Карта движения: какая активность возвращает мне себя?❤

В каждом из нас живёт потребность в определённом виде физической активности — том способе двигаться, который не просто тренирует тело, но и возвращает нас к самим себе.

Для кого-то это медитативная йога, для кого-то — адреналиновый бег, а кто-то находит себя в танце. Когда мы игнорируем эту потребность, мы теряем важный канал связи с собственным телом.
Сегодня перед вами 6 образов, каждый из которых поможет обнаружить вашу естественную форму движения.

Выберите ту карту, которая отзывается особенно сильно — словно она знает, какая активность пробуждает вашу жизненную силу.🌿

Какая карта откликнулась вам? Вечером расскажу о посланиях каждой карты.

Сегодня я хотела бы порассуждать на эту тему

"существуют ли люди, которые никогда не изменяют?"

На первый взгляд хочется ответить просто: да или нет, но в реальности всё намного глубже. 🌑

Я замечаю за клиентами, что верность не зависит только от силы чувств или морали, она связана с внутренней зрелостью, умением выдерживать свои желания и строить отношения на доверии.💜

Измена чаще всего рождается не из страсти, а из пустоты, когда человек не может говорить о своих потребностях, когда боится признаться в неудовлетворённости или избегает конфликта. В таких случаях сторонняя связь становится способом уйти от трудного разговора.

Есть и те, кто не изменяет, но не потому что у них «нет соблазнов», а потому что они умеют выстраивать диалог, признавать трудности, искать решения внутри пары. Верность для них — это выбор, который делают снова и снова, а не случайное совпадение обстоятельств. 🌿🤩

Я думаю, что вопрос верности всегда упирается не только в партнёра, но и в самого человека. Насколько он готов быть честным с собой?
Насколько умеет выдерживать близость?
А как вы считаете - верность это черта характера или ежедневное решение? 🪶

Индивидуация: путь к истинному себе

Сегодня я хочу поговорить об индивидуации.
Юнг называл этим словом

процесс становления тем, кем мы являемся на самом деле.

Это не про создание новой личности, а про раскрытие глубины, которая уже есть внутри. ☕

Сначала мы понимаем, что социальная роль - всего лишь маска для других.

Потом встречаемся со своей Тенью и учимся признавать то, что раньше отвергали.

✨Дальше идёт баланс мужского и женского начала внутри. А цель - целостность, когда все части личности могут жить вместе, не вытесняя друг друга.

Честно скажу: этот путь требует смелости - увидеть неприятное, поставить под сомнение привычные убеждения, взять ответственность за жизнь. Но индивидуация не финишная черта, а процесс на всю жизнь. Ты уже в пути, просто не всегда это замечаешь. Иногда это вызывает сопротивление и внутри, и у окружения. Но именно через индивидуацию приходит настоящая свобода.

Начать можно с простого. Записывать сны и мысли. Замечать эмоциональные реакции. Спрашивать себя: «Почему это меня задело?». Исследовать детские паттерны. Дать себе место для творчества.
Индивидуация ведёт к аутентичности вместо масок, к внутренней целостности и освобождению от чужих ожиданий. Это дорога к глубокому самопринятию.

А как вы думаете - вы уже в пути или пока только стоите у входа? Забирайте рабочую тетрадь, которая поможет вам стать ближе к себе настоящему. ❤

Забрать рабочую тетрадь «ИНТЕГРАЦИЯ ТЕНИ» 💔