Это глупо история, но я не знаю как рассказать об этом близким.
В шестнадцать лет я попал в лагерь с уклоном на химию и биологию. И там была девочка из младшей комнаты, ей было лет двенадцать.
И правда хз как это объяснить, но она лапала меня за ягодицы и бедра.
Я до сих пор не знаю как на это реагировать.
Самый запомнившицся момент это когда перед окончанием смены нам надо было выйти на сцену и рассказать какой-то стих и эта девочка стояла за мной. Ну я стою, волнуюсь, а он берет запускает руку под юбку и шлепает меня. Объективно мне было очень неприятно и я чувствовал себя очень плохо, но почму-то в моменте я засмеялся. Вот прошло уже два года, а я все еще чувствую это неприятный налёт на себе. Я все время чувствую себя грязным(
Я бы хотел высказать все что накопилось этой девочке. Но у меня даже номера ее нет(

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Привет,я новый админ Мяоми!!🌟приятно познакомиться
Как у вас проходит день? Зима холодная одевайтесь теплее
Есть ли у вас планы на новый год? А любите подарочки?!
Вот некоторые из них которые вы можете подарить/добавить в виш лист

1. https://ozon.kz/t/NIrdZHR

мягкие брелочки

2. https://ozon.kz/t/1GnKvp7

Рандомки!хочется получить сюрприз и неожиданности?

3. https://ozon.kz/t/1GnKFu

Подушечка,что бы спалось сладко сладко

4. https://ozon.kz/t/tkpm16t

То что согреет ваши ножки

5. https://ozon.kz/t/rdzqcz5

Сенсорный камень,помогает отвлечься от тревожности

🤍🤍🌟🌟✨🎆✨🌟🌟🤍🤍

#адмпост #интерактивы ›› 「 @helpconf  」

Один день одно хобби
Лепка из глины

Мне безумно нравится это занятие ! Очень расслабляет. Можно вылепить все что хочешь
Очень миленько🌟

Советы для новичков:
1.Для начала стоит выбирать правильную глину,мягкая без больших примесей, например белая или красная
2. Сушить нужно медленно при комнатной температуре, не нужно "помогать" феном или другими приспособлениями
3. Для обжига требуется специальная печь,будто осторожны
4. В конце можно украсить лаком для блеска или порисовать!

Вы можете посмотреть мастер классы в вашем городе 🌟

🤍🤍🌟🌟✨🎆✨🌟🌟🤍🤍

#адмпост #помощь ›› 「 @helpconf 」

тв|кв; упоминание селфхарма

всем привет , хочу с вами поделиться одной историей и вопросом . у меня появилась знакомая , что на пару годиков старше меня . вначале все было просто прекрасно . ей я вдохновлялась , видела в ней что то творческое . та сама была очень креативной , выделялась из толпы внешностью и интересами . к примеру у нее была сильная любовь в богу . в общем преподносила себя в светлом ключе .
вообще я интроверт и мало с кем общаюсь , и общалась . поэтому начать общаться с таким человеком считалось для меня чем то счастливым . с ней было весело , у нас было много общих интересов , и я многое узнала от нее . но спустя несколько месяцев она стала вести не очень хороший образ жизни . все началось с обычных сигарет . нет , я не говорю , что курение это настолько плохо и опасно , просто в ее случае , когда та была христианкой , это было очень странно . но я решила не подавать этому виду , и следующее что заметила , это нецензурная лексика с ее стороны , что раньше она сама опять же осуждала . так продолжалось несколько недель , я уже практически привыкла к подобному поведению с ее стороны , пока та не перешла на селфхарм . с начала я селфхармом я это не называла , а просто закрывала на это глаза , но вот только потом , когда она начинала мне уже тыкать порезами в лицо , мне становилось тошно . в ее соц сетях начинались ежедневные посты с сигаретами , порезами и алкоголем . и я опять же к этому всему привыкла . только вот на счет поддерживала ли я это , явно нет . таким образом она загремела в психушку . и у меня есть вопрос зачем все это и почему ? раньше ведь она не была настроена на подобное , а сейчас озвучивает свои мысли о суициде , хотя даже сейчас у нее есть молодой человек , который скорее всего любит ее , а она любит его . у нее есть родные и близкие которые беспокоятся и заботятся . а не станет ли ей только хуже после больницы ? я переживаю , и очень надеюсь , что все будет в порядке , даже не смотря на то , что она мне не близкий и не родной человек .

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Недавно меня пыталась задушить пьяная мать. Я сбежала из дома на следующий день и сейчас живу у бабушки. Мне очень страшно что будет дальше. Устроилась на работу, чтобы какую-нибудь копейку получить.

