Helpself: Samoylova E.Y 🌙
2.24K subscribers
987 photos
17 videos
9 files
36 links
Меня зовут Самойлова Елена.
Я являюсь клиническим психологом, EMDR - терапевтом.
Работаю с травмами/самооценкой/реализации своей личности.

Сайт : samoylovalena.com
Инстаграм : @samoylovalenaa
Телеграм : @samoylovalena
Download Telegram
Какая карточка попалась вам?
Что это значит для вас?

Напишите комментарий об этом, обсудим 💫
🔥51
На какую тему хотите подкаст? Голосование анонимное 🌚
Anonymous Poll
24%
Отношения
3%
Манипуляции людьми
5%
Работа
32%
Финансовый потолок
35%
Самооценка
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7😍1
Вопросы на тему «ФИНАНСЫ» пишите под этим постом.

Я их включу сегодня в подкаст и разберу 👇🏻
6
Подкаст на тему : «Финансы».

Как пробить финансовый потолок?
0 воды 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

В конце аудио
ответила на вопросы, которые были заданы в комментариях
6
Книги, которые научат финансовой грамотности 🙌🏻

Поделитесь, если уже читали книги из моего списка.

Или если у вас есть желание посоветовать что - то
свое 👇🏻💴
13
Дорогие мои, добрый вечер! 🌇

Предлагаю сегодня поработать с метафорическими открытками «Папа и Дочка».

Выберете одну картинку, которая откликается Вам 💫
Подумайте, почему именно эта картинка откликнулась?

Позже, я выложу обратную сторону со своей историей 🫂

Напишите в комментариях 👇🏻
5
Обратная сторона той картинки, которую вы выбрали 💫

Прочтите данную сказку и ответьте на вопросы :

- Что вы чувствуете, погружаясь в эту историю?
- Какие мысли и ассоциации приходят первыми при взгляде на картинку, при прочтении сказки?
- Какого папу я вижу в этой истории, на этой картинке?
- Каким я узнаю своего отца в этой истории и образе?
- О чем приглашает задуматься сказка и картинка?
- О какой себе вспомнить?
- Какие отношения у Папы и Дочери в этой истории?
- Что особенно ценно и значимо для дочери в этом пространстве?
- Что важно и значимо для отца?
- Чем наполнено пространство контакта/диалога отца и дочери?
- Как бы вы продолжили эту историю?
- За что вы благодарны своему Папе?

Пишите в комментариях ваши чувства/мысли 👇🏻
9
Практика
«Бесконечные возможности"


Сегодня 08.08.2024 ♾️
Мы наблюдаем уникальное сочетание трех восьмерок. Число 8 символизирует бесконечность, изобилие и бесконечный поток энергии. Давайте воспользуемся этой мощной датой для трансформации и роста🙌🏻

Выберите три важные сферы вашей жизни (например, карьера, отношения, здоровье). Для каждой сферы запишите ✍🏻 :
- 8 достижений, которыми вы гордитесь
- 8 целей, которых хотите достичь
- 8 шагов, которые приблизят вас к этим целям

Практика благодарности 📝
Запишите 8 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни. Почувствуйте, как благодарность открывает вас для новых возможностей.

Намерение 💫
Подумайте, какое намерение вы хотите заложить на будущее.

И выбирайте одну карту, которая даст подсказку на ваш вопрос «что мне поможет осуществить мое намерение?»
11
Напишите в комментариях, что для Вас означает выбранная карта 💫
🥰75🔥1