Helpself: Samoylova E.Y 🌙
2.24K subscribers
987 photos
17 videos
9 files
36 links
Меня зовут Самойлова Елена.
Я являюсь клиническим психологом, EMDR - терапевтом.
Работаю с травмами/самооценкой/реализации своей личности.

Сайт : samoylovalena.com
Инстаграм : @samoylovalenaa
Телеграм : @samoylovalena
Download Telegram
Доброе утро!
Сегодня у нас очень красивые карточки с метафорической историей с обратной стороны 💫

Попробуйте вспомнить волнующую вас ситуацию, перенеся ее на сказочный опыт.
Для этого выберете подходящую картинку, а позже я выставлю историю с обратной стороны у каждой картинки 📖

Выбирая картинку, отвечаем на вопросы :
1. Что вы чувствуете, глядя на иллюстрацию?
2. Что вам нравится и не нравится в иллюстрации? Как думаете, с чем это связано?
3. Какие метафоры и ассоциации вызывает у вас эта картинка?
#мак
6🔥2
А теперь прочтите сказку и ответьте себе на вопросы :

- Изменились ли ваши эмоции после прочтения текста сказки?
- О чём эта сказка для вас?
- О чем сказка предлагает подумать? какие ощущения пережить?
- Как сказка отражает ваш опыт или похожа на вашу ситуацию?
- Кто персонаж этои сказки? в чем его особенность?
- Как думаете, почему персонаж сказки поступает так, а не иначе?
- Что могло происходить с героем до начала истории?
- Какая фраза в сказке кажется вам наиболее сильнои? что откликается больше всего?
- Какой опыт вы бы хотели взять для себя из сказки?

Надеюсь, сказка поможет вам и станет для вас чем-то особенным. Желаю вам внутренних сил, вдохновения и гармонии с собой 💫
10🔥1
Сегодня день летнего солнцестояния ☀️

Я приготовила Ваши любимые мак карты, которые называются «ответ души».

Интуитивно выбираем одну карту, которая будет Вашим спутником на эту неделю 💫

Позже выложу обратную сторону колоды)
9
Пишите, что у Вас получилось 💫

Что это значит для Вас?
16❤‍🔥2
Доброе утро 💫
Шикарных выходных 🫂
23❤‍🔥4
Добрый день мои дорогие читатели 🫂

Сегодня мы будем работать с мак карточками, которые помогут вам лучше понять себя и свои текущие жизненные ситуации. Каждая карточка несет в себе уникальное послание и может стать вашим проводником на день.

Прежде чем выбрать карточку, подумайте о том, что вас волнует.

Вот несколько примеров вопросов, которые вы можете задать:
- Какой урок мне нужно усвоить сегодня?
- На что мне следует обратить внимание в отношениях?
- Как я могу улучшить своё эмоциональное состояние?
- Что мне поможет справиться с текущими трудностями?
- Какой совет мне нужен для достижения моей цели?

Подумайте о своем вопросе и интуитивно выберите одну из предложенных карточек 👇🏻

Позже выложу обратную сторону 🙌🏻
Пишите, какую выбрали?
8
Какая карточка попалась вам?
Что это значит для вас?

Напишите комментарий об этом, обсудим 💫
🔥51
На какую тему хотите подкаст? Голосование анонимное 🌚
Anonymous Poll
24%
Отношения
3%
Манипуляции людьми
5%
Работа
32%
Финансовый потолок
35%
Самооценка
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7😍1
Вопросы на тему «ФИНАНСЫ» пишите под этим постом.

Я их включу сегодня в подкаст и разберу 👇🏻
6
Подкаст на тему : «Финансы».

Как пробить финансовый потолок?
0 воды 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

В конце аудио
ответила на вопросы, которые были заданы в комментариях
6
Книги, которые научат финансовой грамотности 🙌🏻

Поделитесь, если уже читали книги из моего списка.

Или если у вас есть желание посоветовать что - то
свое 👇🏻💴
13