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

☃️ ›› ждем ваши тейки, а завтра все выложим
за хороший актив будут розыгрыши на звездочки

▪️овогодний ▪️озыгрыш на [155]▪️


Если до Нового года мы соберем 200 подписчиков, то разыграется ещё три призовых места по 15 звезд!

¹ место ;; 100 звезд
² место ;; 30 звезд
³ место ;; 25 звезд

▪️словия участия;;

¹ подписка на канал [@helpconf]
² переслать и закрепить наш рт пост в тгк [50+ пдп] или друзьям
³ прислать скрины подтверждения в комментариях

▪️овышение шансов на выйгрыш (доп номерок)

получить +1 порядковый номер;;
отправить тейк в неанон бота

дать буст каналу (1 буст - 1 номер) [ссылки кликабельны]

Результаты пройдут ночью с 31 декабря по 1 января по МСК ⛄️

Испытываешь сильную тревогу? Надеюсь,что смогу помочь!
Советы как успокоится:

Подавлять любые негативне эмоции нельзя! Любые эмоции имеют право быть выраженными. Метайтесь,кричите,плачьте но не держите все в себе🌟

Многие знают,но при тревоге глубоко дышите. Чем активнее мы дышим,тем больше повышается нервозность
Дышите глубоко,большими вдохами и длинными выдохами

Спокойная музыка! Один из лучших способов для меня,помогает быстрее уснуть и успокоиться

Так же это относится в целом к звукам. Звуки природы в тишине тоже помогают расслабиться,понижает стресс
Фокус внимания переключается с негатива к звуку

Удивительно но на нервную систему может повлиять запах. Нюхайте то,что считаете приятным,например лаванда или масла. Мой фаворит розы!

Сосредоточиться на чем либо
На чем угодно,главное что бы вы были вовлечены. Простая уборка или свое хобби

Проверено лично Мяоми🌟

🤍🤍🌟🌟✨🎆✨🌟🌟🤍🤍🤍

#адмпост #помощь #здоровье ›› 「 @helpconf 」

немного обновились не теряйте 🛁

Привет конфа..
Я часто переживаю из-за чего-то когда ложусь спать, у меня можно сказать мини паническая атака >_<
Как от этого избавится? >_<

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Конфа!хочу попросить совет, как начать лучше начать общение с людьми

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

ребятки у меня срочная новость!!1!1!11 короче я нашел в ирл 1 крутую девочку из паралели и теперь я с ней гуляю, мы буквально 2 половинки но я и хотел френдоны ^-^ ( 2 месяца до ее встречи у меня ВООБЩЕ отсутсвовало общение)

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Я боюсь писать в такие кф потому что боюсь, что меня осудят и скажут, что это самовнушение, но я не заинтересована в том чтобы питаться. Нет, не боюсь набрать вес, наоборот боюсь сбросить. У меня нет желания есть, нет желания ощущать какой-то вкус. Я боюсь, что это что-то серьезное

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Тв/кв лёгкое слхф

Всем здравия, хотела бы поделиться, в последнее время мне очень плохо и я начала (руками) зарапать плечи и те же руки, мне становится легче, но так же я чувствую за это вину, не знаю что делать и чем это заменить

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Аэкхех, я очень рада, что подружилась с моим прекрасным человеком, нууу.. Мы разные в возрасте, хотя похоже, моему Цветочку вообще все равно!! Я очень хорошо помню наше знакомство, я писала в какой-то группе, что мне плохо, он сказал, что я могу выразить все ему в личку, так и стали общаться!! Он порой бывает упрямым, забывчивым и довольно миленьким, прекрасный гитарист и психолог для меня, конечно он меня подтолкнул рассказать проблемы школьному психологу, сеансы идут успешно, но он тоже меня поддерживает и рассказывает об своих днях, это так мило слышать!! Я всегда интересуюсь, что и как у него дела, вот недавно пообщались. Я легко отпустила потерю дружбы, вернула новую и стала лучше смотреть на мир, хоть и мой папаша и мать портят все, да ладно!! Цветочек, так я его называю, мой лучик света, путь просветления, как я его люблю.♡♡(как друга, конечно же), хоть я и знаю осознанно, не все длится вечно, я готова наслаждаться нашей дружбой сполна и выражать ему своё благодарность, за то что он буквально изменил меня с ног до головы!! Раньше я была тихой, всего боялась и часто была ранимой, а сейчас я делаю уже шаги сама, больше общаюсь, хоть и тревога с таблетками немного утихомирилась, я стараюсь не принимать все близко к сердцу.. Его игра на гитаре, рай для моих ушей, побольше бы от него песенок, хахф.. Больше я сказать не могу, но я очень ценю моего Цветочка и нашу дружбу.

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」