поотвечаю сегодня на вопросики тут🤗 присылать их можете мне в директ во второй инст @morepollyzinovieva
меня на какой-то съемке стилист научил очень простой штуке, до сих пор так делаю. понадобится только фен.
сначала я просушиваю корни волос, запрокинув голову вниз (так получается классный объём), а затем по длине сушу волосы уже просто по направлению роста, но фен обязательно должен смотреть вниз.
в итоге волосы получаются объемными у корней, но прямыми и блестящими по длине. уххх, надеюсь понятно объяснила🤪
сначала я просушиваю корни волос, запрокинув голову вниз (так получается классный объём), а затем по длине сушу волосы уже просто по направлению роста, но фен обязательно должен смотреть вниз.
в итоге волосы получаются объемными у корней, но прямыми и блестящими по длине. уххх, надеюсь понятно объяснила🤪
хотите классное правило, идеально работающее для лентяеев? (привет, я тут🙋🏽♀️🙋🏽♀️)
правило 5 секунд. суть в том что ты считаешь от 5 до 1, а после этого сразу же, не задумываясь, поднимаешь попу и идешь делать дела.
я использую это каждое утро, чтобы встать после звонка будильника например .
а ещё можно им пользоваться, когда боишься что-то сделать или, например, заговорить с кем-то. считаешь от 5 до 1 и не задумываясь начинаешь разговор.
знали бы вы, скооолько раз это правило меня выручало))
правило 5 секунд. суть в том что ты считаешь от 5 до 1, а после этого сразу же, не задумываясь, поднимаешь попу и идешь делать дела.
я использую это каждое утро, чтобы встать после звонка будильника например .
а ещё можно им пользоваться, когда боишься что-то сделать или, например, заговорить с кем-то. считаешь от 5 до 1 и не задумываясь начинаешь разговор.
знали бы вы, скооолько раз это правило меня выручало))
🔥5
я просто скупаю все одинаковые джинсы, которые вижу😂😂
ну а на самом деле, джинсы на высокой талии, желательно синие, из плотной ткани- всегда круто смотрятся🙌🏻
покупаю обычно в pull&bear, страдивариусе или эйчике
ну а на самом деле, джинсы на высокой талии, желательно синие, из плотной ткани- всегда круто смотрятся🙌🏻
покупаю обычно в pull&bear, страдивариусе или эйчике
❤2
какого-то глубокого смысла в этом нет. мне просто не нравится вкус кофе😆
если иду в кофейню, беру обычно чай-латте. чем-то напоминает чай с молоком, корицей и пряностями, вкусненько. ну или заказываю зелёный чай, его вообще могу мне кажется литрами пить)
если иду в кофейню, беру обычно чай-латте. чем-то напоминает чай с молоком, корицей и пряностями, вкусненько. ну или заказываю зелёный чай, его вообще могу мне кажется литрами пить)
кстати, стараюсь параллельно читать две книги: если одна психология/научпоп/саморазвитие, то вторая всегда художественная
❤5
оооч крутая идея, как заменить флеш-карточки. так можно учить новые слова например)
❤3
до сих пор получаю миллион вопросов про то, где я обрабатываю фотографии.
если пролистать канал повыше, можно найти несколько подробных постов про это. я уже рассказывала про приложения, фильтры которыми пользуюсь, кому надо- посмотрите)
но хотела поговорить сейчас о другом. последнее время мне безумно нравятся аккаунты с фото без обработки. чем естественее- тем круче. и вообще, я стала намного меньше заморачиваться. потому что если честно, идеальные вылизанные фотографии уже тааааак надоели(
пусть фотки будут случайными и смазанными. фотографируй своих друзей, когда они смеются и танцуют. фотографируй их пока они не видят. сохраняй это в памяти. возможно, однажды ты будешь пересматривать эти фотографии и вспоминать те самые моменты, в которые был невероятно счастлив)
так что даёшь фотки без фильтров, поз и серьезных лиц!
📸🖤
если пролистать канал повыше, можно найти несколько подробных постов про это. я уже рассказывала про приложения, фильтры которыми пользуюсь, кому надо- посмотрите)
но хотела поговорить сейчас о другом. последнее время мне безумно нравятся аккаунты с фото без обработки. чем естественее- тем круче. и вообще, я стала намного меньше заморачиваться. потому что если честно, идеальные вылизанные фотографии уже тааааак надоели(
пусть фотки будут случайными и смазанными. фотографируй своих друзей, когда они смеются и танцуют. фотографируй их пока они не видят. сохраняй это в памяти. возможно, однажды ты будешь пересматривать эти фотографии и вспоминать те самые моменты, в которые был невероятно счастлив)
так что даёшь фотки без фильтров, поз и серьезных лиц!
📸🖤
❤3
мои советы для чтения:
📚перед чтением я трачу 2-3 минуты на то, чтобы настроиться. пролистываю книгу, смотрю заголовки. думаю о том, про что я буду читать, зачем я это делаю итд
📚после прочтения каждой главы- «стоп». останавливаюсь, чтобы осмыслить прочитанное и выделить для себя главную мысль+ думаю, как бы я могла применить это в своей жизни
(занимает 5-15 секунд, но так чтение приносит НАМНОГО больше пользы)
📚маркер/ручка-обязательно. не бойся писать прямо в самой книге. я постоянно что-то выделяю, подчёркиваю, делаю заметки на полях, чтобы потом можно было вернуться к понравившимся мыслям. а ещё так прочитанное запоминается лучше, проверено)
📚перед чтением я трачу 2-3 минуты на то, чтобы настроиться. пролистываю книгу, смотрю заголовки. думаю о том, про что я буду читать, зачем я это делаю итд
📚после прочтения каждой главы- «стоп». останавливаюсь, чтобы осмыслить прочитанное и выделить для себя главную мысль+ думаю, как бы я могла применить это в своей жизни
(занимает 5-15 секунд, но так чтение приносит НАМНОГО больше пользы)
📚маркер/ручка-обязательно. не бойся писать прямо в самой книге. я постоянно что-то выделяю, подчёркиваю, делаю заметки на полях, чтобы потом можно было вернуться к понравившимся мыслям. а ещё так прочитанное запоминается лучше, проверено)
❤3
ух, устрою себе со следующей недели спооорт-режим💪🏽 тренировки, танцы, растяжка, пилатес. лето скоро, пора готовиться😆 хочу ещё своим питанием наконец-то заняться, может буду тут вам немного и про это рассказывать)
❤3