Почему книги это хорошо – они переключают нас из «клипового» мышления.

Быстрый поток легкой информации, Рилсы, Сторис, ускоренный просмотр на YouTube – фастфуд, который шатает мозг 🧠🍟

Начинаю прием Инозитола, немного о том, почему его так любят интегративные врачи 🍀

Вообще инозит называют витамином В8, но на самом деле это особый углевод, входящий в состав клеточных мембран. Ему присущи многие признаки витамина, но витамином в прямом смысле слова он не является (поскольку может синтезироваться самим организмом).

Его действие на организм:

💕 является модулятором активности возбуждающих и тормозящих нейротрансмиттеров (серотонин, холин, дофамин и тд), поэтому показан для регуляции настроения, при стрессах и унынии. Является классным вспомогательным и усиляющим другие препараты средством при различных психических расстройствах.

💕 Регулирует гормональный фон и менструальный цикл, улучшает состояние при СПКЯ

💕 Участвует в регуляции углеводного и липидного обмена, то есть регулирует сахар в крови, снижает уровень «плохого» холестерина, также снижает аппетит

Класс? Класс ! 🙌🏻

Я всегда с умом подхожу ко всему, что касается здоровья и изучаю вопрос с разных сторон.

Просто убирать симптомы и подсаживаться на таблетки большой фармы меня не устраивает.

Вот сегодня передо мной женщина – Дайте что-нибудь от боли в желудке, не ношпу, и что-нибудь чтобы прям почиститься, убрать все вредное.

Такие люди будут бесконечно и безуспешно лечиться 👹

Впервые была в Доме Культур и вот этот лимонный эклер бомба 💛 Если вы тоже фанатеете от пирожного Цитрон 🧁

Еще увидела у Маши роскошный шоколадный десерт в Сарай – тоже кажется must try

Вообще такое разнообразие ресторанов, что выбираешь куда пойти так же долго, как фильм на вечер 🍿

Когда забыла вовремя снять шапку, шарф и копюшон перед тем, как из лифта вышли красивые парни 😒

Ну правда уже нет сил это все носить

Теперь когда смотрю на людей с шеллаком, не могу отделаться от ощущения, что они зачем-то прилепили к себе пластик 🤭

Очень нравится в общем тренд возвращения к натуральности

Но не могу пообещать, что это со мной навсегда; творческие позывы внутри всегда сильны

Ну соответственно исходя из этого вообще не смотрю сейчас одежду, скидки, остатки сладки и все такое.

Жду весенние коллекции 🪷

Единственное сейчас с интересом смотрю в сторону глубоких декольте – когда носить, если не сейчас ?
В Around красивое и доступное, хлопковое.

К слову, такие вещи вкуснее, когда это вискозный трикотаж ♟️