Иногда у всех случается период, когда срочно нужна поддержка мозгу – стрессовый эпизод, сдача проекта, или реабилитация после болезни.

Здесь нам помогут ноотропы – средства, оказывающие специфическое позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга.

То есть питание, улучшение когнитивных функций, ясность сознания, свежесть мыслительного процесса, хорошее настроение, энергичность и так далее.

Прилагаю список своих любимых. Это все полезные химические соединения, которые здоровым образом влияют на работу мозга. Антиоксиданты, энергетические помощники и так далее.

• Янтарная кислота
• Мексидол
• Пирацетам
• Цитофлавин (в составе тоже есть янтарка, и еще несколько ништяков)
• Гинкго Билоба
•
Большинство продаются в любой аптеке и можно пить курсом (не все сразу 😅), но вот курс комплексных капельниц вместе с витаминками и гепатопротектрорами вообще супер.

Летом, вечером перед операцией я сделала капельницу со всем питательным для мозга и после хирург сказал, что я один из самых спокойных и адекватных ее пациентов ❤️‍🩹

Милдронат (действующее вещество мельдоний) тоже можно, он не какой-то там дерзкий и резкий, просто не дошла до него на практике.

Мельдоний является структурным аналогом предшественника карнитина - гамма-бутиробетаина (ГББ), вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.

Про «Великую красоту» разборы также просветляют, да и наверно так можно сказать про все картины Соррентино. Они терпкие, как красное вино, красивые, как Альпийские горы, провокационные, как чулки в сетку.

Второй сезон я также посмотрела и его нет смысла сравнивать с первым – он о другом и также о неочевидном.

Я помню одно время на ютубе был прям супер тренд «брить лицо»
Который, естественно, пришел из Азии

Думала о том, как люди склонны к категоричности. Что конечно является неосознанным следствием недовольства собой на самом деле.
Ходить к психотерапевту –«Иди полы помой и не ной»
Ходишь к психиатру – «У тебя не все дома»
Ходить к косметологу или пластическому хирург – «Фу, сделанная или шлюха»
Работеешь блоггером – «Бездельница и тунеядка»
Не заводишь детей – «Твоя жизнь бессмысленна»

А можно дать каждому просто самому выбирать, как проживать свою жизнь?

Но иногда я правда не понимаю, почему столько работаю будто я не красивая 😹

Бонжур 🥐

Я сейчас подумала, что на первые майские праздники у меня особо нет планов.

Кто-нибудь хочет женскую встречу в Москве? Активность придумаем