🌿 Рубрика от подписчика

В предложку пришла история о чувстве, которое знакомо многим: "я делаю недостаточно". О том, как каждый день превращается в придирки к себе, а изучение нового языка или рисование приносят не радость, а тревогу. И о культе страданий, который подпитывает это ощущение.

Здравствуйте! Хочу услышать мнение другие людей по поводу своей ситуаций. Если кратко, я, наверное, с 17 лет страдаю от ощущения, что делаю недостаточно. Если брать в пример мою учебу(рисование,изучение языкоя), то каждый божий день я придираюсь к тому, что сделала недостаточно за день, и могла бы лучше. На данный момент, я уже месяц изучаю английский(чисто для себя), но и там меня не покидает это чувство. Всё время “а вот другие начали раньше” или я вижу видео в инсте,тт о том, что нужно “выстрадать” и только тогдо можно будет получить результат. И к тому же этот культ страданий только подпитывает чувство недостаточности. Вот, если некоторые из вас сталкивались/сталкиваются с подобной ситуацией можете дать совет? Прошу прощения, если есть ошибки

💭 Давайте обсудим:

— Почему нам кажется, что для хорошего результата нужно обязательно страдать?
— Как перестать сравнивать свой путь с теми, кто начал раньше?
— Что изменится, если вы разрешите себе учиться не для результата, а для удовольствия?

Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий опыт — чувство недостаточности и сравнение с другими, — как вы выходили из этого? 🙏

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

🧩 Цитата дня

«Если тебе приходится заслуживать уважение, значит, его уже не собираются давать».

💭 Вопросы для размышления:
— В каких отношениях вы чувствуете, что вам приходится доказывать свою ценность?
— Как вы отличаете здоровое желание показать себя от попыток «заслужить» уважение?
— Что изменится, если вы перестанете пытаться быть «достаточно хорошей» для тех, кто уже решил вас не ценить?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

🧩 Цитата дня

«Нельзя оставаться там, где тебе плохо. Это про отношения. Про работу. Про города. Вообще про всё».

💭 Вопросы для размышления:
— Что вы держите в своей жизни, хотя давно чувствуете, что это вас разрушает?
— Что страшнее: уйти и начать заново или остаться и привыкнуть к тому, что плохо?
— Что изменится, если вы разрешите себе уйти не тогда, когда станет «совсем невмоготу», а когда просто поймёте — это не ваше?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

🧩 Цитата дня

«Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть».

💭 Вопросы для размышления:
— Что вы можете сделать уже сегодня, не дожидаясь идеальных условий?
— Какие ресурсы у вас есть прямо сейчас, которые вы недооцениваете?
— Что изменится, если вы перестанете ждать "лучшего момента" и начнёте с того, что есть?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

Необычайное, никем не виданное одиночество в её глазах

Есть устойчивое ощущение, что современная мода на чувства уж слишком скупа. Жить полной жизнью, слушать и выбирать себя, быть в моменте, находиться в потоке... и всё. Словно кроме этого насильственного счастья и мнимой самодостаточности ничего нет.

Помните, ведь в тех же романах Ивана Сергеевича жили сомнение, печаль,тревога, страх, безысходность, жалость, доброта, забота, которые сейчас исключаются из жизни "на полную".

Любая травма или расставание сразу предлагается назвать безликим "опытом" с характеристикой полезности. И чем ярче наша аватарка транслирует счастье, тем сильнее давит на душу его бессмысленность.

Фрейд онажды заметил, что в план сотворения мира сделать человека счастливым не входило. Если вдуматься, то глубина жизни действительно проживается не в моменты счастья, а скорее в красоте хрупкости, уязвимости и беззащитности. Может быть и грусти.

Помните, как Мастер встретил свою Маргариту: "я обернулся не столько на цветы, сколько на то, чтобы запомнить примету, — на необычайное, никем не виданное одиночество в ее глазах!"

🧩 Цитата дня

«Пока ты не знаешь, чего хочешь, — мир тоже не знает, что тебе дать. Начни с ясности».

💭 Вопросы для размышления:
— В какой сфере жизни у вас сейчас больше всего неопределённости? С чего начать её прояснять?
— Что страшнее: ошибиться с выбором или так и не выбрать ничего?
— Как вы отличаете «я правда этого хочу» от «мне кажется, я должна этого хотеть»?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

🧩 Цитата дня

«Хватит пытаться понравиться всем. Тебе ведь нравятся далеко не все».

💭 Вопросы для размышления:
— Кому вы пытаетесь понравиться, хотя сами не испытываете к ним тёплых чувств?
— Что изменится, если вы перестанете быть "удобной" для всех и начнёте выбирать, с кем быть?
— Как вы думаете, почему мы так боимся не понравиться тем, кто нам самим не нравится?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

🧩 Цитата дня

«Им реально нравится всё, что ты делаешь. Просто не нравится, что это делаешь именно ты».

💭 Вопросы для размышления:
— Были ли в вашей жизни люди, которые обесценивали ваши достижения просто потому, что это сделали вы?
— Как перестать ждать одобрения от тех, кто не рад вашему успеху?
— Что изменится, если вы перестанете искать признание у тех, кто не хочет его давать?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯

🧩 Цитата дня

«Всё просто: если что-то твоё — оно даёт тебе силы. Вот так ты это понимаешь».

💭 Вопросы для размышления:
— Вспомните, что в последнее время давало вам энергию, а что, наоборот, высасывало? Что это говорит о том, что ваше, а что — нет?
— В каких сферах жизни вы чувствуете подъём, а в каких — пустоту и усталость?
— Что изменится, если вы начнёте проверять свои выборы по этому простому правилу?

🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