Щороку 31 березня світ відзначає Міжнародний день видимості трансгендерних людей — день, присвячений підвищенню обізнаності про життя та проблеми трансгендерної спільноти, а також боротьбі з дискримінацією та стереотипами.
🫂Це не лише день святкування, а й нагадування про те, що кожна людина має право на повагу, безпеку та рівні можливості. Трансгендерні люди в усьому світі стикаються з дискримінацією, нерівним доступом до медичних послуг, труднощами у працевлаштуванні та загрозою насильства. Видимість — це перший крок до змін: до розуміння, прийняття та підтримки.
В Україні боротьба за права ЛГБТК+ спільноти триває навіть під час війни. Сотні трансгендерних людей сьогодні служать у ЗСУ, волонтерять, допомагають наближати перемогу. Це вкотре доводить: трансгендерні люди — невіддільна частина нашого суспільства, яке варте рівноправ’я та поваги.
💙 Що ми можемо зробити?
✔ Підтримувати трансгендерних людей у своєму оточенні.
✔ Говорити про їхні права та протидіяти дискримінації.
✔ Вчитися більше про гендерну ідентичність, щоб руйнувати міфи та стереотипи.
Світ стає кращим, коли кожен може бути собою. 🏳️⚧💜
🫂Це не лише день святкування, а й нагадування про те, що кожна людина має право на повагу, безпеку та рівні можливості. Трансгендерні люди в усьому світі стикаються з дискримінацією, нерівним доступом до медичних послуг, труднощами у працевлаштуванні та загрозою насильства. Видимість — це перший крок до змін: до розуміння, прийняття та підтримки.
В Україні боротьба за права ЛГБТК+ спільноти триває навіть під час війни. Сотні трансгендерних людей сьогодні служать у ЗСУ, волонтерять, допомагають наближати перемогу. Це вкотре доводить: трансгендерні люди — невіддільна частина нашого суспільства, яке варте рівноправ’я та поваги.
💙 Що ми можемо зробити?
✔ Підтримувати трансгендерних людей у своєму оточенні.
✔ Говорити про їхні права та протидіяти дискримінації.
✔ Вчитися більше про гендерну ідентичність, щоб руйнувати міфи та стереотипи.
Світ стає кращим, коли кожен може бути собою. 🏳️⚧💜
Секс-іграшки – це чудовий спосіб урізноманітнити інтимне життя, але чи можуть вони стати причиною передачі інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)?
👉Якщо на секс-іграшці залишаються біологічні рідини (кров, сперма, преякулят, вагінальні виділення тощо), а ви використовуєте її без ретельного очищення чи зміни презерватива, вона може стати джерелом інфекції. Наприклад, якщо партнер із герпесом скористався іграшкою, а ви застосували її без дезінфекції, є ризик зараження. Так само можуть передаватися такі інфекції, як герпес, хламідіоз, гонорея, а також кишкові бактерії.
👀Як використовувати секс-іграшки безпечно? Більше дивись у каруселі.
🧼 Правильний догляд за секс-іграшками = безпечне та приємне використання! Не ризикуйте своїм здоров’ям, насолоджуйтеся відповідально! 💜
👉Якщо на секс-іграшці залишаються біологічні рідини (кров, сперма, преякулят, вагінальні виділення тощо), а ви використовуєте її без ретельного очищення чи зміни презерватива, вона може стати джерелом інфекції. Наприклад, якщо партнер із герпесом скористався іграшкою, а ви застосували її без дезінфекції, є ризик зараження. Так само можуть передаватися такі інфекції, як герпес, хламідіоз, гонорея, а також кишкові бактерії.
👀Як використовувати секс-іграшки безпечно? Більше дивись у каруселі.
🧼 Правильний догляд за секс-іграшками = безпечне та приємне використання! Не ризикуйте своїм здоров’ям, насолоджуйтеся відповідально! 💜
Помітили кров у калі? Це може лякати, але головне – не ігнорувати цей симптом. Він може сигналізувати як про незначні проблеми, так і про серйозні захворювання, що потребують негайної уваги.
🔴 Можливі причини:
✔ Геморой – одна з найпоширеніших причин. Кров зазвичай яскраво-червона і з’являється після дефекації.
✔ Анальні тріщини – маленькі розриви слизової, що викликають біль і виділення крові.
✔ Поліпи кишківника – доброякісні новоутворення, які можуть переродитися в рак.
✔ Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт можуть супроводжуватися кровотечею.
