Иллюзия "Я": почему вы не тот, кем себя считаете

Сегодня я хочу обсудить тему, которая может показаться непростой, но она очень важна. Юнг говорил:

то, что мы называем «Я», на самом деле всего лишь конструкция разума, временная маска.

Мы так часто представляем себя фиксированными: «я интроверт», «я неуверенный», «я такой, какой есть». Но разве человек может быть чем-то одним?📚
Я замечаю это у клиентов. Они приходят и говорят о себе как о чём-то статичном. Но стоит глубже заглянуть внутрь, и оказывается, что человек - это текучесть, постоянное движение.
То, с чем мы себя отождествляем сейчас, лишь маленький фрагмент гораздо большего. 🦋Настоящее «Я» включает и сознательное, и бессознательное, и то, что мы принимаем, и то, что отрицаем. В нём живёт и прошлое, и будущее, и личное, и коллективное.

Свобода начинается там, где мы перестаём цепляться за ярлыки. Когда позволяем себе меняться, открывать новые стороны и принимать изменчивость как часть жизни.
Я думаю, мы все гораздо шире привычных определений.

Вы не ограничены тем, кем себя считаете. Вы - поле возможностей, куда большее, чем кажется на первый взгляд.

Как думаете, от каких представлений о себе вы готовы отказаться, чтобы увидеть себя по-настоящему?

Сегодня я хочу обсудить тему, о которой обычно молчат. Многие думают, что токсичность женщины проявляется только в скандалах или манипуляциях.

Но на практике я вижу другое: она прячется в мелочах, которые выглядят почти нормально.🪶

Например, когда девушка обесценивает чувства мужчины. «Да ты накручиваешь» - и вроде ничего страшного, но доверие уходит. Мужчина перестаёт делиться, потому что внутри сталкивается с холодом.
Или привычка наказывать молчанием. Снаружи - «со мной всё нормально», а внутри это давление.

Партнёр вынужден угадывать, что не так, и всё равно оказывается виноват.

Токсичность есть и там, где разговоры крутятся только вокруг подарков и денег. 🎁Мужчина становится не человеком, а инструментом, и рано или поздно он это чувствует.

Есть и другой вариант - роль «слабой». Внешне это выглядит как нежность, но по сути это зависимость. Она сжигает обоих, и в итоге женщина теряет уважение к себе.

Настоящая сила в другом. Не в жалости, не в манипуляциях, а в честности и умении строить отношения на равных.

Я вижу это у клиентов и знаю, как непросто признать такие моменты в себе.
А как вы считаете - сложнее заметить токсичные привычки или отказаться от них?☕️

Если после общения тяжело, проверьте себя и своего партнера по чек-листу
«8 паттернов токсичного поведения» 🪶