This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍1
По моей вчерашней записи задали такой вопрос.
В записи я говорила про отношения детей и родителей. Также я сказала, что родителей надо благодарить за то, что вы появились на этот свет. Тогда причем здесь насилие?
Любое насилие - это ужасно. Но это никак не связано с вашим появлением на свет. Если вы благодарите родителей за свое появление на свет, это не значит, что надо перечеркнуть все, что было.
Опять же, если ваши родители не совершали физического сексуального насилия, а именно ругались/кричали/били по попе - то это не то насилие, о котором я писала выше. Что и можно сказать о токсичности. Мы все люди, и родители могут отличаться от вас и быть токсичными, ругаться, злиться, так как они живые и у них свое мировоззрение. Это не про вас, а про них. А вот почему вас это так задевает - это вопрос к вам.
В записи я говорила про отношения детей и родителей. Также я сказала, что родителей надо благодарить за то, что вы появились на этот свет. Тогда причем здесь насилие?
Любое насилие - это ужасно. Но это никак не связано с вашим появлением на свет. Если вы благодарите родителей за свое появление на свет, это не значит, что надо перечеркнуть все, что было.
Опять же, если ваши родители не совершали физического сексуального насилия, а именно ругались/кричали/били по попе - то это не то насилие, о котором я писала выше. Что и можно сказать о токсичности. Мы все люди, и родители могут отличаться от вас и быть токсичными, ругаться, злиться, так как они живые и у них свое мировоззрение. Это не про вас, а про них. А вот почему вас это так задевает - это вопрос к вам.
❤4
Первая сессия с психологом: что важно знать ✅
Не нужно специально готовиться.
Волноваться нормально - психолог это понимает и тоже может немного переживать перед встречей с новым клиентом. Грамотный специалист создаст комфортные условия и не потребует от вас особых навыков.
Цель первой встречи.
Для вас: понять, комфортно ли с этим психологом; Для специалиста: определить свою компетентность для работы с вашим запросом;
Если хотите подготовиться :
- Подумайте, какой помощи ждете от специалиста;
- Сформулируйте желаемый результат работы;
- Составьте список тем для обсуждения (поможет справиться с волнением);
Как проходит первая сессия
Знакомство (5-15 мин): расскажите о себе базовую информацию и причину обращения;
Прояснение запроса (~30 мин): обсуждение проблемы предыдущего опыта терапии;
Подведение итогов (5-10 мин)
Хорошие признаки после первой сессии ✅
- Вопросы психолога помогают лучше понять проблему
- Нет ощущения давления
- Комфортно находиться рядом и разговаривать
- Есть чувство движения к решению проблемы
Красные флаги 🚩
- Обещания решить все за 3-5 сессий
- Ощущение, что проблема "полностью решена" за одну встречу
- Осуждение или ироничные комментарии
- Психолог больше говорит сам, чем слушает
- Настаивание на ответах на неготовые вопросы
- Непрофессиональное поведение: опоздания, встречи в кафе, отвлечения на телефон
А какой у вас был положительный/отрицательный опыт с психологом?
Не нужно специально готовиться.
Волноваться нормально - психолог это понимает и тоже может немного переживать перед встречей с новым клиентом. Грамотный специалист создаст комфортные условия и не потребует от вас особых навыков.
Цель первой встречи.
Для вас: понять, комфортно ли с этим психологом; Для специалиста: определить свою компетентность для работы с вашим запросом;
Если хотите подготовиться :
- Подумайте, какой помощи ждете от специалиста;
- Сформулируйте желаемый результат работы;
- Составьте список тем для обсуждения (поможет справиться с волнением);
Как проходит первая сессия
Знакомство (5-15 мин): расскажите о себе базовую информацию и причину обращения;
Прояснение запроса (~30 мин): обсуждение проблемы предыдущего опыта терапии;
Подведение итогов (5-10 мин)
Хорошие признаки после первой сессии ✅
- Вопросы психолога помогают лучше понять проблему
- Нет ощущения давления
- Комфортно находиться рядом и разговаривать
- Есть чувство движения к решению проблемы
Красные флаги 🚩
- Обещания решить все за 3-5 сессий
- Ощущение, что проблема "полностью решена" за одну встречу
- Осуждение или ироничные комментарии
- Психолог больше говорит сам, чем слушает
- Настаивание на ответах на неготовые вопросы
- Непрофессиональное поведение: опоздания, встречи в кафе, отвлечения на телефон
А какой у вас был положительный/отрицательный опыт с психологом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Хочу впредь всех попросить : если вы хотите что - то обсудить со мной в диалоге - вы можете это сделать на сессии и здесь в телеграме (в комментариях под моими аудио/постами).