✔ Рак товстого кишківника – один із найнебезпечніших діагнозів, для якого кров у калі може бути першим сигналом.
⚠ Коли варто негайно звернутися до лікаря?
❗ Кров темного або чорного кольору (може вказувати на внутрішню кровотечу).
❗ Часті або рясні кровотечі.
❗ Болі в животі, зміни в стільці (закрепи, діарея).
❗ Втрата ваги без очевидної причини.
❗ Слабкість, запаморочення (ознаки анемії).
💡 Що робити?
Не займайтеся самолікуванням! Тільки проктолог або гастроентеролог зможе допомогти! Звертайся до лікаря на сайті за посиланням.
🔴 Можливі причини:
✔ Геморой – одна з найпоширеніших причин. Кров зазвичай яскраво-червона і з’являється після дефекації.
✔ Анальні тріщини – маленькі розриви слизової, що викликають біль і виділення крові.
✔ Поліпи кишківника – доброякісні новоутворення, які можуть переродитися в рак.
✔ Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт можуть супроводжуватися кровотечею.
✔ Рак товстого кишківника – один із найнебезпечніших діагнозів, для якого кров у калі може бути першим сигналом.
⚠ Коли варто негайно звернутися до лікаря?
❗ Кров темного або чорного кольору (може вказувати на внутрішню кровотечу).
❗ Часті або рясні кровотечі.
❗ Болі в животі, зміни в стільці (закрепи, діарея).
❗ Втрата ваги без очевидної причини.
❗ Слабкість, запаморочення (ознаки анемії).
💡 Що робити?
Не займайтеся самолікуванням! Тільки проктолог або гастроентеролог зможе допомогти! Звертайся до лікаря на сайті за посиланням.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Секс за гроші — це передусім робота. Але в Україні вона досі не декриміналізована, тож не захищена законом. Твоя безпека, здоров’я та емоційний комфорт — у твоїх руках. Ось базові поради, що допоможуть зменшити ризики:
🔒 Фізична безпека
— Зустрічай клієнтів у безпечних місцях.
— Повідом довірену людину, де і з ким ти.
🌿 Здоров’я
— Користуйся бар’єрним захистом.
— Регулярно тестуйся на ІПСШ.
— Відмовляй, якщо щось не ок.
💬 Психоемоційна підтримка
— Твоє тіло — твої правила.
— Шукай підтримку: друзі, спільноти, психологи (за консультаціями звертайся на сайт)
📱 Цифрова безпека
— Веди окремі акаунти для клієнтів
— Захищай гаджети паролями
— Уникай збереження інтимного контенту
🔒 Фізична безпека
— Зустрічай клієнтів у безпечних місцях.
— Повідом довірену людину, де і з ким ти.
🌿 Здоров’я
— Користуйся бар’єрним захистом.
— Регулярно тестуйся на ІПСШ.
— Відмовляй, якщо щось не ок.
💬 Психоемоційна підтримка
— Твоє тіло — твої правила.
— Шукай підтримку: друзі, спільноти, психологи (за консультаціями звертайся на сайт)
📱 Цифрова безпека
— Веди окремі акаунти для клієнтів
— Захищай гаджети паролями
— Уникай збереження інтимного контенту
У світі, де зростають виклики — від війни до зміни клімату — говорити про здоров’я, як базову цінність стало ще важливішим. Адже здоров’я — це не лише про медицину, а про можливість жити у безпеці, дихати чистим повітрям, мати доступ до чистої води, харчуватися якісною їжею, отримувати допомогу фізичну та ментальну.
📎Кожна людина, незалежно від віку, статі, походження чи місця проживання, має право на якісне медичне обслуговування та гідне життя.
📎Але реальність часто інша. Мільйони людей по всьому світу стикаються з бар'єрами на шляху до здоров’я — через бідність, дискримінацію, війну, відсутність доступу до послуг або інформації.
📎У час повномасштабної війни ми особливо розуміємо ціну здоров’я. Медики працюють у найгарячіших точках, люди підтримують одне одного, коли системи ламаються. Спільноти об’єднуються, щоб подбати про найвразливіших.
👉 Тому в цей день хочеться не лише нагадати, а й закликати:
– говорити вголос про потреби у сфері охорони здоров’я;
– підтримувати доступ до медичних і психологічних послуг для всіх, хто цього потребує;
– інвестувати у власне здоров’я через турботу, профілактику та вчасне звернення до спеціаліста.
Бо здоров’я кожного — це здоров’я суспільства в цілому.
💙 Бережімо себе, бережімо одне одного.
