Мужчины, если вы хотите жениться на красивой женщине, вы должны понимать, что красота — это энергия. Дело не только в том, как она выглядит; дело в том, как она себя чувствует рядом с вами.

Романтика важнее, чем мужчины часто осознают. Маленькие жесты — держать ее за руку, смотреть ей в глаза, ценить детали о ней — разжигают энергию красоты внутри нее.

Нашла где-то в интернете, и не могла не поделиться

Глобальный тренд на микро-романтику – очень лайк !

Не чтобы произвести впечатление, а что-то из разряда внимательной заботы 💗

(Отлично сочетается с большим банковским счетом, как просекко с чипсами 🤑)

После 30 сложные коктейли в основном такие 🍸

Как только начинает барахлить иммунитет, у меня вылезает хроника – тонзиллиты и все что связано с ЛОР-органами.

Если БАДы и витамины в капсулах создают эффект поддерживающей терапии, то выйти в ресурсное состояние организма мне помогают только капельницы. С учетом моих психических особенностей физические запасы у меня расходуются быстрее, и наполнять себя сразу через вену в кровь это лучшее решение 🩸

Сегодня в меню:
Метрогил
Раствор Рингера
Мексидол
Кокарбоксилаза
В6
Витамин С
Рибофлавин
Хлорид кальция

Как результат – детокс, питание мозга и нервной системы, противовоспалительный и противогрибковый эффект, поддержка сосудов и сердца ❤️‍🩹

У меня есть друг, который делит женщин на типажи Роковуха и Будущая жена.

С Роковухой ярко, необычно, классно, но в долгое совместное путешествие не отправишься. Буря и ураган.
«Будущая жена» же вызывает желание о ней заботиться, заводить детей и вести совместный быт. Штиль на море 🌊

Меня такое типирование немного смущает, мне кажется, что каждому человеку, который пришел в вашу жизнь, можно давать шанс проявить себя.

Здесь приведу свою любимую цитату: «Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.»

Утром говорила с бабушкой, вспомнили деда.

Понравилось, как она про него сказала: «Он был как девчонка! Ни одной болячки за всю жизнь, зуб мудрости помучал раз и всё!»

Считаю, что с генетикой мне повезло на 70%, для всего остального есть эпигенетика.

Эпигенетика – раздел генетики, который изучает то, как наше поведение и окружающая среда влияют на работу наших генов. В отличие от генетических, эпигенетические изменения обратимы.
На практике это означает, что наша социальная среда, режим дня и питания, физические нагрузки меняют то, как организм воспроизводит клетки, влияющие на работу всех органов.

Эпигенетика играет важную роль в регуляции генной активности и развитии различных заболеваний, включая рак, аутоиммунные и метаболические заболевания.

Термин появился в 1942 году и окончательно утвердился после целого ряда исследований, в результаты которые были выявлены реальные «негеномные факторы» – метилирование и другие химические модификации ДНК и ее структурных и регуляторных белков.

Короче, биохакинг x healthy lifestyle это действительно залог долголетия, физической благости и ясного разума ☘️

21 час как на диете

Без какой еды вы не можете жить?
Я без кофе, а в целом моя самая любимая еда это наверно курица. Вообще белое мясо это самый легкоусваеваемый белок

Клетчатка-овощи – база, без которой мой организм не заработает. Ешь не автомате даже когда не особо хочется
Ну и обязательно что-то сладкое каждый день 🍭

Препараты очень влияют на пищевое поведение, и сейчас мне необходимо его скорректировать