весна наступила, а значит чтооо?
правильно, пора менять обои на телефончике!😏

P.S. если поставите себе, не забывайте выкладывать в сторис скрин и отмечайте меня✨ всё буду смотреть!💕

бьюти минутка на этом канале, иногда буду рассказывать чем пользуюсь🙌🏻
нашла в интернете кууучу отзывов про касторовое масло.
говорят это какое-то магическое средство, которым можно отрастить брови или сделать ресницы гуще.
ну что ж, попробуем, через месяц расскажу вам про результат👶🏻

у меня вот такое, но в России это масло можно купить в любой аптеке, стоит копейки)

сейчас будет мой самый любимый рецепт завтрака EVER.
все кто пробовал говорят, что это ОЧЕНЬ ВКУСНО, а по времени занимает максимум 2 минуты.
вроде бы это называется «ленивая овсянка».

нам нужно:
-овсянка
-банан
-молоко
-какао

из банана делаем пюре вилкой (лучше брать прям спелый), добавляем туда полстакана овсяночки, заливаем молоком, пару ложек какао и перемешиваем. а теперь самое важное:
СТАВИМ В ХОЛОДИЛЬНИК НА НОЧЬ!
утром достаем и наслаждаемся. сверху можно украсить фруктами или орехами.
готово, вы восхитительны👏🏼

последнее время оочень испортила себе режим, так что сейчас я на пути к своему идеальному расписанию.
вот вещи, которые помогают мне легче вставать по утрам:

1. делаю завтрак с вечера. выше я писала мой любимый рецепт «ленивой овсянки». лично меня всегда мотивирует встать, когда я знаю, что в холодильнике меня ждет вкусный завтрак)
2. собираю вещи заранее! самая банальная вещь в мире, но кааак же это экономит время и уменьшает шансы забыть что-то. ( ну а ещё даёт дополнительные 10 минут сна)
3. НЕ НАЖИМАЮ ОТЛОЖИТЬ НА БУДИЛЬНИКЕ! просто не делаю этого, это ловушка!
4. сразу же после того как открываю глаза, иду умываться и чистить зубы. это сразу придает бодрости и желание вернуться в теплую кроватку уходит.

вот такие мелочи делают утро намного приятнее и лучше🙌🏻💛

первое, что я делаю, когда начинаю учить новый язык- ПЕРЕВОЖУ НА ЭТОТ ЯЗЫК СВОЙ ТЕЛЕФОН!
сейчас вот например он на испанском.
сначала дико неудобно, но потом привыкаешь и запоминаешь кучу новых слов)

рассказала про этот лайфхак в инсте, а оказывается многие даже не знали, что так можно сделать🤷🏽‍♀️
прямо сейчас идите и поменяйте, это реально оооч классно работает!

нашла ещё один идеальный фильм, чтобы смотреть его на английском!
+ мотивирующий на учебу🤓
📌Legally Blonde (Блондинка в законе)

где я нахожу фильмы в оригинале? просто гуглю название фильма и добавляю: «смотреть с английскими субтитрами» 🤷🏽‍♀️

только не смейтесь надо мной...но походу это самый крутой способ выработать какую-либо привычку!!
(заниматься спортом, учить язык, заправлять кровать итд)
выполнил дело-приклеил наклеечку
сама не понимаю как это работает, но я реально не могу лечь спать, пока не приклею новую наклейку на стену🤦🏽‍♀️

тааааак много вопросов про книги😱
сколько читаю?
на прошлой неделе прочитала 3 книги, могу месяц не читать, всё по желанию)
но вообще, сейчас у меня есть правило-каждый день хотя бы 50 страниц. занимает буквально 15 минут, но таким образом в месяц можно прочитать одну-две книги.
как выбираю, что читать?
чаще всего мне кто-нибудь порекомендовал книгу/ увидела в сторис/ могу сама спросить интересного мне человека: «слушай, а какая твоя любимая книга?»