Сейчас в социальных сетях вирусится glow up challenge — winter arc 💄
Не нужно ждать нового года и 1 января, чтобы начать меняться в лучшую сторону.
Что такое winter arc?😏 С 1 октября по 31 декабря — время для того, что самосовершенствоваться в разных сферах жизни.
Мы должны использовать это время и направить его на учебу, тренировки, саморазвитие.
Ведь действительно, с приходом холодной погоды, хочется сидеть дома под одеялом и смотреть сериалы. Но можно и по-другому использовать этот период.
Мне захотелось взять на вооружение этот челлендж winter arc. Как вам идея ?✨
Не нужно ждать нового года и 1 января, чтобы начать меняться в лучшую сторону.
Что такое winter arc?
Мы должны использовать это время и направить его на учебу, тренировки, саморазвитие.
Ведь действительно, с приходом холодной погоды, хочется сидеть дома под одеялом и смотреть сериалы. Но можно и по-другому использовать этот период.
Мне захотелось взять на вооружение этот челлендж winter arc. Как вам идея ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В качестве примера winter arc ✨ посмотрим видео девушки, подсмотрим за ее ежедневными ритуалами:
- make your bed
- wash your face and brush your teeth
- throw on workout clothes
- make a high-protein breakfast
- do five minutes of journaling
- hit the gym
Лексика видео:
🟠 To get ahead of someone else = опередить кого-то;
🟠 A sense of accomplishment = чувство выполненного долга;
🟠 To set the tone = задать тон;
🟠 Your mind feels exhausted = разум измучен;
🟠 Overwhelmed = ошеломленный, подавленный;
🟠 To be keepeng someones company = составить кому-то компанию.
Нам с вами осталось уволиться с работы, чтобы успевать выполнить все пункты😬
- make your bed
- wash your face and brush your teeth
- throw on workout clothes
- make a high-protein breakfast
- do five minutes of journaling
- hit the gym
Лексика видео:
Нам с вами осталось уволиться с работы, чтобы успевать выполнить все пункты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏3🔥2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yes, but …
Бывает и такое, что только начали, а уже failed😛
Бывает и такое, что только начали, а уже failed
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5
Мальчик: скидывает свои селфи из командировки
Мужчина: спрашивает сколько см твоя стопа и отправляет фото кладбища, которое видно из его окна в отеле😁
Мужчина: спрашивает сколько см твоя стопа и отправляет фото кладбища, которое видно из его окна в отеле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤5🥰4🗿2
1 day trying something new — done ✔️😛
И этот пункт из списка закрыт был в Звенигороде, сходили на мастер-класс по росписи фигурного пряника в музее Русского десерта.
Если будете там, то обязательно посетите «Праздник баранки», нам, к сожалению, не удалось на него попасть. Но думается мне, что это Настоящий Звенигородский замес в бараночной печи🏠
Подробнее про нашу поездку рассказывала тут.
#неанглийскимедины
И этот пункт из списка закрыт был в Звенигороде, сходили на мастер-класс по росписи фигурного пряника в музее Русского десерта.
Если будете там, то обязательно посетите «Праздник баранки», нам, к сожалению, не удалось на него попасть. Но думается мне, что это Настоящий Звенигородский замес в бараночной печи
Подробнее про нашу поездку рассказывала тут.
#неанглийскимедины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥2🥰2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4🥰4
Daily reminder ☝️
Фредерик Бастиа — французский экономист описал эту проблему так:
Но если вы готовы ждать, то на своем пути встретите меньше конкуренции и в результате получите больше👍
Фредерик Бастиа — французский экономист описал эту проблему так:
«Почти всегда выходит так, что если немедленное последствие приятно, то более поздние последствия губительны, и наоборот… Очень часто чем слаще первые плоды привычки, тем горче ее поздние плоды».
Но если вы готовы ждать, то на своем пути встретите меньше конкуренции и в результате получите больше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰3👏3
По количеству постов на канале очень легко заметить мою загруженность 🤓
Стараюсь исправить ситуацию и делаю отчет о моем эксперименте в октябре.
1 movie / dinner night w/ friends — done ✔️
Заменила пункт на поход с семьей на балет «Раймонда» в большой Кремлевский дворец.
Спектакль шел в сопровождении Симфонического оркестра. Нам очень понравилось!🎭
#неанглийскимедины
Стараюсь исправить ситуацию и делаю отчет о моем эксперименте в октябре.
1 movie / dinner night w/ friends — done ✔️
Заменила пункт на поход с семьей на балет «Раймонда» в большой Кремлевский дворец.
Спектакль шел в сопровождении Симфонического оркестра. Нам очень понравилось!
#неанглийскимедины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰4🔥3