Helpself: Samoylova E.Y 🌙
2.23K subscribers
992 photos
17 videos
9 files
36 links
Меня зовут Самойлова Елена.
Я являюсь клиническим психологом, EMDR - терапевтом.
Работаю с травмами/самооценкой/реализации своей личности.

Сайт : samoylovalena.com
Инстаграм : @samoylovalenaa
Телеграм : @samoylovalena
Download Telegram
Книга, от которой невозможно оторваться
9🥰2💯2
Доброе утро, мои дорогие! 🍀
Пусть этот день напомнит вам о самом главном – выбирать себя.
Слушать свои желания, уважать свои границы, быть честными с собой.

Когда мы выбираем себя, мир вокруг тоже начинает выбирать нас 💫
15🥰6💯5
Где мой источник счастья?

В каждом из нас есть уникальный ключ к радости — то особенное место в душе, где рождается истинное счастье. Но в суете жизни мы часто ищем его не там, гонимся за чужими рецептами блаженства или забываем о том, что действительно зажигает наши сердца огнём восторга.

Сегодня перед вами 6 образов, каждый из которых поможет обнаружить ваш персональный источник счастья. Выберите ту карту, которая отзывается особенно сильно — словно она знает секретную формулу вашей радости и готова её открыть.

Вечером расскажу о посланиях каждой карты 🕊️
3🥰3
Какая карта откликается вам?
Anonymous Poll
4%
1
2%
2
46%
3
12%
4
16%
5
20%
6
Расшифровка 🙌🏻
Что думаете о той расшифровке, которая попалась именно вам?
11🥰4🙏2
Всем хороших выходных! 🩵

Пусть сегодняшний день станет ещё одним шагом на вашем пути 💫
12🙏2🥰1
Любовь без бюджета: романтика или вынужденность?

Новые поколения меняют формат свиданий. Gen Z всё чаще уходят от ресторанов и подарков. Вместо чеков – прогулки, вместо букетов – мемы в мессенджере. Звучит как возвращение к чистым чувствам: внимание и время важнее материального.

Но психологи предупреждают: минимализм в отношениях может быть как ценностью, так и маской. Одни правда вкладываются иначе – через слова, поддержку, жесты. Другие просто прячутся за лозунгом «любовь не измеряется деньгами», чтобы не вкладываться совсем.

И тогда возникает вопрос: мы наблюдаем новую эстетику отношений или просто научились красиво оправдывать экономию?

А для вас свидание без затрат – романтика или отсутствие усилия?
10👏4🔥3
3 года зоосалону Pinch Pet 🤍 Happy Birthday мой ребеночек))
16🥰6🔥5
🌿 Доброе утро, мои дорогие!
Продуктивная неделя начинается с чёткого плана:
- мысли собраны;
- энергия направлена;
- цели ясны.

Пусть эта неделя будет именно такой – структурированной, лёгкой и результативной
9🙏3
Что я готова показать миру? 🎭

В каждом из нас есть тщательно выстроенный фасад — та версия себя, которую мы представляем окружающим. Это наша визитная карточка, наш способ заявить о себе миру и получить признание. Но иногда мы так привыкаем к этой роли, что забываем, где заканчивается маска и начинается настоящее лицо.

Сегодня перед вами 6 образов, каждый из которых поможет понять, какую именно сторону себя вы выставляете напоказ. Выберите ту карту, которая отзывается особенно сильно — словно она знает тот образ, которым вы хотите впечатлить мир.


Какая карта откликнулась вам? Вечером расскажу о посланиях каждой карты.
😍6❤‍🔥32
Какую карту выбираете вы?
Anonymous Poll
9%
1
16%
2
9%
3
26%
4
28%
5
12%
6
Расшифровка🩵
Совпадает ли та карта с описанием вас настоящего?
7🥰2