📌Продолжаем цикл публикаций о возрастных кризисах от наших психологов. Предыдущие публикации можно прочитать здесь.

• Подростковый кризис
Подростковый кризис — это период в жизни ребенка, когда он переживает значительные физиологические, эмоциональные и социальные изменения. Этот кризис самый длительный и острый, и этот период может быть одинаково непростым как для самого подростка, так и для его родителей.
С одной стороны, подростки стремятся к признанию своей взрослости со стороны окружающих, с другой, они все еще нуждаются в любви и поддержке своих близких.
Подростки могут испытывать различные эмоциональные и психологические проблемы во время этого периода, такие как низкое самооценка, ревность, агрессия, стресс, тревога, депрессия, проблемы с самоидентификацией и отделением от родителей. Особое внимание начинает уделяться внешности.

Если подросток испытывает серьезные проблемы или затруднения, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, который поможет ему справиться с кризисом и построить здоровые отношения с самим собой и окружающими.
Вот несколько советов, как справиться с подростковым кризисом:
• постарайтесь поддержать ребенка и показать ему, что вы всегда готовы выслушать его. Будьте терпеливыми и понимающими, даже если он выражает свои чувства через негативное поведение
• постарайтесь установить открытую и искреннюю коммуникацию с ребенком. Поговорите с ним о его чувствах, проблемах и волнениях. Помогите ему найти решения для своих проблем
• уважайте личное пространство ребенка. Подросткам важно чувствовать себя уважаемыми и независимыми
• проводите время вместе с ребенком, участвуйте в его жизни и увлечениях. Это поможет укрепить вашу связь и поддержать его в сложные моменты
• если вам кажется, что проблемы подростка выходят за рамки нормального подросткового кризиса, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психиатру.

Помните, что подростковый кризис — это временное явление, ребенку самому очень тяжело и чем хуже он себя ведет, тем больше он нуждается в вашей любви и поддержке. Мы понимаем, что родителям непросто, и поэтому всегда готовы оказать психологическую помощь, чтобы этот период прошел для всех максимально безболезненно.

Автор: Софья Юдина, психолог фонда

📌28-30 мая в Казани пройдет Международный турнир по баскетболу на колясках «Кубок АО «ТАИФ».

В борьбу за кубок вступят 3 команды:
🏀 «КРЫЛЬЯ БАРСА», Республика Татарстан, г. Казань
🏀 «ВРБАС» Босния и Герцеговина, г. Баня-Лука
🏀 «ШАНС», Тюменская область, г. Тюмень

🗓️ 28 мая пройдут игры в формате 5х5:
10:00 🏀«ШАНС» 🆚 «ВРБАС»🏀
12:00 🏀«КРЫЛЬЯ БАРСА» 🆚 «ШАНС»🏀
14:00 🏀«КРЫЛЬЯ БАРСА» 🆚 «ВРБАС»🏀

🗓️ 30 мая на площадке встретятся команды турнира 3х3. Расписание и составы будут опубликовано позднее.

📍г. Казань, ул. Рауиса Гареева, д. 80 (СК «Тулпар»)
Вход свободный.


🎉Мы конечно же будем болеть за команду «Крылья Барса», где играет спортивный амбассадор нашего фонда Динар Камалиев!
Только вперёд! Только победа!

⭐️Второй поток авторского обучающего курса «Фандрайзинг для НКО»

Дедлайн: заявки принимаются до 17 июня
Для кого: курс рассчитан на фандрайзеров, руководителей НКО, руководителей социальных проектов, продюсеров социальных проектов
Автор и ведущая курса: Инна Инюшкина – основатель благотворительного фонда «Спина бифида», создатель частной школы, организационный терапевт, визионер, исследователь. В прошлом году нафандрайзила более 120 000 000 рублей, а фонд по независимой оценке вошел в топ 40 лучших фондов страны!

Что входит в курс длительностью 3 месяца: еженедельно участники будут получать онлайн-урок и потом работать с Инной, как с куратором курса лично и в группе. У вас будут еженедельные встречи, где организаторы будут разбирать ваши кейсы и задачи, на которые вам нужно собрать средства. Курс не только теоретический, но и практический.

⏺Кстати, в понедельник 27 мая в 12:00 (мск) пройдет ознакомительный вебинар, где можно будет больше узнать о готовящемся втором потоке курса.

⏺Важно: первые 20 участников могут приобрести курс со скидкой 50%

Регистрация на вебинар

Подробнее о курсе

📌Эфиры о водных видах спорта продолжаются!
Сегодня, 30 мая в 19.00, мы приглашаем познакомиться с видами активного отдыха - адаптивным сапбордингом, серфингом и кайтингом!

Во время эфира вы узнаете об этих необычных видах спорта и досуга, их доступность для людей со спина бифида, а также о физическом, психологическом и социальном аспекте реабилитации в процессе занятий водными видами спорта

🏄🏻‍♀️Гость эфира: Яковлева Юлия Константиновна – врач-невролог, инструктор по адаптивным водным видам спорта, автор проекта Surftherapia.ru

🏄🏻Ведущая: Анна Атякина – руководитель спортивного проекта БФ Спина бифида

Присоединяйтесь к эфиру по ссылке: https://www.youtube.com/live/FwwltD6iDok?si=qcVkxXjBYRpIM7Ny