📎Кожна людина, незалежно від віку, статі, походження чи місця проживання, має право на якісне медичне обслуговування та гідне життя.
📎Але реальність часто інша. Мільйони людей по всьому світу стикаються з бар'єрами на шляху до здоров’я — через бідність, дискримінацію, війну, відсутність доступу до послуг або інформації.
📎У час повномасштабної війни ми особливо розуміємо ціну здоров’я. Медики працюють у найгарячіших точках, люди підтримують одне одного, коли системи ламаються. Спільноти об’єднуються, щоб подбати про найвразливіших.
👉 Тому в цей день хочеться не лише нагадати, а й закликати:
– говорити вголос про потреби у сфері охорони здоров’я;
– підтримувати доступ до медичних і психологічних послуг для всіх, хто цього потребує;
– інвестувати у власне здоров’я через турботу, профілактику та вчасне звернення до спеціаліста.
Бо здоров’я кожного — це здоров’я суспільства в цілому.
💙 Бережімо себе, бережімо одне одного.
СНІД (Синдро́м набу́того імунодефіци́ту) – це стан, коли імунна система організму сильно пошкоджена на пізніх стадіях ВІЛ-інфекції.
При своєчасному та належному лікуванні ВІЛ-інфекції – антиретровірусної терапії (АРТ), СНІД не розвинеться взагалі, і людина з ВІЛ може жити здоровим та повноцінним життям.
✅ АРТ та імунна система:
-АРТ не може вилікувати ВІЛ-інфекцію, але блокує розмноження вірусу в організмі людини, знижуючи його рівень у крові. При правильному прийомі ефективного лікування, рівень вірусного навантаження ВІЛ знижується до невизначуваного рівня.
-Людина, яка живе з ВІЛ, та має невизначуваний рівень вірусного навантаження не може передати вірус ВІЛ-негативному партнеру та може мати здорових дітей.
-Важливо пам’ятати, що АРТ не може запобігти інфекціям, що передаються статевим шляхом (таким як сифіліс, гонорея, трихомоніаз та інш.), під час незахищеного сексу, тому важливим є використання презервативів.
✅ Як дізнатися свій ВІЛ-статус?
- Для того, щоб здати тест на ВІЛ ви можете звернутись до сімейного лікаря або до спеціалізованої клініки, яка надає медичні послуги щодо ВІЛ.
- За допомогою самотестування на ВІЛ ви можете отримати результати протягом 20 хвилин не виходячи з дому.
👉Отримати більше інформації та замовити HelpBox, що містить тести на ВІЛ, ви можете на сайті за посиланням!
-При отриманні позитивного результату самотестування слід звернутися за консультацією кваліфікованого лікаря з метою підтвердження або спростування діагнозу та отримання лікування.
👉Отримати консультацію лікаря онлайн ви можете за посиланням на сайт!
При своєчасному та належному лікуванні ВІЛ-інфекції – антиретровірусної терапії (АРТ), СНІД не розвинеться взагалі, і людина з ВІЛ може жити здоровим та повноцінним життям.
✅ АРТ та імунна система:
-АРТ не може вилікувати ВІЛ-інфекцію, але блокує розмноження вірусу в організмі людини, знижуючи його рівень у крові. При правильному прийомі ефективного лікування, рівень вірусного навантаження ВІЛ знижується до невизначуваного рівня.
-Людина, яка живе з ВІЛ, та має невизначуваний рівень вірусного навантаження не може передати вірус ВІЛ-негативному партнеру та може мати здорових дітей.
-Важливо пам’ятати, що АРТ не може запобігти інфекціям, що передаються статевим шляхом (таким як сифіліс, гонорея, трихомоніаз та інш.), під час незахищеного сексу, тому важливим є використання презервативів.
✅ Як дізнатися свій ВІЛ-статус?
- Для того, щоб здати тест на ВІЛ ви можете звернутись до сімейного лікаря або до спеціалізованої клініки, яка надає медичні послуги щодо ВІЛ.
- За допомогою самотестування на ВІЛ ви можете отримати результати протягом 20 хвилин не виходячи з дому.
👉Отримати більше інформації та замовити HelpBox, що містить тести на ВІЛ, ви можете на сайті за посиланням!
-При отриманні позитивного результату самотестування слід звернутися за консультацією кваліфікованого лікаря з метою підтвердження або спростування діагнозу та отримання лікування.
👉Отримати консультацію лікаря онлайн ви можете за посиланням на сайт!
