Генеральная уборка психолога: разобраться с делами за 6-7 дней 🥹

Работа на себя без отчетов и дедлайнов - непростое занятие. Собрала в этом посте все задачки для первичного приведения практики в порядок.
На мой вкус его можно делать раз в 3-4-6 месяцев. Во всех заданиях «год» надо заменить на «период» Сохраняйте 😌

День 1 и 2
Рабочее место и записи

https://t.me/hellotherapists/194

День 3
Анализ практики

https://t.me/hellotherapists/196

День 4
Планирование изменений

https://t.me/hellotherapists/198

День 5
Расписание

https://t.me/hellotherapists/201

День 6
Соц сети и сайты

https://t.me/hellotherapists/204

* Лучше делать именно в таком порядке
* Если вы пробовали задания, напишите фидбэк 👐🏻
* Можно отправить коллегам 🫶🏻

Предлагаю завтра, в пятницу, вместе поработать
12:00-14:00 по мск
Если хотите присоединиться, ставьте плюсик в комментариях 🫶🏻

Ссылка на коворкинг, присоединяйтесь!

https://us06web.zoom.us/j/87161838595?pwd=AbqBwA6qGNap8Tx3CaY1KgbhABTK5C.1

Открытые консультации в марте!

Предлагаю вам поучаствовать в формате открытых консультаций: специалист консультирует одного клиента 5 встреч в формате 55 минут и потом 20-30 минут отвечает на вопросы наблюдателей. Все наблюдатели психологи.

Открытые консультации позволяют
- посмотреть, как происходит работа в реальной жизни
- понаблюдать за феноменами клиента
- научиться распознавать процессы между клиентом и психологом
- взяять себе техники и лайфхаки
- валидировать свою работу

Даты: среды с 5 марта 18:30-20:00 по мск (5 встреч)
Стоимость: 5000 р (50 евро) за всю серию

Психолог: в этот раз консультировать буду я)

Количество мест ограничено.

Как записаться:

Пишите Марусе @marusya209 «Привет! Я хочу записаться на открытые консультации». Дальше она вас сориентирует.

А вот давайте раз такое дело завтра ко-воркинг устроим.
Приглашаю коллег поработать параллельно в зуме: писать/читать заметки, тексты, концептуализации, орг вопросики решать, которые давно откладывали.
С 13:00 до 15:00 (по мск) в пятницу 21ого
Можно присоединиться в любое время

Если хотите поучаствовать - ставьте плюсик в комментариях

Сссылка на коворкинг https://us06web.zoom.us/j/88253728776?pwd=iLHuoO5MBYSKrjAfLxpvh4PkOl7ElC.1

Напоминаю, что через 8 дней стартуют открытые консультации: очень редкая возможность посмотреть, как на самом деле происходит работа, понаблюдать за феноменами клиента и техническими лайфхаками.
Вся информация тут: https://t.me/hellotherapists/214

Предлагаю завтра ко-воркинг 12:00-13:30 по мск.
Кто готов вот так внезапно присоединиться? 😋 Ставьте плюсы в комментариях.

А еще, кто хотел записаться на открытые консультации - запишитесь пожалуйста. Думаю, переносить ли.

Ссылка на коворкинг

https://us06web.zoom.us/j/84929035776?pwd=f2C54NLMXzdjkkOizHf9Wo37evznzA.1

Зачем идти на открытые консультации, если неизвестно, с чем придет клиент?

Что вы точно (99%) увидите и обсудите с психологом на серии открытых консультаций:

1. Как происходит знакомство и установление контакта

2. Прояснение актуальной жизненной ситуации клиента

3. Как первичный запрос превращается в рабочий

4. Как выбираются мишени для работы

5. Заключение терапевтического контракта

6. Работу неспецифический факторов (одинаковых для всех методов) - поддержка, психообразование, безопасный контакт и др.

