Здравствуйте, хотелось бы высказаться и получить хоть какую-то отдачу под пост, потому что я уже не знаю как с этим справляться и самостоятельно не могу из этого выбраться.
Я сейчас общаюсь с одним человеком, мы находимся в абьюзивных созависимых отношениях, все говорят бросать, но тут это не поможет, но и терпеть уже надоело. Я не могу найти себе новые знакомства, потому что моя жизнь с приходом этого человека перевернулась, мне очень неинтересны другие, а заняться чем то другим или собой не хочу. Поговорить с этим человеком нормально не получается, всё сводится к тому, что МЫ ПРЕКРАЩАЕМ ОБЩЕНИЕ. Для меня это сильный страх, ведь я не знаю сойдёмся ли мы снова когда то ещё, я знаю одно, что этот человек заживёт без меня отлично и это больнее всего ведь я знаю эту правду, поэтому я стараюсь сохранять наши взаимоотношения, но чуть что и одна моя осечка может стоить нам взаимоотношений. Я просто не могу уже без этого человека мир серый, друзей нет, общения нет, только этот человек как единственный вариант для меня.

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

привет хочу высказаться потому что мне некуда идти и некому говорить это я чувствую себя слишком уязвимо сейчас
важный момент у меня кптср и подозрепие на нрл+грл либо одно из с яркими паттернами другого
год назад у меня было всё за последнее время начиная с весны в моей жизни начался пиздец потому что с каждым днем начиная с мая 2025 года я стал закапываться в деструктивном поведении. у меня были отношения с человеком которого я всё еще не могу отпустить и вечно руминирую насчет нашиз отношений и всех ситуаций где я был не прав и где был он.
я понимаю что сам виноват во всем из-за чего мне еще хуже чем когда либо. я порвал общение с того времени с 10+ людьми, 5 из которых являлись мне очень близкими и не делали ничего плохого по отношению ко мне. с 4мя я оборвал общение достаточно резко потому что во первых я очень поддаюсь влиянию своих эмоций и меня нужно стопорить (но это все еще моя ответственность) но я испортил отношения со своим партнером тогда ибо он тоже человек с проблемами и вместо взаимопомощи мы видимо друг друга взаимоизводили (не без хороших дней и тд)
потом мне стало совсем плохо я был зациклен еа том что я здоровый и тд отказываясь от помощи при этом сильно нуждаясь в ней и прочее
в итоге сейчас я остался совершенно один по ощущениям все кто был близок мне разочарованы во мне или ненавидят меня и я знаю это т.к. я успел ч ними перессориться и после как самый жалкий человек на свете приползал на коленях со словами я хуйло простите меня итд но проблема в том что я понимаю что я хуйло но стоит хоть какому-то обществу повлиять на меня так что я резко перестану чувствовать себя ничтожеством и я с лёгкостью могу напороться на такую же хуйню (по опыту говорю) и я не знаю как общаться с людьми если я стал видимо патологическим лжецом за всё это время испытывая жесткий стыд за свои ужасные поступки поэтому стал еще давно преукрашивать ложь и правду и учитывайте что у меня ужасная память поэтому я могу что-то спутаьь уже не специально из-за чего перестал верить себе и своим эмоциям (а они у меня очень сильные+ резкие перепады)
короче я не ебу как мне быть я понимаю мне нужна помощь врача и очень хочу записаться к нему но я понимаю что на ТОЛЬКО на врачей надеяться нельзя (к тому что у меня нрлгрл подозрения) без людей каких-нибудь друзей одного человека кто сможет меня поддержать мне просто пиздец как плохо и я могу сделать плохо себе либо сорваться на других и этот цикл я проживаю ежедневно
проблема в том что я понимаю что я хуйло и чувствую себя недостойным помощи и прочая хуйня начинается короче пздц хз что мне делать потому что какой-нибудь опоры например у меня нет (раньше был партнер но он не мог выстраивать границы и малейшая хуйня с моей стороны ранила его и крч представьте догонялки с ножами вот что-то такое было☠️) из друзей которые у меня остались остались люди ну знаете которым нельзя доверить свои проблемы потому что они маловероятно поймут что-либо и на самом деле я чувствую унизительным если скажу нескольким людям мол помогите мне немноко перестать быть истеричкой 🤘✌️охаешеньки

спасибо если кто-то напишет какой-то совет (не знаю что можно посоветовать в моей ситуации кроме как усилит самоконтроль с чем у меня сейчас как раз огромные проблемы без опоры ору.....)

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

⭐️:🔤🔤🔤 негде искать эмодзи, стикеры, фото и т.п.🌟🌟..
❕❕для🤩Офᨷрмления⚫️
⭐️обро ⭐️ожаловать в…
🌟🌸➖➖➖➖➖ для
🪦🌟😀😀🌟➖➖➖➖➖➖ кф!

зд ࣲ𝐞сь вы н𝒂⃪࡙йдете мнۣ֕𝐨го𝒆ֵ۫ для офᨷрмл𝒆ֵ۫ ния прⱺфиля, п𝐨стов, кан𑜅лов и так далее!

❕❕🤍🤩навигация
❕❕❕❕тейк бот🤩
❕❕❕❕🤍канал🌟

Я не знаю, почему это возникло... И что мне теперь делать...

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

Привет всем, этоя , знаю, что мои проблемы тут ни с чем не сравниться и вообще, я, наверное, зря сюда пишу, но я просто хочу поделиться своими такими внутренними ссамоощущеничми и со стороны посмотреть, что об этом думают другие. Может, тут даже есть кто-то, кто в этом шарит.

