Сегодня у меня образовался неожиданный выходной, так что хочу в таком случае поделиться тем, о чем уже давно думала

Я правда не ожидала, что консультирование будет ощущаться таким... удовлетворительным?
Раньше, когда я работала или даже просто делала коммишки за деньги, я не ощущала особой радости от получения денег. Это было просто как что-то логическое вроде "я заставила себя поработать на кого-то — логично, что я получила оплату". Но когда я начала заниматься психологическим консультированием я впервые ощутила радость от того что это работа оплачивается? И я нахожу это очень здоровским!

Честно говоря, когда я начинала обучаться на психолога у меня не было особо мыслей, что я буду помогать людям переживать их проблемы, находить слова для их описания и вместе искать способы их решения. Тогда я больше думала что "хей, неплохо бы разобраться в себе для начала!".
Самое забавное, мой основной вывод из обучения на психолога заключался в том, что да, мне нужна психологическая и терапевтическая помощь.

Когда обучение закончилось, я встретилась с весьма тяжелым периодом жизни. Я выгорела от написания диплома на не особо интересную мне тему, у меня случилось неприятное расставание с другом и от давления родных о том, что срочно надо искать работу, ничуть не становилось легче. В какой-то момент все дошло почти до крайней степени и я в итоге обратилась к психиатру, а затем к психологу.
Увы, с обоими переменный успех, который снова упирается в одно — в деньги.

Знаете, я на самом деле не хочу работать. И это была одна из причин, почему я долгое время не бралась за "профессию по специальности". До сих пор я ищу причину, почему мне так претит работать на какую-то компанию, нежели на себя. И все еще продолжаю сетовать на тему "вот бы государство оплачивало мне минимум проживания, а я в ответ могла спокойно заниматься чем хочу и оплачивать налоги таким заработком. И я бы не боялась что завтра могу не поесть".

Постепенно, однако, жизнь начала выпрямляться. Я съехала от родных и их давление мало-по-мальски начало пропадать. Я стала пробовать себя в других сферах, что меня интересовали, но к сожалению все упиралось в том, что я очень выгорала в доступных мне сферах обслуживания. А еще я совершила не очень разумные финансовые решения, влезая в долги.
В конце концов я посмотрела на свой диплом и подумала "ну, все же мне хочется помогать людям. Ситуация в мире сейчас тяжелая и может быть хотя бы тут я смогу реализоваться".
Я наконец-то почувствовала себя готовой поделиться своим ресурсом с другими и вот так мы оказались здесь.

Мораль истории у каждого своя, но я полагаю, что моя основная мысль в том, что пробовать новое это важно. Оно кажется ужасным и тяжелым, но в какой-то момент вы неожиданно можете найти дело по душе, даже не смотря на ошибки, совершенные в нем.

Желаю всем хороших дней, теплой кровати, холодной подушки и вкусной еды. Если вы хотите поделиться подобным опытом или тем, что сейчас вам так раз сложно найти свой путь, я буду рада прочитать ваши комментарии~

#мысли

Картинку смогла прикрепить только отдельно

Сегодня хочу поделиться с вами таким прекрасным каналом как Pixi-gags и особенно их серией Neurodiverse Friends!

Это очень очаровательная серия коротких анимаций про зверушек (в основном кошки и собаки), которые отображают разные психические расстройства. В медиа очень распространена стигмата на многие психические особенности людей, однако этот канал, на мой взгляд, отлично справляется с тем чтобы показать эти особенности как они есть на самом деле. Не злые, не плохие, не хорошие и не какие-то "кверки", а просто как часть человека и часть его мышления

#интересное

Думаю еще о том, что возможно собрать информацию по поводу памяти. Работая с клиентами я поняла, что это весьма тревожащая многих вещь
Хотели ли бы вы объяснение что такое память и как она работает или способы как её улучшать?

К сожалению так вышло, что я приболела на этой неделе
_:(´ཀ`」 ∠):_

Грустновато, что когда ты старше и живешь один тех, кто о тебе может позаботиться в болезни меньше. Мне повезло, что я живу все же с друзьями и они помогают мне, когда было прям тяжело
Не забывайте, что просить о помощи важно и не постыдно! Ваши друзья потому и друзья, что как правило готовы протянуть руку помощи
Когда вы просите кого-то помочь, это показывает вашему другу, что вы ему доверяете и это очень ценное чувство
(>ᴗ•)

#мысли

Недавно натолкнулась на любопытный тик-ток, который открыл мне дверь в небольшой веб-сериал PeopleWatching
По сути шоу о том, как различные люди в возрасте от 20 до 30 лет с разными мировоззрениями на жизнь и личностями справляются с абсурдностью реального мира Та серия, что мне попалась, в частности была о небольшом социальном эксперименте в виде не-религиозных исповедален https://www.youtube.com/watch?v=UW5hTgKqeWQ

