Некоторые люди никогда не услышат вас - как бы много, как бы искренне, как бы глубоко и с какой любовью вы ни говорили.
Пожелайте им всего наилучшего и отпустите.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3💋2
🧩 Цитата дня
💭 Вопросы для размышления:
— Какой трудный период в вашей жизни оказался началом чего-то нового и хорошего?
— Что помогает вам видеть свет в конце тоннеля, когда кажется, что конца нет?
— Что изменится, если вы начнёте воспринимать трудности не как конец, а как подготовку к новому началу?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
«Чудеса в том, что трудный период оказывается рассветом новой чудесной истории».
💭 Вопросы для размышления:
— Какой трудный период в вашей жизни оказался началом чего-то нового и хорошего?
— Что помогает вам видеть свет в конце тоннеля, когда кажется, что конца нет?
— Что изменится, если вы начнёте воспринимать трудности не как конец, а как подготовку к новому началу?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤8❤🔥3🏆3⚡1
Забота о себе вполне может стать вашей целью, если другая цель пока не найдена.
Это действительно достойная цель, и она притянет вам удачу и благополучие.
Вы достойны всего самого лучшего.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥4🏆3⚡1
В жизни обязательно нужны паузы.
Такие паузы, когда с вами ничего не происходит и вы просто созерцаете, прислушиваетесь к своему телу, желаниям и отдыхаете.
Помни, у жизни свой ритм. Отпуск - от слова «Отпускать».
Отпусти хоть на пару минут контроль, замедлись и ощути, как дыхание жизни проходит через всё твоё тело.
Расслабься, будь в контакте с телом и позволь себе наслаждаться жизнью.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🍓6💯4💘3⚡1
🌿 Рубрика от подписчика
В предложку пришла история о том, как попытка возобновить общение разбилась о чужую обиду. О том, как он обвинил в том, что она жила с другим, хотя сам был постоянно занят и не шёл навстречу. И о вопросе: можно ли что-то изменить, если вины за свою жизнь не чувствуешь?
💭 Давайте обсудим:
— Стоит ли пытаться восстановить общение с человеком, который обвиняет вас в том, что вы жили своей жизнью, когда он сам был недоступен?
— Почему некоторые люди считают, что имеют право на ваше время и внимание, даже когда сами его не давали?
— Как не чувствовать вину за свою жизнь, когда кто-то пытается её вам приписать?
Поделитесь своим мнением в комментариумах. У кого был похожий опыт — когда вас обвинили в том, что вы "не ждали", хотя ждать было нечего, — как вы справлялись? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
В предложку пришла история о том, как попытка возобновить общение разбилась о чужую обиду. О том, как он обвинил в том, что она жила с другим, хотя сам был постоянно занят и не шёл навстречу. И о вопросе: можно ли что-то изменить, если вины за свою жизнь не чувствуешь?
Привет! Мне очень тяжело от этой истории. Общались с парнем, который постоянно был занят, соответственно погулять не выходило, вечные дела и бессмысленные попытки снова вытянуть его на встречу. В конце концов я реже стала выходить на связь, и через не малый промежуток времени решила восстановить общение, на что получила отказ под предлогом "ты полгода жила с каким-то парнем, а теперь я вдруг нужен стал"
Возможно ли здесь еще что-то изменить? Я не считаю что виновата за свою личную жизнь
💭 Давайте обсудим:
— Стоит ли пытаться восстановить общение с человеком, который обвиняет вас в том, что вы жили своей жизнью, когда он сам был недоступен?
— Почему некоторые люди считают, что имеют право на ваше время и внимание, даже когда сами его не давали?
— Как не чувствовать вину за свою жизнь, когда кто-то пытается её вам приписать?
Поделитесь своим мнением в комментариумах. У кого был похожий опыт — когда вас обвинили в том, что вы "не ждали", хотя ждать было нечего, — как вы справлялись? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤2🙏2
Иногда приходит зима, иногда приходит лето. Если у вас всегда будет одна и та же погода, вы почувствуете застой.
Нужно научиться любить всё, что происходит.
Вот что я называю зрелостью.
Нужно любить то что уже есть.
Незрелость всегда живёт в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность.
Всё, что «было бы хорошо», вам только снится.
Какой бы ни была реальность, она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь.
Всё меняется... жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда.
