здравствуйте! как отпустить человека? это не взаимная любовь, хотя от него было много знаков что возможно он тоже что то чувствует, но потом все как то исчезло. не знаю что делать сейчас если постоянно мысли о нем, не могу успокоиться. чувствую себя как будто обманутой и оставленной.хоть и понимаю что не могу нести ответственность за чужие мысли и чувства,но как вот просто из головы выгнать его? люблю его просто очень искренне, но это как будто просто закапывает меня еще больше. все остальные люди как будто не то, только с ним хорошо рядом

У нас были хорошие отношения первый год, а дальше начались очень частые ссоры. Но он всё равно не хотел меняться. Потом я предложила расстаться, но дала ему второй шанс. И не один.

Недавно я окончательно решила расстаться. Я всё равно приехала к нему поговорить, чтобы это было не просто по переписке. Я сказала всё, что хотела, развернулась и ушла. А он даже не пошёл за мной.

Прошла неделя, и я узнала, что он начал быть со своей бывшей. Я ещё раз написала ему, назвала его мразью, а он сказал, что никогда её не забывал и что это чувство душило его все два года наших отношений. Но при этом он сказал, что это не значит, что он меня не любил.

И мне всё равно очень больно. Я сама несколько раз пыталась расстаться, сама поставила точку, а теперь сама страдаю. Наверное, самое больное — осознавать, что человек, которого ты любила и с которым провела два года, всё это время внутри не мог отпустить другую.

Всем добрый день
Моя ситуация связана с непонятной, на мой взгляд, дружбой, хотелось бы услышать мнение со стороны. Вместо имени я бы использовала обозначение "В"
Предыстория: Мы познакомились с "В" на первом курсе университета и по началу все было чудесно, прекрасная дружба, прекрасное времяпровождение, душевные разговоры, посиделки и прочее. Я считала на тот момент, что это та самая дружба, которая просуществует долгое время. Но в последнее время я начала замечать, что "В" использует в мою сторону очень много фраз в духе "Ну да, тебе повезло, ты живёшь рядом с университетом и не нужно каждый раз рано вставать", "Ну да, тебе повезло, билет лёгкий попался" и с одной стороны в моменте я пытаюсь понять все эти фразы, возмущения и прочее, а с другой стороны все равно есть осадок. Не так давно у нас случилось более глобальное выяснение отношений, где она кинула претензию основную, что я её копирую (например, какие-то украшения у нас одинаковые и вместо того, чтобы сказать напрямую, что это не комфортно она около года просто молчала и тут внезапно сорвалась). Проблема вроде бы решилась, я думала все наладится, но все стало ухудшаться, в моменте мы просто шли и молчали, поговорить не о чем, постоянные какие-то мелкие претензии, но я искренне пыталась решить недопонимания, чтобы все сохранить. Мне очень важно находиться в коллективе, где ± все спокойно, поэтому я шла где-то на уступки, где-то замалчивала и не лезла до тех пор пока недавно на экзамене не случилась небольшая ситуация, где мне поставили балл чуть лучше и это стало спусковым крючком для целого шквала эмоций, что мне повезло в очередной раз, а ей постоянно в чём-то не везёт. После этого конфликта мы не общались где-то месяца 1,5 плюс были так называемые каникулы. После возвращения на учебу напряг все равно был, я пыталась несколько раз поговорить, выйти на контакт, вылилось это в очередную ссору, после которой опять возникла молчанка, вдобавок с очень негативной атмосферой. Признаюсь честно, я местами очень сильно унижалась, просила поговорить со мной, с психологом мусолила эту тему постоянно, всех близких замучила этой темой и вопросом что со мной не так, потом в один день я решила это всё прекращать, не бегать за ней и тут она объявилась, написала что остыла и хочет попробовать начать дружбу с начала. И с того момента все внезапно стало хорошо, темы для разговора появились, напряг ушёл, да остались вкинутые фразы по типу Тебе везёт, а у меня постоянно какая-то жопа, но я уже насильно заставляю себя не обращать на них внимания.
Но в то же время я не могу перебороть вот эту привязанность к человеку, каждый раз когда она мне пишет мне с одной стороны и радостно, что это произошло, с другой стороны горестно потому что я помню все что она мне говорила и делала. И в общем-то хочется послушать мнение со стороны