Это заставило меня задуматься, почему "исповедальни" существуют в основном только в религии и то, в католической церкви. В конце-концов у многих представителей не-католического вероисповедания есть нужда высказать что-то, что давно их гложет, будучи в анонимной обстановке, но зная что тебя выслушают и не осудят
В теории, конечно, так раз терапия с психологом служит этой цели. Но как правило встречи с психологом направлены на долгосрочное сотрудничество для улучшения жизни, а не на единичные встречи, чтобы снять камень с души
С другой стороны, существуют различные "телефоны доверия", но лично мне кажется что у них какой-то не совсем такой вайб, как у исповедальни? Возможно это связано с тем, что не всегда понятно, если ты расскажешь о чем-то личном, как мысли и попытки о суициде, вреде себе или другим, на вас не вызовут здравоохранительные службы. А возможно то, что цель там оказать именно помощь, а не просто выслушать

И к сожалению никаких других альтернатив я так и не нашла. Возможно, я не очень хорошо искала и буду рада, если вы назовете подобные существующие сервисы
Но невольно из-за того, что сама я такого не нашла, я теперь подумываю, что возможно стоит устроить какой-нибудь такой день, где я просто буду слушать чужие "исповедания"?

Что мне очень понравилось в конце этого видео, что также выдавался список, который показывал сколько людей еще имели схожие проблемы. Потому что довольно часто все-таки гложет мысль "я один/одна такой/ая"

А что вы думаете? Сходили бы в такую исповедальню?
( . .)φ__

#интересное

Добрый день, звездочки!
Сегодня хочу сказать, что у меня поменялось расписание. Теперь у меня выходные не в Четверг и Воскресенье, а в Воскресенье и Понедельник
Это значит что ко мне записаться можно со Вторника по Пятницу
Время работы не меняется, я все также принимаю с 12 до 20

Помните, что записываться ко мне можно максимум за 24ч до желаемого времени. Позже программа уже не позволит

Спасибо за внимание, желаю вам прекрасной недели и замечательного настроения

#важное

В Тик-Токе постится много различного контента по психологии разной степени полезности. Однако на выходных мне в ленту попался один тик-ток, который поднимал тему аффирмаций.

Аффирмации для меня немного странная вещь. С одной стороны они действительно полезная вещь, которая способна повысить самооценку и предать уверенности. Однако, с другой стороны поверить в них достаточно сложно, особенно когда у тебя нет доверия к себе и к своим мыслям.
— "Я хороший человек"
— "Я молодец и у меня все получится"
— "Я заслуживаю любви, заботы и самого лучшего"

И уже сознание, привыкшее к постоянному принижению себя, противится и кривится. Начинает говорить "но что в тебе хорошего", "но в чем ты молодец", "но чем ты заслуживаешь". Несомненно, в аффирмациях нередко важно упорство и продолжать говорить их себе не смотря на сопротивления мозга. Но как показывает опыт, не всегда на это есть силы, желание или способность.

Так вот, в тик-токе предложили интересную вещь как "нейтральные аффирмации". Их смысл заключается в том, чтобы не пытаться поднять свою самооценку до уровня "хорошего человека, который заслуживает всего хорошего", а скорее стабилизировать её на уровне "я — человек и заслуживаю того, что заслуживает обычный человек". Потому что как показывает сам закон, даже люди, совершившие преступления, заслуживают своих естественных прав.

Нейтральные аффирмации сформировываются из того, что вы такой же человек как и все.
— "Как обычный человек у меня есть право на жизнь, на свободу слова и действий"
— "Как обычный человек, у меня равноценные права на выражение своих эмоций, как негативных, так и позитивных"
— "Я человек и имею право ощущать базовые потребности, в том числе потребность в безопасности, социализации, отдыхе и любви"

Надеюсь, что идея о нейтральных аффирмациях вам поможет сделать шаг к принятию себя такими какие вы есть
(´｡• ᵕ •｡`) ❤️

#интересное

Передаю привет из черной дыры, в которую меня всосало существование
Прошу прощения за то, что я как-то пропала с радаров и ничего сюда особо не постила

Не буду врать, что ведение каналов/соц.сетей для меня всегда было несколько сложно. Самое непростое — придумывать контент и понимать какими мыслями я могу делиться, а какими нет. Потому что мне так-то только да порассуждать на всякие сложные темы и дать выразить про них мнение. Но некоторые могут вызывать куда большую волну реакций, чем другие, что все и усложняет
(x_x)

Другая проблема в том, что хотелось бы делать интересный контент. И как тот у кого проблемы с чтением больших текстов — у меня была мысль пытаться делать комиксы по разным темам. Но и тут мозг решил сделать сальтуху и поставить блок на рисование

Вкратце, пусть я и психолог, иногда от своих демонов не спастись и в этот раз они поймали меня за попу. Тем не менее я не хочу забрасывать этот путь и потому постараюсь вновь ожить и привнести в жизнь те проекты, которые планируются
( . .)φ__

#мысли

Не совсем пока знаю о чем еще написать, но чтобы не пропадать сделаю пару апдейптов?

— Набросала сайт для себя. Некоторые вещи еще надо доделать, но мозг не оч хорош в кодах. Можете зачекать здесь
— Продумываю ТОС ака Условия Обслуживания, чтобы прояснять некоторые моменты типа опозданий или отмены консультаций
— В который раз афигела от цен на обучение. 200 тысяч за ~1,5 года обучения Карл!
— Проболелась чутка, но уже вышла на поправку
— В ужасе от своих трат согласно моей таблице финансов
Σ(°ロ°)

#мысли