помогите. я очень хочу похудеть но постоянно нажираюсь как свинота. я ем от скуки, "по приколу" и тд и тп. я зависима от еды, что мне делать? как избавиться от этого?

⬅️🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞➡️

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Я так устала от того, что меня никто не слушает
Мои друзья меня ненавидят... Серьезно, каждый раз пытаясь выговориться я слышу «хватит ныть, дети в Африке вообще голодают» И я даже не шучу!! Это невыносимо...

Простите за такую глупую жалобу

Неанон Джени

⬅️🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞➡️

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

сегодня у меня довольно неплохой день... такое же можно выкладывать? школа прошла спокойно и я даже понял почти все темы по предметам... написал контрольную на 4
а ещё приготовил вкусные сосиски в тесте (я не очень умею готовить но я помогал маме и получилось очень вкусно)

не анонимно пожалуйста - макки

[🌟] мы с радостью принимаем позитивные тейки о ваших продвижениях, не стесняйтесь

⬅️🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞➡️

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

я бы хотел рассказать о неудачном опыте отношений

назовём его N

мы встретились в поездке,оба друг на друга смотрели,познакомились,некоторое время переписывались и вскоре сошлись,что было глобальной ошибкой

человек изначально казался мне хорошим,но позже стали поступать звоночки в виде разговоров о том,как N любил бывшую,а она такая ветренная ушла от него. затем тема заходила о 18+ и о том,что если я не дам согласие на это,то он уйдёт,с кем-то это сделает,и вернётся ко мне. странно не правда ли? были эмоциональные качели,которые появлялись выведением меня на эмоций. N был полным садистом и нарцисом,который сначало говорил "мне нравится,когда кому-то больно,даже тебе" цитирую ,а затем просил меня успокоиться от слез и тревоги. при каждой ссоре он говорил,что я надоедаю,а после добавлял "мы с тобой разные,но противоположности соединяются"
последнее,что я помню это то,что мои розовые очки лопнули после "давай возьмём паузу". N начал общаться с другими,при этом продолжал писать мне,говоря "я пытаюсь снова найти к тебе интерес". все окружающие говорили бежать от него,блокировать и забыть,а я это романтизировал,думал,что все славно и не слушал никого

теперь у меня триггер на все,что может напомнить об N. чувство,будто после него психологическая травма,но думаю,это накрутка

мы разошлись два месяца назад... и перед растованием он писал о том,что ему стыдно передо мной,он любил меня. когда я ответил,что он видел во мне сексуальный объект ,он назвал меня ненормальным и сразу забрал все свои извинения обратно. ещё был разговор,где я сказал,что это он во всем виноват,а чувствовал вину я. после этого он кинул меня в чс

мне так стыдно перед друзьями,ведь я их не слушал

и я очень долго решался сюда написать

неанон. Кодзукен

⬅️🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞➡️

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Здравствуйте! Хочу рассказать о том что я чувствую последнее время
Из-за не очень хорошего финансого состояния в семье мне становится тревожно от любого разговора о деньгах, даже сейчас пишу и уже по клавиатуре не попадаю
Чувствую одиночество. У меня есть друзья, понимающие родители, но зная их проблемы я не хочу загружать их своими
Я довольно творческий человек и последних месяцев 5 абсолютно нет даже намека на мотивацию. Все валится из рук
Еще я скатилась по учебе, довольно сильно для меня. Раньше не было такого, чтобы среднтй бал опустился ниже 4, а сейчпм по двум предметам 3.8 и 3.6 и это ужасно

⬅️🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞➡️

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Всем привет кф,я пишу сюда первый раз,мне просто захотелось высказаться кому-нибудь,я наткнулась на это кф совершенно случайно и решила поделиться своими переживаниями..

я стала странной в последнее время,не понимаю куда подевалась старая я.
Я постоянно чувствую тревогу и напряжение.
Хоть я и пытаюсь вести себя как раньше,но с каждым днём это получается всё хуже и хуже.
Мне уже надоело чувствовать только тревогу и страх.
Я не могу расслабиться,постоянно чувствую напряжение по любому поводу,иногда даже когда я с друзьями.
Я начинаю боятся собственных друзей.
Раньше всё было намного лучше.
Я лучше буду молчать чем высказываться о своей тревожности.
Ничего не хочу говорить.
Мне плохо.
Не думаю что мне может стать легче,но думаю попробовать можно.
Никогда не думала что буду такое писать.)

