Спорт + препараты для лимфы = резкий запах пота 🙈
И это хорошо! Выходит межклеточная жидкость, которая является носителем разных отходов метаболизма
А еще так бывает после болезни
Конкретно этот концентрат для напитка очень приятный, на вкус как грейпфрут + травки, состав – соответсвующий🌱
И это хорошо! Выходит межклеточная жидкость, которая является носителем разных отходов метаболизма
А еще так бывает после болезни
Конкретно этот концентрат для напитка очень приятный, на вкус как грейпфрут + травки, состав – соответсвующий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🤗5👍3
Нина Парк – самый модный визажист в мире на данный момент, и она сотрудничает с косметосом от Chanel и Louis Viutton.
Но также в ее регулярном использовании были замечены бюджетные румяна корейского бренда Clio в оттенке Bunny Blush (цвет язычка кролика🐰 )
(По сути можно затестить любые ягодные средства из своего арсенала🍒 )
Такой красивый свеженький румянец получается!
Но также в ее регулярном использовании были замечены бюджетные румяна корейского бренда Clio в оттенке Bunny Blush (цвет язычка кролика
(По сути можно затестить любые ягодные средства из своего арсенала
Такой красивый свеженький румянец получается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰17🍓14❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤42🥰10💋6
Мне нравится ретроспектива, потому что мы слишком поглощены текущим моментом и нашей настоящей жизнью, что забываем, какие трансформации и пути прошли и на что мы на самом деле способны.
2016 год можно назвать отправной точкой моих изменений, когда я перестала быть удобной и тихой.
Я совершила два путешествия мечты, качественно сменилась имидж, а еще самостоятельно и безболезненно вышла из длительных абъюзивных отношений.
Жертвовать собой, угождать из страха, пытаться уместиться там, где вам тесно – не норма.
Каждая женщина способна сочетать в себе мягкость&силу, сама природа – это женское начало.
«Если никогда не пойдёшь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнётся.»
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
2016 год можно назвать отправной точкой моих изменений, когда я перестала быть удобной и тихой.
Я совершила два путешествия мечты, качественно сменилась имидж, а еще самостоятельно и безболезненно вышла из длительных абъюзивных отношений.
Жертвовать собой, угождать из страха, пытаться уместиться там, где вам тесно – не норма.
Каждая женщина способна сочетать в себе мягкость&силу, сама природа – это женское начало.
«Если никогда не пойдёшь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнётся.»
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
❤46🔥11💘7
В школе было много буллинга в мою сторону на тему лишнего веса, а сейчас я понимаю, что нахожусь в таком же весе, какой был и в 15 лет.
Но тогда была другая мода, не была принята свобода прилегания, мы носили все максимально по размеру, маленькое такое, джинсы – в облипку, и сюда же низкая талия. Визуально это только добавляет нам лишние кг.
Свобода прилегания дает нам возможность выглядеть на свой размер и меньше.
Да, текущий вес также слишком большой и тяжелый для моего роста, но боже, я не выгляжу как человек, который вызывает желание обзывать его и токсично троллить.
Короче я росла в вечном состоянии напряжения, скованности, в состоянии втянутого живота и кефира на ужин.
И такие программки как раз приводят нас в отношения, о которых я писала выше.
Почему так произошло тогда и сейчас, и что с этим делать – об этом в следующих сериях🥴
Но тогда была другая мода, не была принята свобода прилегания, мы носили все максимально по размеру, маленькое такое, джинсы – в облипку, и сюда же низкая талия. Визуально это только добавляет нам лишние кг.
Свобода прилегания дает нам возможность выглядеть на свой размер и меньше.
Да, текущий вес также слишком большой и тяжелый для моего роста, но боже, я не выгляжу как человек, который вызывает желание обзывать его и токсично троллить.
Короче я росла в вечном состоянии напряжения, скованности, в состоянии втянутого живота и кефира на ужин.
И такие программки как раз приводят нас в отношения, о которых я писала выше.
Почему так произошло тогда и сейчас, и что с этим делать – об этом в следующих сериях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44💔23😭9
Хочу – чулки Berta line за 10 000₽
Могу – чулки Befree за 999₽
(Berta one luv, обожаю их стайлинг 💘 уверена, они придумают новый супер-продукт, когда такая идея улетает в массы это только признак успеха!)
Могу – чулки Befree за 999₽
(Berta one luv, обожаю их стайлинг 💘 уверена, они придумают новый супер-продукт, когда такая идея улетает в массы это только признак успеха!)
❤23💘5🍓2👍1
Неделю учусь на нутрициолога – похудела на 1,5 кг (я слишком впечатлительна к новым знаниям)
Второй месяц регулярно занимаюсь спортом – наконец тело не ноет и я не ною, появились пружинистые ощущения в мышцах, уже чувствую себя сильнее и что самое важное для меня – чувство быть хозяином своего тела, а не будто оно живет отдельно.
Осознанное питание и спорт – лучший способ заземляться, а заземление это ключ к устойчивости, к нахождению эмоционального баланса и опоры.
Для меня как биполярного человека это способ выживания
Почему заземление связано с телом?
Потому что именно тело находится в этой реальности. Именно телом мы выражаем эмоции, мысли могут улетать очень далеко, а тело, оно всегда здесь.
Когда мы осознанно используем ресурсы тела, мы заземляемся.
Второй месяц регулярно занимаюсь спортом – наконец тело не ноет и я не ною, появились пружинистые ощущения в мышцах, уже чувствую себя сильнее и что самое важное для меня – чувство быть хозяином своего тела, а не будто оно живет отдельно.
Осознанное питание и спорт – лучший способ заземляться, а заземление это ключ к устойчивости, к нахождению эмоционального баланса и опоры.
Для меня как биполярного человека это способ выживания
Почему заземление связано с телом?
Потому что именно тело находится в этой реальности. Именно телом мы выражаем эмоции, мысли могут улетать очень далеко, а тело, оно всегда здесь.
Когда мы осознанно используем ресурсы тела, мы заземляемся.
❤61🔥11🙏4