​​Дорогі друзі! З настанням Нового року хочемо висловити щирі побажання та подяку за вашу підтримку.

Нехай 2024 рік принесе нам ще більше турботи про здоров'я та перемогу!

У новому році хочемо нагадати, що найбільшою цінністю є наше здоров'я. Нехай кожен ваш день буде наповнений активним способом життя, корисною їжею, та, звісно, зворушливими моментами турботи про власне ментальне здоров'я.

З новим роком бажаємо вам багато яскравих емоцій, успіхів у всіх починаннях та, головне, бажаємо зберігати й підтримувати одне одного. Зробимо 2024 рік роком турботи та позитивних змін.

Дякуємо, що ви з нами!

З турботою про ваше здоров'я, @help24ua🇺🇦

​​HelpBox на тимчасових канікулах, але не хвилюйтеся – ми швидко повернемося!

📦 Ви зможете знову замовити свій бокс найближчим часом.

У той час, наші лікарі, психологи та параюристи – продовжують надавати консультації онлайн кожен день. Запрошуємо вас скористатися нашими послугами: https://help24.org.ua/uk/how-to-consult.

💙 Залишайтеся на зв'язку та бережіть себе!

​​Ваші права було порушено або виникли питання з певними юридичними аспектами?

⚖️ Наші параюристи завжди готові допомогти!

Пишіть у наш онлайн-чату @Help24_ua_bot, де наші кваліфіковані параюристи нададуть вам необхідну допомогу у вирішенні юридичних проблем.

📌 Для отримання онлайн-консультації юриста реєстрація не є обов'язковою. Увесь діалог залишається конфіденційним і недоступним для інших осіб.


📌 Щоб отримати консультацію, напишіть у чат праворуч на сайті: https://help24.org.ua/uk/how-to-consult

👐🏼 Також не забувайте поділитись цим повідомленням зі своїми рідними та близькими, кому може бути необхідна подібна консультація!

|Підписатись|

За 2023 рік в Україні офіційно зареєстровано 11 653 випадків ВІЛ-інфекції.

📈 Статистика захворювання на ВІЛ у грудні: за минулий місяць в Україні офіційно зареєстровано 936 нових випадків #ВІЛ-інфекції, у 316 пацієнтів діагностовано СНІД, а 134 людина померла від СНІДу.

Шляхи інфікування ВІЛ в Україні у грудні 2023 року:
▪️ статевим шляхом — 701; (з них гомосексуальним - 24; гетеросексуальним - 677)
▪ парентеральний (уведення наркотичних речовин ін`єкційним шляхом) — 231;
▪ діти, народжені ВІЛ-позитивними жінками — 3;
▪ шлях інфікування не визначено — 1.

Пам’ятайте про свій захист ❤️ Ви не образите свого партнера, якщо відмовитеся займатися сексом без контрацепції.

💡Якщо Вам потрібна безкоштовна онлайн консультація лікаря, психолога чи пара-юриста — звертайтесь у чат @Help24_ua_bot

📦Нагадуємо, що для усіх, хто ризикує під час сексу або вживання наркотиків — ми пропонуємо замовити безкоштовний HelpBox.

Ми турбуємось про ваше здоров'я!

​​Вдячність як тренування для розуму: піднімаємо настрій і зменшуємо стрес🫂


Психотерапевти підкреслюють значущість свідомого висловлення вдячності як ефективного способу поліпшення психічного здоровʼя та загального самопочуття. Зосередження на позитивних моментах життя допомагає відновити баланс, зменшити стрес та тривогу, а також розвивати стійкість. 

🧠Ця "важка атлетика" для мозку, як її називають, надає унікальні можливості для поліпшення психологічного благополуччя.

👐Неважливо, чи ви вправляєтеся в цій практиці індивідуально, з родиною чи друзями, її регулярне втілення призводить до того, що позитивні моменти стають помітнішими в повсякденному житті. Це допомагає встановлювати позитивне сприйняття світу та покращувати відносини з оточуючими.

🧠Ентоні Релла, консультант з психічного здоровʼя, описує вдячність як тренування для мозку, здатне сповільнити його та перенаправити фокус на позитивні аспекти життя.

Дослідження
підтверджують користь цієї практики; мета-аналіз 2021 року, опублікований у International Journal of Depression and Anxiety, виявив зв'язок між рівнем вдячності та низьким рівнем депресії.

Крім того, пацієнти з серцевою недостатністю, які вели щоденник вдячності, продемонстрували
поліпшення у біомаркерах запалення та частоті серцевих скорочень, що свідчить про позитивний вплив вдячності на здоров'я серця та загальний фізичний стан.


💙 Ініціювати практику вдячності просто: можна вести щоденник, використовувати спеціальні додатки або про то ділитися своїми думками з друзями. Будьте конкретними у висловленні вдячності та роздумах над деталями, що робить цю практику особливо ефективною.

