Карта ревности: что я боюсь потерять на самом деле?

В каждом из нас живёт страх потери — та болезненная точка, где мы особенно уязвимы. 📔

Ревность часто маскируется под любовь и заботу, но если копнуть глубже, за ней скрывается страх утраты чего-то важного для нашей идентичности и безопасности.

Это не всегда про человека — иногда это про то, что он символизирует в нашей жизни.

Сегодня перед вами 6 образов, каждый из которых поможет понять истинную природу вашей ревности. Выберите ту карту, которая отзывается особенно сильно — словно она знает ваш самый глубокий страх потери.

Какая карта откликнулась вам? Вечером расскажу о посланиях каждой карты. 🪶

Рабочие деньки в Дубае подходят к завершению 🌄

Работы здесь очень много офлайн и онлайн. В целом, с сентября начался ажиотаж по сессиям, осень поднимает всё, что скопилось и не выходило.

Я рекомендую поддерживать (особенно осенью) свое состояние с помощью : массажа, йоги, медитаций, спорта. Берите ответственность за свою жизнь и здоровье и занимайтесь восполнением своего состояния.

Лично, что делаю я 📚
- Осенью я активно хожу на спорт, пилатес, растяжку
- Украшаю квартиру осенним декором
- Устраиваю романтические вечера с просмотром фильмов
- Собираюсь вечером с друзьями

А вы что делаете именно осенью?

На консультациях я часто слышу:

«Он говорит, что я эмоционально холодна» или «Я не понимаю, почему я не могу быть нежной, я будто холодею рядом с тем, кого люблю».

Раньше это называли просто «характером», а теперь мы знаем: холодность в отношениях - это язык, на котором тело говорит о боли.
Первое можно преодолеть, второе вероятнее всего придет к концу отношений.🖤
За холодностью часто стоит вполне конкретный страх:

если я позволю себе быть тёплой, меня предадут.

Психологи это называют "дистанцирование как защита". 🌨
Когда вы держите эмоциональную дистанцию, вы контролируете боль. Если вы холодная - партнёр не может вас ранить, потому что вы уже защищены.
Это логично и это работает, но также и разрушает отношения.🪶

Иногда причина уходит в детство: девочку могли стыдить за эмоции или не замечать её чувств. Тогда взрослой женщине проще спрятать нежность, чем рискнуть и снова испытать боль.💭

Холодность бывает и знаком накопленной обиды. Когда слова уже закончились, когда ругаться нет сил - остаётся только дистанция. Это молчаливый сигнал: «я устала».
Важно отличать холодность от равнодушия.

Холодность (защита):

🪶

Вы чувствуете себя виноватой за то, что холодная

🪶

Вы хотите быть ближе, но не можете

🪶

С некоторыми людьми вы теплеете

🪶

Вы боитесь потерять партнёра

🪶

Холодность приходит волнами (бывают моменты тепла)

🪶

Вы работаете над этим в глубине

Равнодушие (конец отношений):

🪶

Вам всё равно, что чувствует партнёр

🪶

Вы не хотите близости (вообще)

🪶

Вы со всеми одинаково холодны

🪶

Вас не пугает мысль о расставании

🪶

Вы не испытываете вины

Я думаю, вопрос здесь не в том, почему женщина стала холодной. А в том, может ли рядом с ней быть пространство, где она снова почувствует себя в безопасности и позволит себе быть тёплой. Как вы считаете, что труднее: выдерживать чужую холодность или решиться показать свою?

Три вопроса, которые вы можете задать себе, которые способны помочь вам

1️⃣Вопрос: «Когда я последний раз была по-настоящему тёплой?»
Вспомните момент. Где вы были? С кем? Что произошло?

2️⃣Вопрос : «Что мне нужно от партнёра, чтобы я позволила себе быть тёплой?

Честный ответ может быть:

«Чтобы он меня слушал»
«Чтобы он был надёжным»
«Чтобы он первый не уходил»

3️⃣Вопрос : «Готов ли партнёр создавать эту безопасность?»

Если он готов - отношения могут меняться
Если нет - ваша холодность останется защитой, а не лечением

Если он говорит «Я не знаю, как», это может быть честностью, а если говорит «Это твоя проблема», то уже сигнал.🪶

☕️Сегодня я хочу обсудить тему, которую Юнг называл архетипами.

Это древние силы внутри нас - психологические паттерны, которые мы носим в себе и редко осознаём, но они каждый день влияют на то, что мы выбираем, к чему стремимся и чего боимся.

Я вижу это в работе с клиентами: человек уверен, что действует свободно, а на самом деле снова и снова проживает один и тот же сценарий, как будто внутри него есть роли, которые незаметно управляют жизнью.🪶

Герой толкает нас к преодолению трудностей и поиску себя. Тень прячет те части, которые мы не принимаем, и чаще всего мы замечаем их в других, осуждая. Мудрец ищет истину и смысл, ведёт к знаниям и пониманию, а Любовник жаждет близости, страсти и творчества, делая жизнь ярче и живее. ☀️

Архетипы влияют на то, какие отношения мы строим, какую профессию выбираем, что нас вдохновляет и что пугает.

Пока они остаются в тени, мы рискуем быть марионетками бессознательного, но стоит их заметить - и у нас появляется возможность использовать эту силу осознанно. Именно тогда мы становимся целостнее.

Какой архетип сейчас звучит в вас громче всего? Проходите тест и делитесь результатами 🙌🏻
https://psytests.org/typo/hero.html