Меня научили смотреть отписки на канале – теперь я знаю всех предателей в лицо 😝

А вообще отписки абсолютно нормальная тема, я отписываюсь, когда понимаю, что для меня контент человека стал слишком однобоким, когда слишком много рекламы и да, когда меня слишком триггерят так, что я начинаю ловить себя на чувстве зависти.

Также часто мы испытываем внутреннее возмущение, когда встречаем в других людях проявленную теневую сторону себя. На самом деле вам бы тоже так хотелось, но вы пока не готовы и не можете себе этого позволить.

Что еще – фильтрация потребляемого контента супер важная штука, в целом именно эта оптика и формирует наше настоящее мнение о текущем мире.

А вообще подписчики это обычно те люди, которые поддерживают схожие с вами ценности либо в целом хотят что-то у вас перенять. Люблю вас ♥️

В терапии я касалась множества тем – травма отвержения, родители, негативные установки, жертвенность, внутренний ребенок, карьера, созовисимость, дружба, отношения, мужская и женская энергия, одиночество, деньги, здоровье, уверенность в себе.

Раньше, десятилетиями живя в страдающих программах, даже не представляла, насколько все может быть по другому.
Поэтому сейчас очень злюсь на тех, кто не старается избавиться от ментального мусора и повысить качество своей жизни.

Иногда во мне включается синдром спасателя и хочется ткнуть носом, что и как тебе нужно скорее изменить – но все-таки каждый сам должен делать свой выбор.

Второй год я живу с диагнозом биполярное расстройство 2 типа и честно весь мой прошлый год прошел в аду.

Это очень сложный путь подбора препаратов, дозировок, проживание целого калейдоскопа побочных эффектов.

Это несколько психиатров, для которых лично твой случай остается загадкой.

Это миллион часов психотерапии, работы с симптомом, работы с травмой, работы с силой воли и ресурсом.

Это бесконечные дорогостоящие схемы от эндокринолога, капельницы, витамины, мази.

Одно из самого сложного в этом это то, что почти никто не может тебя понять. У тебя не насморк, у тебя не диарея, у тебя душа горит на костре. Ты не выглядишь как сумасшедший из кинематографа, для внешнего мира ты просто улыбаешься меньше обычного.

Больше всего меня раздражают шутки про биполярку, когда люди приравнивают ее к раздвоению личности.

Пару раз единственным, что меня держало на земле были мысли «А что тогда будет с моим котом».

Мой самый большой период без эпизодов составил 46 дней. Хочу уверенно идти в сторону увеличения этой цифры ❤️‍🩹

Почему Египет?

Все мы родом из детства, и мои самые ранние яркие воспоминания в жизни это наша поездка с родителями.
Тогда мы были еще вместе, одной ячейкой, семьей, и они были живы.
Египетская атрибутика впечаталась в мою психику и сделала его местом силы.

Место силы это территории, обладающие для людей определенными энергетическими полями, неоспоримо влияющие на психологическое и физическое состояние человека. Здесь можно как наполниться, так и разрушиться.

Тут даты поездки совпали с целым роем шума из общего инфополя, предупреждения про серьезное Лунное Затмение, Ретроградности, и так далее.
Я очень старалась от этого ограждаться, потому что если влияние Луны это все-таки физика и закон гравитации, то к эзотерическим историям я отношусь очень легко, давно не ищу в них основных ответов и ориентиров.
По итогу в первые дни меня так разъебало по нескольким пунктам, что я только сейчас себя собираю воедино.
И непонятно, это совпадение, или влияние.

А какие у вас места силы?

Мужчины, если вы хотите жениться на красивой женщине, вы должны понимать, что красота — это энергия. Дело не только в том, как она выглядит; дело в том, как она себя чувствует рядом с вами.

Романтика важнее, чем мужчины часто осознают. Маленькие жесты — держать ее за руку, смотреть ей в глаза, ценить детали о ней — разжигают энергию красоты внутри нее.

Нашла где-то в интернете, и не могла не поделиться

Глобальный тренд на микро-романтику – очень лайк !

Не чтобы произвести впечатление, а что-то из разряда внимательной заботы 💗

(Отлично сочетается с большим банковским счетом, как просекко с чипсами 🤑)

После 30 сложные коктейли в основном такие 🍸

Как только начинает барахлить иммунитет, у меня вылезает хроника – тонзиллиты и все что связано с ЛОР-органами.

Если БАДы и витамины в капсулах создают эффект поддерживающей терапии, то выйти в ресурсное состояние организма мне помогают только капельницы. С учетом моих психических особенностей физические запасы у меня расходуются быстрее, и наполнять себя сразу через вену в кровь это лучшее решение 🩸

Сегодня в меню:
Метрогил
Раствор Рингера
Мексидол
Кокарбоксилаза
В6
Витамин С
Рибофлавин
Хлорид кальция

Как результат – детокс, питание мозга и нервной системы, противовоспалительный и противогрибковый эффект, поддержка сосудов и сердца ❤️‍🩹

У меня есть друг, который делит женщин на типажи Роковуха и Будущая жена.

С Роковухой ярко, необычно, классно, но в долгое совместное путешествие не отправишься. Буря и ураган.
«Будущая жена» же вызывает желание о ней заботиться, заводить детей и вести совместный быт. Штиль на море 🌊

Меня такое типирование немного смущает, мне кажется, что каждому человеку, который пришел в вашу жизнь, можно давать шанс проявить себя.

Здесь приведу свою любимую цитату: «Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.»

Утром говорила с бабушкой, вспомнили деда.

Понравилось, как она про него сказала: «Он был как девчонка! Ни одной болячки за всю жизнь, зуб мудрости помучал раз и всё!»

Считаю, что с генетикой мне повезло на 70%, для всего остального есть эпигенетика.

Эпигенетика – раздел генетики, который изучает то, как наше поведение и окружающая среда влияют на работу наших генов. В отличие от генетических, эпигенетические изменения обратимы.
На практике это означает, что наша социальная среда, режим дня и питания, физические нагрузки меняют то, как организм воспроизводит клетки, влияющие на работу всех органов.

Эпигенетика играет важную роль в регуляции генной активности и развитии различных заболеваний, включая рак, аутоиммунные и метаболические заболевания.

Термин появился в 1942 году и окончательно утвердился после целого ряда исследований, в результаты которые были выявлены реальные «негеномные факторы» – метилирование и другие химические модификации ДНК и ее структурных и регуляторных белков.

Короче, биохакинг x healthy lifestyle это действительно залог долголетия, физической благости и ясного разума ☘️