привет, пишу первый раз. хочу поделиться историей, может быть ты единственное, кто может мне помочь сейчас.
мы встречались с 13 лет по интернету, она живет в англии, я в россии, из-за ситуации в странах мы много ссорились но все равно оставались вместе. мы проводили по 15 часов в звонке, болтали о том о сем. когда ее мама узнала о наших отношениях, она забрала у нее телефон, но рано утром она ездила в лагерь и я ставил себе будильник на 9 утра чтобы хоть 15 минут поговорить. мы постоянно что то обсуждали, смотрели какие нибудь шоу, а потом их комментировали. она была полностью за меня, поддерживала в любых ситуациях, даже когда я был не прав. отношения выходили на новый уровень, я познакомил её с семьей по звонку, она меня со своей. прошло два года ежедневных звонков по 10 часов и я жизни не мог представить без нее. но потом я будто угас, из-за экзаменов..у меня перестроилась жизнь, и показалось, что я остыл, мы будто стали друзьями. потом я встретил девушку из реальной жизни, тогда что то мелькнуло и я подумал, что влюбился. мы расстались и она где то месяц писала мне, потом у нее появился другой и мы остались друзьями (во время отношений мы не хотели оставаться друзьями после) прошло +- 7 месяцев и за все время вторых отношений я вспоминал о ней, я думал, что а вдруг совершил ошибку и расставаться не надо было. в конечном счете меня бросили и я впал в бездну, обратился к ней за советом но она бросила трубку а потом и вовсе перестала общаться со мной, потом я узнал, что это был какой то урок для меня, отместочка, что я тогда бросил её. это все произошло в 25 году, и мы почти не общались, я вспоминал, писал, звонил, чаще всего пьяным. в январе 26 мы вновь начали общаться, она первая написала и начала рассказывать о своем парне и о их проблемах, но перед зачетом мы поссорились и меня заблокировали..я через месяц звонил, плакал, просил поговорить, утром она это увидела и набрала меня, сказала, что не может дать ту любовь, которую давала..я по сей день каждый божий час вспоминаю, хочу ей написать. недавно отправил ей песню, она сказала, что это лучшая благодарность, и заблокировала, а через день разблокировала и сказала, что сериал кухня у нее ассоциируется со мной..для чего это все, я не могу отпустить уже полтора года человека, который так поступает со мной..

«Твой успех зависит от того, доволен ли ты сам собой, а не от того, хвалят ли тебя другие».

Около месяца назад, я расстался с человеком, с которым был в отношениях 1.5 лет, для какого это не так много, но они были лучшими из всех моих отношений, и вот уже прошло чуть больше месяца, мы с ним виделись после этого, пытались поговорить и даже восстановить отношения, но так же я понимаю что не хочется опять возвращаться уже не то не тянет, но все ровно утро, день и ночь это мысли о нем

Ситуация такая: я запуталась и очень из-за этого стражу. У меня был эмоционально тяжелый период, произошла неприятная ситуация со сплетнями и обсуждениями за спиной, в которые меня втянули другие люди. Человек, с которым мы были близки (парень, к которому у меня есть чувства), после всего этого резко ушел в глухую тишину и молчит уже несколько дней.С одной стороны, мне невероятно больно от такого отношения, от ощущения, что меня просто бросили в момент турбулентности и выбрали позицию прятаться вместо того, чтобы поговорить. С другой стороны — я поймала себя на том, что постоянно жду от него какого-то шага, проверяю телефон и живу этим ожиданием, хотя понимаю, что это меня разрушает.Подскажите, как психологически выйти из этого состояния ожидания? Как перестать зависеть от человека, который молчит, и вернуть фокус внимания на себя, когда внутри все обрывается от обиды и тревоги?

Всем здравствуйте. Сразу извиняюсь, если где-то неправильно формулирую свои мысли.

Начну с того, что я очень ранимый, незлопамятный человек и практически всегда говорю «да», даже когда мне это не совсем удобно.