Неанон-cooties25

🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Поехали. Я знаю, мне нужны не слова поддержки, я вполне осознаю себя и что мне делать. Но мне нужно выговориться. Казалось бы в чем смысл, сюда приходят получать внимание, но поверьте, мне оно не нужно. Не нужно что бы кто-то отвечал, просто хочу что бы кто-то услышал. Я взрослая девочка, 18 лет как никак. Я привыкла быть слушателем, спасателем. С самого детства надресированная мамой, что принимала все мои эмоции кроме агрессии, негодования. Сложно до сих пор отстаивать свою точку зрения в спорах, любая словестная перепалка для меня стресс. Я букувально не могу не пытаться быть удобной для собеседника. Жалкий червь что прогибается под все требования и намеки. Я никогда не говорю о себе лишнего, выделяю себе меру того, как я могу высказать свое негодование, быстро останавливаюсь, что бы еще больше не нагрузить человека проблемой. Да и вообще я не говорю о своих проблемах сразу, не говорю о них достаточно, что бы самой успокоится. За то я отличный слушатель. Я не задаю лишних вопрос, когда ему нужен слушатель, я расспрашиваю, жалею когда ему нужна эмоциональная поддержка, я даю совет, когда человек пришел за советом. У меня отлично получается притворяться нормальной. Я не выставляю себя холодным человеком что молчит о своих чувтвах, нет, я притворяюсь, что выговариваю негодование, но это ложь. Мои искренние переживания остаются за закрытым ртом. И вот мне снова 7 и я знаю, что мне нельзя быть плохой девочкой для мамы, неудобной для мамы. Я должна быть милой, я должна быть воспитанной, молиться перед едой.
Мне неудобно жить с пониманием того, что я всегда невольно ставлю чужие переживания при выше Я всегда молчала, даже о серьезных проблемах. Даже когда пыталась себе помочь. Что уж говорить о первом школьном психологе которому я так пыталась донести, что мне просто страшно быть дома, там где мама и папа деруться и ругаются. Даже тогда я брала ответственность, я не могла сбежать из дома, просто слушала крики за стеной, лишь бы не перешли в драку, лишь юы защитить маму. Абсурдно все, особенно учитывая, что она как родитель невольно забрала меня на свою сторону. Только когда я выросла я поняла, что она меня настраивала против отца. Они оба друг ко другу дерьмовые люди. За 25 лет брака отец вечно пил и подозревал ее в изменах, а она вечная жертва, что пошла изменять ему с моим тренером. Я видела это. Я вечно пыталась об этом не проговориться папе, вечно молчала. Я люблю маму, честно. Она меня подарила лучшие воспоминания. Но тем не менее, я чувствую, что именно из-за нее во мне развилось это все. Я сходила на бесплатную консультацию к психологу, 30 минут. Все действительно опять пришло к маме. Осталось накопить 3к рублей на сеанс.

Я разрываюсь из желания действительно себе помочь и желание просто понять о прошлом. Но это же нормально, я всегда молчала об этом всем и хочу закрыть гештальт, рассказав хотя бы незнакомцам. Я просто хочу заплакать как ребенок и что бы меня пожалели и погладили, я все это дерьмо не вывожу.

🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

мне плохо, все мои силы и желание жить зависят от девушки, в которую я влюблен. они меняются переодически, раз в год и более, но не суть. мне всегда отказывают, точнее даже шанса на намек не дают, чувствую себя мега инцелом, не смотря что стараюсь, ухаживая за кожей, худея и тренируясь. я вроде бы довольно добрый и отзывчивый. всегда почему-то не обращают на меня никакого внимания, скучают по ужасным бывшим, все время отмазываются, когда зову встретиться, но при том говорят, что им нравится общаться со мной. мне с каждым отказом все хуже и хуже, такое чувство что скоро все закончится. я сойду с ума, не могу выбраться в одиночестве, мне не хватает мотивации и желания. все было хорошо 2 года назад, до того, когда я познакомился с девушкой из другого города, мы сидели в звонке по 10 часов и нравились друг другу, но через 3 месяца она ушла к другому, он был из ее города и старше меня на 3 года(она старше меня на 2 года), с тех пор я не могу жить на все 100, полноценно трудиться и развиваться, а уже скоро егэ, я почти не готовлюсь. мне очень не хочется закончить в нищите, но желания учиться нету. мне нравится лишь играть и смотреть аниме и играть даже хорошо не могу, потому что не могу сконцентрироваться, и в этоге игры для меня больше эскапизм, а не дело, хотя я хочу развиваться в них. мне некому это больше рассказать, мои "друзья" лишь скажут, что я преувеличиваю, они не понимают меня, а возможно даже не и не хотят. мне не нравится преуменьшение проблем, даже не смотря на то, что я тоже считаю мои проблемы абсурдными, жалкими и ничтожными. у меня нет близких и не будет, потому что я слишком придирчив к новым людям, мои предпочтения, интересы, хобби и принципы слишком специфичны для добрых эмпатов, а еще я отталкиваю людей, если они тянутся ко мне без периода, в котором я стараюсь заслужить их, я не чувствую к ним ничего
извините, что-то я много написал, просто накопилось, я не заметил даже(

🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

У меня есть интернет подруга, у неё есть многоо друзей, из-за чего мне иногда кажется, что товарищем она меня не очень-то и считает...Также хотелось бы сказать, что, судя по её репосатм и щп, те её друзьч, как будто не хотят замечать её что-то типа депрессивного состояния. Я вроде замечаю, стараюсь помогать, но в то же время мнне кажется, что неправильно её понимаю...Я устали. От того что она вроде бы хочет изменитьсч, но усилий никаких не прикладывает. Я понимаю, что это не так легко, поэтому мотивирую её всякими штучками. Иногда мне кажется, что она мне что-то недоговаривает или врёт, из-за чего мне кажется, что я навязываюсб...А говорить об этом ей не хочется, ибо думаю, что могу ещё больше ухудшить её состояние..

🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Ребяткк, нормально подозревать у себя депрессию? Мне страшно, я убеждаю себя тем что самодиагностика хуйня и у меня всё ок и я просто напридумывал. Обратиться к врачу нет возможности

🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Охх.. Ну что ж, снова я.. И снова про подруг бывших.. Помните мой прошлый пост про Лику и Лану? Так вот, там мимолетом была упомяна моя подруга- одноклассница про которую я говорила что будет отдельный тейк. Начну свой рассказ с того что будет немного запутано и возможно придётся перечитывать несколько раз чтобы понять о чем вообще речь. Начнем. В прошлом году не по своей воле меня мама перевела в кадетский класс, где были ребята которых я уже знала и нормально общалась. В начале года я была разбита и не хотела там учиться и по этой причине закатывала маме истерики что хочу обратно в старый класс, а она лишь меня тыкала в то, что мой бывший класс стал гнилым из-за новеньких(кстати после одного года в основном классе я поняла что это правда). Я там начала общаться с одной девочкой в лайке по переписке. По типу просто скидывали друг другу видео и т.д. Для удобства назову ее.. Пусть будет Мари. Так вот, мы с Мари стали хорошо общаться и в реальной жизни, но она дружила с девочкой которую допустим будут звать Элис. Вы можете подумать что этот пост про Мари, но это не так. В общем, однажды Мари и Элис поссорились и я была на нейтральной стороне и по этой причине они мне выговаривались. Вскоре девочки помирились и мы стали дружить в троем. Это были лучшие времена.. Но время шло, Элис начала смотреть те же аниме что и я, и из-за этого у нас стало больше общих интересов. Мари это огорчило и она тоже пыталась иметь с нами общие темы, но уже было поздно. Возможно это и было в планах Элис, но она смогла опять поссориться с Мари и та подумав что я на стороне Элис наговорила мне обидных вещей из-за чего я на нее обиделась, но зла особо не держала. Мы прекратили общение с ней и стали дружить только вдвоем. Время это было тоже очень хорошим, мы ролили по любимым шипам в тетрадке на уроке, ходили вместе домой, гуляли и многое ещё. Но к сожалению все не вечно, и после как раз летнего инцидента с Леной и Ликой я будто была сломленна. Кстати Элис в этот момент была не в городе, поэтому с ней я не могла обсудить все что у меня наболело. Когда в конце лета она приехала и мы пошли в школу таскать учебники с несколькими одноклассниками и одноклассницами, будто бы что-то было не так, и я не ошиблась. После перетаскивания учебников я пошла домой уже не помню по какой причине, а Элис пошла гулять с нашими тремя или двумя одноклассницами. 31 августа она ночью завела вроде как обычный разговор, но сказала что я стала в последнее время какая-то злая. Я знала что это может быть связано с предательством, отношениями и родителями, но когда я ей ответила этим, она сказала что не хочет играть в игру кому хуже. Полностью диалог я не перескажу, но в итоге я умоляла ее не уходить, а потом меня поддержала подруга и Мари с которой я гуляла за день до этого т.к мы помирились, мне стало легче и я отпустила ее. Уже в школе я подружилась с новенькой девочкой в нашем классе,и как оказалось девочки говорили чтобы она не общалась со мной из-за того что я странная.. Ох кстати, Элис стала командиром класса, и я пыталась с ней вернуть общение в сентябре, на что она лишь ответила что чтобы я не делала, зла она на меня не держит, но общение возвращать не хочет т.к ей сейчас будет важна будет только учеба. Позже нам задали делать плакат на день учителя. Я захотела участвовать с девочками потому что люблю активности, но оказалось что кто-то из них попросил новенькую(мою подругу) не брать меня. Было безумно больно и обидно. С этих пор я не общаюсь с девочками из нашего класса кроме одной, с которой у нас хорошие отношения и с новенькой. Я их ненавижу всех до жути, особенно Элис.. Я подозреваю что именно она начала говорить всем что я странная. Еще за недолго до прекращения дружбы она расспрашивала меня про мою тогдашнюю девушку(мы расстались) и странно себя вела. Про нее у меня тоже секретов есть многовато если что. В общем, мама сказала что этот год я отучусь в этой школе и она меня переведет в другую, а пока мучаюсь тут. Есть идея выстрочить огромнейший текст про всех одноклассников и скинуть его в беседу класса с учительницей. Про Элис там будет больше всех. ⚽

