Как бороться со страхом о будущем? Причем я не про семью и работу, я боюсь близких вещей, например лета.
Прошлым летом меня кинули единственные 2 «подруги»,я просидела все лето одна.
В классе тоже-у них своя компания, есть 3 девочки нормальных, но я с ними близко не общаюсь. Были еще друзья— просто кинули в игнор.
Уже несколько месяцев а то если не год я копаюсь в себе и не понимаю, почему так. Никто никогда не говорил что я как-то неправильно себя веду, всегда отдаюсь человеку, дарю подарки , предлагаю погулять.
Мучают вопросы «что со мной не так?», «может дело не во мне и нужно подождать?»
На фоне этого появляется нежелание что-либо делать, ибо один гулять не хочешь, да и ходить от школы до дома неинтересно.

Страх за выпускной и житье прошлым «не так я его себе представляла»
«а если я и в колледже не найду друзей?»

«Помни, что ты сама учишь людей, как к тебе относиться».

здравствуйте, я записалась к психотерапевту, и у меян сразу возникла мысль что я не заслуживаю помощи, потому что я не плохо себя чувствую, и теперь я хочу отменить запись потому, что мне стыдно. из проблем с ментальным здоровьем в обычной жизни наверное проблемы с привязанностью, регуляцией эмоций, привязанностью, зависимостью от дофамина, внешних стимулов по типу интрижек, а без этого я чувствую что я пустая и не живая. очень избегающая и тревожная привязанность с людьми. но это то, с чем я живу всегда, я не чувствую себя плохо, не плачу. были периоды, когда у меня были депрессивные эпизоды, ужасные, ипохондрические циклы (месяцами) с потерей функционирования и выпадения из реальности, с дереализацией, телесными сильными симптомами. но щас это в прошлом. я просто в своем обычном, пустом состоянии, к которому я привыкла, я просто избегаю триггеров и живу на быстром дофамине, но могу радоваться чему то, гулять и получать удовольствие так что я не понимаю зря ли трачу деньги родителей? или я должна разобраться с этими всем🙂‍↕️

Что делать, когда всё идет плохо? Сначала тебя бросают друзья, подруги, человек которого ты любил и делал всё, чтобы всё бяло хорошо, при этом ты остаешься добрым человеком.
Хочу рассказать свою историю, я перевелась в новую школу, я мечтала туда попасть, кстати, почему-то именно когда я перевелась всё в жизни пошло не так, часто были ссоры с родителями, ссоры с братом с сетрой, мне понравился парень очень не выходил из головы поему-то.. Ну прошли месяцы и весной мы поехали кататься на мотоцикле, все было хорошо, мы начали встречаться, я пиздец как вкладывалась в эти отношения, человека я искренне любила..я молода знаю, но чувства я не могла преодолеть, он менч бросил, променял, с друзьями угорал
Также в том году на руках у меня умер кот.. После этого я решила никогда не заводить животных, но так случилось что осенью, моя мама работает учителем, и около ее окна бегала кошка маленькая, вчера она еще сидела играла с ролителями, а сегодня придя домой, я поняоа что она пропала, я холила искала ее.. Сейчас я просто сижу и плачу сильно, завтра последний звонок, утром ещё все было хорошо... Сейчас я разбита, родители меня не слушают, мы ссоримся часто и сейчас тоже..от меня отвернулись все друзья и показали свое истинное "я", знаете, пофиг на друзей, будут правильные люди, пофиг на того козла который бросил, ведь я стану лучше и он будет жалеть и пошел вообще нахуй, но все эти месяцы я просто существовала.. Я начала щас задумываться о жизни, что она летит быстро.. Завтра уже послелний звонок, там экзамены, пожалуйста дайте совет, что мне делать

«Если ваши намерения чисты, даже неправильные пути могут привести к правильной цели».

Всем привет! Как выйти из паралича overthinking и перейти к действиям? Я потребляю огромное количество информации для того чтобы начать, а потом, понятия не имею что делать

У меня интересная жизнь - учеба за границей, философия, множество уроков, которыми хотелось поделиться

Я очень хочу начать блог, знаю тему, но понятия не имею в каком формате хочу преподносить информацию…понимаю, что это можно найти только путем экспериментов, но страх выкладывать видео, которые ничего не набирают((
либо же, допустим у меня супер разные форматы, хоть и темы +- одинаковые- кому тогда захочется подписаться? но как тогда экспериментировать, если не пробуя все подряд? У меня прям паралич какой-то когда дело доходит до блога

Привет! Очень странная ситуация. Мы познакомились с моей подругой в университете. Был очень спонтанный мэтч, как-то так получилось, что мы сразу начали хорошо общаться. Мы были очень близки с ней, поддерживала и помогала ей во всем, но я заметила, что это было не всегда взаимно. В конце осени я узнала, что я навсегда уезжаю жить в другую страну. Она «обрадовалась», сказала что мы будем созваниваться с ней, встречаться в отпуска. Я забираю документы из университета.
Дело близилось к Новому Году. 1 января был последний звонок, который я совершила. Она полностью замолчала. Я не понимала, в чем дело и решила спросить у нее через 2 недели. Она сказала, что это просто такой способ отпустить и пережевать тот факт, что я уезжаю (я уезжала через 1.5 месяца). Я написала ей, что не обязательно было молчать, нужно было сказать как есть. Через месяц она сама написала мне рассказав новость из университета, мы снова начали общаться. 5 февраля я уехала в другую страну. История повторяется. Через 2 месяца мы снова начали общаться, и я сказала, что уезжаю дальше, в Лондон. Когда я прилетела, я отправила ей сообщение, что я на месте. В конечном итоге эти сообщения уже больше месяца не прочитаны, а в тиктоке я вообще оказалась заблокирована.
Я не понимаю, что происходит. Я в полном недоумении

«Чудеса в том, что трудный период оказывается рассветом новой чудесной истории».

Привет! Мне очень тяжело от этой истории. Общались с парнем, который постоянно был занят, соответственно погулять не выходило, вечные дела и бессмысленные попытки снова вытянуть его на встречу. В конце концов я реже стала выходить на связь, и через не малый промежуток времени решила восстановить общение, на что получила отказ под предлогом "ты полгода жила с каким-то парнем, а теперь я вдруг нужен стал"
Возможно ли здесь еще что-то изменить? Я не считаю что виновата за свою личную жизнь

«Если бы у ракеты не горела жопа, она бы не взлетела».