Я понимаю, что некоторые люди ищут подтверждение своей позиции, но я не могу его дать.
Взрослый человек сам отвечает за свою жизнь, свои решения и свое счастье. Да, детство влияет на нас, но использовать его как оправдание для неудач/ситуаций, которые сейчас/боли/переживай - непродуктивно.
Ко мне ходят многие клиенты, которые пережили тяжелые времена и также простили своих близких. Или приходят с тем, что не могут простить.
Если больно или тяжело - надо идти к специалисту. Если человек к нему не идет - выбор человека. Он выбирает оставаться с этой болью.
Никого не заставляю любить родителей. Любить родителей или нет - выбор каждого. Но здесь моя страница, мои подкасты, мои рекомендации и мой опыт, который я буду освещать здесь. Если это кому - то не близкО - вы можете отписаться. Это также, выбор каждого.
Анонимные вопросы на эту тему больше рассматривать не буду - они не ведут к конструктивному диалогу.
Я понимаю, что некоторые люди ищут подтверждение своей позиции, но я не могу его дать.
Взрослый человек сам отвечает за свою жизнь, свои решения и свое счастье. Да, детство влияет на нас, но использовать его как оправдание для неудач/ситуаций, которые сейчас/боли/переживай - непродуктивно.
Ко мне ходят многие клиенты, которые пережили тяжелые времена и также простили своих близких. Или приходят с тем, что не могут простить.
Если больно или тяжело - надо идти к специалисту. Если человек к нему не идет - выбор человека. Он выбирает оставаться с этой болью.
Никого не заставляю любить родителей. Любить родителей или нет - выбор каждого. Но здесь моя страница, мои подкасты, мои рекомендации и мой опыт, который я буду освещать здесь. Если это кому - то не близкО - вы можете отписаться. Это также, выбор каждого.
Анонимные вопросы на эту тему больше рассматривать не буду - они не ведут к конструктивному диалогу.
❤5💯4⚡2🤯1😢1
Доброе утро!
Еле добралась до зала, но добралась) люблю слушать аудиокниги в зале. Эту книгу очень люблю) читали?
Еле добралась до зала, но добралась) люблю слушать аудиокниги в зале. Эту книгу очень люблю) читали?
❤6
Консультации офлайн - pinch pet - консультации онлайн
Мой день сегодня состоит из рабочих будней, что очееень люблю! Но когда перемешиваются онлайн и офлайн консультации - не очень люблю, так как после офиса бегу сразу домой)
Мой день сегодня состоит из рабочих будней, что очееень люблю! Но когда перемешиваются онлайн и офлайн консультации - не очень люблю, так как после офиса бегу сразу домой)
❤8
Доброе утро ☀️
Моя подписчица написала рецепт каши, я ее сделала и случилось знаете что? Теперь я не могу есть другую кашу! Она оказалась настолько вкусной.
Рецепт :
- Отвариваем овсянку (именно те большие хлопья, как у меня на фото, они огромные и безумно вкусные)
- Добавляем туда творожный сыр (я ложку добавляю, сразу после варки)
- Крошим грецкие орехи
- Крошим сыр бри (у меня 60%, беру в азбуке)
И добавляем мед.
Это невероятно вкусно, рекомендую!
Подписчице огромное спасибо 🤍
Делитесь вашими завтраками 👇🏻 (вдруг еще что для себя найду 😄)
Моя подписчица написала рецепт каши, я ее сделала и случилось знаете что? Теперь я не могу есть другую кашу! Она оказалась настолько вкусной.
Рецепт :
- Отвариваем овсянку (именно те большие хлопья, как у меня на фото, они огромные и безумно вкусные)
- Добавляем туда творожный сыр (я ложку добавляю, сразу после варки)
- Крошим грецкие орехи
- Крошим сыр бри (у меня 60%, беру в азбуке)
И добавляем мед.
Это невероятно вкусно, рекомендую!
Подписчице огромное спасибо 🤍
Делитесь вашими завтраками 👇🏻 (вдруг еще что для себя найду 😄)
❤🔥14❤3😍2
Helpself: Samoylova E.Y 🌙 pinned «https://samoylovalena.com Через сайт можно : - узнать, какие методы я использую - побольше узнать обо мне - посмотреть цены - оставить заявку на терапию 🕊️»
«Женщина, которая слишком многого хочет»
Иногда встречаешь женщину и начинается… «Хочу путешествие» «Хочу дом» «Хочу украшения»
И вот тут мужчины делятся на типы:
🌚 Реакция неудовлетворенного мужчины: «Зачем тебе все это надо? Ты материалистка! Главное не деньги!»
