Только вряд ли РКН сделает отмену))

С рекламой ВКонтакте разобралась. На деле оказалось попроще, чем в Фейсбучеке и настройки разнообразнее. Теперь можно делать объявление «Девачьки, записывайтесь на таргет»😂

Яндекс дзен такая хуйня ебучая, что первым статьям и роликам неохотно даёт просмотры. Блет, где уже мои💩 в комментах😂

Говорили, что с блоком Инстаграма статистика упадёт. В моем случае она даже поднялась немного и мне написали те люди, которые давно не видели меня в сторис. Вот так😊 Хотя это временный всплеск, скоро все вернётся обратно

Вышло обновление инсты. Так вот, категорически не обновляйтесь! Я обновила и теперь инста у меня не пашет даже с мобильным интернетом😢

Айфон тоже обновила, с ним все хорошо) Сейчас важное обновление как раз для 12/13. Сделали фейс айди в маске)

Я, все ещё ждущая скидки на тональник Lamel🥲

Сделала макияж, чтобы тикитаки снимать

Мега-продуктивный блогир😃 Сняла полтора тикитака😄 Потому что для полноценной съемки надо убраться в шкафу, а мне лень🤣

В текущее время очень актуальная статья https://www.cosmo.ru/health/your_health/ne-mogu-ostanovitsya-kak-perestat-mnogo-est-na-nervnoy-pochve/

Свои 15 кг я набрала именно так: имея при этом хорошую генетику и отсутствие наследственной предрасположенности к полноте. Кто самый толстенький в семье? я😄

Если говорить начистоту, я в текущем весе 75 кг нравлюсь себе гораздо больше, чем в прошлых 60 кг 🥰 И тем более 48 кг (мой самый минимум). Фигура стала женственной и красивой.

Самое главное сейчас это не переедать от нервов, отслеживать чувство голода и занимать себя чем-то, что отвлечет от еды. Больше двигаться. Делаю утреннюю зарядку.

Я, в отличие от авторки статьи, ем свою самую любимую еду да побольше. В итоге "обожралась и не могу дышать". Поэтому чувство насыщения тоже нужно отслеживать и вовремя останавливаться. Как-то так. Но после психотерапии с РПП полегче стало справляться