Моя ситуация заключается в следующем. Мне понравилась одна девушка: она была из 11-го класса, а я тогда учился в 10-м. Со временем я начал думать о ней практически 24/7. Сначала мы начали общаться через серию в TikTok, потом я стал писать ей по разным мелочам. Мы гуляли в общей компании, и мои намерения по отношению к ней, думаю, были достаточно очевидны.
Она относилась ко мне хорошо, но при этом довольно странно. С наступлением лета мы начали гулять уже вдвоём. Поначалу всё было хорошо, однако три раза она меня блокировала. Каждый раз я унижался перед ней и просил разблокировать меня, потому что очень боялся потерять общение с ней.
Сейчас мы вроде бы нормально общаемся и переписываемся каждый день, но её отношение ко мне всё равно остаётся каким-то странным. Иногда мне кажется, что она относится ко мне по-дружески, а иногда — будто специально держит меня на расстоянии.

При этом она рассказывала мне абсолютно все свои тайны, истории о своих бывших и многое другое. Из-за этого я чувствовал, что между нами есть какое-то особое доверие. Хотя иногда первая она пишет(процентов 30 она первая) и типо почти всегда продолжает разговор.
Но недавно я понял, что очень сильно к ней привязался. И, если честно, мне кажется, что это уже не любовь. Иногда некоторые её поступки вызывают у меня даже раздражение или отвращение, но я всё равно продолжаю тянуться к ней и не могу нормально отпустить эту ситуацию.
И вот я не понимаю, что мне делать. Как понять, действительно ли я её люблю или просто сильно привязался к этому человеку? И как вообще правильно поступить в такой ситуации?

а можно будет обсудить в видео или как нибудь о теме: начинание новой жизни. в целом, меня очень тяготит мое прошлое потому что я сильно изменилась поэтому в будущем планирую прекратить общение со многими знакомыми и переехать, начав все с полностью чистого листа в городе где ни с кем не знакома. но все таки что-то мне не дает этого сделать, возможно это просто страх. я уверенна многие хотят обсудить эту тему потому что в наше время много таких людей которые хотят переехать заграницу, подальше от родных и знакомых. спасибо большое!

«Дьявол не атаковал бы тебя так сильно, если бы внутри тебя не было чего-то ценного. Воры не грабят пустые дома».

Парень после 3х лет отношений не просто бросил, а сделал это сообщением в день рождения. Я все понимаю головой.

Но это настолько больно и внезапно, что я очень тяжело прихожу в себя. Несколько месяцев не могу принять это. Первое время вообще жить не хотела. Ощущение, как будто все эти 3 года ничего не значили. Словно их не было и он просто превратил их в ничто. Были ссоры, как и у всех. Но ссоры он заканчивал молчанками вместо того чтобы разобрать их. Как и закономерно- незакрытые конфликты как снежный ком нарастали. Но выйти на честный диалог он просто отказывался.

Но даже несмотря на постепенное отдаление, мы строили планы и я заслуживаю хотябы честного объяснения, а не просто в др такое написать и везде заблокировать.

Мне кажется так не поступают даже с теми кого застукали в постели с другим мужчиной. Я просто не могу поверить и тяжело это переживаю.

Я знаю что справлюсь.

Но это такая травма, к которой я вообще не была готова. У меня как будто умер близкий человек. Потому что он просто вырвал себя резко из моей жизни.

Мне кажется, что у него параллельно было общение ещё с кем то. Иначе я не могу найти этому объяснения.

Добрый вечер😊

уфф трудно рассказывать, но у меня уже кругом голова, от того что я не знаю как правильно поступить

Вообщем мой молодой человек, выбирает себя и своих друзей, а не меня.

приведу пример «не виделись с ним 3 дня, вроде как за это время люди скучают по своей второй половинке, но видимо не он, я спросила, мы сможем увидится или нет? он мне ответил:

-ну мне надо сначала приехать домой, и друзья меня тоже хотят увидеть.

я отвечаю:

-теперь друзья важнее меня?

и я уже тогда начала делать выводы, позже я очень расстроилась из-за этого, и начала плакать, от того что не приятно.

Немного подумав, я решаю позвонить ему и попросить приехать поговорить, на что он мне ответил, что уехал с друзьями и не знает когда вернётся, слыша что я очень расстроена и плачу.