То и другое хорошо. То и другое — дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось.
Просто наслаждайтесь происходящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас.
Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим.
Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем.
Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19⚡5🔥4💘1
🧩 Цитата дня
💭 Вопросы для размышления:
— Как вы думаете, почему самые большие прорывы в вашей жизни часто случались после самых болезненных или неудобных ситуаций?
— Что вы сейчас переживаете, что может оказаться тем самым "огнём", который поднимет вас на новый уровень?
— Что изменится, если вы перестанете избегать дискомфорта и начнёте использовать его как топливо?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
«Если бы у ракеты не горела жопа, она бы не взлетела».
💭 Вопросы для размышления:
— Как вы думаете, почему самые большие прорывы в вашей жизни часто случались после самых болезненных или неудобных ситуаций?
— Что вы сейчас переживаете, что может оказаться тем самым "огнём", который поднимет вас на новый уровень?
— Что изменится, если вы перестанете избегать дискомфорта и начнёте использовать его как топливо?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤12🔥5🏆3❤🔥1
Если вы что-то совершили — значит, в тот конкретный момент вашей жизни, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте — вы не могли.
Мы так любим мучить себя задним умом. «Надо было сказать иначе», «надо было не соглашаться», «надо было уйти раньше». Но если бы вы тогда могли — вы бы так и сделали. У вас были другие ресурсы, другое состояние, другой уровень осознанности.
Вы сделали лучший выбор из возможных на тот момент. Не идеальный. А тот, который могла сделать именно та версия вас.
Не корите себя за прошлое. Оно привело вас сюда. В ту самую точку, откуда вы теперь видите больше. И это — не ошибка. Это рост.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31💘11🥰5
🌿 Рубрика от подписчика
В предложку пришла история о том, как расставание с парнем, с которым жили два года, оставило не только боль, но и страх остаться одной. О том, как вспоминаются только хорошие моменты, а тревожные звоночки — нет. И о том, как трудно побыть одной, когда не знаешь, как себя развлечь.
💭 Давайте обсудим:
— Как перестать вспоминать только хорошее, если плохое ты долго не замечала, а теперь оно всплывает?
— Что делать со страхом «остаться одной» в 20 лет, когда вокруг все уже в отношениях?
— Как научиться быть одной и не бежать за мужским вниманием, чтобы заполнить пустоту?
Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий период — после расставания, страх одиночества и зависимость от внимания, — как вы начинали строить свою жизнь? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
В предложку пришла история о том, как расставание с парнем, с которым жили два года, оставило не только боль, но и страх остаться одной. О том, как вспоминаются только хорошие моменты, а тревожные звоночки — нет. И о том, как трудно побыть одной, когда не знаешь, как себя развлечь.
Рассталась с парнем почти два месяца назад. Мы жили вместе и проводили почти каждый день вместе. Первое время очень сильно хотелось всё вернуть, так как вспоминала только хорошие моменты, а плохие — нет. На протяжении двух лет не замечала тревожных звоночков: необходимость заслуживать подарки, то, что он не ставил меня на первое место и так далее.
Как перестать думать о нём?
Также посещают мысли, что я никогда больше не встречу никого и буду одна,так как вижу в интернете и в жизни, как люди, окружающие меня, выходят замуж, состоят в отношениях, а я — нет. Хотя мне всего 20 лет
Мне кажется, будто я не могу жить без мужского внимания. Каждый раз захожу на дайвинчик, чтобы найти какое-либо общение, но каждый раз одно и то же.
Не могу побыть одна, так как не знаю, как себя развлечь. Что делать?
💭 Давайте обсудим:
— Как перестать вспоминать только хорошее, если плохое ты долго не замечала, а теперь оно всплывает?
— Что делать со страхом «остаться одной» в 20 лет, когда вокруг все уже в отношениях?
— Как научиться быть одной и не бежать за мужским вниманием, чтобы заполнить пустоту?
Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий период — после расставания, страх одиночества и зависимость от внимания, — как вы начинали строить свою жизнь? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤4👌1🏆1
🧩 Цитата дня
💭 Вопросы для размышления:
— Чувствуете ли вы, что когда вам хорошо и спокойно в отношениях, вы теряете фокус на своих целях?
— Случалось ли, что боль от разрыва становилась для вас мощным толчком к тому, чтобы начать действовать?