Неанон Хороми

🎞🎞🌟🌟🎞🎞🌟🌟🎞🎞

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

тв : докс,преследование

привет.. уже очень долгое время переживаю об одной и той же ситуации.. и меня это очень триггерит..=(

в апреле, один человек попросил меня снести одну конфу по скулшутерам под предлогом : "владелец канала транс, так еще и долбаёб" (p.s ничего плохого против трансов не имею)

он так настаивал на этом, будто это был вопрос жизни и смерти. Саму конфу через час ~2 снёс другой админ, а владелец подумал что это уже сделала я.

сам человек который просил меня об этом, писал в мизантропия чат кф что не знает меня, сливал туда мой юз, и т.д, не знаю стоит ли писать ник этого человека, но назовём его "K", он и был этим доксером.

в конечном итоге, меня кошмарили с апреля до конца мая, угрожали убить, изнасиловать, заминировать здание от моего имя, оклеветали меня, делали поддельные переписки что я мол якобы хочу перестрелять школу (хочу сказать что на тот момент как и сейчас мне было 13 лет),преследовали меня в чатах и даже ВО ФЛУДАХ.

для меня это большой стресс сейчас я думаю.. сейчас по этой же причине мне страшно когда мне пишут, страшно оставлять комментарии, вдруг K вспомнит обо мне. ☹️

дайте пожалуйста совет, как оклематься от этого😿

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

TW: онанизм, одиночество


всем доброго времени суток, хотела бы поделиться своим опытом и нарастающей проблемой. так сложилось, что мне в подростковом возрасте приходится жить без родителей, с бабушкой-инвалидом. у меня нет друзей в ирл, а по по сети буквально 1 товарищ, которого сейчас нет рядом по его личным причинам.

жизнь так сложилось, что я всегда не обладала большим кол-вом друзей и почти всегда полагалась только на себя. мало этого, ещё и родителей нет рядом. от тишины в квартире я начинаю сходить с ума…

с детства у меня некая склонность к зависимости от онанизма. в раннем возрасте мне пришлось чувствовать в принуждённом сексе с троюродной сестрой, после чего я не могу остановиться и в любые стрессовые периоды своей жизни постоянно склоняюсь к самоудовлетворению подобным способом. я мастурбирую сейчас чуть ли не по несколько раз в день, даже во время менструации или когда испытываю боль.
дело в том, что когда я испытываю некую эйфорию от оргазма, то это единственный момент, когда мне не одиноко и когда я реально чувствую себя счастливой. я пытаюсь уйти от того, что происходит вокруг меня и мастурбацией пытаюсь забыться о своей проблеме.

мне бы очень хотелось найти хорошего друга.. как человек я интересная, много за что шарю в плане видеоигр, да и в общении человек я приятный.

спасибо всем, кто прочёл, буду ждать обратной связи 💜

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

доброго времени суток, кф.

сейчас я страдаю от сильных навязчивых мыслей, с которыми уже не знаю, что делать. у меня есть друзья, с которыми можно поговорить, но это пустая трата времени - на протяжении 3 лет не помогало и сейчас не поможет. у меня есть достаточное количество антидепрессантов (которые я получил без рецепта через бывшего знакомого), которые планировал пропить, чтобы чувствовать себя лучше, но побоялся зависимости и того, что будет с моим состояние, когда таблетки кончатся, поэтому сейчас они покоятся в моей комнате на черный день.