Тогда я уже решила порвать с ним, уже шло дело к концу, но вдруг до него доходит, что нужно поговорить, суть в том что, он мне позвонил в 3 часа ночи, и я вышла без раздумий, а когда я звонила в слезах, он плевать хотел, да я не подумала, но хотела поговорить.

Он мне рассказал, что долго об этом думал, и не мог отпустить эту тему.

Мы высказали друг другу, что нас не устраивает, но вроде он понял что за ним косяк, а вроде и не считает что он прям очень виноват, сказал что я раздуваю из мухи слона. Я решила дать ему последний шанс, несмотря на то, что он обвинят меня, хотя это не так, да я тоже где то ошиблась, но вся ситуация из-за него, Мы обсудили эту проблему, но не решили, дали друг другу время на исправление.

А я решила дать ему неделю, и больше не писать ему просто так, как делала раньше, то есть дала шанс, самому проявлять инициативу.

Но я сомневаюсь, стоит ли вообще давай шанс, если уже сейчас человек плюёт на мои чувства, прошел только один день после разговора, и нечего толком не поменялось, и я думаю постоянно о том как правильней поступить, дать волю, или бросить сразу

«Твой мозг верит в то, что ты ему внушаешь. Внушай ему великое».

Добрый вечер😊
уфф трудно рассказывать, но у меня уже кругом голова, от того что я не знаю как правильно поступить
Вообщем мой молодой человек, выбирает себя и своих друзей, а не меня.
приведу пример «не виделись с ним 3 дня, вроде как за это время люди скучают по своей второй половинке, но видимо не он, я спросила, мы сможем увидится или нет? он мне ответил:
-ну мне надо сначала приехать домой, и друзья меня тоже хотят увидеть.
я отвечаю:
-теперь друзья важнее меня?
и я уже тогда начала делать выводы, позже я очень расстроилась из-за этого, и начала плакать, от того что не приятно.
Немного подумав, я решаю позвонить ему и попросить приехать поговорить, на что он мне ответил, что уехал с друзьями и не знает когда вернётся, слыша что я очень расстроена и плачу.
Тогда я уже решила порвать с ним, уже шло дело к концу, но вдруг до него доходит, что нужно поговорить, суть в том что, он мне позвонил в 3 часа ночи, и я вышла без раздумий, а когда я звонила в слезах, он плевать хотел, да я не подумала, но хотела поговорить.
Он мне рассказал, что долго об этом думал, и не мог отпустить эту тему.
Мы высказали друг другу, что нас не устраивает, но вроде он понял что за ним косяк, а вроде и не считает что он прям очень виноват, сказал что я раздуваю из мухи слона. Я решила дать ему последний шанс, несмотря на то, что он обвинят меня, хотя это не так, да я тоже где то ошиблась, но вся ситуация из-за него. Мы обсудили эту проблему, но не решили, дали друг другу время на исправление.
А я решила дать ему неделю, и больше не писать ему просто так, как делала раньше, то есть дала шанс, самому проявлять инициативу.
Но я сомневаюсь, стоит ли вообще давать шанс, если уже сейчас человек плюёт на мои чувства, прошел только один день после разговора, и нечего толком не поменялось, и я думаю постоянно о том как правильней поступить, дать волю, или бросить сразу

Я в отношениях с Юрой уже несколько лет. Он мой первый мужчина, моя опора, моя привычка. Но в последнее время я чувствую, что мы скорее существуем рядом, чем живём вместе. Я устала от постоянных ссор и чувства, что меня не слышат. При этом я не хочу его терять, потому что он был рядом всегда.

Параллельно у меня есть Серёжа. Он даёт мне чувство свободы, огонь, что-то, чего я не чувствую с Юрой. Но он нестабилен: он может пропадать на несколько дней, не объясняя, где он, и я не знаю, можно ли на него положиться.

Я не могу выбрать, потому что с одним я чувствую безопасность, но не чувствую жизни, а с другим — жизнь, но нет безопасности. Я боюсь ошибиться, боюсь остаться одна, боюсь, что если выберу — потеряю что-то важное. И я не знаю, как понять, что для меня правильно.