Сегодня на уроке английского языка мы говорили о детстве, и воспоминания нахлынули потоком.
Я вспоминала, как мы с подругой организовывали целые спектакли и приглашали всех соседей на наши представления. Как в 5-6 лет собрала чемодан и решительно отправилась в «самостоятельную жизнь», а бабушка случайно увидела меня из окна — маленькую фигурку с чемоданом, удаляющуюся от дома. Она бросилась за мной, а я, осознав неизбежность последствий, уже убегала от неё 😀

В детстве такая активность и эмоциональность казались естественными. Но самое поразительное — я физически не могла без людей. До 12 лет я жила с бабушкой, дедушкой, тётей и дядями, постоянно играла с соседями: детьми, пожилыми людьми, даже с козами и растениями. Моя фантазия была настолько богатой, что я приносила домой еловые ветки, искренне веря, что они живые существа, которые теперь будут жить со мной 🙂‍↕️

Однако, как я уже упоминала ранее, этот период сопровождался мучительными страхами. Для ребёнка это невыносимо тяжело — сейчас удивляюсь, как я всё это выдерживала и боялась кому-либо рассказать.

Со временем к страхам добавились навязчивые мысли, богохульные идеи и симптомы ОКР.

Оглядываясь назад уже как специалист, я анализирую ту ситуацию и понимаю: мне не хватало эмоционального тепла и нежности. В те времена в семьях редко проявляли чувства открыто — всё было довольно строго и сдержанно, по крайней мере, у нас. Любовь выражалась через заботу, работу ради детей, материальное обеспечение. А я была чрезвычайно эмоциональным и нежным ребёнком, и этого мне отчаянно не хватало.

Но скромной я не была никогда. И, возможно, это меня спасло. Если бы при моей эмоциональной природе я замкнулась в себе — это означало бы серьёзные проблемы. Несмотря на все страхи, я оставалась активной и открытой.

Моя профессиональная рекомендация: если вы воспитываете эмоционального ребёнка, направьте его энергию в конструктивное русло — танцы, рисование, спортивные секции, театральные кружки. Главное, чтобы он сам выбрал занятие по душе. Потом он скажет вам спасибо. Когда вся энергия и эмоции находят выход, не остаётся места для страхов, тревог и переживаний.

И если ваш ребёнок особенно нежный и чувствительный — дарите ему максимум любви и тепла, даже если вам самим это непривычно или сложно 🫂🤍

С теплотой, ваш психолог.

Вы уже достаточно ценны просто потому, что есть 🤍

Сегодня выберите себя, а не то, что «нужно» другим. С добрым утром 🙏🏻

Мои дорогие, всех с началом выходных 😇

Пусть эти дни подарят вам отдых и лёгкость, а не новые списки дел☘️

Я как психолог заметила закономерность: мужчины, которые постоянно говорят о своей занятости, на самом деле просто не заинтересованы.
Действительно занятой человек найдет 5 минут написать. А тот, кто "очень занят" - найдет время для той, которая ему действительно нужна.
Перестаньте оправдывать людей, которые не делают вас приоритетом.

🌸 Доброе утро!
Иногда не нужно искать глубокий смысл, просто сделайте глоток любимого напитка, улыбнитесь и двигайтесь дальше.
Пусть неделя будет лёгкой, спонтанной и наполнена приятными мелочами 🍓✨

Карта денег: какую историю про деньги я повторяю?

В каждом из нас живёт унаследованный сценарий про деньги - те убеждения и паттерны, которые мы впитали из семьи, общества и собственного опыта.

Эти истории определяют, как мы зарабатываем, тратим, копим и относимся к финансам. Часто мы даже не осознаём, что проигрываем одну и ту же пластинку снова и снова.

Какая карта откликнулась вам? Поделитесь в комментариях. Вечером расскажу о посланиях каждой карты.