Helpself: Samoylova E.Y 🌙
2.24K subscribers
987 photos
17 videos
9 files
36 links
Меня зовут Самойлова Елена.
Я являюсь клиническим психологом, EMDR - терапевтом.
Работаю с травмами/самооценкой/реализации своей личности.

Сайт : samoylovalena.com
Инстаграм : @samoylovalenaa
Телеграм : @samoylovalena
Download Telegram
Я каждый день сижу по 2 часа и генерю разные картинки с ИИ, как же люблю 🤍
Какая нравится вам?
16
Присаживайтесь поудобнее! Новая история 🍿 как я попала на недобросовестного рекрутера
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2
Ну и что мне с ним делать? Ваши варианты
5🙏1
Доброе утро! ☘️
Если удача не идет к вам - берите ее сами! Работает))

Я сейчас отдаю Бонечку в зоосалон к себе и еду на одно мероприятие) так как я в спортивном, вы, наверняка, можете догадаться плюс/минус, куда я еду)

Ваши варианты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3
Была на мероприятии у своего косметолога, по совместительству - прелестная девушка, с которой мы знакомы с юности. Очень приятно наблюдать за ростом и развитием людей, которых ты знаешь и кому доверяешь свою кожу. Соня открыла свою клинику, где каждый специалист на вес золота. Кто давно хотел посетить косметолога, но боялся - то сейчас самое время))

Ну и конечно, мероприятие вышло очень красивое и душевное, в стиле Сони 🌱

P.S. Когда - то я разгребу свои дела и наконец дойду до того, чтобы сделать мероприятие для зоосалона)) пока хожу по мероприятиям своих близких и знакомых, - и это является огромной мотивацией для меня.
13
🧼 «Смыть вину»: Эффект леди Макбет и почему нам хочется очиститься.

Замечали ли вы, что после того, как солгали, предали кого-то, поступили «не по совести» - вдруг появляется странное желание... помыть руки? Или принять душ. Очистить кожу. Стереть что-то. Как будто грязь - не только на теле, но и где-то глубже. ⠀ Это эффект леди Макбет - психологический феномен, описанный в начале 2000-х годов учёными Чен-Бингом Цзунем и Кэти Л. Миллсом.

Его суть : когда человек испытывает вину или совершает аморальный поступок, у него активируется метафора физического очищения. Мы буквально хотим "смыть" вину, пусть даже она неосязаема. ⠀ Название отсылает к трагедии Шекспира : Леди Макбет, замешанная в убийстве короля, бредит и всё пытается отмыть кровь с рук, которой уже нет: «Прочь, проклятое пятно! Прочь, говорю тебе!»

Интересно, что мозг не отличает реальную грязь от моральной. В одном эксперименте участники, написавшие о неэтичном поступке, выбирали антисептические салфетки чаще, чем те, кто писал о нейтральном событии. Более того, если люди "очищались", их чувство вины снижалось. ⠀
Почему это важно?
Потому что мы часто путаем гигиену с искуплением. Мы думаем: если «очищу» тело, пройдёт и тревога. Если «смою» след - исчезнет чувство стыда. Но не всё можно стереть мылом.


Было ли у вас такое - хочется душа, а не душ? Где в теле живёт ваша вина? В руках, плечах, животе?
Что вы делаете, чтобы "очиститься"?

Чтобы по-настоящему исцелиться, иногда нужно не руки мыть, а говорить. Плакать. Писать. И - осознанно прощать себя. ⠀ В терапии мы как раз с этим и работаем. Не со следами, а с корнем. Потому что грязь на коже смывается за минуту. А вина внутри - требует понимания, принятия и поддержки 🤍🕊️
8🥰2🙏1