Гінеколог — найкращий друг жінок😌
Гінекологічні захворювання «молодшають» — це означає, що середній вік жінок, які раніше мали проблеми зі статевими органами знижується, а вчасна перевірка та чекапи стають все більш актуальними. Це пов’язано із збільшеною кількістю стресу, що впливає жіночий організм, відсутністю збалансованого режиму життя та харчування, відсутністю вітамінів та фізичної активності.
Регулярний огляд у гінеколога є важливою частиною турботи про своє здоров’я, навіть якщо жінка не має скарг чи симптомів. Проте багато жінок відкладають ці візити, не знаючи, чого очікувати. Отже розберемо:
Що входить у рутинний огляд у гінеколога?
✔ Оцінка стану репродуктивної системи.
✔ УЗД органів малого таза (за потреби).
✔ Аналізи на інфекції та цитологія (PAP-тест).
✔ Консультація щодо контрацепції, планування вагітності або менопаузи.
Коли обов’язково потрібно йти на прийом?
❗ Нерегулярний цикл або зміни у виділеннях;
❗ Біль внизу живота, або дискомфорт під час інтимної близькості;
❗ Свербіж, печіння, або неприємний запах;
❗ Планування вагітності або проблеми із зачаттям.
💡 Профілактика – це ваш захист!
Гінекологічні хвороби, такі як ендометріоз, кісти, поліпи чи навіть рак шийки матки, можна виявити та вилікувати на ранніх стадіях. Відвідуйте лікаря хоча б раз на рік – це ключ до вашого здоров’я та спокою!
📢 Не відкладайте турботу про себе! Запишіться на консультацію вже сьогодні за посиланням в профілі. Усі консультації лікарів безкоштовні.
Гінекологічні захворювання «молодшають» — це означає, що середній вік жінок, які раніше мали проблеми зі статевими органами знижується, а вчасна перевірка та чекапи стають все більш актуальними. Це пов’язано із збільшеною кількістю стресу, що впливає жіночий організм, відсутністю збалансованого режиму життя та харчування, відсутністю вітамінів та фізичної активності.
Регулярний огляд у гінеколога є важливою частиною турботи про своє здоров’я, навіть якщо жінка не має скарг чи симптомів. Проте багато жінок відкладають ці візити, не знаючи, чого очікувати. Отже розберемо:
Що входить у рутинний огляд у гінеколога?
✔ Оцінка стану репродуктивної системи.
✔ УЗД органів малого таза (за потреби).
✔ Аналізи на інфекції та цитологія (PAP-тест).
✔ Консультація щодо контрацепції, планування вагітності або менопаузи.
Коли обов’язково потрібно йти на прийом?
❗ Нерегулярний цикл або зміни у виділеннях;
❗ Біль внизу живота, або дискомфорт під час інтимної близькості;
❗ Свербіж, печіння, або неприємний запах;
❗ Планування вагітності або проблеми із зачаттям.
💡 Профілактика – це ваш захист!
Гінекологічні хвороби, такі як ендометріоз, кісти, поліпи чи навіть рак шийки матки, можна виявити та вилікувати на ранніх стадіях. Відвідуйте лікаря хоча б раз на рік – це ключ до вашого здоров’я та спокою!
📢 Не відкладайте турботу про себе! Запишіться на консультацію вже сьогодні за посиланням в профілі. Усі консультації лікарів безкоштовні.
🗣️ «Я не стримуюсь… Вони мене виводять…» — саме з цього почалась онлайн-консультація на сайті Help24.
📌 До нашого психолога Help24 Telehealth звернувся чоловік із запитом: як впоратись з агресією, що виникає під час відмови від наркотиків, і як зберегти стосунки з рідними, які, на його думку, лише провокують.
Клієнт припинив вживання ПАР зовсім нещодавно, тож зараз проходить складний етап адаптації — тіло та психіка вчаться жити по-новому.
Наш психолог пояснив, що відбувається з мозком після відмови, і чому певні емоції загострюються. Це важливо — розуміти, що ти не “зламаний”, а просто організм перебудовується.
✅Поради були прості, але ефективні:
- відновити сон та харчування;
- знайти фізичну активність і справи, що приносять хоч трохи радості;
- спробувати нові щоденні ритуали замість старих звичок.
❗️Якщо ви чи хтось із ваших близьких теж проходить через залежність — не залишайтесь наодинці.
Консультації психологів та наркологів на Help24 Telehealth — безкоштовні та конфіденційні.