— Что изменится, если вы научитесь держать свои цели при себе, даже когда вас любят?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
«Дай женщине любовь, и она забудет о своей цели. Разбей женщине сердце, и она покорит весь мир».
💭 Вопросы для размышления:
— Чувствуете ли вы, что когда вам хорошо и спокойно в отношениях, вы теряете фокус на своих целях?
— Случалось ли, что боль от разрыва становилась для вас мощным толчком к тому, чтобы начать действовать?
— Что изменится, если вы научитесь держать свои цели при себе, даже когда вас любят?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤14❤🔥4💯4⚡1
🧩 Цитата дня
💭 Вопросы для размышления:
— С какой версией себя вам сложнее всего встречаться?
— Как вы относитесь к себе в моменты слабости, усталости или раздражения — как к чему-то "неправильному" или как к части себя?
— Что изменится, если вы перестанете делить себя на "хорошую" и "плохую" и начнёте наблюдать за собой с интересом?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
«Жизнь — это искусство встречаться с собой в разных состояниях».
💭 Вопросы для размышления:
— С какой версией себя вам сложнее всего встречаться?
— Как вы относитесь к себе в моменты слабости, усталости или раздражения — как к чему-то "неправильному" или как к части себя?
— Что изменится, если вы перестанете делить себя на "хорошую" и "плохую" и начнёте наблюдать за собой с интересом?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤14⚡5❤🔥3
🧩 Цитата дня
💭 Вопросы для размышления:
— Что в вашей жизни вы пытаетесь поменять (работу, город, отношения), хотя, возможно, дело не в них, а в ваших навыках или состоянии?
— Как вы учитесь управлять своими "веслами" — эмоциями, реакциями, привычками?
— Что изменится, если вместо поиска новой "лодки" вы сосредоточитесь на отработке своих навыков?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
«Пока вы не научитесь управлять веслами, бесполезно менять лодку».
💭 Вопросы для размышления:
— Что в вашей жизни вы пытаетесь поменять (работу, город, отношения), хотя, возможно, дело не в них, а в ваших навыках или состоянии?
— Как вы учитесь управлять своими "веслами" — эмоциями, реакциями, привычками?
— Что изменится, если вместо поиска новой "лодки" вы сосредоточитесь на отработке своих навыков?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤19👏6👌2⚡1
В работе, в городе, в партнёре. Ищем новую лодку, надеясь, что в ней будет легче грести. Но если вы не умеете управлять веслами — новая лодка не спасёт. Те же эмоции, те же реакции, те же ошибки переедут с вами.
Сначала — навык. Потом — изменения. Сначала — вы. Потом — обстоятельства.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5💘4⚡1❤🔥1
🌿 Рубрика от подписчика
В предложку пришла история о том, как после расставания с парнем, с которым жили два года, накрывает страх одиночества и мысли, что больше никого не встретишь. О том, как хочется забыть его, но в голове — только хорошие моменты. И о том, как трудно побыть одной, когда не знаешь, чем себя занять.
💭 Давайте обсудим:
— Как перестать вспоминать только хорошее, если плохое ты долго не замечала, а теперь оно всплывает?
— Что делать со страхом «остаться одной» в 20 лет, когда вокруг все уже в отношениях?
— Как научиться быть одной и не бежать за мужским вниманием, чтобы заполнить пустоту?
Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий период — после расставания, страх одиночества и зависимость от внимания, — как вы начинали строить свою жизнь? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
В предложку пришла история о том, как после расставания с парнем, с которым жили два года, накрывает страх одиночества и мысли, что больше никого не встретишь. О том, как хочется забыть его, но в голове — только хорошие моменты. И о том, как трудно побыть одной, когда не знаешь, чем себя занять.
Рассталась с парнем почти два месяца назад. Мы жили вместе и проводили почти каждый день вместе. Первое время очень сильно хотелось всё вернуть, так как вспоминала только хорошие моменты, а плохие — нет. На протяжении двух лет не замечала тревожных звоночков: необходимость заслуживать подарки, то, что он не ставил меня на первое место и так далее.
Как перестать думать о нём?
Также посещают мысли, что я никогда больше не встречу никого и буду одна,так как вижу в интернете и в жизни, как люди, окружающие меня, выходят замуж, состоят в отношениях, а я — нет. Хотя мне всего 20 лет
Мне кажется, будто я не могу жить без мужского внимания. Каждый раз захожу на дайвинчик, чтобы найти какое-либо общение, но каждый раз одно и то же.