моя жизнь не является ужасной, да, в ней есть минусы, как и у всех.
первый минус - то, что я живу в селе. будучи человеком в "неформальными" интересами и внешностью и не мог найти тут единомышленников, поэтому тусовался с обычными ребятами, что говорят об отношениях и пьют каждый день. но всё-таки я понял, что это не мое, бросил все компании и остался один, пока не сблизился с одной девочкой. уже как второй год она единственный мой стабильный и по совместительству ирл друг. с другими людьми у меня общение протекает туго - я цепляю их, но потом начинается игнор. игнор с моей стороны, у меня нет сил, чтоб общаться с людьми, но к этому мы ещё вернёмся позже..
второй минус - моя семья. у нас средняя зарплата, не жалуюсь на это, но жалуюсь на отношение отца и матери ко мне - они говорят, что я уже взрослый, но когда дело доходит до серьезных решений, мне не дают выбора. Из-за этого я остался в этой деревушке доучиваться в 10-11 классе, где 40 человек в школе, 39 из них меня недолюбливает (меня стебут прямо в лицо), так же, как и некоторые учителя - непонятно по какой причине директор не хотел брать меня в 10. Он сам так сказал моей матери. К тому же у меня низки шансы поступить в вуз, я просто трачу свои силы и время зря, мне так плохо от этого.

Я не являюсь тревожным человек, легко отпуская людей и разные негативные события в моей жизни. Не паникую по пустякам и не пустякам, поэтому такие эмоции не могу быть причиной моего состояния.

Итак, что же собственно не так, раз живу я не так уж и плохо? Я не знаю. Мне просто плохо - иногда это лёгкая апатия, гнетущие размышления о жизни и будущем в моменты тишины и полное отсутствие интереса к жизни (я не могу даже мыться, заставляю себя раз в неделю, потому что неудобно. мне очень тяжело убираться. уроки списываю на переменах, независимо от количества. я постоянно игнорую людей- не хочется отвечать бегло из-за апатии и ищу подходящий момент, но почти никогда не нахожу). Я просто не могу испытать счастье, я забыл что это. Я испытываю что-то быстрое - разворачивание, смех, удивление. Но эти эмоции не держатся во мне долго и через время я снова становлюсь просто пустым сосудом.
Это убивает меня - я хочу быть нормальным, хорошо учиться и не игнорировать людей, с которыми мне искренне интересно и нравится общаться. Я не хочу быть бракованным. :(
Я не знаю, хочу ли я умирать.  Но одно я точно знаю - я не хочу мучатьсь, поэтому эти мысли становятся детальнее и прогрессивнее в моменты тишины.

Я просто у родителей психиатра, они прекрасно видели мои изрезанные руки (не сильно глубоко, глубока дерма), но сказали, что "нужно прекращать заниматься фигней". Я уже не знаю, вправду ли мне плохо или это лень на фоне подросткового возраста..Мне даже стыдно отправлять этот тейк, я считаю, что это слишком мелкие проблемы - я терплю это уже 3 года, потому что попросту никуда не денешся, я подросток, так и буду терпеть.

Что с этим можно сделать? Чтобы хотя бы немного стало легче.

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Привет всем.. Пишу сюда не первый тейк, и хочу рассказать ситуацию в которую попала. Я со стою во флуде по любимому фд, где я за своего любимого персонажа которого очень шипперят с другим. Пусть моего персонажа будут звать Мэй, а персонажа с которым шипперят Кайт. Так вот, я вступила во флуд за Мэя и посидев там немного туда вступил человек за Кайта. Мы стали хорошо общаться, вступили в брак в ирисе и отношения в селестиане. Такое произошло, из-за чего влд удалил флуд и права владельца перешли другому участнику. Я стала совлд, и попросила вернуть Кайта. Когда он уже был во флуде то все повторилось. Я стала замечать что чувствую к нему что-то большее чем к обычному участнику или любимчику, даже больше чем к другу. Я с ним обменялась тик токами,скидывала кружок со своим лицом чтобы он знал как я выгляжу и мы друг друга ласково как-то зовем. В общем, стоит он у меня в описании в тт, в описании профиля в тг, в инфо канале пост отдельно ему, делала репосты с цветами и именем его персонажа(он пока не увидел наверное),парные аватарки у нас стоят потому что он предложил,и вот хочу в новый год признаться ему. У меня есть 4 варианта как это в итоге обернётся:
1) он скажет что это не взаимно и я от стыда заблокирую его везде или он меня
2) он окажется вторым аккаунтом моей бывшей подруги
3) он окажется не тем за кого себя выдавал
4) он скажет что относился так ко мне только из-за роли, и ничего ко мне не чувствует;(
анон

🤍🤍🌟🌟✨🦌✨🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」