В общем, диалог, в гугл-ии, где я, обычно, пиздострадаю и говорю, что я чувствую, что меня тревожит и т.п. подсказывает мне, что, скорее всего, у меня может быть К-ПТСР.

Типа, да, прежде чем вы скажете, что "садиагнозы - это плохо", я скажу - я знаю. Я знаю, что это все некомпетентно и так вообще нельзя, но я ничего не утверждаю и просто спрашиваю возможность такого. Просто, ну, я српостовлял свои необъяснимые "привчки" и манеру поведения с признаками и, стыдно, но большинство из этого всего совпадает. Не скажу, что у меня было жутко нестабильной детство, но в моей жизни было пару моментов, которые все еще вызывают у меня при вспоминании небольшой дискомфорт. Не скажу, что мне не хочется об этом думать, когда я об этом вспоминаю, но и не скажу, что я и хочу об этом думать. Просто, ну, факт как данность. Но пьяных людей я все еще побаиваюсь немного.

Я не знаю, с какой целью я пишу это сюда. Наверное, мне хотелось бы пообщаться с кем-то, кто мог бы сказать вероятность такого исхода. Сразу скажу, что обратиться к специалисту я не могу. Мне голову отгызут, спасибо, не надо. Может, найдётся здесь кто-то, либо шарящий в этом ,либо уже имеющий этот диагноз? Скажите, пожалуйста, я просто хочу знать наверняка. Неопределённость меня убивает

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

У меня оч сильное ощущение что я на самом деле вообще ничего из себя не представляю. Ну типа, за какие фандомы я бы не шарила, какие бы мнения не имела, как бы не пыталась быть собой и иметь свою собственную личность - все это просто мои попытки быть не нпс и что на самом деле я вообще не имею своей личности

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

Меня раздражает то какие люди непостоянные, почему я не могу иметь одни интересы и одни увлечения всю свою жизнь? Почему я не могу всю жизнь жить с одним характером, или иметь хотя бы одну неизменную черту характера? И почему мое окружение и вся моя жизнь должна меняться? Я ненавижу изменения почему мир такой непредсказуемый, я хочу понимать что мне ожидать завтра, я хочу понимать что мне ожидать когда родители вернутся с работы, я хочу понимать что мне ожидать на учебе, я хочу понимать чем я буду заниматься в свободное время, я хочу понимать какова вообще моя жизнь

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

Меня огорчает осознание того, что скорее всего я больше не смогу влиться ни в одну компанию в своей жизни, никогда не заведу новых друзей (при том что я стремительно теряю старых) и никогда не смогу понять как правильно дружить. В новых коллективах я буду либо сидеть молча и просто пытаться забыться в мыслях каждый день, либо неудачно пытаться завести друзей, либо реально заведу друзей но потом сотворю какую-нибудь херню не так как надо. И все ведёт к одному - меня не будут людить. Возможно будут игнорировать, настраивать всех против меня или даже реально начнут пиздить, но любить точно не будут. Так происходило всегда и везде. Я совсем недавно перешла в колледж, моя группа очень хорошая, дружная и активная. Но я больше чем уверена, что если я реально попытаюсь с кем-либо дружить меня возненавидят.
Почему я не могу запереть себя в каком-нибудь подвале и никогда ни с кем не контактировать? Я не хочу больше быть обузой ни для кого, я не хочу портить ничью репутацию, я не хочу делать больно своим близким, я не хочу быть эгоисткой, я не хочу быть белой вороной, я не хочу быть проблемой

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

ч вообще не знаю что делать со своей жизнью и как мне существовать дальше, я не вижу ничего после окончания колледжа, я либо устроюсь на нищенскую работу с нищенской зарплатой, либо сопьюсь либо убью себяб

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

Я очень устала, хотя ничего не делала, состояние такое, что хочется плакать, но не выходит, осознаю, что есть долги на учебе и надо убираться, от этого еще хуже. Что мне делать? Почему это так? Мне становится страшно за будущее, за работу, за то, что я не сдам экзамены и не устроюсь в жизни, если продолжу так себя ощущать.

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

Я хочу умереть долгой и мучительной смертью я не щаслкживаю ничего из того что имею я умею приносить только горечь грусть и проблемы меня не должно было существоват я Я я во всём виновата только. Я

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」

На стрессе скинула ещё один килограмм. Было 45, теперь вообще 44. Для моего роста это критически мало. У меня постоянно темнеет в глазах очннь сильно, мне тяжело делать даже какие-то базовые вещи. Когда я весила 45 кг мне говорил врач, что у меня имт 16,1, а 16 это уже анорексия. Теперь ещё минус кг. Мне кажется я просто умру. Я не могу встать поесть. Я не могу даже просто встать. Мне некомфортно в раздевалке в школе, я считаю себя жирной. Считаю, что у меня недостаточно худая фигура. Что мне бляь сделать, чтобы наконец перестать себя чувствовать свиньëй? Как объясниьь подругам, что шутить про то, что я жирная (хотя они знают, что я была у врача и что мне сказали), даже если это САМЫЙ ОЧЕВИДНЕЙШИЙ рофл - нихуя не смешно, и это бьëт по мне в любом случае. Я уже не знаю, у меня проблемы с фигурой или с головой.

╼⋅•⋅⊰∙∘☽ 「🎃🌄🌄🌄🌄🐈‍⬛」 ☾∘∙⊱⋅•⋅╾

#тейк ›› 「  @Helpconftake_bot  」