Не могу побыть одна, так как не знаю, как себя развлечь. Что делать?
💭 Давайте обсудим:
— Как перестать вспоминать только хорошее, если плохое ты долго не замечала, а теперь оно всплывает?
— Что делать со страхом «остаться одной» в 20 лет, когда вокруг все уже в отношениях?
— Как научиться быть одной и не бежать за мужским вниманием, чтобы заполнить пустоту?
Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий период — после расставания, страх одиночества и зависимость от внимания, — как вы начинали строить свою жизнь? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
👌2👀2👨💻1
Она не может базироваться ни на чём, ведь об объективной оценке уверенности не может идти и речи. Наш мир — это огромная неопределённость. Выбирая убеждение, что я уверен в своих силах, ибо смогу справиться со сложившимися ситуациями в будущем, — это лишь субъективность, которая не имеет подтверждения вовне; ты не сможешь найти опорные точки ни в опыте, гибкости и т.д., ведь всё неопределённо и меняется. Твоего опыта может не хватить, твоя гибкость может оказаться слишком низкой. Выбирать обладание внутренним, глубинным убеждением уверенности в себе — это ответственность и риски, на которые многие не готовы. Важно определить для себя цель: для чего быть уверенным именно тебе. Для меня это — дать возможность себе подарить мир и миру подарить себя.
Уверенность — это спокойное состояние души, не напыщенность и не излишняя кичливость. Не громко, а тихо.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12💔3👎1👀1
🌿 Рубрика от подписчика
💭 Давайте обсудим:
— Что вы перестали себе разрешать, когда повзрослели?
— Как вы отличаете "здравый смысл" от страха, который мешает жить?
— Что бы вы сделали, если бы не боялись потерять привычную жизнь?
Поделитесь своим мнением в комментариях 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
с рождения нами движет безграничный интерес ко всему, мы играем и познаем этот мир. так вот что во мне поднимает противоречия, это утраченный интерес у людей с возрастом.
многие считают наивностью верить в невозможность - которая есть только в их голове. жить размеренную жизнь и не высовываться «за умного сойдешь». не слышать себя и не иметь силу проявить собственные желания; учиться тому где баллы поменьше или куда родители сказали идти; жить лишь в своём городе, имея страх не справиться и потерять привычную жизнь и т.д.
жить по принципу меньшего сопротивления - обречь себя на незнания масштаба собственной личности и себя в целом. соглашаясь на меньшее, вы теряете себя.
вы - часть безграничного сознания, которое способно на всё, что разрешит себе и что удостоиться посчитать своим.
💭 Давайте обсудим:
— Что вы перестали себе разрешать, когда повзрослели?
— Как вы отличаете "здравый смысл" от страха, который мешает жить?
— Что бы вы сделали, если бы не боялись потерять привычную жизнь?
Поделитесь своим мнением в комментариях 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤3
Мы часто думаем, что если будем добрее — нас будут любить и ценить сильнее. Но парадокс в том, что безграничная доброта без твёрдых границ работает наоборот. Тот, кто не слышит «нет», перестаёт слышать и «спасибо». А тот, кто привык получать всё без усилий — перестаёт видеть ценность в том, что получает.
Настоящая доброта — не в том, чтобы давать всё и всегда. Она в том, чтобы уметь говорить «нет», когда надо. В умении уважать себя и свои ресурсы.
Потому что если ты не ценишь себя — другие тоже не будут.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4🍓2👍1
🧩 Цитата дня
💭 Вопросы для размышления:
— Что вы откладываете на «потом» уже слишком долго?
— Что изменится, если вы начнёте делать это сегодня, а не ждать идеального момента?
— Какой маленький шаг вы можете сделать уже сейчас, чтобы свернуть с этой дороги?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
«Дорога под названием "потом" ведёт в страну под названием "никогда"».
💭 Вопросы для размышления:
— Что вы откладываете на «потом» уже слишком долго?
— Что изменится, если вы начнёте делать это сегодня, а не ждать идеального момента?
— Какой маленький шаг вы можете сделать уже сейчас, чтобы свернуть с этой дороги?
