раз я уже не любила его настолько сильно
во первых, до измены он был другим. он вел себя буквально как мой идеал, как человек, которого я всю жизнь ищу. поэтому я переживала вдвойне сильнее после измены. но во второй раз он открылся мне, и как оказалось, он совсем не тот, за кого себя выдавал. этот человек переодически раздражал меня во время отношений, да и в принципе я осознала, что как будто он не тот, кто мне нужен
но после расставания, я до сих пор скучаю. и я не знаю, что меня так тянет к нему, ведь он абсолютно ничем меня не привлекает. ни внешне, ни внутренне. мало того, что он просто не мой человек, так еще и совершает он отвратные поступки
я думала, что возможно я все еще не понимаю того, что он не тот, кем притворялся вначале отношений. но это не так. я уверена, что сейчас полностью осознаю кто он и что из себя представляет
недавно мы все же вернули общение, и общались далеко не как друзья. и я в очередной раз убедилась, что он мне не подходит. потому что я никак не могла расслабиться рядом с ним, мне постоянно приходилось вести себя так, как ему нравится и быть терпеливой. все, что я получаю от него, это вечные эмоциональные качели, ложные надежды и неопределенность. и как будто сейчас я отпустила его, ведь чувствую к нему только отвращение. но у меня все равно есть ощущение, что это ненадолго, и я вновь буду скучать за ним. почему так происходит?