7. Техники работы с запросом (пока неизвестно, какие, но конфронтации и интерпретации практически неизбежны)

8. Повышение и снижение напряжения на консультации

9. Завершение работы (скорее всего)

10. Результаты работы (какими бы они ни были) и их оценку


Что вы можете увидеть, но это как получится:

1. Сопротивление и психологические защиты клиента (и, возможно, терапевта)

2. Нарушение контакта
3. Инсайты прямо на сессии
4. Домашние задания
5. Перенаправление к врачу
6. Ошибки психолога и их влияние на процесс
7. Нарушение сеттинга и работа с этим
8. Кризисную помощь
9. Жизненные изменения клиента
10. Вообще все, что угодно

Открытые консультации из 5 встреч стартуют 5 марта. Подробности: https://t.me/hellotherapists/214

Кстааати, тем, кто был у меня в супервизионных группах хотя бы семестр, скидка не открытые консультации 4000 р вместо 5000 р

Давайте поможем Кате с исследованием! Это 10 минут примерно

🌟 Дорогие друзья! 🌟

Приглашаю вас принять участие в психологическом исследовании, посвящённом особенностям проявления эмпатии в отношениях между клиентом и психологом в условиях онлайн-консультирования.

💡 Кто может участвовать?
- Психологи, работающие в очном или онлайн-формате.
- Клиенты, у которых уже был опыт терапии (очно или онлайн).

🔍 Почему это важно?
Онлайн-терапия становится всё более популярной, но как в виртуальной среде сохранить эмпатию и доверие? Это исследование поможет:

☑️Психологам — улучшить свои навыки онлайн-консультирования.
☑️ Клиентам — сделать онлайн-терапию ещё более комфортной и эффективной.
☑️ Науке — получить новые данные для развития психологической практики.

✨ Чем это исследование полезно?
- Вы сможете лучше понять себя или свою профессиональную практику.
- Ваш вклад поможет сделать онлайн-терапию более человечной и поддерживающей.
- Это безопасно и анонимно.

📌 Как присоединиться?
Пройдите по ссылке ниже и заполните короткую анкету, а затем ответьте на три опросника. Время прохождения займет не больше 25 минут.

Ваше мнение и опыт действительно важны! Давайте вместе сделаем онлайн-терапию ещё лучше! 💫

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6RENYX-WCosbNgrAtSWPTdgLbcHZ_I3Ysw2oQ55aPjRzCNw/viewform

Зову на коворкинг завтра, в пятницу, с 13:00 до 15:00 по мск 💪🏻
Пишите + в комментариях, если вы со мной

Ссылка на коворкинг https://us06web.zoom.us/j/81037403925?pwd=C7mB0NyGanZVRU2i5kbD1XuX0MVscR.1

Отличная группа для ваших клиентов. Или для вас, если вы не знакомы с ведущими

О Тренинге навыков DBT

Тренинг имеет доказанную эффективность и помогает участникам:

✅ научиться преодолевать кризисные ситуации без негативных последствий;
✅снизить страдание и повысить удовлетворённость жизнью;
✅достигать целей;
✅регулировать эмоциональное состояние;
✅строить гармоничные отношения и завершать деструктивные.

Тренинг длится 24 недели и включает изучение и отработку навыков по 4-м блокам:

💡осознанность,   
💡стрессоустойчивость,
💡эмоциональная регуляция,
💡межличностная эффективность.

Кому подойдет:

✅людям, испытывающим трудности в регуляции эмоций (чрезмерно интенсивные эмоции, импульсивное поведение);
✅людям, имеющим трудности в сфере межличностных отношений;
✅людям с пограничным расстройством личности (ПРЛ);
✅людям с биполярным расстройством (БР);
✅людям с РПП;
✅ людям с СДВГ;

Запись:
Мария: +79817792372, @The_mad_mind_alchemist

Кристина: +79213766262, @denisova_psychologist

Молния ⚡️
Есть место в супервизионной группе для психологов с примерным опытом 2+ года. Можно и меньше, если у вас активная практика.
Встречи два раза в месяц, по средам 11:00-14:00 по мск. Работаем апрель-май-июнь. Потом перерыв и можно будет продолжить в сентябре.
Группа полимодальная, подходит для психологов любого направления.
Оплата по месяцам, 4500 р в месяц
По вопросам пишите в директ @flotskaya