📌 До нашого психолога Help24 Telehealth звернувся чоловік із запитом: як впоратись з агресією, що виникає під час відмови від наркотиків, і як зберегти стосунки з рідними, які, на його думку, лише провокують.
Клієнт припинив вживання ПАР зовсім нещодавно, тож зараз проходить складний етап адаптації — тіло та психіка вчаться жити по-новому.
Наш психолог пояснив, що відбувається з мозком після відмови, і чому певні емоції загострюються. Це важливо — розуміти, що ти не “зламаний”, а просто організм перебудовується.
✅Поради були прості, але ефективні:
- відновити сон та харчування;
- знайти фізичну активність і справи, що приносять хоч трохи радості;
- спробувати нові щоденні ритуали замість старих звичок.
❗️Якщо ви чи хтось із ваших близьких теж проходить через залежність — не залишайтесь наодинці.
Консультації психологів та наркологів на Help24 Telehealth — безкоштовні та конфіденційні.
Методи профілактики ВІЛ — які вони, і що обрати саме тобі? 💚
ВІЛ — це не вирок. Сучасна медицина дає багато ефективних способів знизити ризик інфікування та зберегти здоров’я.
Обирай те, що працює для тебе:
✔️ Презервативи:найпростіший і доступний спосіб профілактики. Захищають не тільки від ВІЛ, але й від інших ІПСШ. ⚠️ Використовуй правильно: лише на один контакт, перевір термін придатності та цілісність упаковки.
✔️ PrEP (доконтактна профілактика):е прийом ліків до можливого контакту з ВІЛ. Підходить людям, які мають підвищений ризик інфікування — наприклад, якщо у партнера ВІЛ або є часті контакти без захисту.
✔️ PEP (постконтактна профілактика): приймається після ризикованого контакту (до 72 годин). Чим швидше почати — тим ефективніше. Зазвичай триває 28 днів.
✔️ Відмова від спільного використання інструментів для інʼєкцій. Якщо ти вживаєш наркотики інʼєкційно — завжди використовуй чисті шприци та засоби. Замовити безкоштовно їх можна через HelpBox на сайті.
✔️ Регулярне тестування на ВІЛ. Якщо знаєш свій ВІЛ-статус — це вже крок до профілактики. Тестування можна пройти самостійно або разом із соцпрацівником Help24.
📲 Звернись до фахівців Help24, щоб дізнатись більше про профілактику, PrEP або пройти тестування.
Усі послуги — безкоштовні, анонімні та доступні онлайн.
ВІЛ — це не вирок. Сучасна медицина дає багато ефективних способів знизити ризик інфікування та зберегти здоров’я.
Обирай те, що працює для тебе:
✔️ Презервативи:найпростіший і доступний спосіб профілактики. Захищають не тільки від ВІЛ, але й від інших ІПСШ. ⚠️ Використовуй правильно: лише на один контакт, перевір термін придатності та цілісність упаковки.
✔️ PrEP (доконтактна профілактика):е прийом ліків до можливого контакту з ВІЛ. Підходить людям, які мають підвищений ризик інфікування — наприклад, якщо у партнера ВІЛ або є часті контакти без захисту.
✔️ PEP (постконтактна профілактика): приймається після ризикованого контакту (до 72 годин). Чим швидше почати — тим ефективніше. Зазвичай триває 28 днів.
✔️ Відмова від спільного використання інструментів для інʼєкцій. Якщо ти вживаєш наркотики інʼєкційно — завжди використовуй чисті шприци та засоби. Замовити безкоштовно їх можна через HelpBox на сайті.
✔️ Регулярне тестування на ВІЛ. Якщо знаєш свій ВІЛ-статус — це вже крок до профілактики. Тестування можна пройти самостійно або разом із соцпрацівником Help24.
📲 Звернись до фахівців Help24, щоб дізнатись більше про профілактику, PrEP або пройти тестування.
Усі послуги — безкоштовні, анонімні та доступні онлайн.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психологічна підтримка — це не розкіш, а необхідність 🧠💬
Коли емоції переповнюють, а думки не дають спокою — важливо знати, що ти не один. Психологи Help24 готові вислухати, підтримати та допомогти знайти вихід із складної ситуації.
📲 Безкоштовно, анонімно та онлайн.
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info — ми поруч, коли це важливо💚
Коли емоції переповнюють, а думки не дають спокою — важливо знати, що ти не один. Психологи Help24 готові вислухати, підтримати та допомогти знайти вихід із складної ситуації.
📲 Безкоштовно, анонімно та онлайн.
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info — ми поруч, коли це важливо💚