Helpself: Samoylova E.Y 🌙
2.24K subscribers
987 photos
17 videos
9 files
36 links
Меня зовут Самойлова Елена.
Я являюсь клиническим психологом, EMDR - терапевтом.
Работаю с травмами/самооценкой/реализации своей личности.

Сайт : samoylovalena.com
Инстаграм : @samoylovalenaa
Телеграм : @samoylovalena
Download Telegram
Доброе утро! Помните: мечты сбываются у тех, кто верит и действует.
Хороших выходных, мои дорогие 🥰
16
Еду после сессий и всегда думаю, очень много. После сессий я обычно ухожу в себя на час - полтора, чтобы проанализировать каждого клиента, подумать, что я могла упустить или что я упускала раньше, или до чего я добралась сегодня…
Это единственная работа, в которой я никогда не сомневалась - работа с людьми.
Кто не знал, я очень люблю красоту, блогинг, фотографировать, анализировать, позировать, выступать, умничать, дискутировать. То есть, я люблю многое, но все связано с людьми, ценностью себя, красотой.

Недавно мне нумеролог (ах да, эти все приколы как астрология и нумерология я тоже люблю) так как это часть древних знаний. Но важно сказать, что я ВЫБИРАЮ во что верить, а вот что нет, сама. И я знаю, что всё доказать невозможно.

Ну так вот. Нумеролог сказал мне, что мне необходимо свою работу связать с путешествиями. Делать выездные вебинары. И тут я задумалась…))
10🥰3🙏2😁1
Доброе утро!
Счастье не приходит само – его создают наши решения. Пусть сегодняшний день будет наполнен смелыми и осознанными выборами 🌿
22
Карта внутреннего ребёнка: о чём он сейчас просит? 🎈

В каждом из нас живёт тот самый малыш, которым мы когда-то были — с его мечтами, страхами, потребностями и чистым взглядом на мир. Годы взрослой жизни наслаивают на него ответственность, логику и социальные роли, но он продолжает тихо просить о самом важном. Иногда его голос звучит как каприз, но на самом деле это крик души о том, чего ей не хватает.

Выберите ту карту, которая отзывается особенно сильно — словно она знает самую сокровенную потребность той части вас, которая никогда не взрослеет.
Вечером расскажу о посланиях каждой карты 🙌🏻
8
Какая карта откликнулась вам?
Anonymous Poll
13%
1
11%
2
16%
3
14%
4
30%
5
16%
6
Ваш внутренний ребёнок просит о чуде и волшебстве в жизни. Он скучает по
временам, когда всё казалось возможным, а мир был полон тайн. "Где же сказка? , - вопрошает он.
16
💫 Не ждите быстрых чудес – ваши ежедневные шаги уже их создают.
Прекрасного дня!
19
Кризис или конец? Как понять, стоит ли бороться за отношения

Ко мне приходят пары. Сидят на разных концах дивана, не смотрят друг на друга. Кто-то говорит: "Мы устали". Кто-то молчит.
Я спрашиваю: "От чего устали - друг от друга или от того, что перестали пытаться?"
Чаще всего в ответ тишина.

Знаете, в чем главная ловушка длительных отношений? Мы путаем привычку с близостью. И когда привычка рушится, нам кажется, что рушится любовь. Хотя на самом деле рушится лишь иллюзия, что отношения могут работать на автопилоте.

Вот в чем разница:
Кризис - это когда больно, но хочется. Когда вы оба готовы признать, что стали другими, и попробовать узнать друг друга заново. Когда фокус на том, что мы можем изменить, а не на том, кто виноват.

Конец - это когда один или оба смотрят на партнера и видят врага, обузу, источник боли. Когда каждый разговор - это суд. Когда вопрос "что ты чувствуешь?" вызывает только раздражение или пустоту.
Но вот что важно: конец отношений - это не провал. Это тоже выбор. Иногда самый здоровый.

Проблема не в том, что люди расстаются. Проблема в том, что они годами тянут мертвые отношения из страха одиночества, осуждения, финансовых потерь. И называют это "борьбой за любовь".
10
Упражнение для пары:
Сядьте напротив друг друга. Каждый отвечает на три вопроса вслух, честно.

Что я чувствую, когда думаю о нашем будущем через год? (страх, тоску, надежду, облегчение от мысли о расставании, желание попробовать еще раз?)

Готов ли я принять тебя таким, какой ты сейчас – не "каким ты был" и не "каким ты должен стать"?

Если бы я мог уйти прямо сейчас без последствий – финансовых, социальных, эмоциональных – я бы остался?

После того, как оба ответили, не спорьте. Просто выдохните. Иногда правда – это всё, что нужно для ясности
11🔥4
Я подготовила бесплатный гайд для близости в отношениях. Здесь вопросы, которые необходимо знать партнеру для прояснения, хотите вы быть вместе или нет ☘️
9🥰3
В жизни многое зависит от угла зрения
Согласны? 🌿
💯1411🔥4