Вкусные лекарства: какие продукты особенно полезны при астме

Лечение астмы – это не только правильно подобранная терапия. Важное значение имеет и питание. Есть ряд продуктов, которые пациентам с астмой полезны особенно. Они укрепляют иммунитет и снижают воспалительные процессы. Поэтому правильный рацион уменьшает риск обострений и улучшает самочувствие.

Собрали для вас список продуктов, рекомендуемых при астме.

🐠 Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины)
Эти виды рыбы богаты омега-3 жирными кислотами – эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислотами. Они обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить воспаление в дыхательных путях. Омега-3 также могут уменьшить уровень лейкотриенов – молекул, которые играют ключевую роль в развитии астматических реакций.

🍎 Яблоки
Яблоки содержат кверцетин – флавоноид, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кверцетин может стабилизировать мембраны тучных клеток и базофилов, уменьшая высвобождение гистамина и других медиаторов воспаления, что полезно для снижения аллергических реакций и улучшения функции легких.

✅ Имбирь
Имбирь содержит активные соединения гингеролы и шогаолы, которые обладают противовоспалительным действием. Они могут способствовать расслаблению гладкой мускулатуры дыхательных путей и снижению бронхоспазма, что облегчает дыхание.

🥬 Листовая зелень (шпинат, капуста)
Листовая зелень богата антиоксидантами – витамином Е и бета-каротином. Эти вещества помогают защитить клетки дыхательных путей от окислительного стресса, который может усугублять воспаление. Магний, содержащийся в зелени, также способствует расслаблению бронхов, увеличивая поток воздуха.

🍌 Бананы
Бананы содержат калий, который играет важную роль в поддержании нормальной функции мышц, включая мышцы дыхательных путей. Исследования показывают, что адекватный уровень калия может быть связан с улучшением функции легких и снижением частоты хрипов.

🫡 Чеснок
Чеснок богат аллицином, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Аллицин может помочь снизить воспаление в дыхательных путях и повысить сопротивляемость организма инфекциям, которые могут вызвать обострение астмы.

🔤🔤🔤🔤🔤 помнить, что питание – это лишь часть комплексного подхода к лечению, и по вопросам изменений в диете следует всегда консультироваться с врачом.

☄️Немного воспоминаний в ленту. Наша организация вот уже более 10 лет ежегодно проводит мероприятия, посвященные Международному дню борьбы с псориазом (29 октября ) в разных городах России. Но в 2017 году школа псориаза прошла в необычном формате в г.Краснодар с участием голосов Краснодарского государственного хора им. Пономаренко . Получилось очень трогательно, не жалейте ❤️ если Вас тоже тронуло.

Когда показана "тяжелая артиллерия" при атопическом дерматите?

Часто пациенты с атопическим дерматитом лечатся разными методами, но им ничего не помогает из базисной терапии. Когда наступает тот момент, когда врач может задуматься о назначении системной терапии ? Это конечно зависит от тяжести и эффекта от проводимой терапии.

✅Атопический дерматит признается среднетяжёлого течения, если:

-распространенный характер поражения;
-частота обострений – 3–4 раза в год с увеличением их продолжительности; -длительность ремиссий составляет 2–3 месяца и менее.
- процесс приобретает упорное течение с незначительным эффектом от проводимой терапии.

При таком течении уже показана системная терапия, это может быть :
- кортикостероиды системного действия перорально;
-циклосоприн;
- селективные иммунодепрессанты;
- - генно-инженерная - биологическая терапия (ГИБП).

✅Атопический дерматит признается тяжелого течения, если:
-кожный процесс носит распространенный или диффузный характер
-с длительными обострениями, редкими и непродолжительными ремиссиями (частота обострений – 5 раз в год и более, длительность ремиссии 1–1,5 месяца).
-эффект от лечение приносит кратковременное и незначительное улучшение.-
-отмечается выраженный зуд, приводящий к нарушению сна.

При таком течении уже показана системная терапия нового поколения:
- генно-инженерная - биологическая терапия (ГИБП)

🥴 Тяжелое детство: как лишний вес у детей провоцирует кожные заболевания

Еще одна причина не перекармливать детей и следить за их рационом – лишний вес повышает риск развития иммуноопосредованных заболеваний кожи, в том числе атопического дерматита и псориаза.

Это открытие сделали ученые из Южной Кореи. Его итоги опубликованы в последнем выпуске Journal of Investigative Dermatology.

Исследование масштабное – оно проводилось на протяжении 11 лет, с 2009 по 2020 год, и включало в себя анализ данных о здоровье более 2 млн детей в возрасте от 30 до 48 месяцев. Основное внимание уделялось изменениям индекса массы тела (ИМТ) и их связи с развитием кожных заболеваний. Для подтверждения диагноза каждый ребенок должен был как минимум трижды посетить врача.

Выяснилось, что избыточный вес у детей увеличивает риск атопического дерматита на 15%. Ученые предполагают, что рост массы тела может вызывать провоспалительную активацию и повышение уровня воспалительных цитокинов в организме, что и ведет к развитию кожных заболеваний. При этом потеря веса и возвращение к нормальному ИМТ приводят к снижению этого риска на 13%.

Эксперты подчеркивают ✏️, что за весом детей надо следить с раннего детства. Причем профилактика включает не только мониторинг веса, но и поощрение здоровых привычек питания и физической активности. Еще важно следить за эмоциональным состоянием ребенка, ведь дети, как и взрослые, часто “заедают” стресс.

Между тем, избыточный вес связан с развитием целого ряда заболеваний. Среди них ⚠️ сердечно-сосудистые патологии, диабет 2 типа, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, некоторые виды рака и другие осложнения. В группе риска и дети, и взрослые, поэтому следить за весом полезно и эффективнее всей семьей.

❓ Новый шаг в лечении ХОБЛ: одобрен первый биологический препарат
В США иммунобиологический препарат “Дупиксент” (дупилумаб) теперь может применяться и для лечения ХОБЛ.

В июле этого года стало известно, что Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) одобрило данное лекарство в качестве поддерживающей терапии при неконтролируемой ХОБЛ с повышенным уровнем эозинофилов в крови. Осенью это показание для приема дупилумаба одобрило и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Данный препарат является совместной разработкой французской компании Sanofi и американской Regeneron. Это моноклональное антитело действует не на симптомы, а на причину заболевания – блокирует сигнальные пути IL-4 и IL-13. Данные пути играют ключевую роль в воспалении 2-го типа, которое лежит в основе ХОБЛ, бронхиальной астмы, атопического дерматита и ряда других патологий. Препарат вводится подкожно.

Одобрение дупилумаба для лечения ХОБЛ основано на данных двух крупных клинических исследований, BOREAS и NOTUS. В них приняли участие более 1800 пациентов с ХОБЛ средней и тяжелой степени. Все пациенты были действующими или бывшими курильщиками. Исследования показали, что дупилумаб способен значительно снизить частоту обострений ХОБЛ на 30-34% по сравнению с плацебо, а также улучшить функцию легких и качество жизни людей.

Данный препарат зарегистрирован и используется по всему миру. В России он включен в Перечень ЖНВЛП для лечения бронхиальной астмы, атопического дерматита и хронического риносинусита с назальными полипами. При ХОБЛ в нашей стране он ориентировочно будет разрешен к применению в 2025 году. Для многих тяжелых пациентов это станет спасением жизни.

Все вопросы по лечению ХОБЛ и ваши истории вы можете оставлять в нашей чат-группе “Навигатор помощи”.