Позвольте позанудствую

Задумалась сегодня в зале о том как в среде фитнес блоггинга превалирует сентимент, что «если ты не видишь результата — ты просто делаешь всё неправильно и ты ленивый/ая»
Обычно, за подобными фразами следует
«А ВОТ Я !!!!»
— и дальше россказни о ВЕЛИКОЙ силе воли и невероятном питании. Ну и, конечно, курс за 100500 миллионов 🤡

Но очень мало кто учитывает, насколько реальна и насколько значима pretty privilege в вопросах построения тела.

Насколько легче одним
И насколько сложнее другим
И вопрос не всегда в дисциплине.

За мою фигуру с ранне-подросткового возраста мне прилетала куча хейта (привет, обвинения в удалении ребер на аск фм), а также похвалы и вопросов по типу «а жопа своя или у хирурга делала ?»

Приходя в зал — я кайфую
Не напрягаюсь
Мне легко дается прогрессия
Мышцы очень отзывчивые и растут там где надо и жир при наборе идет куда надо
То есть
Позитивное подкрепление от спорта в мой мозг поступает сразу, мне не нужно для него страдать годами.
Сила воли тут ни при чем, мне — в кайф.

И так было всегда. Не важно: тренировалась я 5 раз в неделю, как сейчас, 3 раза или вообще не заходила в зал месяцами. Просто такова генетика. И с любого момента я могла прийти весело надстраивать на уже конвенционально идеальный каркас любые добавки по собственному желанию.

А каково тем, кто, приходя в зал с мечтой выточить из себя что то, на что он/она хотя бы сможет смотреть в зеркало без слез, чувствует себя неуютно, некомфортно, неуместно и неприятно, стесняется себя. Такая тренировка была бы адом. И вот в этот ад ты должен идти день за днем, ограничивать себя в еде, скорее всего, идти вымотанным и выжатым после работы и всех остальных дел.
И все равно
Неделями
Месяцами
Иногда — годами
Видеть в зеркале не то что хотелось бы

Какая сила нужна чтобы это вывезти ??
Я лично не представляю

Вопрос времени тоже острый: я понимаю, что то что я делаю сейчас — ОХРЕНЕТЬ какая привилегия. Я могу тренироваться хоть 7 раз в неделю, если это имело бы хоть какой-нибудь смысл.
Я могу спать по 9 часов каждый день
Я могу есть фермерские продукты и не срываться на джанк фуд просто потому что то что мы покупаем — вкуснее любого макдака.
Но дороже в стократ. Да и половины того что я ем сейчас, тупо не продают в большинстве мест.

Ещё в Израиле
Я просто отказывалась работать ночные смены, потому что моя кожа и мои мышцы мне дороже. Я знала, что на улице я не останусь в любом случае. У многих нет такой привилегии.

А девушка, которая
Например
Работает ночами
У которой дети
Которая работает И у которой дети (это вообще какой то сверхуровень)

Ну где ваше налево она найдет время, силы и деньги все это делать ?
Ещё и за тортик вкусный себя будет чувствовать виноватой.

Поэтому, я считаю, фитнес инфлюенсеры, шеймящие всех налево и направо за «лень» — просто бесчестные черствые люди, не видящие ничего дальше собственного носа.

Легко быть как с картинки, когда изначально позволяет генетика, когда тренить в кайф, когда есть на что качественно питаться.
Но это не повод транслировать в мир посыл, что «ты мог/могла бы так же, просто ты ленивая свинья».
Это лицемерно, как если бы я начала говорить «делай, как я — и получишь такую же талию»
Нет, кости не перестроишь ничем.
И это и не нужно.

Так что нет,
не могли бы. И не должны. И вообще красота — это уверенность и принятие себя на любых стадиях своей жизни, а не похожесть на кого-то.