Поступово, зі збільшенням частоти практики, ви виявите, що знаходите все більше приводів для вдячності, що в свою чергу сприятиме поліпшенню вашого психологічного стану та зміцненню внутрішньої стійкості.


Якщо вам або вашим близьким потрібна кваліфікована допомога та психологічна підтримка - не відкладайте звернення до фахівців на спеціалізованому порталі онлайн-послуг help24.

Записатися на безкоштовну консультацію ви можете в будь-який зручний для себе час.

​​Ви знову можете замовити HelpBox😏

Ми повернулись з канікул, тож вже відправляємо бокси по усій Україні. Зроби замовлення просто зараз⚡️

📦 Нагадуємо, що таке HelpBox?
Це бокс з набором товарів, які допомагають безпечніше займатися сексом та зменшувати шкоду від вживання психоактивних речовин.

📦Скільки коштує та чиїм коштом відбувається доставка?
HelpBox та доставка є повністю безкоштовним.

📦Чи це конфіденційно?
Так. Коли ви реєструєтесь на сайті — вам не потрібно вказувати ваші особисті дані. Тобто, ваші дані не зберігаються на сайті та не передаються іншим особам.

📦Як замовити?
Переходьте у наш телеграм-бот: https://t.me/Help24_ua_bot або на наш сайт: https://help24.org.ua/uk/orders

Бокс призначений для ключових груп:
◊ Чоловіки, що мають секс з чоловіками;
◊ Трансгендерні люди;
◊ Працівники та працівниці комерційного сексу;
◊ Люди, які вживають інʼєкційні наркотики.

​​🏳️‍🌈Останні досягнення у медичних дослідженнях для ЛГБТ+ людей.

Хочемо поділитись з вами інформацією про останні досягнення у медичних дослідженнях, спрямованих на поліпшення здоров'я ЛГБТ + осіб. Давайте зазирнемо у світ науки та медицини разом!

💡 Прогрес у ВІЛ-терапії:
Науковці продовжують активно розвивати та вдосконалювати терапевтичні підходи для ЛГБТ+ осіб, які живуть з ВІЛ. Сучасні методи лікування спрямовані на забезпечення максимальної ефективності, зменшення побічних ефектів та підвищення якості життя.
Нагадуємо, що лікування ВІЛ в Україні та отримання антиретровірусної терапії є повністю безкоштовним.

👍Також ви можете замовити безоплатний тест на ВІЛ на нашому сайті

🏳️‍🌈Ментальне здоров'я та гендерна ідентичність:
Останні дослідження в галузі психічного здоров'я фокусуються на врахуванні унікальних викликів, з якими стикаються ЛГБТ+ особи. Нові підходи до психотерапії ставлять за мету створення інклюзивного середовища, де враховуються гендерна ідентичність та сексуальна орієнтація.
Якщо вам потрібна консультація ЛГБТ френдлі психолога - пишіть сюди.

😌Сексуальне та репродуктивне здоров'я:
Дослідження виявляють, що репродуктивні потреби ЛГБТ+ осіб часто різняться від стереотипів. Це означає, що медичні послуги мають бути гнучкими та приділяти увагу унікальним аспектам, таким як аспекти гендерної та сексуальної ідентичності. Лікарі на нашому порталі поважають та толерантно ставляться до стилю життя та вибору кожного пацієнта. Саме тому ви можете не соромитись бути собою.

📲Розвиток телемедицини та онлайн-консультацій:
Телемедичні сервіси для пацієнтів з ключових груп населення стали ключовим інструментом для підтримки регулярного медичного спостереження. Це не тільки забезпечує доступність до медичних порад, але й зменшує бар'єри для отримання консультацій з питань ЛГБТ+ здоров'я.

Ми віримо, що ці новини надихають на те, щоб довіряти медицині та проходити регулярні огляди свого здоров'я.

Ми працюємо заради того, щоб берегти ваше здоров'я💙

|Підписатись|

Життя є надзвичайною подорожжю, але іноді ми можемо загубитися у лабіринтах викликів. Якщо ти або хтось, кого ти знаєш, стикається з проблемами, пов'язаними із вживанням наркотиків, пам'ятай: є допомога та шлях до відновлення.

💉Важливо розуміти, що наркотична залежність - це хвороба, яку можна лікувати. Звернення за допомогою до лікаря-нарколога - це перший крок на шляху до покращення.

Наші лікарі на порталі #Help24 пропонують конфіденційні консультації та підтримку, щоб допомогти тобі або твоїм близьким знайти вихід.

Не бійся поділитися своєю історією та звернутися за допомогою. Нехай цей шлях буде кроком до нового початку, до здоров'я і щасливого життя. Ти важливий, і ти заслуговуєш на підтримку.


💬Більше про симптоми, на які варто звернути увагу та про лікаря-нарколога читайте тут.


|Підписатись|