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤13⚡1
А когда накрывает усталость, тревога или злость, мы злимся на себя: «Я не должна так чувствовать». Но жизнь — это не монолит. Это поток. И вы — не один персонаж, который играет одну роль. Вы — целая галерея состояний.
Иногда вы — огонь. Иногда — вода. Иногда — тишина. И все эти состояния — вы. Настоящие. Не пытайтесь быть только одной. Встречайте себя в каждом настроении с любопытством, а не с осуждением.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17⚡2
🌿 Рубрика от подписчика
В предложку пришла история о том, как после долгой работы над собой и осознаний ты вдруг снова оказываешься в той же яме, из которой выбралась. О том, как мечта уже рядом, есть возможности — но вместо действий ты сидишь в телефоне и кормишь себя обещаниями «начну завтра».
💭 Давайте обсудим:
— Почему мы возвращаемся в старые ямы, даже когда уже, казалось, исцелились от зависимостей?
— Как отличить «мне нужен отдых» от «я убегаю от страха перед действием»?
— Что помогает вынырнуть из дофаминовой ямы и вернуть себе контроль, когда сил на это уже нет?
Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий опыт — когда осознания и проработки есть, а действия нет, и вы снова сидите в телефоне вместо того, чтобы идти к мечте? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
В предложку пришла история о том, как после долгой работы над собой и осознаний ты вдруг снова оказываешься в той же яме, из которой выбралась. О том, как мечта уже рядом, есть возможности — но вместо действий ты сидишь в телефоне и кормишь себя обещаниями «начну завтра».
Вообщем. Я давно уже подписана на твой канал, обожаю твои посты и мысли, которые ты до нас доносишь. Это правда очень помогает мне. С недавних пор я углубленно изучаю тему психологии. За период, который я себя посвятила себя этому делу, я очень много осознала, поняла и смогла проработать все свои травмы.
Я думала, что я уже зрела личность и меня будет трудно вернуть назад в ту среду из которой я выбралась. Но в последнее время я сама не замечаю как разрушаю себя, у меня есть мечта, и я могу ее реализовать, у меня появились реальные возможности для этого, но почему-то я сижу на заднице ровно и ничего не делаю, хотя сама понимаю, что за этим последует. Я кормлю себя завтраками, мол начну завтра, потом. Раньше я сильно злилась на себя, когда не прилагала усилия ради своей мечты, даже один пропущенный день без тренировок считался адом и отдалением от мечты. Все говорили «нужно больше отдыхать», но когда я не занималась тем, что дает мне рост для мечты, я корила себя сильнее. Сейчас же во мне выработалась такая привычка, если я не занимаюсь, я ухожу в саморазрушение, целенаправленно сижу в телефоне. Раньше, я бежала от этого, полностью исцелила себя от цифровой зависимости. Но почему сейчас я вернулась в то же место, откуда начинала. Честно я не знаю, что делать, я понимаю, что мне нужно учится, стараться, но почему-то я не могу, постоянно сижу в телефоне. Я понимаю, что это намного легче чем заниматься, понимаю, что эта дофаминовая яма меня только засасывает.
💭 Давайте обсудим:
— Почему мы возвращаемся в старые ямы, даже когда уже, казалось, исцелились от зависимостей?
— Как отличить «мне нужен отдых» от «я убегаю от страха перед действием»?
— Что помогает вынырнуть из дофаминовой ямы и вернуть себе контроль, когда сил на это уже нет?
Поделитесь своим мнением в комментариях. У кого был похожий опыт — когда осознания и проработки есть, а действия нет, и вы снова сидите в телефоне вместо того, чтобы идти к мечте? 🙏
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
❤3💔2💘1
Мы так упорно пытаемся вписаться в чужие сценарии — заслужить любовь того, кто не хочет её давать. Вписаться в коллектив, где мы чужие. Дотянуться до цели, которая не наша. И каждый раз — разочарование. Обида. Пустота.
Но если что-то не откликается, не открывается, не остаётся с тобой — возможно, это не твоё. И от этого не становится легче. Но становится честнее.
Ты можешь биться головой о стену тысячу раз. А можешь заметить: стена не подвинулась ни на миллиметр. И просто обойти её.
🕯 отрезвляющие мысли
💭 Напишите свои мысли или мотивацию для обсуждения -> @otrmis_bot🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🏆2⚡1👀1