😍 Реакция здорового мужчины (даже если у него пока нет такой возможности): «Какое путешествие хочешь? Какой дом? Расскажи мне подробнее!» И если есть хоть малейшая возможность - стремление воплотить мечты своей женщины.
Если у мужчины денежные травмы и неуверенность, он встанет в позу и будет стыдить вас за ваши желания. Начнется лекция про «правильных» женщин, которые довольствуются малым.
Но почему желания женщины - это счастье?
Женщина, которая умеет мечтать и озвучивать желания, - это подарок для настоящего мужчины. Она дает ему цель, смысл зарабатывать, повод гордиться собой.
Мужчина-добытчик всегда стремится воплотить желание женщины, а неуверенный - пытается обрубить крылья.
Но есть нюанс : Здоровая женщина озвучивает желания как мечты или цели, которых она хочет достричь вместе, а не как требования. Она не шантажирует, не угрожает уйти, а смотрит - есть ли у мужчины желание стараться для нее.
Девушки, не стесняйтесь мечтать вслух. Правильный мужчина будет счастлив знать, что вас радует. А тот, кто стыдит за желания - точно не ваш человек, либо слишком травмирован.
И запомните, что женщина без желаний - это не скромность, это угасание.
Мечтайте, хотите, вдохновляйте! ✨
Иногда встречаешь женщину и начинается… «Хочу путешествие» «Хочу дом» «Хочу украшения»
И вот тут мужчины делятся на типы:
🌚 Реакция неудовлетворенного мужчины: «Зачем тебе все это надо? Ты материалистка! Главное не деньги!»
😍 Реакция здорового мужчины (даже если у него пока нет такой возможности): «Какое путешествие хочешь? Какой дом? Расскажи мне подробнее!» И если есть хоть малейшая возможность - стремление воплотить мечты своей женщины.
Если у мужчины денежные травмы и неуверенность, он встанет в позу и будет стыдить вас за ваши желания. Начнется лекция про «правильных» женщин, которые довольствуются малым.
Но почему желания женщины - это счастье?
Женщина, которая умеет мечтать и озвучивать желания, - это подарок для настоящего мужчины. Она дает ему цель, смысл зарабатывать, повод гордиться собой.
Мужчина-добытчик всегда стремится воплотить желание женщины, а неуверенный - пытается обрубить крылья.
Но есть нюанс : Здоровая женщина озвучивает желания как мечты или цели, которых она хочет достричь вместе, а не как требования. Она не шантажирует, не угрожает уйти, а смотрит - есть ли у мужчины желание стараться для нее.
Девушки, не стесняйтесь мечтать вслух. Правильный мужчина будет счастлив знать, что вас радует. А тот, кто стыдит за желания - точно не ваш человек, либо слишком травмирован.
И запомните, что женщина без желаний - это не скромность, это угасание.
Мечтайте, хотите, вдохновляйте! ✨
1❤13🔥6
Почему мы влюбляемся в тех, кто нас раздражает ❤️🔥
Есть люди, которые с первого дня выводят из себя. Они спорят, поддевают, ставят под сомнение ваши привычки. И вдруг - химия.
Психологи называют это конфликтным притяжением: когда наш мозг реагирует на контраст эмоций.
Сначала - раздражение и злость, которые активируют систему возбуждения. Потом — внезапная улыбка, шутка, взгляд, и мы чувствуем облегчение. Эти качели эмоций выбрасывают в кровь порцию дофамина, и мозг запоминает: «рядом с этим человеком я чувствую сильные эмоции».
Но тут опасность: в долгосрочной перспективе такое притяжение может выгореть в хронический стресс. Там, где было «игривое поддразнивание», со временем появляется реальное недовольство.
Как думаете, можно ли построить здоровые отношения с человеком, который вас бесит и привлекает одновременно? Или это всегда дорога в тупик?
Есть люди, которые с первого дня выводят из себя. Они спорят, поддевают, ставят под сомнение ваши привычки. И вдруг - химия.
Сначала - раздражение и злость, которые активируют систему возбуждения. Потом — внезапная улыбка, шутка, взгляд, и мы чувствуем облегчение. Эти качели эмоций выбрасывают в кровь порцию дофамина, и мозг запоминает: «рядом с этим человеком я чувствую сильные эмоции».
Но тут опасность: в долгосрочной перспективе такое притяжение может выгореть в хронический стресс. Там, где было «игривое поддразнивание», со временем появляется реальное недовольство.
Как думаете, можно ли построить здоровые отношения с человеком, который вас бесит и привлекает одновременно? Или это всегда дорога в тупик?
❤9