Очень долго не читала художку, потому что одна знакомая как-то сказала, что в этом нет смысла и во взрослом возрасте это пустая трата времени, оставь это для пенсии, а сейчас бери в руки проф литературу.
Почему это так въелось 🧠 ?


А книги-то на самом деле мой огромный ресурс, вся моя юность прошла с книгой в руках 📚

Итого зашла в спальню после готовки переодеть халат – в комнате стало свежо 🧊🦋🩵

Загадала себе на год такую интересную и наполненную жизнь, чтобы не было времени и желания на соц сети.
Здесь мы все попадаем в иллюзии и это правда уже меняет наше представление о жизни в целом 🔮

Еще есть такое наблюдение, что все мои нескромно богатые знакомые (в основном мужчины) с квартирами в Дубае, виллами в Италии и домами в Лос-Анджелесе вообще не имеют инстаграм и даже мысли не возникает.
Но выкладывают статусы в Вотсапе, да 😄

И если тебе мерещится,
что ты совершенно пустой,

То может быть ты
совершенно чистый ?

Вот почему фотопленка в айфоне определяет лица людей, но нельзя нажать одну кнопку и стереть все кадры с этим лицом ?

Ловлю сейчас часто ощущение неустойчивости.
И вот чищу пленку и понимаю, что ровно с 1 января 2014 года я до недавнего времени 10 лет находилась в долгих отношениях или коротких связях 🖇️
То есть всегда был рядом человек, на которого можно опереться и черпать его ресурсы.
Цель каждого – быть самодостаточным и полным без других людей 🌰

Почему книги это хорошо – они переключают нас из «клипового» мышления.

Быстрый поток легкой информации, Рилсы, Сторис, ускоренный просмотр на YouTube – фастфуд, который шатает мозг 🧠🍟

Начинаю прием Инозитола, немного о том, почему его так любят интегративные врачи 🍀

Вообще инозит называют витамином В8, но на самом деле это особый углевод, входящий в состав клеточных мембран. Ему присущи многие признаки витамина, но витамином в прямом смысле слова он не является (поскольку может синтезироваться самим организмом).

Его действие на организм:

💕 является модулятором активности возбуждающих и тормозящих нейротрансмиттеров (серотонин, холин, дофамин и тд), поэтому показан для регуляции настроения, при стрессах и унынии. Является классным вспомогательным и усиляющим другие препараты средством при различных психических расстройствах.

💕 Регулирует гормональный фон и менструальный цикл, улучшает состояние при СПКЯ

💕 Участвует в регуляции углеводного и липидного обмена, то есть регулирует сахар в крови, снижает уровень «плохого» холестерина, также снижает аппетит

Класс? Класс ! 🙌🏻

Я всегда с умом подхожу ко всему, что касается здоровья и изучаю вопрос с разных сторон.

Просто убирать симптомы и подсаживаться на таблетки большой фармы меня не устраивает.

Вот сегодня передо мной женщина – Дайте что-нибудь от боли в желудке, не ношпу, и что-нибудь чтобы прям почиститься, убрать все вредное.

Такие люди будут бесконечно и безуспешно лечиться 👹

Впервые была в Доме Культур и вот этот лимонный эклер бомба 💛 Если вы тоже фанатеете от пирожного Цитрон 🧁

Еще увидела у Маши роскошный шоколадный десерт в Сарай – тоже кажется must try

Вообще такое разнообразие ресторанов, что выбираешь куда пойти так же долго, как фильм на вечер 🍿